INTRODUCCION

• La manera en la que pensamos, en la que

procesamos la información de nuestro entorno
y la convertimos en nuestros propios esquemas
mentales, nos condiciona a la hora sentir y
actuar.
• Tal es el peso de nuestros pensamientos que la
generación de ideas distorsionadas puede
desembocar en algún tipo de afección
psicológica como ansiedad o depresión.
 QUÉ ES LA TERAPIA COGNITIVA?
• El término “cognitivo” hacer referencia a
los procesos de pensamiento de la
persona, entre ellos se incluyen la
atención, el aprendizaje, la planificación,
el juicio y la toma de decisiones.

• La terapia cognitiva, es un tipo de terapia

psicológica que considera que algunos
trastornos o afecciones mentales y
emocionales se encuentran íntimamente
vinculados con los procesos cognitivos.
• Según las teorías que enmarcan a los
diferentes tipos de terapias cognitivas, las
personas sufren y desarrollan afecciones
psicológicas por la manera en la que
interpretan el entorno y los sucesos que le
ocurren y no por la naturaleza .

• La misión de la intervención psicológica

mediante terapia cognitiva es la de que el
paciente sea capaz de encontrar
interpretaciones flexibles, funcionales y
adaptativas de los sucesos vitales que
experimenta.