UNIMINUTO

PSICOLOGIA DEL DESARROLLO

ANDRES MAURICIO GARCIA

2019
 SENSIBILIZACION DE LA LACTANCIA
Y LOS PRIMEROS PASOS DE CERO A
TRES AÑOS
MADRE LACTANTE

Es el periodo de
mayores requerimientos La lactancia materna es el
La calidad y sabor de la
nutricionales, por lo que alimento idóneo durante los
leche depende, en gran
se debe incrementar la seis primeros meses de vida
parte, de la alimentación
ingesta 500 kcal/día los del bebé
materna
6 primeros meses
RECIEN NACIDO
El Bebe Pasa por tres periodos:

1 Periodo lácteo: Leche como único alimentos 0­6 meses

2 Periodo de transición:
Introducción de alimentos sólidos o lactancia artificial

3 Periodo de maduración digestiva: El niño alcanza la

madurez inmunitaria e introducción de los alimentos
LECHE MATERNA CERO A UN AÑO
La leche proporcionara la mitad de los requerimientos diarios totales.
Se introducen nuevos alimentos que se hará en forma paulatina
* La leche de entera se introduce después del año.
* Los cereales se introducen entre 4-­6 meses
* Frutas se introducen entre los 4-­6 meses en papilla
* Verduras: se introducen en puré a los 6 meses
* Carnes con menos grasa (pollo) nunca antes de los 6 meses
* Pescados: Nunca antes de los 9 meses y conviene empezar con
pescados magros
* Huevo: Nunca crudo, se empieza con la yema cocida a los 10 meses
NIÑOS DE CERO A 3 AÑOS

0-6 MESES
· Lactancia exclusiva hasta los 6 meses
· Las necesidades calóricas de los recién nacidos son muy altas por kilo de peso
LÍPIDOS
30-40%
PROTEÍNAS
5-20%
HIDRATOS DE CARBONO
45-65%

6-12 MESES
Etapa que comporta la introducción en la alimentación del lactante de nuevos alimentos, líquidos,
semisólidos y sólidos
 NUTRICION DE CERO A 3 AÑOS
Se caracteriza por ser una etapa  de crecimiento muy rápido,  adquiere funciones  psicomotoras, 
digestivas,  metabólicas. Adquiriendo  madurez para las siguientes  etapas:

* En esta edad los niños son  caprichosos y les gustan mucho  las golosinas Asegurar:

* Un crecimiento y desarrollo  optimo
* Evitar carencias nutritivas
* Prevenir enfermedades del  adulto (cardiovasculares y obesidad
* Alimentos con textura mas  gruesa
* Al llegar a los 2 años, el  niño deberá comer  alimentos troceados
* Añadir: carnes, arroz, sopas,  galleta, yogurt, queso,  jamón, verduras, frutas y  legumbres (diario)
* La necesidad nutricional  depende de la actividad y  desarrollo físicos de cada  niño
* Comenzar a darles menús  completos
* A partir de los 2 años el  niño hace 4 comidas al día  (desayuno, comida, merienda y cena)
PARA RECORDAR….
…programar las comidas de
forma regular incluyendo
los mismos alimentos que
el resto de la familia
…realizar recetas creativas
con diferentes sabores, colores,
texturas
…que existen preparados
de crecimiento adaptados a las
necesidades de esta etapa (12-36
meses) que pueden ser una ayuda
útil
…ofrecer pequeñas cantidades de
alimentos a la vez.
…practicar actividad física en familia
para crear el hábito
…ofrecer una amplia
variedad de alimentos de
todos los grupos principales
…ser un buen ejemplo
por medio de tus propios
hábitos alimentarios saludables