LA RESILIENCIA

LA RESILIENCIA
 RESILIENCIA
 La resiliencia es un conjunto de atributos y habilidades innatas para afrontar
adecuadamente situaciones adversas, como factores estresantes y situaciones
riesgosas. Algunos autores definen a la Resiliencia como la capacidad de respuesta
inherente al ser humano, a través del cual se generan respuestas adaptativas
frente a situaciones de crisis o de riesgo. Esta capacidad deriva de la existencia de
una reserva de recursos internos de ajuste y afrontamiento, ya sean innatos o
adquiridos. De este modo la resiliencia refuerza los factores protectores y reduce la
vulnerabilidad frente a las situaciones riesgosas abuso de drogas, suicidio,
embarazo temprano, fugas de hogar, etc.)
 PERFIL DE UNA PERSONA RESILIENTE

• CAPACIDAD PARA ESTABLECER RELACIONES POSITIVAS

• CAPACIDAD PARA RESOLVER PROBLEMAS
• MOTIVACIÓN PARA SUPERARSE
• ACTIVA PARTICIPACIÓN EN INICIATIVAS DE CAMBIO SOCIAL
• POSEER SENTIDO DE LA FE
• CAPACIDAD PARA EXTRAER ALGÚN SIGNIFICADO O PROVECHO DEL ESTRÉS O
ADVERSIDAD
TIPOS DE RESILIENCIA

 RESILIENCIA EN LA PSICOLOGIA
 La resiliencia es la capacidad de los seres vivos sujetos para
sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas.
TIPOS DE RESILIENCIA

 RESILIENCIA SOCIAL
 capacidad que tienen los grupos sociales para sobreponerse a los
resultados adversos, reconstruyendo sus vínculos internos,
 TIPOS DE RESILIENCIA
 RESILIENCIA EN LA CULTURA EMPRENDEDORA
 capacidad que tiene el emprendedor para confrontar situaciones que
compliquen la generación y desarrollo
 BENEFICIOS DE PRACTICAR LA
RESILIENCIA
 Las personas resilientes también se critican ellas mismas, aunque menos que
cualquier otra persona. Normalmente estas críticas están pensadas para
mejorar ciertos detalles de su personalidad.
 Nos ayudará a ser más optimistas, a ver ese resquicio de luz cuando parece que
no hay salida por ningún lado; en definitiva, a ser más resolutivos.
 Debido a que no se lo toman todo tan a pecho, consiguen una mejor salud
física ya que no se estresan tanto.
 Esa actitud es precisamente las que le garantiza el éxito en todo lo que
emprendan; tanto en el ámbito laboral, como fuera de él.
 Logran una satisfacción plena en sus relaciones; teniendo la capacidad de
analizar todos esos puntos que fallan, para corregirlos cuando antes.
 Una persona resiliente es menos propenso a caer en un cuadro de depresión…
lo que no quiere decir que no deba de buscar ayuda en el momento en el que le
haga falta.
 LA RESILIENCIA EN EL
LIDERASGO
 ¿COMO SON LOS LIDERES RESILIENTES?
 En este sentido, para ser un líder con una resiliencia óptima, los autores
J.D. Hawkins, J.Y. Miller y R.F. Catalano establecen seis premisas clave:
 Enriquecer las relaciones interpersonales. Una de las características de los líderes
resilientes es su mayor conexión con otras personas, por lo que para formar parte de este
tipo de directivos es necesario fortalecer las relaciones interpersonales, tanto con los
subordinados, como con los pares y superiores.
 Ofrecer apoyo. En relación con el punto anterior, un líder resiliente es capaz de prestar
respaldo a su equipo ante cualquier circunstancia.
 Potenciar la participación. Para contagiar su espíritu resiliente, los líderes deben
empoderar a su equipo, delegando en los colaboradores nuevos retos que les den la
oportunidad de aprender a resolver problemas por ellos mismos.
 LA RESILIENCIA EN EL
LIDERASGO
 Desarrollar las soft skills. La resiliencia es una cualidad que bebe de otras muchas
capacidades, como la cooperación, asertividad, dotes comunicativas, inteligencia
emocional… Por tanto, los líderes resilientes no pueden existir sin antes trabajar
todas estas habilidades blandas.
 Definir metas altas, pero realistas. Estas personas siempre están pensando en
salir de su zona de confort, planteándose nuevos y ambiciosos desafíos, pero sin
perder el sentido de realidad.
 Establecer límites. Por último, para evitar que la resiliencia caiga en el exceso, los
líderes tienen que fijar límites claros y firmes a través de políticas y procedimientos
coherentes.
 RESILIENCIA EN EL CAMPO LABORAL
LIDERASGO
 COMPETENCIAS DEL LIDER EN EL CAMPO LABORAL
  Dominio técnico en las tareas
 Conoce y maneja las técnicas y procedimientos para la ejecución de un trabajo
siguiendo los estándares de calidad determinados. Identifica cuando un trabajo está
bien y hecho, determina cuando es deficiente y, como corregirlo oportunamente.
Tiene respuestas válidas para resolver un requerimiento técnico asociado  a las
tareas.
 Maneja la estructura del trabajo
 Organiza el trabajo en base a una planificación en la que dispone en forma adecuada
los recursos que serán utilizados en las distintas actividades: personas,
herramientas, equipos y máquinas, el presupuesto económico y la adecuación de los
factores del entorno para generar las condiciones de confort y seguridad para
abordar las tareas.
 RESILIENCIA EN EL CAMPO LABORAL
LIDERASGO
  Se desenvuelve con empatía emocional y comunicación asertiva
 Tiene la capacidad de reconocer sus emociones y la del otro para alinear la energía
que las constituye en forma pertinente, permitiendo generan un ambiente de trabajo
motivante, alegre y armónico. Domina la energía emocional para destrabarla cuando
boicotea las relaciones y modelarla cuando es muy expansiva y desalinea al equipo.
Maneja un ambiente  emocional  propicio para desarrollar exitosamente las tareas
desde el centramiento. El supervisor se mueve desde el centramiento y logra centrar
a sus equipos cuando enfrentan un desafío o quiebre.
 Conversa con poder hace afirmaciones verdaderas como a la ves sabe pedir, ofrecer,
comprometer y articular un conflictos en base al diálogo generativo de posibilidades
innovadoras.
 RESILIENCIAS
INICIATIVA
Gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas
progresivamente más exigentes.
INDEPENDENCIA
Capacidad de mantener distancia emocional y
física entre uno y el medio con problemas, sin
caer en el aislamiento
INTROVISIÓN
Arte de preguntarse a sí mismo y darse una
respuesta honesta.
RELACIÓN
Habilidad para establecer lazos e intimidad con
otra gente, para equilibrar la propia necesidad
de afecto con la actitud de brindarse a otros.
HUMOR Y CREATIVIDAD
Encontrar lo cómico en la propia tragedia.
Capacidad de crear orden, belleza y finalidad a
partir del caos y el desorden.
MORALIDAD
Consecuencia para extender el deseo personal
de bienestar a toda la humanidad y capacidad
de comprometerse con valores.
MANIFESTACIÓN
CAPACIDAD PARA EMPRENDER ACCIONES
SE CONDUCE CON AUTONOMÍA QUE ES LA
CAPACIDAD DE APARTARSE DE SITUACIONES
EXTERNAS
PERCEPCIÓN DESARROLLADA DE QUÉ ESTÁ MAL
Y POR QUÉ
POSEE UN COMPLEJO CONJUNTO DE DESTREZAS
QUE LE PERMITEN ENTABLAR RELACIONES CON
OTROS
CAPACIDAD DE REIRSE DE UNA SITUACIÓN,
INCLUSO DE UNO MISMO.
CAPACIDAD PARA HALLAR FORMAS NO
CONVENCIONALES DE ENFRENTAR LA
ADVERSIDAD
IMPLICA TENER ALTRUISMO Y ACTUAR CON
INTEGRIDAD
 LA RUEDA DE LA RESILIENCIA.
FACTORES CONSTRUCTORES DE RESILIENCIA

MITIGAR LOS FACTORES DE

CONSTRUIR RESILIENCIA EN EL

REISGO EN EL AMBIENTE
AMBIENTE

Brindar oportunidades
Enriquecer losde participación
vínculos sociales
significativa
Establecer yFijar
transmitir
límitesexpectativas
claros y firmes
elevadas
Enseñar
Brindar
"habilidades
afecto y apoyo
para la vida"
  

Se siente desatendido   Se siente aislado de otros docentes

No es incentivado a hacer aportes que vayan más allá de la defini-
ción de su rol  
Carece de las habilidades requeridas para participar con eficiencia
Es receptor pasivo  
 
Encuentra escasos incentivos para colaborar con
otros
Sólo tiene interacciones esporádicas con otros
adultos de la escuela y éstas carecen
de intensidad.

Demuestra poca confianza en Brindar oportunidades

Enriquecer los devínculos
participación
prosociales
significativa Está confundido respecto de las
Establecer yFijar
transmitir
límitesexpectativas
claros y firmes
elevadas
su propia capacidad y no fomenta Enseñar
Brindar
"habilidades
afecto y apoyo
para la vida" expectativas
la excelencia en otros Piensa que muchas reglas carecen
Establecer metas de poca exigencia de sentido
Siente que los colegas tienden a Piensa que las reglas son poco
"castigar" los intentos de progre- claras
sar No puede mantenerse al día con
los cambios de políticas
No tiene voz en la formulación o
en el cambio de políticas
PROPUESTAS FORTALECEDORAS DEL
PROYECTO RESILIENCIA
 INTROSPECCIÓ
N
INDEPENDENCI YO SOY
REALES A YO TENGO
POTENCIALES RELACIONES
INICIATIVA YO PUEDO
PENSADAS
HUMOR YO ESTOY
CREATIVIDAD
MORALIDAD

FUENTE PILARE
ADVERSIDAD S S
FACTORES DE
RESILIENCIA

RESILIENCIA
PROCESO
SUJETO DINÁMICO

ADAPTACIÓN