Todas las personas del arte de alimentos como los técnicos,
tecnólogos, cocineros y las cocineras son químicos –aunque
muchos no lo sepan– y todos los químicos son cocineros, aunque también lo desconozcan. De hecho, la química empezó en la cocina y fueron los primeros hombres y mujeres los que produjeron reacciones químicas y transformaciones moleculares, asando alimentos, cociéndolos, mezclándolos, haciendo emulsiones, sazonándolos, friéndolos, extrayéndolos, filtrándolos, espesando salsas y destilando líquidos, llegando incluso a dominar empíricamente algunas operaciones bioquímicas, como la fermentación para producir cerveza y miles de clases de quesos, panes y vinos. Todas estas operaciones – que comprendieron infinitos experimentos– se efectuaron para conservar los alimentos y hacerlos más digeribles y atractivos, modificando su estructura molecular. Visto con los ojos de un experto, la cocina está llena de productos químicos para cocinar, como pueden ser el agua, el cloruro sódico (sal común), los aceites y grasas, el ácido acético (vinagre), la sacarosa (azúcar), proteínas (huevos, carne, pescado), los almidones (patatas y harina) y las vitaminas (frutas y verduras). Para que lleguen a la cocina los alimentos –de buena calidad, sanos y a precios asequibles- es necesario cuidar las plantas, obtener buenas y abundantes cosechas, criar un ganado sano y bien alimentado y proteger los productos recogidos durante su almacenamiento y transporte para que conserven sus condiciones nutritivas. Para lograr todo esto, el hombre ha recurrido a la química Esto puede parecer sorprendente al oírlo por primera vez, pero no lo es tanto si recordamos, por ejemplo, que el zumo de limón es esencialmente ácido cítrico, y el vinagre, ácido acético –ambos formados por átomos de carbono, oxígeno e hidrógeno, combinados en diferente número, proporción y manera. También el agua –que incluiremos entre los elementos necesarios para nuestra dieta- es H2O, es decir una molécula formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, y la sal está formada por cloro y por sodio.
Quizás los ejemplos citados parezcan endebles: zumo de
limón, vinagre, agua, sal... ¡Ni siquiera parecen alimentos! PERO ¿QUÉ HARÍAS SI TE OFRECIESEN UN MENÚ COMO EL SIGUIENTE?: Seguramente lo rechazarías, aunque viniese aderezado con palabras como “...sobre un crujiente lecho”, “...caramelizadas”, “...en finas láminas...”, “...de la huerta”, y pensarías que es peligroso para tu salud y que te lo van a servir desde un maloliente laboratorio de alquimista. Pues aunque no hemos recogido todos los ingredientes, porque nos eternizaríamos si lo hiciésemos, acabas de rechazar unos huevos revueltos con queso, cebollas y tomates, un filete de ternera, un vaso de leche y una manzana. ¿Para qué sirven los alimentos? -¡Qué pregunta tan tonta!... para alimentarnos -¿Y eso qué es?... Pues comer cuando tenemos hambre La cosa no es realmente tan sencilla, y si vamos al fondo de la cuestión resulta de lo más complicada. La complejidad de los alimentos que tomamos tiene su reflejo en nuestro propio cuerpo. Somos reacciones ambulantes, ligeramente exotérmicas; si la temperatura sube demasiado llamamos al médico, que nos receta productos químicos –es decir, medicamentos– y si la temperatura desciende y la reacción se apaga es que nos hemos muerto. Los productos del menú antes descrito, y otros muchos, son absolutamente necesarios para nuestra vida, pues sirven para las operaciones características de los seres vivos, que son:
METABOLIZAR, CRECER, REPRODUCIRSE, ADAPTARSE AL MEDIO
Una persona adulta está formada aproximadamente por los siguientes elementos, que son indispensables: Aunque esta lista expresa bien la idea de que estamos formados por elementos químicos, con estos ingredientes, tal y como aparecen, sólo podrías llenar un bidón de agua y algunos frascos. El prodigio está en la forma en que están combinados y en las extraordinarias moléculas que componen. Estamos compuestos en un 60% por agua, que se encuentra dentro de las células y también fuera de ellas formando el plasma sanguíneo, la linfa y los fluidos intersticiales, sirviendo como disolvente sin el que no podría tener lugar la química de la vida. Las familias más importantes de moléculas necesarias son:
A) COMPONENTES ORGÁNICOS -Lípidos -Proteínas -Carbohidratos -Acidos nucleicos
B) COMPONENTES INORGÁNICOS -Agua -Minerales -Vitaminas
Estos átomos y moléculas tienen que ser obtenidos, extraídos o sintetizados a
partir de las moléculas que forman los alimentos. En ello trabajan la mayor parte de los sistemas de órganos en los que se puede dividir el cuerpo humano. EL AGUA Sus propiedades son únicas y excepcionales, especialmente en cuanto ellas se relacionan con los procesos vitales y los hechos alimentarios. El agua posee valores que en grado sorprendente son altos para sus puntos de fusión, y ebullición, su tensión superficial, constante dialéctica, calor específico, calores de fusión, vaporización y sublimación, su densidad en estado líquido es moderadamente baja. ofrece la extraña propiedad de dilatarse al solidificarse y una viscosidad que es raramente normal. EL AGUA La difusión térmica en el agua y en el hielo indica la velocidad a la cual estos dos estados físicos experimentan cambios en la temperatura. La difusividad térmica en el hielo es alrededor de nueve veces superior a la difusión en el agua, lo cual muestra que en un ambiente dado el hielo experimenta los cambios de temperatura a mucha mayor velocidad que el agua. esta conductividad térmica del hielo es alrededor de cuatro veces la del agua a la misma temperatura, lo cual indica que el hielo conduce el calor a mayor velocidad que el agua inmovilizada, como sería el caso de un tejido biológico. EL AGUA la considerable diferencia entre la densidad del agua y del hielo pueden producir daños en la estructura física interna al congelar los alimentos. Los valores excepcionales y comparativamente altos en las propiedades calóricas del agua son de importancia para las operaciones de procesamiento de alimentos, tales como la congelación y el secado. Las diferencias en los valores de la conductividad y difusión térmica del agua y del hielo proporcionan buena base para explicar por qué los tejidos vegetales y animales se congelan más rápidamente que se descongelan ante cambios iguales en la temperatura. EL AGUA La capacidad del agua para unirse tridimensionalmente, mediante puentes de hidrogeno, proporciona una explicación lógica a muchas de sus insólitas propiedades, tales como los grandes valores de su calor especifico y sus puntos de fusión, vaporización y sublimación, toda vez que se necesita energía adicional para romper los puentes de hidrogeno entre unas y otras moléculas de agua. Las constantes físicas muestran que el agua presenta valores más altos que los de otras sustancias con pesos moleculares similares. Este comportamiento anormal del agua se atribuye a estos enlaces intermoleculares y a la energía adicional que se requiere para romperlos. EL AGUA El agua en los alimentos actúa como solvente. La estructura del agua en los alimentos está influida por los diferentes componentes que existen El agua a su vez modifica las propiedades de los componentes en solución, tal es el caso de la estructura y propiedades de las proteínas. Debido a esta mutua influencia del agua con los diversos componentes de los alimentos, las propiedades del agua en los productos alimenticios parcialmente deshidratados aparecen profundamente modificadas. EL AGUA El agua puede estar presente en los alimentos bajo diferentes formas, de acuerdo con la estructura física y la composición química de los tejidos y productos alimenticios. Desde este punto de vista se distinguen entonces dos tipos generales de agua: agua unida o ligada y agua libre. El agua libre seria aquella que se comporta de modo igual o muy similar a como lo hace en su condición de agua pura, Pero en variables grados toda el agua de los alimentos esta bajo la influencia de las estructuras biológicas o de los solutos y por tanto se comportara de manera diferente a como lo hace en su forma pura . EL AGUA El Agua ligada es la que se halla unida a los componentes del alimento por puentes de hidrogeno formando una monocapa, sus propiedades están profundamente modificadas en relación con las del agua pura. No actúa ni como solvente ni como medio de reacción y no se puede congelar. Esta agua ligada se encuentran dentro de los alimentos en varios tipos o formas de agua asociada a los alimentos: agua capilar, agua de solución, agua adsorbida, y agua de composición. EL AGUA El agua capilar es integrante del fluido extracelular y tiene desde luego una presión de vapor marginalmente más baja que la del agua libre. El agua de solución corresponde fundamentalmente al agua del fluido intracelular de los tejidos animal y vegetal .La mayoría de los alimentos contienen muchas sustancias solubles en agua, tales como azucares, sales, minerales, ácidos orgánicos, aminoácidos, vitaminas y pigmentos. Estos componentes forman en el alimento soluciones más o menos concentradas, de acuerdo a las proporciones relativas de agua y de solutos. EL AGUA El agua absorbida es el agua retenida y unida a los puntos electrostáticamente activos de las macromoléculas de los alimentos, tales como las proteínas o los carbohidratos complejos . El agua de composición es el agua combinada mediante unión química específica con las sustancias y componentes de los alimentos. Las proteínas alimentarías contienen gran parte de esta agua de composición y, cuando dicha agua es eliminada, ellas sufren cambios irreversibles en sus propiedades. EL AGUA Del agua contenida en un alimento depende las propiedades reológicas y de textura de un alimento. La Aw o medida del agua libre de un alimento es responsable de los mecanismos principales de deterioro; química, microbiológica y enzimática, y representa: el grado de interacción del agua libre con los demás constituyentes ó la porción de agua que está disponible en un producto. En base al valor numérico de la Aw se puede predecir la estabilidad del alimento. EL AGUA La Aw acuosa matemáticamente es: Aw = Pw / Pº Aw = Presión de vapor de agua del alimento/Presión de vapor del agua pura ó Aw = HR/100 La presión de vapor del agua en el alimento es siempre menor que la presión de vapor del agua pura, por lo tanto la actividad acuosa de los alimentos es siempre menor que 1. Existen diferentes técnicas para determinar la actividad acuosa de los alimentos: calorimetría, resonancia nuclear magnética, cromatografía de gases o determinando la presión del vapor de agua del alimento en un recipiente cerrado. EL AGUA Isoterma de adsorción: Hace referencia al comportamiento de alimentos deshidratados almacenados a una HR atmosférica alta, tienden a ganar agua para equilibrar las presiones de vapor de agua tanto del alimento como de la atmósfera. Isoterma de desorción: Hace referencia al comportamiento de los alimentos hidratados con Aw bajas y %HR bajas. CARBOHIDRATOS Tienen un papel fundamentalmente energético por su facilidad de metabolización, carecen de cualquier papel estructural y están prácticamente ausentes de los tejidos animales; no son compuestos esenciales ya que el organismo humano tiene la capacidad de sintetizar todos los azucares y polisacáridos que necesita a partir de piruvato; pero resulta imprescindible consumir una cantidad sustancial de estos. Está considerado que los hidratos de carbono deben ser la base energética de la alimentación. El cuerpo humano puede convertirlos en grasas. CARBOHIDRATOS Los carbohidratos se clasifican en azucares y no azucares, conviene considerar un tercer y cuarto grupo ya que incluiremos a la fibra alimentaría (polisacárido) y un grupo de compuesto que no son propiamente dicho hidratos de carbono pero se encuentran muy relacionados con estos, que son algunos alcoholes como la glicerina, el etanol y algunos azucares-alcohol que han alcanzado gran popularidad como edulcolorantes en los últimos años. CARBOHIDRATOS Azucares. Hidratos de carbono simple o carbohidratos dulces, con dulzura de variada intensidad, solubles en agua y con gran capacidad de formar jarabes, cristalizables a partir de sus soluciones acuosas, caramelizables a altas temperaturas reguladas, digeribles por el organismo, fácilmente fermentables por los microorganismos, cuyo crecimiento por lo contrario puede inhibirse cuando dichos azucares se encuentran en alta concentración. De este grupo de carbohidratos forman parte los monosacáridos y disacáridos como: la sacarosa, lactosa, maltosa, la glucosa y la fructuosa principalmente. CARBOHIDRATOS No azucares: Se conocen también como polisacáridos o glúcidos más complejos dependiendo del número de moléculas de monosacáridos que los compongan; carbohidratos insípidos, que tienen como composición molecular moléculas repetitivas de glucosa u otro monómero. Un ejemplo de estos compuestos son los almidones, las pectinas y celulosas. CARBOHIDRATOS Alcoholes y Azucares alcohol Todas estas sustancias son moderadamente toxicas e irritantes el tracto gastrointestinal y solo se incluyen en pequeña cantidad y cuando se busca algún fin concreto, todos los compuestos de esta familia pueden no entran de forma natural en la composición de los alimentos a excepción de la glicerina procedentes de la hidrólisis de las grasas. Un ejemplo de estos compuestos esta el etanol, la glicerina y el sorbitol. La MIEL es el único producto cuyo origen se podría considerar animal cuya composición es mayoritariamente glucídica. CARBOHIDRATOS Reacciones Químicas de los carbohidratos 1. Reacción de Maillard Denominada también pardeamiento no enzimático o químico, se da en azucares reductores, reaccionan con las proteínas para formar pigmentos oscuros insolubles llamados melanoidinas, cuando reacciona un grupo amino y un grupo carbonilo, el calor es necesario para iniciar dicha reacción, que produce toda una serie de cambios químicos cuyo resultado es la “caramelización” del alimento y la formación de una serie de compuestos de aroma y sabor, en presencia de temperatura, Ejemplos de estas reacciones son: la formación de la corteza del pan, de la tostada y en general de los productos horneados, así mismo el color pardo de las papas fritas. CARBOHIDRATOS 2. Caramelización Una de las principales reacciones que sufren los carbohidratos con el calor es la caramelización estas reacciones tienen lugar por calentamiento de azúcares, sin presencia de grupos amino (proteínas). Se caracteriza por la aparición de sabores amargos y pigmentos oscuros como el caramelo. En alimentos se confunden mucho los términos caramelización y reacción de Maillard. No son lo mismo. Debido a coloraciones pardas y aromas (de ahí la confusión) pero no son el mismo tipo de reacción ni se forman los mismos compuestos En estas dos reacciones es posible la aparición de una sustancia denominada la acrilamida que puede formarse en algunos alimentos durante el proceso de calentamiento, cuando se alcanzan temperaturas de 120°C o más al freír, tostar, deshidratar o asar CARBOHIDRATOS 3. Gelatinizacion La gelatinización son las modificaciones que ocurren cuando los gránulos de almidón se tratan con calor y en medio acuoso; cuando aplicamos calor a una disolución de almidón, se hinchan los gránulos de almidón por absorción del agua. Desaparece la estructura cristalina de la amilopectina, se hace más digestible y más accesible al ataque de enzimas y/o sustancias químicas. El intervalo de temperatura en el que se produce el hinchamiento de los gránulos se denomina temperatura de gelificación y dependerá del alimento ≈70ºC. CARBOHIDRATOS Durante el hinchamiento primera fase, la amilosa, que es soluble, se solubiliza en el agua y al final tenemos los gránulos muy hinchados dando lugar a la formación de una pasta (pasta de almidón) que tiene una elevada viscosidad. En la segunda fase, si se sigue calentando, llega un punto en el que los gránulos se fragmentan disminuyendo la viscosidad drásticamente. Si agitamos la mezcla ayudamos a que se fragmenten los gránulos. En la tercera fase, tiene lugar la formación del gel o gelificación; Se enfría la pasta y se forma un gel por formación de Puentes de hidrógeno entre las moléculas de amilosa y amilopectinas y dejan espacios en donde queda atrapada el agua. CARBOHIDRATOS 4. Hidrólisis de oligo y polisacáridos Son productos de bajo peso molecular obtenidos por la hidrólisis enzimática de polisacáridos y/o oligosacaridos, utilizados como ingredientes en muchos alimentos, la mayoría son líquidos como el licor de maíz, el azúcar invertido, la maltodextrina, entre otros. CARBOHIDRATOS PROPIEDADES FUNCIONALES DE LOS CARBOHIDRATOS 1. Poder edulcorante Todos los azúcares libres presentan sabor dulce, aunque cada uno de ellos con diferente intensidad. En la siguiente tabla se presenta el dulzor o poder edulcorante de diversos azúcares tomando como patrón la sacarosa. CARBOHIDRATOS El dulzor de los azucares varía con la temperatura a la cual se haga el análisis El poder edulcorante está influenciado además, por la presencia de otros componentes en el medio. Así tenemos que el etanol aumenta el poder dulce de la sacarosa mientras que la carboximetil-celulosa, que es un aditivo utilizado ampliamente, lo enmascara. 2. Solubilidad e hidroscopicidad La interrelación de los azucares con el agua da origen a dos propiedades importantes de estos componentes: la solubilidad y la higroscopicidad. CARBOHIDRATOS Todos los azucares son solubles en agua pero cada uno de ellos presenta una solubilidad diferente. A temperatura ambiente el más soluble de los azucares es la D- fructosa seguida de la sacarosa y el menos soluble es la lactosa. CARBOHIDRATOS La higroscopicidad de una forma similar a la solubilidad varía con el tipo de azúcar, siendo más giroscópica la D-fructosa y menos giroscópica la D-lactosa. El que sean higroscópicos los azucares, crea problemas para su almacenamiento, ya que si se mantienen humedades relativas superiores al 70% se forman pegotes debido a la absorción del agua. Esta higroscopicidad de los azúcares está directamente relacionada con la hidratación y se explica con la facilidad que tiene sus OH de establecer puentes de hidrógeno con el agua, y varía considerablemente entre los distintos monos y disacáridos. CARBOHIDRATOS 3. Fijación de solutos Las moléculas de los azucares en solución están rodeadas por moléculas de agua, las cuales están ligadas a los grupos hidroxilo del azúcar por puentes de hidrógeno. Cuando las soluciones se deshidratan por liofilización o atomización, los grupos que participan en la ligación de moléculas de agua se unen intermolecularmente, lo que conlleva normalmente a la cristalización; si en la solución están presentes otras moléculas polares que contengan grupos como alcoholes, esteres y cetonas, estos se ligan a los azucares e inhiben la cristalización. La capacidad de retener moléculas polares por los carbohidratos es mayor si se trata de disacáridos como la sacarosa, lactosa y maltosa. CARBOHIDRATOS 4. Producción de Aromas En estas reacciones se une el grupo carbonilo de los azucares con otros componentes que contengan grupos amino libres para formar una serie de complejos cuyo color varia de amarillo claro a castaño oscuro y tiene aromas característicos, algunos deseables como el café tostado y otros indeseables como los que se presentan en los jugos de frutas. Como la reacción depende de la existencia del grupo carbonilo libre en azucares, esta reacción se favorecerá cuando se utiliza glucosa, mientras que se disminuye cuando se adiciona sacarosa. CARBOHIDRATOS 5. Cristalización La confección de los diversos tipos de dulces se basa principalmente en el proceso de cristalización de los azucares y las formas como se puede controlar . El proceso de cristalización se puede redactar o inhibir mediante la adición de sustancias ácidas como ácido acético, ácido cítrico, etc. Lo cual provoca la hidrólisis o inversión de parte de la sacarosa, produciéndose glucosa y fructosa. Los azúcares tienen la capacidad de presentar el fenómeno del poliformismo que consiste, en que un mismo compuesto puede cristalizar en diversas formas CARBOHIDRATOS 6. Conservación Los solutos de peso molecular reducen la presión de vapor de agua y paralelamente aumenta la presión osmótica; es decir, se pueden emplear para el control microbiológico de diversos hongos, levaduras y bacterias. Para que tengan este efecto se requiere que estén en solución y por esta razón, lo importante es la cantidad disuelta y no la total añadida. CARBOHIDRATOS 7. Gelatinización 8. Geleficación. a. Las pectinas: son las mas utilizadas para la gelificacion; por su capacidad para formar geles, las características del gel dependerán de la longitud de la molécula de la pectina y del grado de metilacion. La longitud de la molécula determina la firmeza del gel, si es muy pequeña no puede formar geles. Según el grado de gelificación se conocen industrialmente el menos dos tipos de pectina: alto y bajo metoxilo. Las de alto metoxilo contienen alrededor del 80% de los grupos carboxilo metilados, mientras las de bajo metoxilo poseen menos del 40% de los grupos metilados CARBOHIDRATOS b. Celulosa se encuentran en los tejidos como estructura altamente ordenada en forma de fibras, lo cual hace que sean extremadamente resistentes al estirado y prácticamente insolubles en la mayoría de los solventes; se hincha con el agua no se disuelve. La celulosa microcritalina en forma de polvo, se emplea en la preparación de alimentos dietéticos como fuente de sólidos no degradables por enzimas del tracto gastrointestinal. La celulosa microcristalina en forma coloidal se emplea en la estabilización de espumas y emulsiones estables a altas temperaturas, como modificadores de textura para controlar la formación de cristales de hielo en postres congelados. Generalmente la celulosa no se usa como aditivo de manera directa; se emplea más bien sus diversos derivados, principalmente la carboximetilcelulosa para ligar agua o incrementar la viscosidad de la fase acuosa, evitar la sinéresis en productos gelificados, mejorar la textura y controlar el crecimiento de cristales de hielo en los helados de crema CARBOHIDRATOS c. Polisacáridos Sulfatados Las carrageninas se diferencian en su capacidad para gelificar y las condiciones que requieren para formar el gel. Las λ-carrageninas requieren la presencia de iones potasio para formar geles, los cuales son susceptibles a la sinéresis; estas carregeninas gelifican en presencia de iones calcio, produciendo geles más elásticos que los formados por la fracción λ. Las K-carrageninas no gelifican, pero tiene la propiedad de estabilizar las caseínas de la leche, evitando precipitación por la presencia de iones calcio en productos lácteos. Los grupos sulfato de las carrageninas tienen la capacidad de reaccionar con los grupos cargados de las proteínas ya sea en forma directa o a través de iones divalentes como el calcio, lo cual es la base para recuperar proteínas o para clarificar proteínas. Las carrageninas se emplean en la elaboración de leches evaporadas a una concentración de 300 ppm, en helados para estabilizar el suero (150 ppm) en la fabricación de productos dietéticos, como emulsionante y espesante. CARBOHIDRATOS d. Gomas se adicionan a una gran variedad de alimentos tales como helados, jugos de frutas, mayonesas, quesos, alimentos dietéticos y muchos otros debido a su poder espesante lo cual permite obtener la viscosidad deseada en los productos. Los alginatos forman geles en presencia de iones calcio, siendo más elástico los preparados con alginatos ricos en ácido manurónico. La adición de alginatos a helados en crema permite preparar productos con una mayor capacidad de gelificación y mayor estabilidad. En alimentos en un pH bajo no se puede utilizar alginatos para estabilizar los productos debido que se forman geles o los alginatos precipitan. LIPIDOS Químicamente se denominan lípidos o triglicéridos. Son compuestos insolubles en agua y sintetizados por los organismos vivos. Su molécula es la del glicerol trisustituído por ácidos grasos. Teniendo en cuenta que existen diferentes ácidos grasos (saturados e insaturados) también se pueden obtener gran variedad de grasas y aceites a partir de las diferentes combinaciones de los ácidos grasos. Existen dos diferencias principales entre las grasas y aceites. Las grasas contienen en mayor porcentaje ácidos grasos saturados o de enlaces sencillos y sus cadenas son mas cortas. Los aceites contienen un mayor porcentaje de ácidos grasos insaturados o sea de doble enlace y sus cadenas son más largas. Esta diferencia en sus moléculas influye en su punto de fusión. Las grasas son sólidas (c10…) a temperatura ambiente (25°C), en cambio los aceites son líquidos (c4 a c8). LIPIDOS ACIDOS GRASOS: Componentes más abundantes de las grasas y aceites, aunque no en forma libre Las pequeñas cantidades de ácidos grasos libres que se encuentran, son el resultado de reacciones hidrolíticas que rompen el enlace éster entre los ácidos y el glicerol. Los ácidos grasos pueden ser Saturados o Insaturados y usualmente se conocen con nombres triviales que no dan ninguna información acerca de su estructura. Actualmente se recomienda emplear la nomenclatura que se usa para designar los compuestos en química orgánica o sea darle el nombre según el número de carbonos en la cadena y adicionarles el sufijo "oico" LIPIDOS LIPIDOS Los ácidos grasos insaturados, pueden ser monoinsaturados o sea que poseen un doble enlace y respecto a la orientación de los componentes de la molécula en relación con el doble enlace, podemos encontrar compuestos de configuración cis donde las dos fracciones de la molécula (que no son hidrógenos) vecinas al doble enlace están a un mismo lado o trans cuando se encuentren en planos distintos, lo que se denomina isómeros geométricos, por ejemplo: LIPIDOS La mayoría de los ácidos grasos en la naturaleza son de configuración cis, excepto los provenientes de algunos rumiantes. Cuando las grasas se someten a procesos de hidrogenación se forman isómeros de configuración trans, que presentan un punto de fusión más alto que los cis. Los ácidos grasos polinsaturados son aquellos que poseen más de un doble enlace en su cadena. Los ácidos grasos poliinsaturados en la naturaleza son en su mayoría isómeros cis con enlaces no conjugados. Entre estos, los más importantes son: el ácido linoléico (omega 6) y el ácido linolénico (omega 3), que se denominan ácidos grasos esenciales ya que el hombre no los puede sintetizar y requiere ingerirlos en su dieta. El estado físico de los lípidos depende de los ácidos grasos que contenga, de la longitud de su cadena carbonada y de si es saturado o insaturado, los aceites que son líquidos a temperatura ambiente generalmente tienen una mayor proporción de ácidos grasos insaturados que las grasas sólidas. LIPIDOS Clasificación de los lípidos La serie de compuestos que cumplen las características de un lípido, es muy amplia y se distinguen entre ellos dos grandes grupos, los cuales a su vez comprenden varias divisiones y subgrupos: 1. Lípidos relacionados con los ácidos grasos Son aquellas sustancias grasas que por hidrólisis liberan ácidos grasos o compuestos metabólicamente emparentados con los ácidos grasos. a) Lípidos sencillos, simples o neutros: son únicamente ésteres de ácidos grasos y alcoholes y a su turno comprenden dos subgrupos: - glicéridos: ésteres de ácidos grasos con el glicerol - ceras: ésteres de ácidos grasos con alcohol diferente al glicerol LIPIDOS b) Lípidos compuestos: son sustancias que, además del grupo éster proveniente de la unión entre el ácido graso y el glicerol, poseen otras funciones químicas pertenecientes a otras series o clases de compuestos. Ellos comprenden los siguientes subgrupos: - fosfolípidos o fosfátidos: Ésteres que contienen ácidos grasos, ácido fosfórico y otros grupos o funciones generalmente nitrogenadas. - Glicolípidos: Compuestos que contienen ácidos grasos, funciones nitrogenadas y una parte formada por un carbohidrato en enlace glicosídico, pero carecen de ácido fosfórico. Entre estos están: cerebrósidos y los gangliósidos. - Esfingolípidos: Compuestos de igual manera complejos en que la unión con un ácido graso se efectúa mediante un enlace amido y en los cuales interviene el ácido fosfórico; ejemplos: fosfatidilcolina. LIPIDOS 2. Lípidos no relacionados con los ácidos grasos Son un grupo heterogéneo de moléculas, presentes en todos los seres vivos, son pocos polares y precipitan en la acetona fría. Se subdividen en: a. Lípidos isoprenoide; entre los que sobresalen: terpenoides; son ejemplos la vitamina A, la vitamina E, la vitamina K. carotenoides; son ejemplos el betacaroteno o provitamina A, esteorides; a este grupo pertenecen las hormonas esteroideas, sales biliares y los esteroles como el colesterol y el ergosterol. b. Lípidos pirrólicos: complejos compuestos que se estudian como integrantes de las proteínas conjugadas, sobretodo con calidad de grupos prostéticos de biomoléculas como la hemoglobina, los citocromos y la catalasa. LIPIDOS Clasificación de los lípidos en los alimentos (grasas y los aceites). Como se mencionó anteriormente, las grasas y aceites se componen esencialmente de triacilglicéridos; sin embargo, sus características dependen en gran parte de los tipos de ácidos grasos que contienen, por lo cual es posible establecer cinco grupos. a. Grasas lácteas Al cual como su nombre lo indica, pertenecen las grasas de las leches y en especial de la vaca. Se caracterizan porque poseen una cantidad relativamente alta de ácidos grasos de cadena corta, en especial ácido butírico, puede llegar a ser hasta el 15% de los lípidos totales. El nivel del ácido oleico oscila entre el 30 y el 40%, el palmítico del 30 al 42% y el esteárico del 10 al 15%; La composición de las grasas lácteas depende de la dieta que consume el animal. LIPIDOS b. Grasas láuricas Este grupo se caracteriza por el alto contenido de ácido láurico (dodecanoico), entre el 40 y el 50%; además contiene en pequeñas cantidades ácidos grasos saturados de 8, 10, 14, 16 y 18 átomos de carbono y muy poca cantidad de ácidos grasos insaturados; debido a que son lípidos compuestos en su mayoría de ácidos saturados, son muy estables; a este grupo pertenecen los aceites de coco, palma y coquilla. c. Grasas ricas en ácidos oléico y linoléico Estas grasas se caracterizan porque el contenido de ácidos grasos es menor del 20% y predominan en su composición el ácido oléico y linoléico. La mayoría de los aceites de origen vegetal sin refinar se pueden clasificar dentro de este grupo, por ejemplo los aceites de girasol, algodón, maíz, sésamo y oliva LIPIDOS d. Grasas ricas en ácido linoléico Como su nombre lo indica, poseen un alto contenido de dicho ácido graso, pero además cantidades apreciables de ácidos oléico y linoléico. Entre estos aceites se tienen el de soya, germen de trigo, cáñamo y linaza. e. Grasas de origen animal Se extraen de los tejidos adiposos de animales como la vaca, la oveja y el cerdo, obteniéndose respectivamente los sebos y el tocino. Estas grasas se componen de ácidos grasos saturados de 16 y 18 átomos de carbono en una proporción del 30 al 40% y alrededor del 60% de ácido oleico y linoléico; a diferencia de las grasas vegetales, las grasas animales pueden contener hasta un 26% de triglicéridos saturados, lo cual hace que los puntos de fusión sean relativamente altos. LIPIDOS Reacciones químicas de los lípidos: a. Hidrólisis Es el rompimiento del enlace ester con el glicerol y la aparición de ácidos grasos libres que comunican mal sabor al producto y son irritantes y ligeramente tóxicos, el refinado de aceites tiene el propósito de rebajar el contenido de estos ácidos grasos libres mediante el lavado con agua alcalina. La hidrólisis también puede ser mediante un medio enzimático (lipasas), pero estas deben ser desactivadas mediante tratamiento térmico. b. Saponificación Es una reacción de hidrólisis química provocada por la adicción de una base (NaOH, KOH o lejía), el resultado es la ruptura del enlace ester y la aparición de sales alcalinas de los ácidos grasos mezclados con la glicerina y obteniéndose de esta forma el jabón. La saponificación ha sido remplazada por la hidrólisis catalítica a alta temperatura. c. Pirolisis LIPIDOS Es una destrucción térmica de los enlaces ester en primer lugar y procede con volatilización de ácidos grasos, oxidaciones diversas y formación de acroleína por la degradación de la glicerina. Ocurre cuando se ve el aceite desprendiendo un humo blanco y es muy perjudicial para la calidad de aceite para frituras. d. Oxidación, Peroxidación y Polimerización Los aceites insaturados pueden reaccionar con el oxigeno del aire y la luz, alteración de las grasas y aceites. Este fenómeno, reduce la vida útil del producto, genera olores y sabores anormales y facilita la formación de compuestos tóxicos EROS (especies reactivas al oxígeno); el radical libre resultante en presencia de O2 forma un peróxido (R-H2O2); estos peróxidos pueden ser intramoleculares o intermoleculares, lo que llega a dar lugar a una polimerización con formación de un gel que llega a endurecerse. Entre los efectos adversos para la salud pública: potencian el envejecimiento y enfermedades degenerativas así como ciertos tipos de cáncer. LIPIDOS e. Hidrogenación catalítica Las grasas insaturadas admiten la incorporación de H2 en sus dobles enlaces en procesos catalíticos llevados a cabo en atmósfera de hidrogeno a alta temperatura. La hidrogenación estabiliza las grasas insaturadas rindiendo productos sólidos de baja instauración que son la base para la fabricación de margarinas. Los procesos de hidrogenación son incompletos y siempre se dejan algunos dobles enlaces. Algunos de estos dobles enlaces residuales aparecen en posición trans dando origen a unas sustancias que no ocurren en la naturaleza. Se ha sugerido que estas grasas trans podrían no metabolizarse correctamente f. Índices de calidad LIPIDOS Los siguientes índices analíticos se emplean a menudo como parámetros de calidad o como un índice del estado de degradación de las grasas. · Microscopía de las grasas y aceites · Punto de fusión de las grasas · Índice de refracción de los aceites comestibles · Prueba de frío · Hidrólisis y saponificación de las grasas · Título de las grasas · Emulsificación de las grasas · Prueba de coloración de las grasas: entre las cuales se destacan: Coloración con Sudán Prueba de Server Prueba de Welmann Prueba de Ludwig – Haupt · Prueba de instauración: Índice de peróxidos Adición de bromo Índice de yodo · Estabilidad y rancidez de la grasa Prueba de Schaal Prueba de Davies Prueba de Kreis- Kerr. LIPIDOS PROPIEDADES FUNCIONALES DE LOS LIPIDOS según las características que presentan los lípidos no todos pueden ser utilizados en la preparación de cualquier alimento. Esto significa que de acuerdo con el destino que se le vaya a dar al lípido, éste debe poseer ciertas propiedades. Así podemos hablar de lípidos o grasas para: - Freír - Ensaladas y salsas para ensaladas - Productos horneados y panadería - Cremas heladas y rellenos - Chocolatería Ahora, veremos cuáles son las características que determinan el uso más apropiado de uno u otro lípido en la industria de alimentos. LIPIDOS Propiedades fisicoquímicas a. Fusión y punto de solidificación Las grasas de los alimentos consisten de una mezcla de triglicéridos por lo cual no presentan un punto de fusión definido, sino que funden gradualmente en un rango de temperatura. El punto de fusión de cada triglicérido está determinado además, por las clases de ácidos grasos que contiene la molécula, especialmente por el grado de insaturación y la longitud de la cadena. Así tenemos que los lípidos que contienen una mayor cantidad de ácidos grasos insaturados como el aceite de maíz presentan unos rangos de fusión bajos, otros como el aceite de coco con cadenas más cortas y mayor cantidad de ácidos saturados, usualmente poseen rangos de fusión intermedios, aquellos con cadenas más largas y mayor grado de saturación como el sebo de la carne tienen un mayor punto de fusión. La temperatura a la cual solidifica un Iípido es mucho más baja que la temperatura a la cual funde. La diferencia entre las dos, usualmente es grande. LIPIDOS b. Cristalización y polimorfismo Los lípidos son polimórficos, esto significa que al solidificarse cristalizan en más de una forma, presentando cada cristal su propia estructura, punto de fusión y solubilidad. Al menos tres formas cristalinas diferentes presentan la mayoría de los triglicéridos. El polimorfismo que dependiendo de cómo se enfríe un Lípido, presenta puntos de fusión diferentes, lo cual va a afectar la consistencia y textura de los productos formados. Cuando el enfriamiento es rápido, se incrementa la formación de cristales pequeños, lo cual produce una textura más suave y cremosa. c. Acidez LIPIDOS Los lípidos pueden contener ácidos grasos libres, debido a la acción de las lipasas sobre los triglicéridos o como producto de la degradación térmica en procesos como el de freído. El índice de acidez es definido como el número de miligramos de hidroxido de potasio requerido para neutralizar los ácidos grasos libres presentes en un gramo de grasa. d. Punto de humo El calentamiento de los lípidos a temperaturas relativamente altas produce un cierto grado de descomposición, hasta que eventualmente se llegue a una temperatura en que el desprendimiento de humos de la grasa es visible. Este es el llamado punto de humo (smoking), el cual se define como la temperatura más baja a la cual los productos gaseosos de descomposición de los lípidos se desprenden en suficiente cantidad para ser visibles. El punto de humo varía de una manera inversa con el índice de acidez por lo cual muchos de los aceites sin refinar, presentan un punto humo más bajo que los aceites refinados, ya que durante el proceso de refinación eliminan los ácidos grasos libres. LIPIDOS e. Prueba del frío En la prueba del frío se evalúa el tiempo necesario para provocar el enturbiamiento de un aceite contenido en un recipiente sumergido en un baño de hielo, por lo tanto, el resultado se expresa en horas. f. Rancidez El término rancidez se utiliza en una forma general para designar el desarrollo de cualquier olor y sabor desagradable en los lípidos o fases lipídicas de los alimentos. La rancidez en los lípidos se debe a reacciones químicas específicas tales como las de oxidación e hidrólisis. Dependiendo de las reacciones químicas específicas, tales como las de oxidación e hidrólisis, podemos clasificar en tres grupos. - Lipólisis - Autooxidación - Reversión del Sabor LIPIDOS g. Reversión del sabor El término reversión del sabor, se empleó inicialmente para designar el proceso de oxidación de aceites refinados de origen marino (pescado, ballena, etc.) que durante el almacenamiento desarrollaban sabores similares a pescado. El término de reversión se define actualmente como el deterioro del sabor de los lípidos comestibles causados por un grado de oxidación menor que el de la rancidez oxidativa. Las grasas que contienen ácidos grasas insaturados con tres o más dobles enlaces en la cadena, son muy susceptibles a este deterioro como es el caso del aceite de soya y algunos aceites de pescado. Entre los ácidos a los cuales se les atribuye ser los precursores de la reversión, está el ácido linolénico y sus derivados sin embargo, aceites como el de maíz que es rico en ácido linolénico no presenta problemas de reversión de sabor. h. LIPIDOS Relación de las propiedades de los lípidos con sus usos La característica que deben poseer los lípidos comestibles o que se emplean en la preparación de alimentos es que su tendencia a la rancidez por cualquiera de los tres mecanismos mencionados sea muy baja. 1. Lípidos para freírLas grasas usadas en la preparación de productos fritos, se prefieren que sean líquidas a la temperatura ambiente. Esto significa que el rango de su punto de fusión está cercano a los OºC o inferior. Sin embargo, en unos pocos productos como las donuts, en que una apariencia grasosa es rechazada por el consumidor, se deben utilizar lípidos con un punto de fusión mayor de tal forma que sean sólidos a la temperatura ambiente. Otra propiedad importante para los lípidos que se emplean para freír es que el punto de humo sea alto. Las operaciones normales de freído deterioran los lípidos produciendo una disminución en el punto de humo, por lo tanto, si el lípido usado posee inicialmente un punto de humo muy bajo, durante el proceso este punto disminuirá paulatinamente debido al incremento en la acidez lo cual implica que se debe descartar muy rápidamente el aceite. LIPIDOS 2. Lípidos para ensaladas y salsas para ensaladas Los aceites utilizados en la preparación de salsas requieren un punto de fusión bajo, menos de 4°C, con el fin de que si la salsa se refrigera no se cristalice. Además, los lípidos que se emplean en la preparación de mayonesa deben someterse a la prueba del frío , sólo emplear aquellos que presentan turbidez a un tiempo mucho mayor de seis horas esto con el fin de evitar que si la mayonesa se refrigera la emulsión pierda su estabilidad y se separe dando al producto un aspecto desagradable. Los aceites de maíz y de girasol refinados, presentan características que los hacen muy aptos para emplearlos en la preparación de salsas para ensaladas. LIPIDOS 3. Lípidos para productos horneados y para panadería Para la preparación de productos horneados como galletas, pasteles, etc. y en panadera se requiere la utilización de grasas plásticas, que den cierta textura al producto final. La plasticidad implica que los lípidos a temperatura ambiente sean sólidos, pero suaves y pueden ser deformados o esparcidos. A pesar de que las grasas plásticas son sólidas el análisis microscópico muestra que están formadas por cristales diminutos dentro de un lípido líquido. La plasticidad de un lípido depende del rango de fusión y de las formas polimórficas que presenten. Además, como las formas polimórficas se diferencian en su capacidad para incorporar aire durante el proceso de batido, el volumen, la textura y suavidad de los productos dependerá del tipo de cristal que predomine en la grasa. Los cristales de tipo β’ contribuyen a la incorporación de un gran número de burbujitas de aire por lo cual son adecuadas para la preparación de pasteles, etc. Los cristales de tipo β permiten la entrada de una poca cantidad de burbujas grandes de aire, lo que implica que los productos manufacturados sean de una textura inadecuada. Entre los lípidos naturales que poseen características adecuadas para estos productos están los aceites de algodón, de soya y el sebo. LIPIDOS 4. Lípidos para la preparación de cremas heladas y rellenos Las características que se requieren para la preparación de cremas heladas y rellenos, son similares a las destinadas para los productos horneados o sea que sea plásticas y que la forma polimórfica que predomine no sea β’ para que la incorporación de aire a la masa le dé una textura suave y cremosa. 5. Lípidos para repostería La manteca de cacao presenta un rango de fusión muy estrecho y cercano al de la temperatura corporal, por lo cual es un producto ideal para la elaboración de chocolate y productos de repostería en general. Por lo tanto, en repostería, se requiere la utilización de manteca de cacao con una manipulación adecuada que le permite formar cristales estables de alto punto de fusión o de algunas grasas que la sustituyan, con una composición en triglicéridos similar a la de la manteca de cacao, que no contenga grasas líquidas y que la composición polimórfica, sea similar. LIPIDOS Modificaciones de las propiedades funcionales de los lípidos, preparación de lípidos y Métodos para modificar las características de las grasas y aceites. Los lípidos que se obtienen mediante los diferentes procesos de extracción y refinación, no siempre presentan las propiedades que las industrias de alimentos requieren. Para evitar este problema la industria recurre a diversos métodos para modificar las características de las grasas y aceites; entre ellos los más importantes son la hidrogenación y la transesterificación. 1. Hidrogenación La hidrogenación es un proceso de modificación química de los ácidos grasos insaturados presentes en los lípidos con el que se busca modificar el comportamiento físico de determinados aceites y grasas. LIPIDOS Durante la hidrogenación los ácidos grasos insaturados sufren tres transformaciones químicas a) La saturación de una proporción determinada de las dobles ligaduras. b) la isomeración cis-trans de otra parte de dichos ácidos, c) la isomeración posicional de algunas instauraciones, que se lleva a cabo en menor intensidad que los otros dos cambios. Existen dos tipos de hidrogenaciones, cuyas aplicaciones son diferentes: hidrogenación selectiva e hidrogenación parcial o total. 2. Transesterificación LIPIDOS En este proceso se realiza un cambio en la posición de los ácidos grasos del triglicérido cuando la redistribución se efectúa empleando los ácidos grasos presentes en un aceite se denomina transesterificación, pero si se hace utilizando dos lípidos de diferente origen se denomina interesterificación, aunque muchos investigadores utilizan los dos términos indistintamente. El objetivo que se busca en general con estos métodos, es el de obtener una grasa con un punto de fusión más alto y que presente una mayor plasticidad. En la interesterificación permite no sólo cambiar el punto de fusión de los lípidos, sino también otras propiedades como es por ejemplo la de favorecer la formación de determinado tipo de cristal, lo cual influirá en la cantidad de aire absorbido durante el batido de las tortas, lo mismo que el tamaño de las burbujas. LIPIDOS 3. Elaboración de lípidos especiales a) Mantequilla La mantequilla es elaborada a partir de la crema de leche fresca o con algún grado de madurez. La calidad de la mantequilla depende del sabor, olor y acidez de la crema utilizada en su elaboración. La fabricación de la mantequilla, comprende cuatro etapas: - Obtencion de la crema - Madurado de la crema - Batido de la crema - Amasado de la mantequilla b) Margarina La margarina es una emulsión de aceite/agua en la cual la fase acuosa es usualmente leche descremada y la fase lipídica es una mezcla de aceites vegetales, animales y marino. Las dos fases se mezclan y con la ayuda de emulsionantes se forma la emulsión con la textura apropiada para utilizarlas directamente o en cocciones al horno. La margarina es básicamente un producto que sustituye la mantequilla, por lo tanto, las características organolépticas deben ser lo más parecidas a la mantequilla. Entre los aceites que se usan está el de ajonjolí, maní, algodón, coco. El de soya debido a su tendencia a la reversión, lo mismo que los de pescado, se usan en cantidades bajas. En Europa se emplea el aceite de ballena. LIPIDOS Dependiendo de la fase lipídica y del contenido de agua utilizada en la preparación de la margarina podemos distinguir diferentes clases: - Margarinas para uso doméstico, las cuales poseen del 17 al 20% en peso de leche descremada hasta un 16% de agua y triglicéridos ricos en ácidos grasas insaturados. - Margarinas bajas en calorías, son emulsiones que contienen un 50% de fase acuosa por lo cual es necesario adicionarles agentes emulsificantes y purificantes para darles la consistencia adecuada. - Margarinas con ácidos grasos de cadena media (C8aC14), para las personas que tienen problemas de absorción intestinal. - Margarinas con un contenido alto de ácido linoléico para las personas que tienen un nivel muy alto de colesterol sanguíneo. Todas estas margarinas deben ser compactas a 20º C, dejarse extender sin dificultad sobre el pan, a una temperatura entre 5º y 10ºC, fundir rápidamente en la boca y poseer aroma y color similar al de la mantequilla. LIPIDOS c) Grasas emulsionables (shortenings) Las grasas emulsionables son compuestos lipídicos que no contienen agua y se diferencian de las margarinas en que no son emulsiones. Las características de las grasas emulsionables dependen de la utilización que se les vaya a dar, si son para fritura no deben contener ácidos grasos libres y presentar buena estabilidad a altas temperaturas. Las destinadas a la preparación de pasteles y bizcochos, no deben poseer tendencia a la oxidación y tener una determinada plasticidad. De acuerdo con los lípidos utilizados en la elaboración, se conocen al menos tres clases de grasas emulsionables: - Las preparadas con una mezcla de grasas de alto punto de fusión (como sebos) y grasas de bajo punto de fusión que pueden ser aceites hidrogenados. - Las elaboradas únicamente a partir de una mezcla de aceites que se hidrogenan hasta obtener el punto de fusión deseado. - Las grasas superglicerinadas que se preparan a partir de cualquiera de las anteriores, pero además se les adiciona hasta un 10% entre monoglicéridos, diglicéridos y otros emulsionantes. Las grasas emulsionable que se emplean en la fabricación de productos que se amasan con rodillo como el hojaldre, deben contener 30% dé triglicéridos sólidos para que resistan el trabajo de los rodillos. Las grasas superglicerinadas, están destinadas a la elaboración de galletas y bizcochos, ya que la alta proporción de agentes emulsionantes permiten una utilización mayor de agua y una relación de azúcar y harinas también mayor que las otras grasas PROTEINAS
un macronutriente cuya principal característica es ser
nitrogenado, todas las proteínas son cadenas de aminoácidos; las propiedades de las proteínas están en función de su composición y conformación de los aminoácidos que las componen de ahí que se deba tener especial atención en las propiedades químicas y físicas de tales compuestos. Las proteínas están constituídas por largas cadenas de cientos y hasta miles de de unidades amino unidades entre sí por radicales peptídicos por lo tanto las proteínas tienen un gran peso molecular contienen elementos de carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno pero algunas contienen además azufre y otras contienen fósforo. Por hidrólisis las proteínas se desdoblan en polipéptidos y finalmente en aminoácidos; Las proteínas de mayor importancia nutricional son las de origen animal puesto que contienen la mayoría de aminoácidos esenciales. Las proteínas de origen vegetal, contienen menor cantidad, y las de mayor contenido son las de la soya, cereales y nueces. PROTEINAS Los aminoácidos Los aminoácidos son las unidades estructurales básicas de las proteínas. Un aminoácido consta de un grupo amino, un grupo carboxílico, un átomo de hidrogeno y un grupo distinto R, enlazado al átomo de carbono que se llama el carbono α(alfa), el grupo R se refiere a la cadena lateral que serán la identificación del aminoácido en la cadena proteica. Veinte tipos de cadenas laterales de aminoácidos que varían en tamaño, forma, carga, capacidad de enlace de hidrogeno y reactividad química, se encuentran comúnmente en las proteínas. PROTEINAS PROTEINAS Las cadenas de aminoácidos pueden tener desde unos pocos aminoácidos hasta millones de ellos; las cadenas de unos pocos hasta unos cientos se denomina polipéptidos y desde unos cientos hasta miles oligopéptidos; Las cadenas de longitud superior se denominan proteínas, las diferencias con los oligopétidos, mas que el en el tamaño, viene dada porque las proteínas tienen una estructura y conformación espacial características PROTEINAS Estructura espacial PROTEINAS Valor proteico de los alimentos Cuando se habla del valor proteico de los alimentos, se refiere a la capacidad que pose el alimento de satisfacer los requerimientos de aminoácidos esenciales y sustancias nitrogenadas al ser que las consume. 1. Valor nutricional o biológico (VB) Las cantidades que se deben ingerir están recogidas en el patrón FAO. Las cantidades necesarias de cada aminoácido esencial son proporcionales a los requerimientos de proteína total y vienen expresados como porcentajes mínimos de contenido. PROTEINAS
hay 8 aminoácidos que no se pueden sintetizar en el
cuerpo humano y que deben ser ingeridos con la dieta en las cantidades necesarias; a estos se les denomina aminoácidos esenciales PROTEINAS La ingesta de proteínas resulta imprescindible para mantener la vida; respecto de la cantidad de proteínas, la ingesta que se considera normal se encuentra entre 0.8 y 1,5 g/Kg. de peso corporal y día. Es decir, una persona de 70 Kg. necesitaría un mínimo de 0.8 * 70 = 56 grs. de proteína al día; si consume proteínas de VB = 100, sus necesidades en aminoácidos esenciales están cubiertas, por el contrario si consume menos no lo estarían; así alimentos como la carne de vaca tiene un valor biológico (VB) de 74, la harina de trigo 52, el huevo de 94 y algunos componentes de la leche hasta 140. Operativamente el VB se puede calcular por la formula Donde %AA = contenido de aminoácidos esenciales mas escaso de la proteína en cuestión %AP = contenido de ese mismo aminoácido en la proteína patrón. PROTEINAS EJERCICIOS: Busque la composición de huevo, leche, harina, cereales y legumbres y evalúe el VB de sus proteínas, recopile los aminoácidos más escasos en cada uno de estos alimentos. Con los datos anteriores proponga mezclas de harinas que sean complementarias y evalué el valor biológico de las mezclas; se dará cuenta que la complementación de mezclas es una forma de obtener proteína barata y de elevado valor biológico. La suplementación o complementación de mezclas no se debe hacer si no se conoce el contenido de aminoácidos de la proteína, ya que una suplementación excesiva puede conducir a antagonismos entre el metabolismo de los aminoácidos o a una toxicidad. PROTEINAS 2. Métodos para evaluar la calidad proteica Existen diferentes métodos para evaluar la calidad de las proteínas y sus resultados nos permiten: - Clasificar las proteínas de acuerdo con su valor nutricional - Prever la cantidad de proteína o mezcla de proteínas que es necesario suministrar a una persona para satisfacer sus requerimientos de aminoácidos. - Determinar la influencia de los procesos tecnológicos sobre las propiedades nutricionales de las proteínas alimentarías. PROTEINAS Con base en el parámetro que se emplea para evaluar la calidad nutricional de las proteínas, los métodos empleados se clasifican en: PROTEINAS Complejos proteicos en los alimentos. Las proteínas que utiliza corrientemente el ser humano en su alimentación se denominan según su origen en proteínas de origen animal, a las cuales corresponden la leche, los huevos, la carne y el pescado y proteínas de origen vegetal entre las cuales las más importantes son las de los cereales y las de las leguminosas. Esto no significa que cada una de las fuentes proteicas mencionadas estén constituidas en un 100% de proteínas sino son los alimentos que usualmente suministran la proteína a los seres humanos, lo que también podríamos denominar fuentes convencionales de proteínas. Cada alimento proporciona además una mezcla de proteínas, que no se pueden distinguir por su estructura química, ni por su composición fácilmente y muchas de ellas presentan solubilidades diferentes. PROTEINAS PROTEINAS Proteínas de origen animal 1. Leche. El contenido proteico de la leche oscila entre el 3 y 4% según sea la raza y procedencia del animal, aunque se acepta como normal un valor promedio del 3,5%. Las proteínas de la leches son las más estudiadas de todas las proteínas de origen animal debido a la facilidad con que se pueden aislar del producto crudo. Las principales proteínas que contiene la leche y que se pueden dividir en dos grandes grupos: las caseínas y las proteínas del suero, llamadas también las proteínas del lactosuero. PROTEINAS a) Caseína. Las caseínas son fosfoproteínas que difieren en el contenido de fósforo y el peso molecular. son aquellas que coagulan como resultado de la acidificación natural de la leche o por acción de la enzima (renina o quimiosina), llamada también cuajo. Las caseínas se precipitan a un pH de 4,6 o por adición de cationes divalentes como el calcio pero son estables a los tratamientos térmicos. La K - caseína no se precipita como resultado de la presencia de iones calcio que normalmente se encuentran en la leche y ayuda a estabilizar las caseínas α y β. El contenido de aminoácidos esenciales de estas proteínas es alto y son ricas especialmente en ácido glutámico y prolina. Las caseínas se precipitan de la leche por la adición de ácidos en presencia de iones calcio, con lo cual se obtiene los caseinatos de amplia utilización en la industria alimentaría debido a las propiedades funcionales que poseen; de hidratación , absorción de agua, que los hacen muy útiles en la preparación de embutidos, con lo cual se mejora la cocción de los productos cárnicos. Además, presentan buenas propiedades espumantes y emulsionantes. no poseen sabor, pero en período de almacenamiento largos desarrollan sabores indeseables como resultado de reacciones químicas indeseables. Las caseínas se usan especialmente en la preparación de cereales para el desayuno, productos horneados, postres, bebidas instantáneas, cremas y leches no lácteas para el café y en productos cárnicos. PROTEINAS b) Proteínas de Lactosuero. entre las cuales se encuentran las lactoglobulinas, lactoalbúminas, inmunoglobulinas, etc. En general las proteínas del suero son solubles en un amplio rango del pH, pero se coagulan fácilmente por acción de los tratamientos térmicos lo cual reduce las propiedades funcionales en especial su solubilidad. Son ricas en aminoácidos azufrados, con un buen porcentaje de grupos sulfídrilo. son un complemento adecuado para las proteínas deficientes en aminoácidos azufrados como las de las leguminosas (fríjol, soya, etc) La β - lactoglobulina es la proteína que se encuentra en mayor proporción; es insoluble en agua destilada, soluble en soluciones diluidas de sales y se precipita en soluciones de sulfato de magnesio o de amonio al 50%. Es la fuente más alta de aminoácidos azufrados entre las proteínas de lactosuero. La α- Lactoalbúmina se caracteriza por su bajo peso molecular y su alto contenido de triptófano. Las proteínas de la lactosuero se separan industrialmente del suero que queda como subproducto de la manufactura de los quesos mediante la adición de agentes precipitantes como polifosfatos, con lo cual se obtiene un concentrado proteico que en base seca contiene entre 35 y 60% de proteínas. Estas proteínas se emplean en la elaboración de muchos productos alimenticios debido en especial a las buenas propiedades emulsificantes y a su baja capacidad de absorción de agua, lo cual permite emplearlas en una cantidad relativamente alta en los alimentos sin un incremento excesivo de la viscosidad. Se utilizan también en la preparación de espumas. Las proteínas del suero forman complejos cuando se calientan con otras proteínas como las caseínas, dando un producto con propiedades funcionales diferentes como presentar mejor retención de agua. PROTEINAS 2. Proteínas del huevo. Los huevos están formados por aproximadamente un 11 % de cáscara, 58% de clara o albúmina y 31 % de yema. a) PROTEINAS Proteínas de la albúmina o clara. Las proteínas de la clara son glicoproteínas que se constituyen en el 10.8% de la clara. La ovoalbúmina es una fosfoglicoproteínas que contiene alrededor de 3.5% de azúcares entre D-manosa y glucosalina. La ovoalbúmina es desnaturalizada por tratamientos térmicos a temperaturas entre 72 y 84ºC y también por efectos de superficie. Esta proteína presenta buenas propiedades gelificantes y espumantes; por lo cual se utiliza en la preparación de productos horneados para mantener su estructura mediante la desnaturalización térmica de la proteína y en la estabilización de espumas que adquieren firmeza al refrigerarse. Aunque se puede obtener una buena espuma mediante el batido de la ovoalbúmina, el tiempo de batido requerido es muy largo. · La conalbúmina contiene 0,9% de D-manosa y 1,7% de glucosamina. Se desnaturaliza más fácilmente que la ovoalbúmina cuando se somete a tratamientos térmicos (57º a 65ºC), pero es menos sensible a la desnaturalización por agentes de superficie. · El ovomucoide contiene entre 0,5 y 4% de D-galactosa, 7 a 8% de Dmanosa y del 10 al 18% de glucosalina. Es termorresistente salvo cuando se encuentra en medio alcalino. En medio neutro ácido puede ser calentada hasta por una hora a 100ºC sin que se desnaturalice ni disminuya su solubilidad y con ligeros cambios en la viscosidad. · La ovomucina contiene entre 6 y 23% de hexosas, 6 a 16% de hexosaminas 1 al 14% de ácido siálico, este último le confiere una estructura fibrosa a la molécula. Esta le confiere las características del gel que presenta la clara de huevo fresca. La avomucina es insoluble en agua y soluble en soluciones alcalinas a pH neutro a básico, es termorresistente pero se desnaturaliza por agentes de superficie. La ovomucina estabiliza las espumas de la clara de huevo, en un tiempo corto de batido. La clara de huevo se utiliza en la preparación de alimentos por sus propiedades espumantes y gelificantes, estas últimas además mejoran la ligazón de los diferentes componentes del alimento. La clara de huevo en polvo se emplea en la fabricación de embutidos y bizcochos. b) Proteínas de la yema PROTEINAS La yema contiene una serie de macromoléculas, esencialmente glicoproteínas, fosfoglicoproteínas, y lipoproteínas que varían ampliamente en sus propiedades y en especial en la solubilidad. La mayoría de las proteínas se encuentran como lipoproteínas que por centrifugación se pueden dividir en fracciones de baja densidad fracciones hidrosolubles y fracciones granulares pesadas o de alta densidad. La yema contiene un 16,8% de proteínas. Las fracciones hidrosolubles o livetinas son tres: la a livetina que es una albúmina, la β livetina es una glicoproteína y la γ livetina que es una globulina. Esta fracción constituye entre el 4 y 10% de los sólidos totales de la yema. La fracción granular o de alta densidad está constituida por las fosvitinas y las lipovitelinas. Las fosvitinas son fosfoproteínas que se caracterizan por el alto contenido de fósforo y serina y la carencia de prolina. Las lipovitelinas se separan en dos fracciones α y β, las cuales contienen hasta un 20% de lípidos, la mayoría de ellos son fosfolípidos y el resto lípidos neutros. La fracción lipoproteica de la yema es la que contribuye a la estabilización de las espumas formadas con clara de huevo, especialmente en la preparación de tortas. La capacidad de estabilización de las espumas se incrementa cuando los huevos se han congelado previamente, ya que este proceso contribuye a la agregación de las lipoproteínas con lo cual sus propiedades enlazantes y acomplejantes se mejoran. Otra característica importante de la yema de los huevos es la capacidad emulsificante de las lecitinas que son lipoproteínas, las cuales contribuyen a la estabilización de productos como la mayonesa. Las proteínas del huevo entero son de un alto valor nutricional y durante mucho tiempo su contenido de aminoácidos esenciales fue utilizado como patrón de comparación para evaluar el cómputo químico de las otras proteínas. 2. Carne. PROTEINAS Las proteínas musculares que constituyen del 17,6 al 23,0% en peso del tejido –libre de grasa, pueden clasificarse en tres grupos de acuerdo con su solubilidad. Proteínas sarcoplásmicas, miofibrilares y del estroma. a. sarcoplasmaticas: Son solubles a pH neutro cuando la fuerza iónica es menor de 0,1 formando soluciones muy viscosas. Esta fracción que constituye del 30 al 35% de la proteína total presente en el músculo, está formada al menos por 100 proteínas diferentes todas ellas globulares. Las proteínas sarcoplásmicas contribuyen muy poco a que la carne sea blanda. Las principales proteínas sacoplasmáticas son: Enzimas mitocondriales y proteínas solubles Mioglobina Hemoglobina Citocromo Flavoproteinas PROTEINAS La mioglobina es una heteroproteina y es el principal determinante del color en las carnes. La concentración en mioglobina varía según las especies de animales, del tipo de músculo y otros parámetros. Los principales derivados de la mioglobina son los siguientes: - La oximioglobina corresponde a un complejo mioglobina – Fe++ - O2, se trata de un derivado rojo vivo, relativamente estable cuando la presión parcial del oxigeno es elevada, tal como ocurre en la superficie de la carne fresca. La oximioglobina, constituye para el músculo una reserva de oxigeno y los transporta hasta el nivel de los tejidos la hemoglobina sanguínea. - La desoximioglobina es el pigmento natural de la carne, posee un átomo de hierro bajo la forma de hierro ferroso (Fe++) en el hemo oxidado. Este derivado rojo púrpura esta presente cuando la presión parcial en oxigeno es baja; también se encuentra en el interior de las carnes recién cortadas. - La metamioglobina es una forma oxidada de la mioglobina en el cual el hierro esta en estado ferrico (Fe+++). Se trata de un pigmento oscuro que, por lo general, es indesable en la carne y en los productos carnicos. La oxidación de la oximioglobina en metamioglobina y la reacción inversa (reducción) se produce de una forma continua en el músculo durante cierto tiempo después del sacrificio. PROTEINAS En conclusión el color rojo de la carne fresca viene determinada por la estructura que toma la mioglobina. En presencia de oxigeno (atmósfera normal) la mioglobina se transforma en oximioglobina que alcanza algunos milímetros de espesor. Sin embargo, la carne expuesta a la luz y temperatura ambiente, pierde su color rojo vivo en 1 ò 3 días, por autooxidacion de la mioglobina en metamioglobina. La velocidad de esta reacción varia con la naturaleza de la carne y la temperatura; así la coloración de la carne de vaca permanece estable unos 10 días a una temperatura superior a la de congelación (-1ºC). la desnaturalización de la globina por el calor o a pH bajos favorece la auto oxidación y por lo tanto la aparición de un color oscuro y desviado PROTEINAS b) Proteínas miofibrilares Las principales proteínas miofibrilares son: Miosina, Actina, Tropomiosina,Troponinas, Proteína M, Proteína C, Alfa actina y B-actina Las proteínas miofibrilares representan más del 50% de las proteínas totales del músculo. Su solubilidad es inferior a las proteínas sarcoplasmatica, pero superior a las proteínas del estroma. Las proteínas miofibrilares contienen proteínas contráctiles que son el complejo actina-miosina y proteínas reguladoras de la contracción que son la tropomiosina, troponinas la alfa y beta- actina, proteína M y proteína C. - La molécula de miosina contiene 40 grupos sulfhídricos SH, pero sin uniones disulfuro. Bajo la acción de la tripsina la molécula se escinde en dos partes dando como resultado la meromiosina pesada y la meromiosina ligera. La miosina posee una actividad ATP básica que, en ausencia de actina, resulta activada por los iones CAI. La miosina presenta la propiedad de ligarse reversiblemente a la actina; en presencia de Mg++ el complejo actina. Miosina se disocia específicamente por el ATP, pirofosfato y algunos polianiones. PROTEINAS - La actina, contiene una sola cadena polipeptídica de estructura terciaria globular llamada G-actina. La molécula de G- actina tiene una molécula de ATP y un Ion Ca++. En condiciones bien determinadas (concentración en iones de Ca++ o Mg++ superiores a mM) la G-actina se polimeriza en F-actina. - Las troponinas están distribuidas periódicamente y espaciadas a los largo de la F- actina. Existen tres troponinas llamadas T .I y C. La troponina T esta ligada reversiblemente ala tropomiosina; la troponina esta ligada a la vez a la troponina T, a la troponina C y débilmente a la actina - La tropomiosina contiene dos cadenas polipeptídicas de estructura alfahelicoidal. La molécula de tropomiosina esta asociada a dos filamentos de Factina y las moléculas de tropomiosina están enganchadas en los extremos por enlaces de tipo iónico. Cada molécula de la tropomiosina posee un sitio de fijación de la troponina T al nivel de su único residuo de cisterna. PROTEINAS c) Proteínas del estroma. Son las proteínas menos solubles del músculo. Esta fracción proteica muscular contiene las proteínas del sarcolema, del retículo endoplasmatico, membranas mitocondriales así como las proteínas del tejido conjuntivo. El tejido conjuntivo contiene los fibroblastos, las fibras de colágeno, de reticulita y elastina. Las dos proteínas principales del tejido conjuntivo son el colágeno y la elastina que representan más del 50% de las proteínas del estroma. - El colágeno se encuentra no solamente formando parte del músculo estriado sino también como principal elemento de todas las estructuras de soporte del animal; huesos, tendones, dientes y piel; se encuentra formando fibras que difieren en su grado de entrecruzamiento posee la tendencia a hincharse en soluciones ácidas y alcalinas o en soluciones concentradas de sales neutras. El colágeno se convierte en gelatina soluble mediante un tratamiento térmico fuerte o por un tratamiento con ácidos o bases, seguido de una extracción con agua caliente. Las principales fuentes de gelatina comestible son los huesos de los mamíferos. El colágeno, a diferencia de la gran mayoría de las proteínas de origen animal, presenta un valor biológico bajo ya que aproximadamente la cuarta parte de sus aminoácidos son prolina e hidroxiprolina, no contiene cisteína y la cantidad de metionina es muy baja. PROTEINAS La elastina, se encuentra en una proporción mucho menor que el colágeno y su valor biológico también es bajo, debido al contenido de hidroxiprolina. La elastina también se ablanda por calentamiento en agua, pero no en el mismo grado que se puede lograr con el colágeno. En general, las proteínas de estroma reducen el valor nutricional de la carne y su presencia causa problemas en los productos alimenticios ya que disminuye la capacidad emulsificante de la carne debido a su poca solubilidad. Además, disminuye la capacidad de retención de agua de la carne debido a que están formadas especialmente por prolina, lo cual reduce la presencia de aminoácidos hidrofílicos. Dependiendo del grado de entrecruzamiento de las proteínas de estroma, llamadas también tejido conectivo, su presencia en el músculo estriado puede incrementar la dureza de la carne. PROTEINAS La composición y propiedades de los músculos estriados de los diferentes animales que se emplean en la alimentación son básicamente similares, varían esencialmente en factores como el color, por ejemplo el de pollo, pertenece a las llamadas carnes blancas denominadas así por su bajo contenido de mioglobina. Los músculos de un mismo animal varían en su tamaño, forma y longitud, lo cual implica además diferencias en la blandura de la carne y la capacidad de retención de agua. La carne de las aves presenta variaciones en cuanto al contenido de tejido conectivo, en los animales más viejos la proporción de este tejido aumenta por lo cual la carne es más dura y menos jugosa que la carne de las aves más jóvenes. 3. Pescados Es un alimento fundamentalmente proteico, especialmente los pescados “blancos”. Algunos pescados pueden tener además un contenido graso de hasta el 30%. Los esqueletos y pieles de pescado son una fuente importante de la proteína fibrosa denominada “colágeno”, que es un producto industrial de primera necesidad por ser la base de productos como las colas y gelatinas y entrar en la composición de muchos alimentos preparados. La cantidad de proteínas que se pueden obtener de la pesca no se aprovecha en su totalidad por diversas razones entre las cuales podemos mencionar, las especies que el ser humano no está acostumbrado a consumir y las variedades pequeñas que se desechan. PROTEINAS Proteínas de origen vegetal. 1. Cereales Los granos de los cereales constituyen en el mundo uno de los mayores aportes de proteína comestibles. Las proteínas que contienen los cereales no se distribuyen uniformente en el grano; la mayor cantidad, alrededor del 80%, está en el endospermo en el cual se encuentran esencialmente prolaminas y glutelinas, entre el 3 y el 12% aparecen en el germen y el resto de la cascarilla. las propiedades funcionales de cada cereal dependen de la composición de sus diversas fracciones proteicas. PROTEINAS El trigo se caracteriza por las propiedades viscoelásticas que presenta el gluten, que esta constituido en su mayor parte por gliadinas y glutelinas. El gluten es una fracción lipoprotéica y por lo tanto es insoluble en agua; presenta una alta capacidad de hinchamiento, con lo cual se forma una masa elástica que se debe a las glutelinas y extensible debido a las gliadinas. Estas lipoproteínas son las responsables del cambio que presenta la masa durante e proceso de panificación y de las propiedades organolépticas que tienen los productos horneados que son elaborados a base de harina de trigo. El centeno contiene una pequeña cantidad de dichas proteínas, mientras que el arroz, la cebada, el maíz y la avena no las contienen. Estas diferencias en la composición proteica, hacen que solo el trigo y el centeno puedan ser empleadas para la fabricación del pan. PROTEINAS En algunos países el gluten del trigo se extrae para ser utilizado en la fabricación de alimentos a base de carne y pescado. Además, por sus propiedades emulsificantes se emplea en la elaboración de ciertos tipos de queso. Las proteínas de los cereales son deficientes en lisina, siendo este el aminoácido limitante; de los otros aminoácidos la deficiencia en el segundo es diferente para cada cereal, por ejemplo en el maíz es el triotófano. 2. Leguminosas Las leguminosas son un alimento de gran consumo en nuestro país, en especial los granos secos como los fríjoles, habas, lentejas, garbanzos y arvejas. PROTEINAS Las proteínas de los granos de las leguminosas son en su mayoría (70%) proteínas de reserva que se caracterizan por su alto peso molecular y por su tendencia a la asociación y disociación. Las proteínas de la soya presentan un alto grado de solubilidad dependiendo del pH, por lo tanto se puede adicionar harina de soya a las bebidas. Debido a la capacidad de adsorción y de ligazón de agua de las proteínas, se emplea en la elaboración de salchichas, productos cárnicos, donuts y panes con lo cual se logran obtener alimentos con la humedad requerida, que no gotean y además por la capacidad emulsificante y la de adsorción de la grasa los productos son más estables, previene la separación de la grasa y mejora la adhesión entre los ingredientes. PROTEINAS Las proteínas de las leguminosas son deficientes en metionina y cisteína, su valor nutricional expresado como utilización neta de proteína varía entre 41 y 71, siendo los valores más bajos para las alverjas y los más altos para la soya. Algunas variedades de leguminosas producen flatulencia, lo cual reduce su consumo. Además, algunas de sus fracciones proteicas son factores antinutricionales como inhibidores de tripsina y hemaglutininas, esto no causa problemas en los consumidores ya que se destruyen durante la cocción. PROTEINAS Fuentes no convencionales de proteínas. son esencialmente proteínas unicelulares y concentrados proteicos. 1. Proteínas unicelulares La producción de proteínas unicelulares se diferencia según el tipo de microorganismo que se utilice: - Autótrofos, como las algas - Heterótrofos, bacterias o levaduras. Algas En algunos países, los hábitos alimenticios incluyen el consumo de algas, como en el Japón. El cultivo de algas es más ventajoso que el de productos agrícolas, ya que como el medio en que crecen es acuoso no se presentan variaciones en las cosechas debido a las fluctuaciones del clima. Además, se puede cultivar en lagos abiertos o en fermentadores. Entre las diferentes especies de algas analizadas, las que han presentado mejores perspectivas son: La Spirulina máxima, la Chlorella pyreneidosa y la Scenedemus acutus. PROTEINAS El valor biológico indica que el balance de aminoácidos esenciales de las algas no es adecuado, por lo tanto la utilización neta de proteína también disminuye. El análisis de aminoácidos muestra que las algas azul- verdosas como las Chlorellas son deficientes en aminoácidos azufrados y especialmente en metionina aunque poseen un nivel más alto de lisina que las algas azules como la Spirulina. Todas las especies de algas analizadas son deficientes en metionina. PROTEINAS Bacterias y levaduras Los microorganismos heterótrofos como las bacterias y levaduras, han mostrado ser una buena alternativa para la producción de proteína en especial por la posibilidad de cultivarlas en diferentes medios como melazas, petróleo crudo, alcohol y alcanos que sirven como fuente de carbono. Los microorganismos que han dado mejores resultados son las levaduras Candida utilis y Candida lipolítica y las bacterias Acinetobacter calcoaceticus y Pseudomonas. El análisis de las proteínas celulares, muestra que son deficientes en aminoácidos azufrados tanto la producida por bacterias como la producida por levaduras pero son ricas en lisina. PROTEINAS Reacciones químicas de las proteínas Las proteínas sufren ciertas reacciones químicas de importancia con vistas a su procesado y que deben ser tenidas en cuenta a la hora de modificar las condiciones del entorno (como pH, humedad o temperatura) ya que pueden provocar cambios indeseables irreversibles. Por otra parte, alguno de estos cambios forma parte natural del cocinado y en algunos procesos pueden ser deseables. 1. Desnaturalización si se retira el agua, no puede haber puentes de hidrogeno. Los puentes de disulfuro se rompen en condiciones reductoras. En cualquier caso, al aumentar la temperatura la agitación térmica se hace mas intensa y las fuerzas intermoleculares no son suficientes para mantener la estructura. PROTEINAS En estos casos, la decenas de aminoácidos tiende a desplegarse de una forma arbitraria, perdiendo su estructura tridimensional y pasando a ser un conjunto de cadenas deshilachado. A menudo se establecen en estas condiciones interacciones intermoleculares que se observan como cambios dramáticos en las propiedades reológicas del alimento. Los cambios que ocurren en todos los procesos de cocción pueden ser atribuidos al menos en parte a la desnaturalización de proteínas. Un ejemplo en el que la desnaturalización de proteínas es crítica es en los procesos de pasteurización de derivados de huevo. El huevo pasteurizado (o sus derivados, como yema, claras o mezclas) ha de ser pasteurizado a temperaturas bajas, que no pueden superar los 62°C. El control estricto de la temperatura en estos procesos es crítico. 2. Hidrólisis química y enzimática La hidrólisis puede ser una reacción indeseable o deseada, ya que puede estropear el alimento aunque, por otra parte, sirve para fabricar alimentos especiales. PROTEINAS La hidrólisis es indeseable cuando estropea la calidad de los alimentos. Esto ocurre porque la rotura de las cadenas provoca cambios reológicos en los alimentos, incluso en su estado de agregación (la gelatina se licua en presencia de papaína, enzimas proteolíticas contenida en frutas tropicales, porque rompe la cadena de colágeno. Estas reacciones pueden tener lugar de forma puramente química o pueden ocurrir por estar catalizadas por una enzima. La naturaleza de cada una es muy diferente. La hidrólisis química tienen lugar cuando las condiciones ambiental favorecen la rotura del enlace peptídico. Esto suele ocurrir cuando se fijan los valores extremos del pH, normalmente acompañados de alta temperatura, dando lugar a la hidrólisis acida o alcalina. Sin embargo, dadas las condiciones extremas en las que se verifican pueden tener lugar reacciones de degradación secundarias que no hacen de este método el más apto para la producción de alimentos. La hidrólisis enzimática esta catalizada por enzimas y puede transcurrir en condiciones mucho mas suave de pH y temperatura. Las enzimas, además, tienen una mayor especificidad y pueden elegirse para atacar solo determinados sustratos y romper solo determinados enlaces, por lo que es posible controlar con precisión el producto resultante. La hidrólisis enzimática da productor uniformes, de composición conocida y de buena calidad; ejemplos de enzimas proteóliticas son tripsina, muy activa e inespecífica, que se puede usar para obtener péptidos muy cortos o aminoácidos, o la papaína, que ha sido comercializada como ablandador de carne. PROTEINAS Reacciones con azucares Los grupos amino de algunos aminoácidos terminales pueden reaccionar de forma irreversible con los grupos carbonilo de algunos azucares reductores (como la glucosa) dando compuestos que hacen perder la funcionalidad de la proteína al alterar su conformación o solubilidad. Una de estas reacciones es el denominado “pardeamiento de Maillard”, que resulta en compuestos de un característico color marrón que entra en la composición de alimentos como la corteza del pan y el color dorado de otros productos horneados. Por el contrario, es indeseable en productos como la leche, que puede pardearse durante la esterilización térmica si el proceso no es adecuado. Pirolisis y carbonización Son enérgicas reacciones de degradación de las proteínas causadas por temperaturas muy elevadas y que son, en general, indeseables por producir intermedios radicalarios y sustancias potencialmente cancerigenas, como los benzopirenos. Las reacciones de pirolisis conllevan la rotura de las cadenas carbonadas de los aminoácidos, y no solo de los enlaces peptídicos. En la carbonización ocurren además deshidrataciones y perdida de volátiles que redicen la parte carbonizada del alimento a una sustancia de composición indefinida y reducido valor nutritivo. Por otra parte, también forman parte de algunas técnicas de cocción como el asado a la plancha, a la parrilla o en barbacoas, siendo estos productos de la degradación una parte importante del sabor y del olor típico de estos productos. PROTEINAS PROPIEDADES FUNCIONALES DE LAS PROTEINAS PROTEINAS PROTEINAS 1. PROPIEDADES DE HIDRATACION: (proteína – agua) 1.1. Solubilidad: interacción con el agua (ph, temperatura, fuerza iónica) 1.2. Capacidad sorcion agua: adsorber agua espontáneamente 1.3. Adsorción y retención de agua: 1.4. Viscosidad: dispersión de las moléculas 2. PROPIEDADES INTERACCION PROTEINA – PROTEINA 2.1. Gelificacion: proteína + calor + agua = matriz viscoelastica 2.2. Redes proteicas: ejemplos las carnes 3. DE SUPERFICIES: 3.1 Propiedades emulsionantes: sustancias miscibles, estabilidad de las proteinas y capacidad emulsificadora (mililitros de aceite que pueden ser emulsificados por gramo de proteina sin que se produzca su inversion) 3.2 Propiedad Espumantes: capacidad de aire – agua 3.3. Desnaturalizacion de proteinas: modificacion de su estructura ENZIMAS Son proteínas globulares, catalizadores de la vida que permiten reacciones biológicas y vitales. Cada enzima tiene su sustrato por lo cual la hace un catalizador que reacciona y no cambia después de ello. La mayoría de las enzimas tiene para su nombramiento el sufijo ASA al reactivo que cataliza. CLASES DE ENZIMAS 1. General: oxido-reductasas, transferazas, Hidrolasas, Liasas, Isomerasas y Ligasas. 2. Según su origen: Vegetales, Animales y microbianas. ENZIMAS EN LOS ALIMENTOS 1. Endógenas: del mismo alimento 2. Concentrados Enzimáticos: adicionados al alimento 3. Enzimas metabolismo microbiano: adicionados como cultivos o por contaminacion. ENZIMAS ENZIMAS ENZIMAS Enzimas Endógenas de los Alimentos: Los efectos de las enzimas sobre los diferentes componentes de los alimentos son múltiples, muchos de ellos son de tipo degradativo, lo cual puede enmascarar los efectos beneficiosos que han desarrollado otras enzimas. La mayoría de las enzimas endógenas pertenecen al grupo de las oxidorreductasas y al de las hidrolasas. Las enzimas endógenas pueden producir diversos cambios en los alimentos que podemos agrupar en tres clases. a. Efectos altamente deseables: relacionados con los factores organolépticos que el consumidor espera al ingerir determinado producto, no solo en alimentos frescos como frutas y verduras, sino también en productos elaborados como el pan. En este grupo encontramos los cambios catalizados enzimáticamente durante: maduración de las frutas, cambios postmorten de la carne, desarrollo de sabores, panificación. ENZIMAS b. Efectos degradativos: que conducen al deterioro de los alimentos, entre ellos el enranciamiento de los lípidos debido a la acción de las lipasas y la degradación de los vegetales debido a la acción de las peroxidasas. c. Disminución en el Valor nutricional: algunas enzimas producen la destrucción de nutrientes específicos, tales como: las tiaminazas, la ácido ascórbico oxidasa. ENZIMAS . Maduración de las frutas: Por reacciones catalizadas enzimáticamente. ENZIMAS . Cambios posmorten de la carne: Los cambios que sufren después de la matanza, pueden ser divididos en dos etapas secuénciales: a. reacciones enzimáticos que llevan al desarrollo del rigor mortis del músculo. b. Maduración de la carne. ENZIMAS Desarrollo de Sabores Los compuestos que confieren el sabor, en especial a las frutas y hortalizas, se desarrollan por conversión enzimática de precursores, la formación de estos compuestos se realiza por diferentes mecanismos ENZIMAS Utilización de las enzimas en la industria de alimentos El conocimiento de la distribución de las enzimas en los diferentes alimentos y la forma como se puede controlar su actividad de acuerdo con el medio en que se encuentran, ha permitido su uso de una forma adecuada. Las aplicaciones industriales se refieren a la producción de una transformación útil por alguna enzima, bien sea natural o añadida intencionalmente. Los principales procesos industriales donde tienen su aplicación son: Fermentación: la fermentación alcohólica es un ejemplo conocido de los Procedimientos en que se efectúan alteraciones enzimaticas, tanto se agrega alguna enzima como cuando se añade algún microorganismo vivo (levadura). El empleo de amilasa en forma de malta es indudablemente la mayor aplicación industrial que tiene las enzimas. La elaboración de vinagre con alcoholes es un proceso enzimático producido por el acetobacter aceti. ENZIMAS Industria Láctea: en la fabricación de queso la operación más importante es la coagulación de la caseína de la leche. Se puede coagular la caseína mediante la adición de ácido o de enzimas como la renina, esta tiene una acción proteolítica muy débil. La renina produce un coagulo elástico del que se exprime fácilmente el suero. No es la única proteinaza que se usa en la elaboración de queso, pues también se emplea mezclas de renina con pepsina. Asimismo se ha usado la papaína, y en este caso al parecer se asegura la proteólisis durante el añejamiento del queso. Las diferentes enzimas coagulantes hacen variar notablemente la naturaleza del queso. Actualmente empieza a ser importante la lactasa .la cual hidroliza la lactosa, que es el azúcar de la leche. Muchas personas no pueden digerir este azúcar por lo que la leche les causa trastornos intestinales. Ya se comercializa la leche a la que se le ha añadido la lactosa. ENZIMAS Panificación: aun se discute el papel que desempeñan en la fabricación del pan las enzimas que se hallan en la harina. La harina cruda contiene cantidad relativamente pequeña de muchas enzimas incluso una proteína del tipo de la papaína. La harina de trigo contiene pequeñas cantidades de amilasas alfa y beta hidroliza parte del almidón y lo convierte en maltosa, con lo cual suministra más azúcar para que fermente la levadura y genere mayor cantidad de dióxido de carbono.
En esta actividad industrial se utiliza la lipoxidasa, simultáneamente
como blanqueante de la harina y para mejorar su comportamiento en el amasado. La forma en la que se añade es usualmente como harina de soja o de otras leguminosas a veces se utilizan proteasas para romper la estructura del gluten y mejorar la plasticidad de la masa ENZIMAS Cervecería: a principios de este siglo se patento la utilización de la papaina para fragmentar las proteínas presentes en la cerveza y evitar que esta se enturbie durante el almacenamiento o la refrigeración, y este modo todavía se sigue utilizando Un proceso fundamental en la fabricación de la cerveza es la ruptura del almidón para formar azucares sencillos que luego serán fermentados por levaduras, este proceso lo realizan las amilasas presentes en la malta, que pueden añadirse procedentes de fuentes externas, aunque lo usual es lo contrario, que la actividad propia de la malta permita transformar aun mas almidón del que contiene. Cuando esto es así, las industrias cerveceras añaden almidón de arroz para aprovechar al máximo la actividad enzimática.
Fabricación de zumos: A veces la pulpa de la fruta hace que los zumos
sean turbios y demasiado viscosos, produciéndose ocasionalmente problemas de extracción y en su eventual concentración. Esto es debido a la presencia de pectinas que pueden destruirse por la acción de enzimas presentes en el propio zumo o bien por enzimas añadidas obtenidas de fuentes externas. ENZIMAS Fabricación de glucosa y fructuosa a partir del maíz: Una industria en franca expansión es la obtención de jarabes de glucosa o fructuosa a partir de almidón de maíz. Estos jarabes se utilizan en la elaboración de bebidas refrescantes, conservas de frutas, repostería, etc. Se obtienen por hidrólisis enzimatica, que permite tener un jarabe de glucosa de mucha mayor calidad y a un costo muy competitivo. Los enzimas utilizados son las alfa-amilasas y las amiloglucosidasas. La glucosa formada puede transformarse luego en fructuosa, otro azúcar más dulce, utilizando la enzima glucosa-isomerasa, usualmente inmovilizada en un soporte sólido. Refinado del azúcar. La extracción de la sacarosa, a partir de la melaza de la remolacha azucarera puede complicarse por la presencia de rafinosa, un trisacarido que previene la cristalización. Para incrementar la recuperación del azúcar y mejorar el proceso, la rafinosa puede degradarse enzimanticamente. El resultado de esta degradación es doble; por un lado favorece la cristalización y, además produce sacarosa como uno de los productos de la hidrólisis. La enzima galactosidasa de origen fúngico es la enzima utilizada ENZIMAS Indicadores de los procesos térmicos: los procesos térmicos a los cuales se someten algunos alimentos fueron diseñados para disminuir los riesgos al consumido, ciertos productos ampliamente utilizados como la leche, pueden ser portadores de microorganismos patógenos tan peligrosos como el que produce la tuberculosis, salmonelosis, brucelosis, etc. El agente causante de la tuberculosis, puede ser destruido mediante la pasterización. La relación que existe las enzimas y los microorganismos patógenos es nula. Las enzimas son inactivadas al someterlas a determinadas temperaturas y los microorganismos patógenos de paso son destruidos a esas temperaturas. Teniendo en cuenta las condiciones necesarias en los tratamientos térmicos para destruir la bacteria de las tuberculosis y las condiciones necesarias para inactivar la fosfatasa alcalina, es fácil concluir que si sometemos la leche a las condiciones requeridas para inactivar la fosfata alcalina estaremos seguros de que la leche estará libre de bacterias patógenas. En este caso, el que la leche pasteurizada no presente actividad de fosfatasa alcalina, indica que el tratamiento térmico ha sido adecuado. Se debe tener en cuenta que el objeto de la pasterización no es inactivar las enzimas presentes en la leche, sino el de destruir los microorganismos. ENZIMAS Análisis de amilasas: en algunas partes se comercializa los huevos en forma liquida. En este tipo de producto el mayor problemas esta contaminación con salmonella, por lo cual es importante pasteurizarlos. En los huevos líquidos la eficiencia de la pasteurización se analiza mediante la evaluación de la actividad de la amilasa en el producto. Esta enzima se inactiva en tratamientos térmicos realizados a 6.4 ºC durante dos y medio minuto, condiciones suficientes para que los microorganismos de la salmonella sean destruidos.
· Análisis de la peroxidasa: el escaldados que se realiza a vegetales
tiene como objeto inactivar enzimas como lipasas, fenolasas, lipoxigenasas, clorofilazas, peroxidasa y ácido ascórbico oxidasa, que son las responsables del deterioro durante el almacenamiento. En este caso lo que se busca con el tratamiento térmico es inactivar el sistema enzimático por lo tanto la eficiencia se evalúa analizando la enzima mas termorresistente (la peroxidasa). ENZIMAS Recuperación de subproductos de matadero: entre los mataderos quedan como subproductos entre otras cosas la sangre de los animales y la carne que queda adherida al hueso. La utilización de las proteasas ácidas para la obtención de concentrados proteicos ha sido relevante los últimos años. Producción de saborizantes: la utilización de enzimas en las industrias dedicadas a la preparación de saborizantes tiene diferentes objetivos, entre los mas comunes esta el de incrementar la producción y el de permitir la obtención de saborizantes nuevos.
· Aceites comestibles: el porcentaje de aceite comestible obtenido de
fuentes como el pescado o la soya, donde los lípidos se encuentran asociados con proteínas, se incrementa con el uso de proteasas. Se utilizan papaína o bromelina en niveles de 0.1 a 0.5% en relación con el peso del pescado macerado, el tratamiento se efectúa a una temperatura de 60ºC por un periodo que oscila entre 30 – 60 minutos. Las proteínas y las enzimas se coagulan térmicamente, lo cual facilita la recuperación del aceite. ENZIMAS Otras aplicaciones Las enzimas se utilizan en la industria alimentaría de muchas otras formas, aplicaciones menos importantes que las citadas anteriormente. Por ejemplo, en la fabricación de productos derivados de huevos, las trazas de glucosa presentes, que podrían oscurecerlos, se eliminan se eliminaron la acción combinada de dos enzimas, la glucosa oxidasa y la catalasa. Por otra parte, la papaina y la bromelina, enzimas que rompen las proteínas, se pueden utilizar, fundamentalmente durante el cocinado domestico, para ablandar la carne. Métodos para disminuir la actividad enzimatica endógena de los alimentos La reducción o inhibición de la actividad enzimatica endógena de los alimentos generalmente es el resultado de someter el alimento a algunos de los siguientes efectos: ENZIMAS VITAMINAS Son compuestos químicos de naturaleza diversa que resultan imprescindibles para la vida y deben ser ingeridos con la alimentación cuando el organismo no puede sintetizarlos. Las necesidades de vitaminas dependen del organismo, son nutrientes minoritarios, es decir, se ingieren en cantidades muy inferiores a los principios inmediatos. Las cantidades diarias necesarias son del orden de mg o µg. VITAMINAS La importancia de las vitaminas radica desde dos puntos de vista: Compuestos esenciales para la regulación de reacciones bioquímicas. Complejo vitamínico de los sistemas alimentarios y sus cambios durante el procesado. Compuestos esenciales para la regulación de reacciones bioquímicas: para comprender porque son esenciales para la salud pequeñas cantidades de vitaminas; estas colaboran en la regulación de reacciones bioquímicas esenciales, no son, al contrario que las hormonas, sintetizadas por el organismo humano o animal, y por lo tanto deben obtenerse de la dieta. El análisis preciso de las diferentes vitaminas es difícil, ya que cada una de ellas se encuentra en diferentes formas químicas, con diferentes actividades biológicas. Las deficiencias en el consumo de vitaminas se manifiestan como enfermedades carenciales con síntomas característicos que remiten con la administración de fuentes de la vitamina pertinente; VITAMINAS VITAMINAS Complejo vitamínico de los sistemas alimentarios y sus cambios durante el procesado: La degradación que sufren las vitaminas durante el procesado de los alimentos ha sido siempre un problema preocupante y de gran interés. La evaluación de las pérdidas de los sistemas alimentarios se ve dificultada por la falta de estudios sistemáticos y por las variables de las condiciones de tratamiento. La degradación química de las vitaminas se puede utilizar como un índice de la posible pérdida del valor nutritivo de un determinado alimento, permanece prácticamente desconocido el destino de los productos de degradación y sus posibles reacciones. Clasificación Las vitaminas, se clasifican ordinariamente en dos grupos:
- Liposolubles: A, D, E, K
- Hidrosolubles: C y vitaminas del complejo B.
VITAMINAS 1. Liposolubles Las vitaminas liposolubles se almacenan en cantidades relativamente grandes en determinados órganos y el tiempo necesario para que se desarrolle una deficiencia, dependiendo sobre todo del nivel de reservas, puede ser considerable. - Vitamina A: La forma activa de la vitamina a es el retinol, cuya estructura contiene unidades de isopreno, se oxida fácilmente de forma enzimática para dar lugar a otros compuestos metabolitamente activos como el 11-cis retinal y el ácido retinoico. El cis-retinal es necesario para la visión nocturna, y sus deficiencias causan ceguera. Antiguamente el contenido de vitamina A se expresaba en Unidades Internacionales (UI) pero desde que se obtuvo el retinol en forma cristalina, esta se expresa en equivalente de retinol que son microgramos de este compuesto VITAMINAS Los vertebrados no son capaces de sintetizar los compuestos con actividad de vitamina A, ni sus precursores los carotenoides, sintetizados exclusivamente por plantas y microorganismos. El β- caroteno es sintetizado por los vegetales, que se transforma en retinol en las células epiteliales del intestino delgado cuando es consumido en la dieta. El retinol es estable a los tratamientos térmicos de las temperaturas ordinarias de cocción pero tiende a oxidarse si las grasas que lo contienen se enrancian. La exposición del retinol y sus derivados a la luz los oxida rápidamente, lo mismo que el oxígeno y los medios ácidos. Por lo tanto cuando se dispone de estos compuestos en forma pura se debe guardar en recipientes opacos, herméticamente cerrados en los que el aire haya sido desplazado por un gas inerte. Un equivalente a retinol es similar a: 1 microgramo de Retinol = 3.33 UI de vitamina A = 10 UI de β-caroteno = 6 μg de β-caroteno VITAMINAS Las fuentes animales suministran mayor cantidad de retinol que las vegetales. Entre los vegetales, los que aportan mayor cantidad de retinol en forma de provitamina A (de β-caroteno) son las de hoja oscura. Tanto el retinol como los carotenoides son estables a las temperaturas de cocción. Temperaturas superiores a 100ºC como el freído y el horneado producen algo de descomposición. Reacciones de fotooxidación sobre vegetales hacen que pierdan su actividad vitamínica debido a la oxidación de los carotenos. Debido a la relativa estabilidad de retinol en los alimentos que lo contienen, sólo se realiza adición de esta vitamina en algunas margarinas y leches higienizadas. La vitaminización de estos productos se efectúa en algunos países por ley, y sobre todo en las margarinas ya que la margarina se consume mas frecuentemente que la mantequilla que es rica en vitamina A, mientras que la margarina se fabrica con aceites vegetales que no la contienen. VITAMINAS -Vitamina D o calciferol : En los mamíferos la vitamina D3 de los tejidos puede aparecer por la acción de la luz ultravioleta sobre el 7- deshidrocolesterol para formar primero la previtamina D3 y segundo el colecalciferol o bien por la absorción intestinal de la propia vitamina D3. Las fuentes dietéticas de vitamina D2 proceden de una fotoconversión semejante en las plantas, la del ergosterol en ergocacilferol (vitamina D2). Cuando el hombre expone la piel a la luz, el nivel máximo de de provitamina D3 se alcanza a los 15 minutos, después de que hayan formado y metabolizado el lumisterol y el taquisterol, compuestos biológicamente inactivos. La provitamina D3 formada por la fotoexposición se isomeriza de forma no enzimática en la piel antes de su transporte por el suero sanguíneo, proceso que sirve para evitar la intoxicación por vitamina D producida por el exceso de luz solar. VITAMINAS Un hecho bien conocido actualmente que la vitamina D se hidroxila enzimaticamente para formar sustancias de tipo hormonal. La vitamina D3 ingerida, considerada ahora como una prehormona, se metaboliza primero en el hígado y luego en el riñón. La cantidad de vitamina D presente en los alimentos es extremadamente pequeña. Esta vitamina se expresa en μg que equivalen a 40 UI. Las pérdidas por procesamiento no producen pérdida de esta vitamina; debido a la termoestabilidad de los calciferoles. La adición de esta vitamina a la margarina es por su amplia utilización y a su carácter lipidico. Otra forma de incrementar el contenido de vitamina D en la dieta, se realiza irradiando con luz ultravioleta la leche entera lo cual convierte el 7- dehidrocolesterol de la fase lípidica en colecalciferol. VITAMINAS Vitamina E o Tocoferol: En los mamíferos, esta vitamina se almacena en el tejido adiposo y en el hígado. La absorción de está se inhibe por la acción de sustancias presentes en algunos alimentos, también se ha indicado que la presencia de nitrito en la dieta puede producir deficiencias de vitamina en ratas. Su base química son los tocoferoles y los correspondientes tocotrienoles. Las fuentes más importantes son los vegetales, aceites y frutos secos. La forma predominante en los tejidos del hombre es el α- tocoferol, aunque éste no es sintetizado por los mamíferos. Existe una gran variabilidad en el contenido de vitamina E en los alimentos, debiendo tenerse en cuenta además que éste contenido desciende con cualquier tipo de almacenamiento y procesado. VITAMINAS Su actividad fisiológica primaria en los animales parece pues ser la de antioxidante, indicándose que esta vitamina es el principal compuesto eliminador de radicales libres presentes en el plasma humano. Los análisis de tocoferoles se expresan en mg de acetato de DL- tocoferol que es la forma sintética disponible comercialmente y equivale a una UI de vitamina E. Las pérdidas por procesamiento son mínimas debido a la estabilidad a los tratamientos térmicos y a su no hidrosolubilidad no se pierden en los procesos normales de cocción. Durante la refinación de los aceites vegetales se reduce el contenido de tocoferoles, los cuales son arrastrados por el vapor en la etapa de desodorización. VITAMINAS Los usos de los tocoferoles en la industria de alimentos están en programas de vitaminización, fortificación y como antioxidantes; En los programas de vitaminización se adiciona esencialmente la forma sintética: acetato de DL- α tocofero, a las margarinas. La adición de vitamina E a niveles de fortificación se efectúa especialmente en aquellos alimentos cuyo procesamiento implica una reducción de la fracción lípidica en la cual se encuentra los tocoferoles como la leche en polvo descremada. Los tocoferoles también actúan como antioxidantes naturales en los lípidos por lo cual es necesario adicionarlos a los aceites refinados ricos en ácidos grasos insaturados. En la actualidad se dispone de un producto que presenta una alta capacidad como antioxidante para adicionar a los aceites, es el Ascorbato de Tocoferol que como su nombre lo indica es preparado con ácido ascórbico y Tocoferol. VITAMINAS Vitamina K: La vitamina K es sintetizada por los vegetales y por los microorganismos intestinales de los animales y, por lo tanto, los mamíferos pueden obtener la que necesitan a partir de la dieta de la síntesis microbiana. Como consecuencia, las deficiencias en los mamíferos, que dan lugar a la reducción de los niveles de algunos factores de coagulación de la sangre. Se ha indicado recientemente que en la leche de mujer el contenido de vitamina K es bajo (1 μg/l), y por lo tanto pueden aparecer deficiencias en los niños. VITAMINAS 2. Hidrosolubles Las vitaminas hidrosolubles, ampliamente repartidas entre todas las células metabólicamente activas, se excretan fácilmente, y por lo tanto las deficiencias pueden aparecer rápidamente. Las vitaminas del grupo B y la vitamina C son solubles en agua y por lo tanto no se almacenan con facilidad en el organismo de los animales. Las vitaminas del grupo B no son una familia de compuestos químicos, teniendo en cuenta cada una de ellas tiene estructuras y funciones metabólicas muy diferentes VITAMINAS Vitamina B1 (tiamina) Esta vitamina está presente en pequeñas cantidades en casi todos los alimentos; buena fuente de la misma son los granos de cereal y los órganos como el hígado, corazón y riñón. La mantequilla y los aceites no contienen tiamina debido a que esta vitamina no es liposoluble. La tiamina sintética se emplea principalmente en forma de clorhidrato y en algunos casos como nitrato. El contenido de tiamina en los alimentos se expresa en mg que equivale a 1/3 UI. VITAMINAS La pérdida por el procesamiento; durante el procesado térmico industrial y durante el cocinado de los alimentos se pierde parte de la tiamina, debido en parte a su labilidad frente al calor y a su solubilidad en el agua utilizada para el cocinado. La esterilización de la leche produce, por ejemplo, la pérdida de entre 25 y un 40% de esta vitamina. La tiamina también puede romperse de forma química por la acción del sulfito (como preservativo) formándose un compuesto biológicamente inactivo. La pérdida de tiamina depende muchas veces de la temperatura a la cual se realiza la cocción: a temperatura de ebullición del 15 al 40%, mediante un sistema de horneado o asado del 40 -50%, en un sistema de enlatado alrededor del 75%; esto significa que las pérdidas se incrementan, cuando el tratamiento térmico se realiza a temperaturas mayores. Los cereales no contienen la vitamina uniformemente distribuida a través de todo el grano ya que la mayor cantidad se encuentra en la cascarilla y en el germen. Por lo tanto, el trillado de los cereales conlleva la disminución del contenido vitamínico. VITAMINAS Así tenemos que la harina integral de trigo contiene 0.5 mg de tiamina/100g mientras que la harina blanca con un grado de molienda del 70 % solo contiene 0.1 mg de tiamina /100 g. algo similar ocurre con el arroz descascarillado que sólo contiene el 18% de la cantidad de la tiamina presente en el grano completo. En la fortificación de alimentos; debido a que el pan es elaborado preferiblemente con harina blanca, en algunos países para evitar un bajo consumo de tiamina se vitaminiza la harina blanca al nivel necesario para restituir la cantidad perdida durante el trillado. Así en Estados Unidos se adicionan 0.42 mg de tiamina/100g de harina blanca. Otra forma de asegurar una ingestión adecuada de tiamina en los países consumidores de arroz, es empleado el método de precocción de arroz llamado parboiled o parbolizacion. En este proceso los granos con cascarillas se remojan y luego se someten a un proceso de cocción corto con vapor y posteriormente descascarillado. En este método lo que ocurres que las vitaminas migran hacia el interior del grano durante el remojo y mediante la cocción se fija dentro de él, asegurando así una pérdida mínima alrededor de 10 ó 15 de la tiamina durante el descascarillado. VITAMINAS Vitamina B2 (Riboflavina) El nombre de riboflavina se deriva de su estructura que se compone de la ribosa y del complejo cíclico flavina. La riboflavina es un polvo amarillo fluorescente, difícilmente soluble en agua, soluble en soluciones alcalinas, insoluble en éter, cloroformo y lípidos. Es un compuesto estable a temperaturas de ebullición del agua si el medio es ácido, pero en un medio básico se descompone. Se destruye por exposición a la luz y a los rayos ultravioleta. El contenido de riboflavina se expresa en mg. Las mejores fuentes naturales de riboflavina son el hígado, los huevos, la leche y los vegetales verdes. A diferencia de la tiamina, los cereales contienen muy poca cantidad de esta vitamina. VITAMINAS Los métodos ordinarios de cocción no causan pérdidas de riboflavina excepto en los vegetales verdes cuando se descarta el agua en que han sido cocinados. El tratamiento térmico cuando se realiza a temperaturas mayores se puede perder algo de vitamina. En una forma similar las pérdidas durante el trillado del trigo, las harinas con un grado del 70% de extracción sólo contienen alrededor del 25% de la riboflavina que contiene la harina integral. Las mayores pérdidas de esta vitamina son causadas por la exposición de la leche a la luz solar, por lo cual puede causar una destrucción hasta del 75% del contenido de riboflavina en tres horas. En algunos países, se adiciona riboflavina a la harina de trigo blanca, para ofrecer una harina fortificada en esta vitamina. VITAMINAS Vitamina B6 ( piridoxina) La actividad de esta vitamina es exhibida por tres compuestos derivados estructuralmente de la piridina: el piridoxol o pridoxina, el piridoxal y la piridozamina: La actividad de las tres formas es similar y se denomina de una forma generica Piridoxina. La piridoxina es un polvo blanco, fácilmente soluble en agua, difícilmente soluble en alcohol, insoluble en eter, cloroformo y lípidos. Estos compuestos son estables al calor y a la acción del oxígeno. Esta vitamina se encuentra ampliamente distribuida en la naturaleza, pero en mayor cantidad en la carne, hígado, riñón, yema de huevo, leche, levadura, trigo y verduras frescas. Las pérdidas por procesamiento en relación con los tratamientos térmicos normales no se destruye, por lo tanto las pérdidas durante la cocción se presentan solamente en el caso de que los alimentos se cocinen en abundante agua y luego se descarte el agua de cocción en la cual se ha solubilizado la vitamina. VITAMINAS En los programas de fortificación no se adiciona piridoxina sintética a ningún alimento, debido a la amplia distribución de esta sustancia en los alimentos y a su estabilidad.
Acido Nicotínico (Niacina)
Para su estudio es aislada de los tejidos hepáticos y se conoce como el factor nutricional que evita el desarrollo de la pelagra en los seres humanos. Las dos formas: ácido Nicotínico (niacina) y la Nicotinamida presentan la misma actividad vitamínica. Son polvos blancos cristalinos, solubles en agua, en alcohol y en soluciones alcalinas, insolubles en éter, cloroformo y lípidos. Ambos compuestos son estables al oxígeno del aire, la luz y el calor. Las formas de expresar estas sustancias son equivalentes de acido nicotínico que indican el contenido de mg de ácido nicotínico y nicotinamida de los alimentos y 1/60 de la cantidad del triptófano, ya que 60 mg de este aminoácido pueden ser convertidos en 1 mg de ácido nicotínico. VITAMINAS Las fuentes de esta vitamina esta ampliamente distribuida en los alimentos, aunque solo las carnes, el pescado y los cereales pueden ser consideradas como una fuente de esta vitamina. En algunos alimentos como en el maíz y posiblemente en la papa, el ácido nicotínico se presenta en una forma que no se puede absorber: la Niacitina. Las pérdidas por el procesamiento son de una forma similar a la riboflavina, por cocción son prácticamente nulas y solo son apreciables las debidas a la solubilización de la vitamina en el agua de cocción que posteriormente se descarta, lo mismo que las pérdidas en los jugos de la carne. La cocción en medios alcalinos como el maíz aumenta la disponibilidad de ácido nicotínico, ya que se destruye la Niacitina. En los programas de fortificación, en algunos países se efectúa la adición de ácido nicotínico a la harina de trigo, la cantidad varía de acuerdo a la legislación de los piases que han autorizado su uso. VITAMINAS Vitamina B12 o Cobalamina Uno de los factores que previene y curan la anemia perniciosa, es la llamada vitamina B12 que corresponde a la estructura de una serie de compuestos denominados en común Cobalaminas. Esta vitamina se encuentra en los productos de origen animal, especialmente en la carne, siendo sintetizada solamente por microorganismos específicos. El hígado, el riñón y la yema de huevo son las principales fuentes alimenticias de las cobalaminas. Considerando la pequeñísima cantidad de vitamina B12 necesarias para el hombre, las diferencias dietéticas que dan lugar a la aparición de anemia perniciosa, son raras. Las deficiencias pueden producirse como consecuencia de una dieta exclusivamente vegetariana, pero son más frecuentes como resultado de defectos de asimilación de la vitamina, situación que no puede mejorarse más que con inyecciones intramusculares de B12. VITAMINAS Las cobalaminas son cristalinas de color rojo oscuro brillante, solubles en agua y alcohol e insolubles en éter y cloroformo. Son compuestos estables a los tratamientos térmicos, cuando se encuentra en medio neutro o ácido, pero se destruyen en medio alcalinos. La luz y los rayos ultravioleta también las destruyen. Las formas de expresar el contenido de estas vitaminas son en mg, utilizándose como patrón la Cianocobalamina cristalina. No se presentan pérdidas por procesamiento debido a la estabilidad frente a los procesos térmicos de cocción. Biotina Es una molécula cíclica, con nitrógeno y azufre, relativamente sencilla. La deficiencia de biotina es rara, ya que esta vitamina es ubicua en la dieta, y además la sintetizan los microorganismos intestinales. Sin embargo, la avidita, una proteína de la clara de huevo, se une tan fuertemente a esta vitamina que hace imposible su absorción en las dietas que contienen claras de huevo crudas. VITAMINAS Afortunadamente, el calentamiento a 80ºC durante 5 minutos desnaturaliza la avidina, destruyendo su capacidad de ligar biotina. También puede producirse deficiencias de esta vitamina por alteraciones de su absorción en el intestino delgado. Los síntomas de estas deficiencias son dermatitis, alopecia, irritabilidad nerviosa y anorexia, con un marcado descenso en el consumo de alimentos, semejantes a los productos por deficiencias de zinc o de ácidos grasos esenciales. Vitamina C `o Ácido Ascórbico El factor antiescorbuto conocido como vitamina C presente en los cítricos fue aislado en 1928, dándosele nombre de ácido ascórbico. La estructura con mayor potencia vitamínica es el ácido L ascórbico; el ácido D-isoascórbico, presenta una potencia de 1/5 a 1/120 de la del primero. Los otros isomeros no presentan actividad vitamínica. VITAMINAS El ácido Ascórbico es un polvo blanco cristalino con sabor ligeramente ácido, muy soluble en agua e insoluble en solventes orgánicos como el benceno y el éter de petróleo e insoluble tan bien en lípidos. El ácido ascórbico en el medio acuoso se oxida rápidamente por la acción del oxígeno, en especial las sustancias alcalinas, el calor y las trazas de metales. El ácido dehidroascórbico que se forma por oxidación de ácido ascórbico es mucho más oxidable que este. Las formas de expresar su contenido son en mg de ácido ascórbico. La distribución del ácido ascórbico en las plantas es más limitada que las otras vitaminas hidrosolubles; se encuentra en especial en las frutas (especialmente en los cítricos) y vegetales verdes pero no en los cereales. La mejor fuente es la guayaba. VITAMINAS
Las pérdidas por procesamiento están al nivel de la oxidación del ácido
ascórbico en presencia del oxigeno la cual es catalizada por trazas de metales, en especial el cobre. Esta oxidación es producida además por la enzima oxidasa ascórbico que contiene las plantas. VITAMINAS La enzima usualmente no esta en contacto con la vitamina, pero cualquier manipulación que conlleva a la alteración de los tejidos, permite que la enzima inicie la oxidación del ácido ascórbico, como por ejemplo la magulladura de las frutas etc… Por lo tanto para disminuir las pérdidas de vitamina C es necesario observar ciertas precauciones, operaciones como el escaldado a vapor (y no en agua para evitar las pérdidas por solubilización) en frutas y vegetales evita que la enzima responsable de la degradación se inactive. En los procesos de cocción casera se puede perder hasta el 80% del ácido ascórbico de los vegetales, se colocan en agua fría cuando se van a cocinar. El oxigeno que contienen el agua es el responsable en este caso de la oxidación. Para disminuir estas perdidas es necesario colocarlas en agua en ebullición y en poco agua, este ultimo para desminuir las perdidas por solubilizacion. Los tratamientos térmicos favorecen la oxidación del ácido ascórbico en ausencia de la enzima, especialmente en medio alcalino. VITAMINAS Los usos de esta vitamina están en la industria de los jugos preferiblemente a los concentrados cítricos como la guayaba y en alimentos que contienen frutas. A la harina de trigo que se emplea para panadería, se le adiciona una pequeña cantidad de esta vitamina (50 ppm), con el objeto de mejorar la calidad de la harina. Las adiciones de ácido ascórbico a los alimentos no se realizan como programas de fortificación no de vitaminizacion, sino con el objeto de conservar las aromas de los productos y evitar el oscurecimiento en especial de las frutas. Tampoco se usa como antioxidantes debido a la facilidad en que el ácido ascórbico se oxida y en especial el ácido isoascorbico. VITAMINAS Estabilidad de las Vitaminas Como conclusión de los visto del tema general de las vitaminas, se tiene que la vitaminas hidrosolubles de origen vegetal se pierden fácilmente en las aguas de cocción en especial cuando los vegetales se cortan en trozos. Otro proceso que implica perdidas de vitaminas hidrosolubles es el descascarillado de cereales, ya que ellos se encuentran localizados especialmente en el pericarpio del grano. Las vitaminas liposolubles sufren procesos de oxidación que conllevan a pérdida de su actividad cuando los alimentos que las contienen se enrancian. En general podemos decir que las vitaminas liposolubles son más estables que las hidrosolubles. El proceso normal de cocción de los alimentos puede causar una perdida hasta del 100 % de ácido ascórbico y hasta del 80% de tiamina y riboflavina. Esto no significa que el consumo de alimentos crudos asegure un máximo de ingestión de vitamina, ya que en algunos sasos las enzimas presentes en los alimentos, se liberan durante el cortado o magullamiento de los tejidos y degradan las vitaminas como es el caso de la ácido ascórbico oxidasa en los vegetales y en algunas frutas, la cual oxida el ácido ascórbico. MINERALES PIGMENTOS COMPENENTES DEL AROMA Y EL SABOR PROPIEDADES FUNCIONALES DE OTROS ALIMENTOS