MECANISMOS DE

DEFENSA
¿QUÉ ES UN MECANISMO DE DEFENSA?

• Son aquellos mecanismos, que los individuos emplean para

defenderse de emociones o pensamientos que producirían
ansiedad, sentimientos depresivos o una herida en la autoestima si
llegasen a la consciencia.
TIPOS DE MECANISMOS DE DEFENSA
Primarios
. Cuanto más primaria es una
defensa, más pertenece a las
primeras épocas de la vida y más
tiende a negar la realidad.
Secundarios
. Cuanto más secundaria es una
defensa, más pertenece a épocas
tardías del desarrollo y más suele
preservar el criterio de realidad.
MECANISMO DE DEFENSA PRIMARIOS:
• Retraimiento:alejamiento de la realidad para refugiarse dentro del mundo de las
fantasías o del sueño.
• Negación:Esta defensa puede ser adaptativa en situaciones de crisis o emergencia,
donde el pleno reconocimiento de lo que sucede sería paralizante en ese momento.
• Control omnipotente: Consiste en la fantasía de que la fuente de todo lo que sucede
es los deseos de uno mismo.
• Idealización y desvalorización: La idealización consiste en la necesidad de otorgar un
valor o poder especial a una persona de la que se depende emocionalmente. La
desvalorización expresa la frustración sentida cuando la realidad desmiente la
idealización. Todo amor tiene una semilla de idealización.
• Proyección, Introyección e Identificación proyectiva: La proyección es el proceso por
medio del cual lo que está dentro se malinterpreta como procedente de fuera. La
introyección es el proceso por medio del cual lo que está fuera se malinterpreta como
procedente de dentro. La identificación proyectiva consiste no sólo en la proyección de
aspectos negativos de uno mismo sino también en la presión ejercida sobre el otro para
que se comporte de manera congruente a aquello que se proyecta.
• Escisión: Consiste en la tendencia de separar el mundo y las personas en buenos y malos.
• Disociación: Es una manera de desconectarse de la experiencia actual, a veces creando
otra representación de uno mismo, para poder continuar existiendo en un momento
excesivamente doloroso o estimulante
MECANISMOS DE DEFENSA SECUNDARIOS:
• Represión: es olvidar o hacer caso omiso de algo voluntariamente después de haber tomado
consciencia de ello
• Regresión: proceso inconsciente por el cual el individuo volverá a formas de
funcionamiento más antiguas, más infantiles, para evitar el conflicto o el esfuerzo creado
por el crecimiento y el cambio.
• Aislamiento: consiste en la separación de los afectos de los pensamientos; se puede pensar
y tomar conciencia de un hecho, pero su significado emocional está aislado.
• Intelectualización: forma de aislamiento que reconoce la existencia del afecto
intelectualmente pero no lo siente; el afecto es teóricamente aceptable para el individuo
pero su expresión sigue inhibida.
• Racionalización: consiste en encontrar razones que justifiquen un acto que sería vivido
como conflictivo sin esas razones
• Compartimentalización: es permitir que dos condiciones conflictivas existan sin
confusión, vergüenza, culpabilidad o ansiedad conscientes.
• Sexualización: es una manera de transformar una experiencia de terror o dolor en
excitación placentera
• Sublimación: consiste en encontrar una satisfacción derivada y adaptativa de aquellos
impulsos que no pueden ser expresados directamente por las prohibiciones sociales
• Formación reactiva: consiste en transformar una emoción o un impulso en lo contrario; el
odio será transformado en amor, la envidia en gratitud etc