EQUILIBRIO

Kelly Johanna Londoño Q.

Fonoaudióloga
Universidad del Cauca
 DEFINICIÓN
• Mantenimiento adecuado de la posición de las distintas partes del cuerpo y del
cuerpo mismo en el espacio. Desempaña un papel muy importante en el control
corporal. Un equilibrio correcto es la base fundamental de una buena
coordinación dinámica general y de cualquier actividad autónoma de los
miembros superiores e inferiores.
TIPOS DE EQUILIBRIO
• EQUILIBRIO ESTÁTICO: control del la postura sin desplazamiento.

• EQUILIBRIO DINÁMICO: reacción de un sujeto en desplazamiento contra

la acción de la gravedad.
DESARROLLO
NIÑOS  DE 2 AÑOS:
• Desplazarse sobre líneas rectas.
• Desplazarse transportando una bolsita sobre la cabeza.

NIÑOS  DE 3 AÑOS:
• Desplazarse sobre líneas, sogas o cintas colocadas en el suelo.
• Desplazarse sobre el tablón colocado a 20 o 30 cm de altura.
• Desplazarse sobre bloques, neumáticos, etc.
• Desplazarse transportando una bolsita sobre la cabeza.
NIÑOS DE 4 AÑOS:
• Desplazarse de frente sobre líneas curvas y en zig-zag.
• Desplazarse caminado hacia atrás sobre líneas o sobre cintas.
• Desplazarse sobre el tablón colocado a 20 o 30 cm de altura.
• Desplazarse sobre bloques, neumáticos, etc.
• Transportar objetos en equilibrios.

NIÑOS DE 5 AÑOS:
• Desplazarse de frente, sobre líneas curvas, y en zig-zag.
• Desplazarse caminado hacia atrás sobre líneas  o sobre cintas.
• Desplazarse de frente, de costado, y hacia atrás sobre aparatos, sobre alturas
progresivamente mayores.
• Desplazarse sobre aparatos con un compañero.
• Desplazarse sobre objetos en equilibrio inestables.
• Desplazarse transportando objetos en equilibrios, sobre aparatos.
FACTORES QUE INTERVIENEN
• FACTORES SENSORIALES: Órganos sensoriomotores, sistema
laberíntico, sistema plantar y sensaciones cenestésicas.
• FACTORES MECÁNICOS: Fuerza de la gravedad, centro de gravedad,
base de sustentación, peso corporal.
• OTROS FACTORES: Motivación, capacidad de concentración,
inteligencia motriz, autoconfianza.
FACTORES QUE AFECTAN
 PROCESO EVOLUTIVO
• 1ª INFANCIA (0-3 AÑOS): A los 12 meses el niño/a se da el equilibrio estático
con los dos pies, y el equilibrio dinámico cuando comienza a andar.

• EDUCACIÓN INFANTIL (3-6 AÑOS): Hay una buena mejora de esta

capacidad, ya que el niño/a empieza a dominar determinadas habilidades
básicas.

• EDUCACIÓN PRIMARIA (6-12 AÑOS): Los juegos de los niños/as,

generalmente motores, contribuyen al desarrollo del equilibrio tanto estático
como dinámico. Las conductas de equilibrio se van perfeccionando.

• EDUCACIÓN SECUNDARIA Y BACHILLERATO (12-18 AÑOS): Se adquiere

mayor perfección y se complican los equilibrios estáticos y dinámicos. Etapa es
idónea para la mejora del equilibrio dinámico. En edades más avanzadas,
aparece cierta involución en dicha capacidad, debido al deterioro del sistema
nervioso y locomotor, acentuándose ésta con la inactividad.
BENEFICIOS
DESARROLLO MOTOR
• Desarrollo de la lateralidad.
• Coordinación general.
• Desarrollo de la motricidad fina
• Conocer el esquema corporal
• Desarrollo del ritmo
• Aprender a utilizar el cuerpo
• Praxias (movimientos voluntarios e intencionados, programados y
planificados)
DESARROLLO EMOCIONAL

• Fortalecer la autonomía y la autoestima

• Toma de conciencia de sí mismo: límites, sentimientos, emociones,
frustraciones, seguridad, inseguridad, diferencias…
• Toma de conciencia del mundo que le rodea: espacio, tiempo y objetos.
• Toma de conciencia de los demás: relaciones, diferencias, intercambios,
lenguaje afectivo
DESARROLLO COGNITIVO

• Potenciar y desarrollar: la memoria, atención, la concentración, la

creatividad, la imaginación y lenguaje (gestual, verbal, plástico, gráfico).
• Exploración del entorno y de sí mismo.
• Desarrollar la capacidad sensitiva.
• Desarrollar la capacidad perceptiva.
DESARROLLO SENSORIAL

• Desarrollar e integrar todos los sentidos

• Sistema vestibular
• Sistema propioceptivo
 EVALUACIÓN
EQUILIBRIO ESTÁTICO
• Mantenerse inmóvil un mínimo de diez segundos de puntillas y
con los pies juntos (4 a 5 años).
• Mantenerse sobre una pierna, a la “pata coja”, sin moverse
durante diez segundos por lo menos (5 a 6 años).
• Con los ojos cerrados y los pies juntos permanecer inmóvil
sesenta segundos (6 años).
• Permanecer de puntillas con los pies juntos y ojos cerrados un
mínimo de quince segundos (9 a 10 años).
• Mantenerse sobre una pierna con los ojos cerrados durante
diez segundos por lo menos (9 a 10 años).
EQUILIBRIO DINÁMICO
Capacidad de mantener la posición correcta en cada situación que exija la actividad
que estamos realizando
• Gatear, caminar, correr y saltar el niño
• Moverse : sin colisionar ni golpearse con los demás o con las superficies. i
• Mantener la posición correcta en desplazamiento.
CONSECUENCIAS
• Dificultades con la lectura.
• Torpeza.
• Vulnerable a giros, se marea con facilidad, siente incomodidad ante
movimientos rápidos, vómito o náuseas, pudiendo tener eventualmente
desequilibro en lo emocional por exceso de irritabilidad, ansiedad y miedo al
movimiento.
• Dificultad a la hora de hablar y de atender.
• Falta coordinación entre ambas manos y ambos pies. Falta habilidad con las
manos, parece ambidiestro.
• Dificultades de orientación espacial.
• Mecer, acunar, balancear ,rodar, juegos de falda,
• Dificultad para :saltar, correr, girar, montar bicicleta, patinar.
• Ir en zancos, saltar la comba, montar en bicicleta, patinar.
• Juegos de construcción con maderas, piedras, ramas, donde hace falta
equilibrio.
• Dibujar
 EJERCICIOS
EQUILIBRIO EN UN SOLO PIE

Haz que el niño se ponga con un pie en el suelo y el otro sobre un banquito de
su tamaño. Es la actividad más sencilla para mejorar el equilibrio en un solo pie
y puede modificarse para hacerla cada vez más difícil.
En vez de una superficie estable como un banco, reemplázala por una pelota
en la que sea más complicado sostenerse.
TABLAS DE BALANCEO

Una tabla de balanceo o equilibrio es una superficie de plástico o madera que

tiene una forma curva por debajo. Con un pie en cada extremo de este
implemento, el niño debe intentar conservar la estabilidad. El solo hecho de
permanecer unos segundos erguido será un gran logro para el pequeño.
CAMINATA SOBRE CINTAS
• Pega dos líneas de cinta de color sobre el suelo para simular una barra de
equilibrio. En los primeros intentos, ubícalas a una distancia de unos
quince centímetros para que tenga un margen más ancho.
• Luego, para aumentar el nivel de dificultad deja solamente 10 centímetros
entre ellas. El niño debe caminar por el espacio entre las cintas y, si toca
una de ellas, volver al inicio de la ruta.
• Una vez que el niño supere este reto, coloca una barra de madera que
esté elevada sobre el piso. Para evitar accidentes, pon una superficie
acolchada (una alfombra o colchoneta) que lo reciba de forma segura en
caso de una caída.
RAYUELA
Este tradicional juego es un maravilloso ejercicio para mejorar el equilibrio de
los niños y pasar un rato divertido en familia. Traza la figura con líneas y pídele
a tu hijo que haga todos los saltos y movimientos con un solo pie. Puedes
hacer variaciones usando ambas extremidades o alternándolas cuando tú lo
indiques.
 SEÑALES DIFUSAS
Subfactor del equilibrio
• Inmovilidad
• señales difusas= movimientos faciales, gesticulaciones, sonrisas, rigidez
corporal, tics, hipermotividad (Excesiva sensibilidad emocional que tienen
algunos sujetos).

• TICS: se pueden definir como los movimientos o contracciones involuntarias,

repetitivos e, incluso, bruscos, de cualquier músculo corporal. Desde los tics
más comunes, como parpadear muy rápido, guiñar un ojo o arrugar la nariz, a
los más raros, como estirar uno de los brazos de manera reiterada. suelen ser
más frecuentes en la infancia.
GRACIAS