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NOMBRE
DILENNY CASTILLO
MATRICULA
17-3049
ASIGNATURA
INTRODUCCIÓN A LA PSICOTERAPIA
TEMA
Tarea 3
FACILITADORA
Francisco Grullón Cruz, M.A.
• . Presenta en PowerPoint un esquema que contenga
los siguientes conceptos:
Terapia de conducta
• La terapia cognitivo conductual es uno de los enfoques terapéuticos más utilizados en las
consultas de Psicología. El secreto de su éxito radica en que se trata de una terapia
enfocada en la acción, por lo que los primeros resultados no suelen tardar demasiado en
apreciarse. De hecho, al unificar técnicas provenientes de la escuela conductista y
cognitiva, el psicólogo dispone de un amplio repertorio de herramientas con las cuales
puede hacerle frente a una gran cantidad de trastornos.
• Sin embargo, la terapia cognitiva conductual no es una mera fusión de dos corrientes
psicológicas, es mucho más. En su base se encuentra la idea de que la conducta se
aprende, pero este aprendizaje no es un mero vínculo de estímulos y respuestas sino que
está determinado por los significados, los cuales se forman a partir de nuestros esquemas
cognitivos y las experiencias que hemos tenido a lo largo de nuestra vida.
• Como el comportamiento, la cognición y las emociones están profundamente vinculados,
un cambio en uno de estos componentes incide sobre los demás. En la terapia cognitiva
conductual se trabaja para modificar determinados patrones de pensamientos, en aras de
lograr un cambio en el comportamiento y en el estado emocional de la persona. A lo largo
de la terapia se suelen usar técnicas de reestructuración cognitiva, entrenamiento en
relajación y técnicas de afrontamiento del estrés o de exposición.