Dependência de Internet e jogos

eletrônicos
Caminhos possíveis entre o real e o virtual
 TESTE

Correção: basta somar os pontos de cada uma das respostas marcadas por você.

20-49 pontos: Você é um utilizador médio. Por vezes poderá até navegar na Internet um pouco
demais, no entanto, tem controle sobre a sua utilização.
50-79 pontos: Você começa a ter problemas ocasionais ou frequentes devido ao uso da Internet.
Deve considerar o impacto na sua vida por ficar ligado à Internet com frequência.
80-100 pontos: A utilização da Internet está causando problemas significativos na sua vida. Deve
avaliar as consequências destes impactos e aprender a lidar com a internet de modo mais
saudável e produtivo.
@pawel_kuczynski1
 Olhando para trás...
• A internet surge na passagem do séc. XX para o séc. XXI
- 1975: criação da caixa de computador
- 1976: surgimento da APPLE
- 1981: surgimento da 1ª versão do computador pessoal

• Educação mais massiva, “para todos” – a partir dos anos 70 e 80.

• 1990 – Criação da 1ª tela mundial – World Wide Web (WWW) e do Hipertexto (HTTP )

Essas descobertas transformaram, de uma forma estrutural, as relações sociais, o mercado, a política, o comportamento
humano e, até mesmo, a estrutura cerebral!
 Quando a Psicologia começa a olhar para a relação do homem com a tecnologia?
• Em 1995, Dr. Ivan Goldberg foi o primeiro a debater o tema do “Transtorno de dependência de Internet”.

- Sintomas:

Atividades ocupacionais ou sociais importantes que são

reduzidas ou deixam de ser executadas devido ao uso da
internet;

Fantasias ou sonhos sobre a internet;

Movimento voluntário ou involuntário dos dedos.

• Já em 1998, Young (1998a) foi a primeira a descobrir, por razões não acadêmicas, que o uso excessivo da
internet estava associado a efeitos prejudiciais sobre o desempenho acadêmico e profissional.
 Quando a Psicologia começa a olhar para a relação do homem com a tecnologia?

• Brown (1993) definiu seis critérios para dependência comportamental e adaptou esses critérios para os
“vícios tecnológicos”:
Saliência: quando o jogo se torna a atividade mais importante da vida do indivíduo, dominando seus pensamentos (saliência
cognitiva) e comportamentos (saliência comportamental).
Modificação de humor/euforia: experiência subjetiva de prazer, euforia ou mesmo alívio de ansiedade relatada pelo jogador.
Tolerância: necessidade de jogar por períodos cada vez maiores para atingir a mesma modificação de humor;
Abstinência: estados emocionais e físicos desconfortáveis quando ocorre descontinuação ou redução súbita do jogo (intencional ou
forçada);
Conflito: pode ser entre o jogador e as pessoas próximas (conflito interpessoal), conflito com outras atividades (escola, trabalho, vida
social, pratica de esportes, etc) ou mesmo do indivíduo com ele mesmo relacionado ao fato de estar jogando excessivamente (conflito
intrapsíquico);
Recaída/restabelecimento: tendência de retornar rapidamente ao padrão anterior de jogo excessivo após períodos de abstinência ou
controle.
 A internet deveria ser vista como uma nova síndrome
psiquiátrica ou apenas uma forma de expressão nova de velhos
problemas?
 Como a dependência de internet é compreendida hoje?
• O uso problemático da internet se dá no momento em que o indivíduo apresenta algum tipo de prejuízo significativo
em sua vida (familiar, social, acadêmico/profissional etc.) decorrente de seu envolvimento com a tecnologia.
Considera-se que o tempo gasto no jogo é apenas uma medida indireta do problema.

• Para satisfazer os critérios de dependência, precisa haver:

1. Um comportamento que produz intoxicação/prazer (com a intenção de alterar o humor e a consciência);
2. Um padrão de uso excessivo;
3. Um impacto negativo ou prejudicial em uma esfera importante da vida;
4. A presença de aspectos de tolerância e abstinência.

• Pode ser encontrada em qualquer faixa etária, nível educacional e estrato socioeconômico.
 Quais os efeitos do uso excessivo de tecnologias sobre o cérebro?
• O usuário pesado de internet se habitua a uma elevação de dopamina no cérebro todas as vezes que
executa uma atividade prazerosa.
Pego no celular ou
computador para mexer na
internet

Elevação de dopamina, o
Volto a usar a tecnologia. que me faz continuar a usar
o eletrônico.

Sinto vergonha, culpa ou

Sinto vontade de alterar meu apresento sinais de
humor, gerar certo ansiedade quando percebo
“amortecimento psíquico”. que não consigo parar de
utilizar o eletrônico.
 Quais os sintomas da dependência de internet?
• A dependência de Internet compromete o funcionamento da vida diária de maneira geral. Os prejuízos
físicos relatados se estendem a problemas de visão, privações de sono, fadiga, problemas com alimentação
e desconforto musculoesquelético.

• Os sintomas da abstinência são tipicamente descritos como frutos de muita ansiedade e angústia:
explosões de forte emoção, frustração, sentimento de perda, separação, intranquilidade, o sentimento de
que falta alguma coisa, depressão, irritabilidade e isolamento social.
 Quais as influências de mercado e influências sociais que contribuem para essa
nova síndrome?

• Conteúdos atrativos e prazerosos são disponibilizados na internet;

• Sinergia com os conteúdos;

• Desejo natural de conveniência e senso de liberdade de escolha dos seres humanos;

• “Deus em uma caixa” (Greenfield, 2007);

• Elementos bastante atrativos nos jogos, como interação social, competição em tempo real, desafios,
realização, hierarquia social e conteúdo estimulante – juntamente com um esquema de recompensa
variável muito sofisticado.

• Anonimato (e a possibilidade de encarar uma persona).

• Interesse das empresas de criar dependência nos consumidores;

 OS JOGOS ELETRÔNICOS SÃO UM INIMIGO?

Atenção

Coordenação Motora

Memória Visuoespacial

Socialização e Diferenciação

Espaço de construção da
identidade

Momentos de prazer e distração

“Meu filho não larga o videogame”
“Dê exemplo!”

Faça reuniões de família e defina, junto

com seu filho, o horário de jogar
videogame.

Ensine o seu filho que o videogame é

uma atividade de lazer, prazerosa, que
não deve substituir compromissos.

Demonstre interesse no jogo que seu
filho joga. Peça ele para te ensinar a
jogar e jogue com ele.
Use das situações do jogo para ensinar
Possibilite ao seu filho formas
sobre trabalhar em equipe, controle da
de brincar ao ar livre.
raiva, tolerância à frustração e respeito.

Em caso de adolescentes, sente-se com Reserve um espaço no seu dia para Não use o celular como uma
ele e converse sobre o uso do ficar com o seu filho e ouvi-lo, ou para alternativa para seu filho ficar
videogame, sem julgamentos. jogar com ele um jogo de tabuleiro. quieto. Converse!
Obrigada!