As emoções

O que é uma emoção?

• Surgem como reação a eventos situacionais importantes;
• Fenômeno multidimensional:
– Subjetivo: porque nos fazem sentir de determinada forma –
raiva, medo, etc. São diferentes dos sentimentos. Os
sentimentos são uma parte da emoção;
– Biológico: desperta reações biológicas, respostas mobilizadoras
que preparam o corpo para adaptar-se às situações que
enfrentamos;
– Social – porque são expressadas através de sinais faciais, gestos,
posturas, reconhecíveis que comunicam aos outros a qualidade
e a intensidade da emoção;
– São agentes de um propósito - uma vez ativadas, geram
sentimentos, ativam o corpo para a ação, geram estados
motivacionais e se expressam publicamente.
 Definição
• A emoção é um fenômeno expressivo e
propositivo, de curta duração, que envolvem
estados de sentimentos e ativação, e nos auxiliam
na adaptação às oportunidades e aos desafios
que enfrentamos durante eventos importantes da
vida;
• É um constructo psicológico que une e coordena
quatro aspectos da experiência em um padrão
sincronizado (sentimento, ativação, propósito e
expressão).
 EVENTO SIGNIFICATIVO DA VIDA

SENTIMENTOS: EXCITAÇÃO CORPORAL

-Experiência subjetiva; -Ativação fisiológica;
-Consciência fenomenológica; -Preparação do corpo para ação;
-Cognição - Respostas motoras.

EMOÇÃO

SENTIDO DE PROPÓSITO SOCIAL-EXPRESSIVO

-Estado motivacional -Comunicação social;
direcionado para uma meta; -Expressão facial;
- Aspecto funcional -Expressão vocal.
 Os componentes da emoção
• Nenhuma das suas 4 dimensões é
hierarquicamente superior a outra.
• O componente sentimento dá a emoção a sua
experiência subjetiva, que possui significado e
importância pessoal: a intensidade e a
qualidade são experienciadas no nível
subjetivo (ou fenomenológico). O aspecto do
sentimento possui raízes em processos
cognitivos ou mentais.
 A emoção
• O componente da excitação corporal inclui nossa
ativação biológica ou fisiológica, pois são esses
que preparam e regulam o comportamento para
a adaptação;
Ex.: raiva – estado de excitação corporal, alta
frequência de batimentos cardíacos, postura de alerta,
punhos cerrados;
• O componente propositivo dá o estado
motivacional (busca de metas), para a execução
da ação necessária para o manejo das
circunstâncias emocionais enfrentadas;
 A emoção
• O componente social-expressivo é o aspecto
comunicativo da emoção. Através de posturas,
gestos, expressões faciais, tornamos pública
nossas experiências particulares
Relação entre motivação e emoção
• As emoções relacionam-se à motivação de dois
modos:
– As emoções são um tipo de motivo: energizam e
direcionam o comportamento;
– As emoções servem como um sistema de leitura
permanente para indicar se a adaptação pessoal está
indo bem ou não.
Ex.: a alegria revela inclusão social e o progresso em
direção as nossas metas;
a angústia revela exclusão social e fracasso.
 FRACASSO EM UMA TAREFA IMPORTANTE

SENTIMENTOS: EXCITAÇÃO CORPORAL

Sensação aversiva e negativa Diminuição da frequência
de angústia. Cardíaca, baixo nível de energia

Tristeza

SENTIDO DE PROPÓSITO SOCIAL-EXPRESSIVO

Vontade de tomar uma Sobrancelhas erguidas
Atitude para vencer ou Choro, tremor
Reverter a separação ou o fracasso
 Emoção como motivação
• A emoção é considerada o sistema
motivacional primários.
– Ex.: Privação de ar – não é a sensação fisiológica
em si que nos motiva, mas a emoção de terror ou
medo devido à falta de ar
 Emoção como Sistema de Leitura
• A emoção fornece a leitura para o status em que se
encontram os estados motivacionais da pessoa, que
estão em contínua mudança.
• As emoções positivas refletem o envolvimento e a
satisfação de nossos estados motivacionais e refletem
o êxito de nossa adaptação às circunstâncias que
enfrentamos;
• As emoções negativas refletem o abandono e a
frustração de nossas motivações e refletem o fracasso
da nossa adaptação.
Ex.: o interesse sexual por alguém: emoções positivas de interesse e
alegria sinalizam que tudo vais bem e facilitam a conduta sexual; emoções
negativas de repulsa, raiva e culpa sinalizam que as coisas não estão indo
bem e inibem o comportamento sexual.
 O que causa a emoção?
• A emoção é causada primariamente por
fenômenos biológicos ou cognitivos?
– Se biológico, a emoção deveria emanar de um
núcleo causal biológico (Sistema Límbico);
– Se cognitiva, a emoção deveria emanar de eventos
causai cognitivos, como a avaliação subjetivas do
que a situação significa para o bem-estar da
pessoa
 Perspectiva Biológica
• Argumentam que as reações emocionais
independem dos processos cognitivos avaliativos.
As emoções podem ocorrer sem um processo
cognitivo prévio, mas não sem um processo
biológico. Está apoiada em três descobertas:
– Como os estados emocionais são difíceis de verbalizar,
eles devem ter origem não-cognitiva;
– A experiência emocional pode ser induzida por
procedimentos não cognitivos: estimulação elétrica
do cérebro ou da musculatura facial;
– As emoções ocorrem em bebês e animais não
humanos.
Ex.: bebês respondem emocionalmente a certos eventos apesar de limitações
cognitivas: o bebê de 3 semanas sorri em resposta a voz humana; o bebê de 2
meses exprime raiva em resposta à dor.
 Perspectiva Cognitiva
• Argumenta que os indivíduos não podem responder
emocionalmente sem entender o significado e a
importância pessoal do evento.
• Estímulos considerados irrelevantes não causam uma
resposta emocional. O processo gerador da emoção
não acontece do evento em si, nem com a reação
biológica, mas com a avaliação cognitiva dom seu
significado.
• Avaliações cognitivas como: o evento é bom ou mau?
Consigo lidar com êxito nesta situação? Este evento
está bem, em termos morais? - constituem o tipo de
processamento cognitivo que dá origem à emoções.
 Visão dos dois sistemas
• Os seres humanos possuem dois sistemas sincrônicos
que causam a emoção (cognitivo e biológico).
• Um dos sistemas é inato, espontâneo e fisiológico e
reage involuntariamente a estímulos emocionais;
• O segundo é um sistema cognitivo com base na
experiência (modelagem) que reage interpretativa e
socialmente.
Ex.: estudos sugerem que emoções como medo e raiva
surgem primariamente no sistema biológico e outras surgem
a partir da modelagem de comportamento pela experiência.
 Quem vem primeiro: biológico ou
fisiológico?
• Alguns teóricos argumentam que a emoção é um
processo, uma cadeia de eventos que se agregam a um
sistema complexo de retroalimentação:
– Cognição
– Ativação
– Sentimentos
– Preparação para ação
– Expressões
– Atividade comportamental manifesta
• Neste modelo, cada um dos aspectos é tanto causa
quanto efeito, mudando um deles, muda a emoção.
 Quantas emoções existem?
• A orientação biológica enfatiza emoções
primárias (raiva e medo) e minimiza a
importância das emoções adquiridas;
• A orientação cognitiva reconhece a
importância das emoções primárias, mas
destaca que muita coisa interessante sobre as
experiências emocionais surge das
experiências individuais, sociais e culturais.
 Perspectiva Biológica
• Enfatiza as emoções primárias;
• O número de emoções enfatizado depende do
teórico e varia com um limite inferior de dois e
máximo de dez.
– Solomon: experiência agradável X experiência
aversiva;
– Gray: três emoções básicas com origem em circuitos
cerebrais separados – alegria (aproximação
comportamental); raiva/medo (sistema de luta e
fuga); ansiedade (sistema de inibição
comportamental)
– Pankesepp: vinculados a quatro vias neuroanatômicas
separadas no sistema límbico - medo, raiva, pânico e
expectativa;
– Stein e Trabasso: as emoções refletem reações diante
de acontecimentos vitais essenciais: felicidade
(realização), tristeza (perda), raiva (obstrução) e medo
(incerteza)
– Tomkins: existem seis emoções baseadas em seis
padrões de descarga neural - interesse, medo,
surpresa, raiva, angústia e alegria
– Ekman: seis emoções diferentes que estão associadas
a uma expressão facial distinta: medo, raiva, tristeza,
repugnância, contentamento e desprezo.
– Plutchik: oito emoções que corresponde a uma
síndrome de comportamento emocional – raiva,
repugnância, tristeza, surpresa, medo, aceitação,
alegria, expectativa.
– Izard: existem 10 emoções: raiva, medo, alegria,
repugnância, suspresa, vergonha, culpa, interesse,
desprezo

Obs.: Todas as teorias concordam que:

– Existe um número pequeno de emoções básicas;
– As emoções básicas são universais a todos os seres
humanos;
– As emoções básicas são produto da biologia e da
evolução.
 Perspectiva Cognitiva
• Afirma que os seres humanos experimentam
mais emoções do que a tradição biológica
defende.
• Apesar de haver um número limitado de circuitos
neurais, expressões faciais e reações corporais,
destacam que da mesma reação biológica podem
surgir várias emoções.
– Ex.: elevação rápida da pressão sanguínea: indicativo
de raiva ou ciúme ou inveja.
• A diversidade de emoções ocorre pelas possíveis
interpretações sobre um evento, que irão
produzir um número ilimitado de emoções.
 Emoções básicas
• As emoções básicas satisfazem os seguintes
critérios:
– São inatas e não adquiridas ou aprendidas por experiência ou
socialização;
– Surgem das mesmas circunstâncias para todas as pessoas (perdas
pessoais entristecem a todos, independente da idade, cultura etc)
– São expressas de maneira própria e distinta (tal como por meio de
uma expressão facial universal)
– Provocam um padrão de resposta fisiológica distinto e altamente
previsível.
• Diversas teorias abordam diferentes emoções básicas.
Entretanto, todas elas concordam com pelo menos seis:
medo, raiva, repugnância, tristeza, alegria, interesse
 Medo
• Reação emocional a partir da experiência da pessoa de que a
situação representa risco ao seu bem-estar.
• Os perigos e ameaças percebidos podem ser psicológicos ou físicos.
• As situações mais comuns que ativam o medo são as que se
originam na antecipação ao dano físico ou psicológico, a
vulnerabilidade diante da expectativa de que a capacidade de lidar
com problemas não seja suficiente para as circunstâncias que estão
para acontecer.
• O medo motiva a defesa. Funciona como sinal de aviso para um
dano físico ou psicológico iminente que ativa o comportamento de
fuga ou luta.
• O medo pode favorecer a base motivacional para a aprendizagem
de novas respostas de manejo (coping) que evitem a pessoa de
encontrar o perigo.
 Raiva
• A raiva é uma emoção universal. Surge da restrição, da traição da
confiança, de uma rejeição, de uma crítica injustificada, da falta de
consideração ou outras situações.
• Ou seja, a raiva é ativada devido a interpretação do organismo a respeito
de uma interferência de uma força externa sobre os padrões de bem-
estar da pessoa.
• É a emoção mais passional. E pode aumentar o senso de controle da
pessoa. Torna as pessoas mais sensíveis e perceptíveis às injustiças do
que os outros. Ativa o comportamento de luta e controle para superar os
corrigir a restrição não-legítima.
• A raiva pode servir a uma função positiva, através da assertividade, para
causas sociais (movimentos sociais) ou como sinal de alerta (“ Eu estou
falando sério!”). Mas pode, também servir a uma função negativa e com
alto potencial destrutivo, tornando-se a função mais perigosa (agressão,
destruição de patrimônio, etc).
 Repugnância
• A repugnância implica livrar-se ou afastar-se de um objeto
contaminado, deteriorado ou estragado. Tal objeto será aprendido
conforme a cultura (comer insetos).
• Na primeira infância a repugnância limita-se a sabores amargos ou
azedos. Na segunda infância, a as reações de repugnância inclui
para repulsas psicologicamente adquiridas. Na fase adulta, a
repugnância surge quando encontramos qualquer objeto que
consideramos contaminados, tal como:
– Contaminações corporais: má higiene, sangue coagulado, morte
– Contaminações interpessoais: contato físico com pessoas indesejáveis
– Contaminações morais: abusos de crianças, incesto, infidelidade
• A função da repugnância é a rejeição e possibilitam a aprendizagem
de comportamentos de evitação de objetos considerados
repugnantes culturalmente: higiene, violação moral, etc.
 Tristeza
• A tristeza ou angústia é a emoção mais negativa e
desagradável. Surge principalmente de experiências de
separação ou fracasso.
• A tristeza motiva o indivíduo a assumir qualquer
comportamento necessário para suavizar as circunstâncias
que provocam a angústia antes que elas ocorram novamente.
Motiva a pessoa a fazer o ambiente voltar ao estado anterior
à situação angustiante.
• A tristeza possui a função positiva de manter a coesão grupal.
 Alegria
• Os eventos que trazem alegria incluem resultados desejáveis
(bom êxito na tarefa, realizações pessoais, progresso em
direção a uma meta, obtenção do que se quer, ganho de
respeito).
• As causas da alegria são basicamente o oposto da tristeza.
• Quando estamos alegres, sentimos entusiasmo, otimismo e
somos sociáveis.
• A função da alegria é facilitar nossas disposição de exercer
atividades sociais e possui uma função “calmante”,
equilibrando as experiências de frustração, decepção, e afeto
negativo geral.
 Interesse
• O interesse é a emoção que mais prevalece no
funcionamento do dia-a-dia.
• O interesse cria o desejo de explorar, investigar,
buscar, manipular e extrair informações dos objetos
que nos cercam, determina o grau de atenção
dirigida e facilita a compreensão e memorização da
informação, aprimorando a aprendizagem.
 Qual a utilidade das emoções?
• Função de enfrentamento (coping): ajudar na adaptação do
organismo ao meio, seja desencadeando comportamentos
para se proteger (fugir, lutar, vomitar substâncias tóxicas), seja
para construir ou manter relações sociais. As emoções servem
para: proteção, destruição, reprodução, reunião, afiliação,
rejeição, exploração, orientação. Servem para nos preparar
para uma resposta automática às tarefas fundamentais da
vida.

• Funções sociais: comunicam aos outros os nossos

sentimentos, influem no modo como os outros nos tratam,
promovem e facilitam a interação social, criam, mantêm e
dissolvem nossos relacionamentos.
 Emoção X humor
• As emoções surgem em resposta a um evento
específico, motivam comportamentos adaptativos
específicos e têm curta duração;
• Os estados de humor surgem de fontes mal-
definidas, afetam os processos cognitivos e têm
longa duração.
• O Humor existe como um estado de afeto positivo
(estado geral cotidiano de bem-estar), ou negativo.