CURARSE CON RISAS

 Técnica que resulta una

excelente puerta para lograr
la relajacion, abrir nuestra
capacidad de sentir,de
amar, a la creatividad.

 Se utiliza tecnicas entre

ellas:la expresion corporal,
el juego.
¿En que se basa ?
• Cientificamente se a
comprobado que la risa
franca, la carcajada, aporta
multiples beneficios:
• Rejuvenece, elimina el
estrés, ayuda a eliminar
tensiones, ansiedad,
depresión, colesterol,
adelgaza, dolores, insomios
 Reír con distintas vocales:
JA, JA, JA, JA....
Actúa sobre el tejido óseo, previene la osteoporosis
 Produce una vibración en la zona genital y abdominal
Mejora el sentido del oído.
Domina el miedo a empezar algo
JE, JE, JE, JE...
 Libera la energía del hígado, y de la vesícula biliar
Actúa sobre el tejido muscular
Mejora el sentido de la vista
Domina el miedo a aceptarse
Ji, Ji, Ji, Ji...
-Afecta positivamente su vibración al cuello
-Libera la energía del corazón e intestino delgado
-Activa el sistema circulatorio.
- Actúa sobre el sistema nervioso y tiroides - Previene las
várices.

JO,JO,JO,JO .. . Afecta positivamente su vibración a la

cabeza - Libera la energía del estómago, bazo y páncreas. -
Previene la celulitis.
JU,JU,JU,JU
Libera la energía del intestino grueso (órgano) y pulmón
Libera también o actúa sobre nuestros recuerdos
PORQUE HACE BIEN REIR ?

•          Mejora la digestión: es un masaje

terapéutico del tubo digestivo, aumenta
el tránsito intestinal y lucha contra el
estreñimiento.
 
•         La risa libera endorfinas
cerebrales, actúa sobre el dolor y
aumenta la secreción de serotonina.
Una persona que está deprimida tiene
bajos niveles de serotonina.
 
•        Actúa sobre el sistema neuro
vegetativo, disminuye el estrés,
favorece el sueño.
 
•       Es un estimulante psíquico.
BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA
• Ejercicio: Ponemos en marcha
unos 400 músculos, incluidos
algunos del estómago que sólo
ejercitamos con la risa.

• Masaje: Los huesos de la columna

vertebral y las cervicales, donde
solemos acumular las tensiones, se
estiran.

• Limpieza: Lubricación y limpieza

de los ojos con lágrimas. Las
carcajadas hacen vibrar la cabeza,
despejan la nariz y el oído.
También elimina toxinas del
organismo.
BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA

• Oxigenación: Entra el
doble de aire en los
pulmones y la piel se
oxigena mas.

• Felicidad: Favorece la
producción de endorfinas
en el cerebro, que ayudan a
un buen equilibrio psiquico
de la persona. Provoca
gran serenidad, reduce la
ansiedad y el estrés y
aumenta la creatividad.