SEGUNDO

TALLER
ORGANIZACION DEL
TIEMPO DE
ESTUDIO
 METACOGNICIÓ N
• Capacidad de observación del propio proceso de aprendizaje,
para ajustarlo y lograr los objetivos.
• Dimensiones:
• Lo que el estudiante sabe del aprendizaje
• fortalezas y debilidades
• objetivos de aprendizaje y tareas a las que se enfrentan
• estrategias mas efectivas para lograr esos objetivos
• Lo que el estudiante hace para conseguir sus objetivos.
 MOMENTOS DE LA
METACOGNICIÓ N
• Preparación y planificación: análisis de la experiencia de
aprendizaje, identificar la tarea y de qué manera piensa aproximarse
a la misma. Sentido de la actividad que está por empezar, pasos a
seguir, conocimiento previo útil en ese momento, y estrategia más
adecuada para conseguir el objetivo.
• Fase de ejecución: seguimiento del propio desempeño: ¿he
comprendido realmente?, ¿es necesario que pida ayuda?, ¿debería
avanzar más despacio con este tema?, ¿debería practicar más?, ¿me
está rindiendo el tiempo?, ¿existe otra forma de resolver este
problema?. A partir del diagnóstico, control sobre el proceso
implementando estrategias de aprendizaje.
• Fase de evaluación: preguntarse a sí mismo cuán eficaz fue, qué
estrategias le fueron útiles y cuáles no, y qué podría hacer en el
futuro para mejorar su rendimiento.
 PROCESOS DE LA
METACOGNICIÓ N
• Comprender la tarea a realizar:
Conocer las demandas y objetivos de la misma.
• Evaluar conocimientos previos y las propias habilidades:
Identificar fortalezas y debilidades para resolver este tipo de tarea.
• Planificar cómo resolver la tarea:
Elaborar un plan que se ajuste a su situación.
• Aplicar estrategias y monitorear el rendimiento:
Autoevaluarse usando una lista de criterios, y contrastarlos con los
resultados que han obtenido.
• Reflexionar sobre la eficacia de las estrategias seleccionadas:
¿Por qué hice lo que hice?, ¿qué hubiese hecho diferente?, ¿qué evolución
noté en mis habilidades?, etc. Multiplicidad de formas de realizar la misma
actividad.
 ESTRATEGIAS DE
APRENDIZAJE
• Integrar el material actual con conocimiento previo
• Buscar ayuda de pares
• Discutir con pares y buscar retroalimentación
• Buscar similitudes y diferencias entre el tema actual y temas previos
• Buscar patrones en situaciones novedosas
• Elaborar y organizar el material (resumir, hacer esquemas, mapas
conceptuales, etc.)
• Practicar de forma sistemática y espaciada (no todo en una sola
sesión)
• Adecuar ambiente (reducir distractores, optimizar el nivel de alerta)
• Planificar
• Auto-evaluarse y auto-cuestionarse
 ORGANIZACION DEL
TIEMPO DE ESTUDIO

• Horario de clase
• Cronograma de estudio
• Tiempos y espacios de estudio en la universidad
• El estudio en grupo
 Horario de clase

Elaborar una tabla de horarios en Excel que contemple todas las

actividades semanales fijas en distintos colores para determinar
cuántas horas podrían dedicarle al estudio
Que sea un horario flexible para contemplar los imprevistos y
que esté visible en el escritorio de la computadora e impreso en
el lugar físico elegido para estudiar diariamente.

La Universidad de Cornell recomienda estudiar entre 4 y 6 horas

por día, aunque dependerá de la dificultad que presente cada
asignatura y de su comprensión del tema
 Organización de tareas

Organización de tareas
Antes de comenzar, realizar una guía de estudio que enumere
los temas. Servirá de referencia y de hilo conductor.
Empezar por las asignaturas con una dificultad media y
continuar por las más difíciles durante la mañana.
Dejar para el final aquellas simples que pueden repasar en la
tarde cuando la concentración disminuye.
Es contraproducente estudiar asignaturas con contenidos
similares porque se cansarán. Alternarlas.
 Cronograma
Completar un cronograma en forma individual, ubicando cuales son las
actividades que realizan a lo largo de toda una semana. Colorear con
distintos colores las siguientes actividades:

 con celeste el tiempo de cursada,

 con naranja el tiempo de trabajo,
 con amarillo actividades extra académicas,
 con negro las horas de sueñ o y
 dejar en blanco el tiempo libre.

Sobre esa parte que quedó en blanco, pintar de verde el tiempo que está n
dispuestos a dedicar al estudio.

Finalidad: lograr una visualizació n y autoevaluació n acerca de có mo

distribuyen su tiempo, observando cuanto tiempo le dedican al estudio y
si consideran que es suficiente o por lo contrario que es necesario hacer
un replanteo de su cronograma.
 Horario de clase y
cronograma de estudio

Hs. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Materia
Materia

Horario de
estudio
Horario de
estudio
 Planificación Semanal
Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo
 EJEMPLO:

Planificación diaria
8 hs – 10 hs
10- 12 hs
12- 14 hs
14 – 16 hs
16 – 18 hs
18 – 20 hs
 Tiempos de descanso.

Para evitar la fatiga mental que produce interferencia en el

material almacenado dentro de la memoria a largo plazo.
Evitar que sean períodos muy largos.

Aprovechar alguno de los recreos para revisar las

notificaciones de los dispositivos y bajar la ansiedad de su
inutilización durante las horas dedicadas al estudio.

Si se extiende la jornada, el último descanso será de 30

min máximo en vez de 15 y se retoman los tiempos
estipulados agregando unos pocos minutos en los recreos.
 Tiempos de descanso.
Tiempo total de la jornada de Distribución de la jornada
estudio
1 hora 55 min de estudio y 5 de pausa

3 horas 50 min de estudio y 10 de pausa

7 hora 45 min de estudio y 15 de pausa

Qué hacer durante los tiempos de descanso

Relajación mediante ejercicios de respiración, estirar los
músculos, caminar unos minutos, dormir un máximo de
15 minutos, conversar, escuchar música, tomar algo.
 Estudio en grupo.

Forma de despejar dudas y aliviar la carga. Sólo es útil si

hay compromiso, predisposición a la colaboración y si el
grupo tiene capacidad de concentración.

Que cada integrante del grupo tenga su turno para

cumplir el rol de ser quien enseña por unos minutos,
explicando un tema, formulando preguntas y
contrastando la información. El resto oficiará de
aprendices que intentan resolver las consignas y luego
se cambian los papeles.
Tiempos y espacios de estudio
en la Universidad.
FIN

04/26/2020