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Descrizione:
Le Emozioni tema fondamentale nella nostra vita Positive e Negative
Le negative sono quelle che ci Disturbano Maggiormente
Scopriamo le principali e poi focalizziamoci sulle Positive
Naturopata propone Percorsi di Gestione Emozionale
questo un piccolo assaggio!!
Le Emozioni tema fondamentale nella nostra vita Positive e Negative
Le negative sono quelle che ci Disturbano Maggiormente
Scopriamo le principali e poi focalizziamoci sulle Positive
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Le negative sono quelle che ci Disturbano Maggiormente
Scopriamo le principali e poi focalizziamoci sulle Positive
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Tavolozza dei rossi Rabbia-Irritazione-Risentimento-Odio Tavolozza dei gialli Felicità –Orgoglio-Soddisfazione-Desiderio Amore-Amore ricevuto-Gratitudine Tavolozza dei blu Ferita—Tristezza- Lutto -Rimpianto Tavolozza dei verdi Ansia-Apprensione-Irritabilità-Preoccupazione-Invidia Tavolozza dei grigi Disgusto-Vergogna--Senso di colpa Depressione Autocommiserazione Coerenza Pensiero >>>Parola>>>Azione=Comportament o Il triangolo Motivazione Spirito Logica Emisf Sin Emozione Emisf Dx= Sist Limbico memoria ancestrale Vita intrafetale primi anni vite passate Emozioni Positive Amore Gioia Amicizia Felicita’ Comprensione Leggerezza Tolleranza Socialità Perdono Empatia Virtù del cuore Emozioni Negative IRA pensare che tutti tranne te sono stupidi incolpare gli altri della tua infelicità invidiare la buona sorte degli altri sentirti intollerante o impaziente con le altre persone incolpare gli altri quando non ottieni ciò che desideri avere pensieri aspri e critici su te stesso e su gli altri trarre piacere segreto dalle disgrazie da chi non toi piace elaborare un discorso tagliente da fare a chi ti ha fatto arrabbiare giustificare un azione meschina dicendo "Se l'è cercata" progettare un modo per fare i conti con qualcuno augurare del male a qualcuno che non ti piace restare aggrappato a vecchi rancori o aggiornare continuamente l'elenco degli sgarbi delle ragioni di lamentela dispiaceri del passato BRAMA desiderare disperatamente che qualcuno si innamori di te pensare solo alla "relazione ideale" credere di non poter essere felice finchè non ottieni ciò che desideri essere egocentrico o avaro pensando che se dai calore conforto o aiuto a qualcuno non ne resterà abbastanza per te volere una quantità di cose insieme in televisore la radio un panino pronto in cucina pensare di dover avere a tutti i costi l'auto nuova Quell’ attrezzatura sentirsi superiore alle persone confrontandoti con gli altri cercare di mentire imbrogliare o infrangere le regole per ottenere ciò che vuoi ILLUSIONE pretendere sempre di avere ragione cambiare argomento metterti a guardare la televisione tenerti occupato pur di evitare di provare un sentimento o sensazione Atteggiamento distaccato "Che problema c'è? Non me ne importa Ignorare le opinioni diverse dalle tue oppure ritenerle stupide o in torto le persone diverse da te Credere che i problemi e le responsabilità se ne andranno basta non pensarci Preoccuparti e spazientirti senza intraprendere l'azione necessaria Continuare a fare sempre le cose sbagliate Dimenticare impegni importanti presi con altri o trovare scuse per non mantenere gli impegni presi Sentirti assonnato e a disagio quando ricevi una critica Pensare "Ti sbagli" Non mi capisci " quando un'altra persona ti chiede conto di qualcosa che hai fatto Comportarti in maniera sbadata o superficiale o infischiarsene delle conseguenze delle sue azioni ricorrere agli alcolici sostanze che alterano lo stato mentale sesso televisione o altro per intontirti e sfuggire alle emozioni dolorose ILLUSIONI Dimenticare impegni importanti presi con altri o trovare scuse per non mantenere gli impegni presi Sentirti assonnato e a disagio quando ricevi una critica Pensare "Ti sbagli" Non mi capisci " quando un'altra persona ti chiede conto di qualcosa che hai fatto Comportarti in maniera sbadata o superficiale o infischiarsene delle conseguenze delle sue azioni ricorrere agli alcolici sostanze che alterano lo stato mentale sesso televisione o altro per intontirti e sfuggire alle emozioni dolorose Responsabilità Personale Io scelgo , io voglio Dovere Se Non Decidere 3 possibilità Emozioni Elementi Acqua CORAGGIO PAURA Terra FIDUCIA ABBONDANZA Preoccupazioni Fuoco DOLCEZZA MALINCONIA RADIOSITA' RABBIA Aria GIOIA AGGRESSIVITA' Etere ALTRUISMO- TRISTEZZA COMPLICITA' SOLITUDINE- EGOISMO Elementi Emozioni 2 MTC Psicosomatica · il fegato e la funzione biliare sono danneggiati da emozioni di collera · il rene da un eccessivo sforzo di volontà · il polmone dall'ansietà · lo stomaco dalle preoccupazioni · il cuore dalla lotta per la sopravvivenza · gli organi genitali da conflitti sessuali · la mammella da conflitti familiari · il piccolo intestino da difficoltà o impossibilità di comunicazione · il grosso intestino dal tradimento subito da familiari ed amici. Tecniche Liberazione Emozionale EFT Terapia anti paura ;Lavaggio Energetico Respiro +Visualizzazioni Creative Pulizia Pensieri Meditazioni Pulizia Condizionamenti Uso mente creativa The Secret Il Pensiero crea la realta’
Percorsi di Consapevolezza in gruppo
Dieci Illuminazioni Celestian Center 12 Porte Argomenti Scoperte delle neuroscenze Se stessi propria Emozionalità: Respiro Consapevolezza Focusing Esame quotidiano Meditazione I veleni della mente 5 perché cerchio di protezione Luce Blu L’Altro: Empatia Respirare Scambio di persona Gestione relazioni Porre limiti Bibliografia I sentieri si tracciano camminando Therese Jacobs -Steward
