TANATOLOGIA & COACHING DE VIDA

Nuestra mente inconsciente, es aquella que

almacena todas aquellas experiencias vividas por
nuestra especie en sus millones de años de
existencia.
Es la encargada de gestionar cuestiones
fisiológicas tales como la respiración, el ejemplo
más claro de todos. Fácilmente puedes controlar
de manera tu respiración y aumentar, disminuir o
detener su ritmo en cualquier momento. Pero
cuando no lo haces, y estás ocupado en muchas
otras cosas, tu mente inconsciente
toma el control y te permite seguir viviendo.
https://www.youtube.com/watch?v=IonmCLxfW
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Las cinco heridas del alma:

– El rechazo
– El abandono
– La humillación
– La traición
– La injusticia
La herida del rechazo es muy profunda, pues hace sentir a uno que
su “derecho a existir” está siendo rechazado. . La máscara es
RETRAIDO Y HUIDIZO.
 La herida del rechazo se activa sobretodo en la relación con
el padre del mismo sexo. El padre del mismo sexo nos
enseña a amar, a dar amor. El padre del sexo contrario nos
enseña a ser amados, a recibir amor. Piensa que cuando un
padre no se acepta sí mismo/a (se rechaza) y tiene un hijo
del mismo sexo, es normal y humano que inconscientemente
rechace a ese hijo, pues constantemente le recuerda su
propio auto-rechazo.

La persona con esta herida tiene ganas de desaparecer.

No quiere ocupar su espacio en la vida por miedo a ser
rechazado
De niños que viven en un mundo imaginario, son niños
calmados que no hacen demasiado ruido y pasan
desapercibidos.

Los rechazados creen que no tienen ningún valor. Por eso

intentarán ser perfectos, para merecer ese valor que sienten
que les falta.

Los rechazados no saben qué hacer si reciben demasiada

atención. Es como si su existencia fuera demasiada para
ellos mismos. Prefieren estar solos.
Si interrumpes a alguien que sufre de la herida del rechazo,
pensará que “lo que dice no es importante”,

Sus ojos esconden miedo. Pueden tener problemas de

memoria debido a ese miedo tan profundo.

Su rechazo no aceptado puede conducirles al cáncer.

•Rechaza a otros.
•Escéptica e incrédula.
•Testaruda.
•Muestras de actitudes agresivas.
•Pensamientos de venganza.
•Se comporta con necedad.
•Es rebelde.
•Baja autoestima.
•Inseguridad.
•Autocondenación.
•Temores.
Creencia errónea de ser “poco merecedor”
•Es perfeccionista y sospecha que si
se comete un error que va a ser
rechazado

•Cree en el fondo que es indigno (al

menos en parte) de estar en el mundo

•Se cree que tiene poco valor

•Suele ser delgado, no tiene la paciencia

para comer o carece de apetito

•En situaciones sociales que se vuelve

invisible

•Le gusta la soledad, por temor de que si

la gente lo ve, van a ser juzgado por su
comportamiento y lo rechazarán
De niño/a se sintió traicionada por el padre de sexo opuesto cada vez
que ese padre no mantenía su palabra o promesa, o cada vez que no
cumplía sus expectativas de “padre ideal”. Su máscara es
CONTROLADOR.
La traición es una herida que
comienza a manifestarse entre el
segundo y cuarto año de vida,
los niños comienzan a sentir las
conexiones de amor con sus
seres queridos así como
atracción hacia ellos. De niño/a
se sintió traicionada por el padre
de sexo opuesto cada vez que
ese padre no mantenía su
palabra o promesa, o cada vez
que no cumplía sus expectativas
de “padre ideal”.
 Es de personalidad fuerte. Afirma lo que cree con firmeza esperando
que los demás se adhieran a su pensamiento.
 Se crea expectativas en los otros, así previene y controla. Adivina las
expectativas de los otros.
 Desea convencer a los demás, su frase ¿me entiendes?
 No le gusta que lo confronten.
 Es rápido en sus actos.
 Le disgusta ser interrumpido “permíteme terminar, no he acabado de
hablar”.
 De poca paciencia con las personas lentas.
 Le gusta ser el primero en terminar, más si se trata de una
competencia.
 Tiene más altibajos en su estado de ánimo.
 Se adelanta para mañana. Su actividad mental es muy
intensa.
 Es muy puntual, busca siempre su placer ante todo.
 Le es difícil delegar una tarea y le cuesta trabajo confiar en
los demás.
 Se ocupa mucho de los problemas de los demás y los
busca resolver y controlar.
 Es un ser muy sensible, pero esto no se nota.
 No le gusta la autoridad.
 Le aterroriza la mentira, pero él encuentra varios motivos
para deformar la verdad. Llega a mentir para
salvaguardarla, intenta ser una persona fiable y
responsable,
 Si alguien no confía en él, pensará que lo han traicionado,
no tolera a los tramposos aunque él si puede hacer trampa.
Los traicionados tienen fuertes personalidades, son líderes
en potencia. Piensan que tienen la razón, intentarán
convencerte, y probablemente lo conseguirán. Son de
pensamiento y acción rápida, tienen talento pero les falta
paciencia y tolerancia hacia los que son más lentos. Cuando
las cosas no salen a su manera, pueden volverse agresivos
con facilidad, que es una forma de mostrar su “fuerza” y su
“control”.

Les gusta tenerlo todo bajo control. Llegan antes a los

lugares, les gusta planear el futuro, son muy exigentes con
los demás (pero no tanto consigo mismos), y encuentran
difícil delegar y confiar en los demás.
•Cree que es muy fuerte y tiene un
montón de responsabilidades
•Quiere ser percibido como fuerte y
especial. Siempre está hablando de sí
mismo y de sus logros.
•Tiene dificultades para mantener sus
promesas
•Se enfada con facilidad
•Es seductor y manipulador
•Toma el poder y hace que los demás
se sientan débiles
•Cambia fácilmente su estado de
ánimo
•Cree que es dueño de la verdad y la
impone a otros también
•Es intolerante
•Se esfuerza para que sus
actuaciones sean valoradas
•No acepta sus vulnerabilidades
•No sabe confesar sus errores
La herida del abandono se siente más al nivel del “hacer y tener” que en
el nivel del “ser”

Pueden acusar a Dios de abandonarles en la vida.

Máscara es DEPENDIENTE
 La herida del abandono se reaviva con el padre de sexo opuesto.
 La madre debe ocuparse de su recién nacido bebé. El otro hijo
puede sentirse abandonado.
 Si los padres trabajan todo el día y no tienen tiempo para los niños,
pueden sentirse abandonados.
 Si el niño tiene que estar en cama en el hospital sin entender qué le
ocurre, puede sentirse abandonado.
 Si el niño de quedarse en casa de su tia durante unas cortas
vacaciones, puede sentirse abandonado.
 piensan que nunca serán capaces de valerse por sí mismos, y que
necesitan a alguien a quien apoyarse.
 Tienden a adoptar el papel de víctima. Atraen problemas para
atraer la atención de los demás. Pero la atención de los demás
nunca es suficiente para ellos.
 Asumen responsabilidades que no les corresponden, y sufren por los
demás, dependiendo su felicidad de la felicidad del otro.
 Su gran miedo a estar solo es lo que genera esas subidas y bajadas
de humor. Pueden aguantar lo inaguantable con una pareja para no
sentirse solos.
 La emoción más intensa que siente un dependiente es la tristeza.
Buscan la compañía de los demás para no sentir esa tristeza.
 Necesitan atención de su pareja, pero no dan al otro lo que le piden.
Si el dependiente quiere tomarse un rato para leer a solas, todo está
bien. Pero si es la pareja quien decide tomarse un rato para leer a
solas, se lo toman como si no fueran importantes para ser tomados
en cuenta.
Pueden acusar a Dios de abandonarles en la vida. No se dan cuenta
con qué frecuencia ellos mismos decepcionan a los demás, o con qué
facilidad abandonan proyectos sin acabar. .
•No cree en sí mismo y espera que
otros lo apoyen constantemente
•Cree que es una víctima
•No puede tomar decisiones por su
cuenta, siempre pide consejos y
confirmaciones
•Suele tener la voz de un niño
•Su emoción principal es la tristeza
•Hace todo lo que desean las otras
personas para que no le rechacen
•Busca la atención y aprobación
constantemente
•La soledad es su mayor miedo
•Cambia frecuentemente su estados
de ánimo
La herida de la humillación se despierta en el niño cuando este siente
que alguno de sus padres (indistinto el sexo) se siente avergonzado de
él, o tiene miedo que se pueda sentir avergonzado porque se ha
ensuciado, porque no guarda las formas sociales, o porque va mal
vestido. Su mascara es MASOQUISMO.
• Sienten culpa cuando juzgamos que la cosa que hicimos (o no hicimos)
está mal hecha.
• Sienten vergüenza cuando consideramos que nosotros somos malos
por hacer o no hacer algo.
• Normalmente la herida se activa con la madre, pero puede activarse
con el padre si este era quien “controlaba” al niño y hacía el papel de
madre.
• El niño se siente humillado si siente que sus padres controlan sus
movimientos, dejándole poca libertad. Para no sentir la herida, el niño
desarrolla la máscara masoquista. Con esa protección, el niño
aprenderá a castigarse a sí mismo (humillarse) antes de que lo hagan
otros.
• Se ocupa de los problemas de los demás, y olvidándose de sí mismos.
• Se culpan por todo
Características:
 Se ocupa de los demás para olvidarse de sí mismo.
 No se da cuenta que al resolver a los demás, se rebaja y se humilla,
haciéndoles sentir que no lo hubieran logrado sin su ayuda.
 Engorda en función del espacio que cree que debe ocupar en su vida,
cuando se reconozca ya no tendrá esa necesidad.
 Sea hombre o mujer, hacen todo lo posible por no avergonzar a la
madre. Es su madre un gran peso para ella.
 Le es difícil expresar sus necesidades y deseos.
 No habla por temor a sentir vergüenza.
 Hace reír a los demás y se ríe y hasta se burla de sí mismo.
 Los padres le decían que lo que sucedía en casa, no debía hablarlo
con nadie, se manejaba la vergüenza constantemente.
Es hipersensible y lo mínimo lo hiere.
•Se avergüenza de sí mismo o de otras
personas, por eso tiende a ocultarse
•Está obsesionado con la limpieza, ropa
perfecta y la forma en que se ve, para que
otras personas no lo desprecien
•Esconde los acontecimientos en su vida
que parecen humillantes
•No suele atender convenientemente a sus
necesidades
•Se cree inferior a otras personas
•Es fácilmente herido por la crítica y se
siente humillado
•Su mayor temor es la libertad
•Atrae a personas que le hace sentirse
humillado/a. Una mujer puede atraer a un
hombre que coquetea con otras mujeres,
un hombre puede atraer a una mujer que
es muy provocativa a otros hombres.
•Come en exceso para compensar las
cosas que faltan
Sufrimos de la herida de injusticia cuando sentimos que no somos
apreciados por nuestro verdadero valor, cuando no nos sentimos
respetados o cuando creemos que no recibimos lo que merecemos
La mascara es RIGIDEZ.
La herida se activa con el padre del mismo sexo. Si sentíamos que ese
padre no expresaba sus sentimientos con nosotros, sufrimos una
relación “fría” y superficial con el/ella, lo cual nos limita a podernos
expresar y ser nosotros mismos. Si el padre del mismo sexo era
además autoritario, crítico y estricto, la herida es mayor. De pequeño
quien tiene esa herida siente que es más apreciado por lo que hace
que por lo que es.

Los rígidos son gente muy sensible, pero esconden su sensibilidad,

actuando como si nada les tocara sus sentimientos. A los ojos de los
demás parecen fríos e insensibles, aunque ellos piensan que son los
más sensibles y cariñosos del mundo.

Los rígidos buscan la justicia por encima de todo. Son perfeccionistas

y creen que hacer o decir las cosas a la perfección es justo. Hacen bien
las cosas, y de forma rápida.
 Suelen tener problemas de visión, porque es muy difícil para ellos ver
que han tomado decisiones poco acertadas o que tienen una
percepción mala de una situación. Prefieren no ver nada que sea
“imperfecto”, pues así no sufren. Prefieren utilizar la expresión: “no lo
veo del todo claro”.

 Se sienten culpables si no están haciendo nada mientras otro está

trabajando. Lo viven como una injusticia. Para el rígido es difícil
conocer y respetar sus propios límites.

 Si reconoces esta herida en ti, puedes sanarla empezando por

reconocer cuando eres injusto con los demás y contigo mismo. Si
sientes vergüenza, es señal que no somos justos con nosotros (ni con
los demás).
 Los rígidos buscan la justicia por encima de todo. Son
perfeccionistas y creen que hacer o decir las cosas a la perfección
es justo. Hacen bien las cosas, y de forma rápida. Quieren hacerlo
todo para evitar problemas, y si alguna vez tienen algún problema
prefieren decir que “todo va bien” para no sentir el sufrimiento.
Son muy optimistas.

 Cuando piden explicaciones, los rígidos quieren que todos los

detalles sean exactos. Pero cuando ellos tienen que explicar algo,
suelen exagerar fácilmente. A menudo utilizan las palabras:
siempre, nunca, mucho. No se dan cuenta que exagerar los datos
no es ser justo. Cuando les preguntas cómo están, rápidamente te
contestarán “muy bien!” para no tomarse el tiempo de sentir cómo
están.
•Se esfuerza por ser siempre correcto
•Se obsesiona con la justicia
•Bloquea sus sentimientos
•Cruza los brazos con frecuencia
•Le gusta la limpieza y la disciplina
•Es intolerante con los errores
•Su voz es plana e inflexible
•No admite que tiene problemas
•Le resulta difícil de acoger a la gente,
prefiere estar solo
•Cuando se disfruta de sí mismo, se
siente culpable
•Tiene altas expectativas de sí mismo y
cruza sus límites
•Es sensible pero desarrolla un control
sobre la sensibilidad para que pueda ser
percibido como fuerte
RECORDANDO
LAS HERIDAS
 Soluciones:
1. Hay un soporte emocional que los padres deben dar: afecto,
aceptación, seguridad, valor, protección, etc. Si no lo tuviste en la infancia
debes reconocer que fue por sus propias heridas y buscar llenar esos
vacíos en tu corazón.

2. Muchas personas viven pensando que serán felices encontrando ese

padre, y mientras es no sucede se sienten incompletos. No necesitamos
de alguien que nos complete. En la vida vendrán cosas que sumaran o
restarán, logros, premios, duelos, pérdidas con todo siempre estaremos
con nosotros mismo.

3. Ponle un stop a todo pensamiento negativo de desesperanza, soledad,

desánimo, como: "esta situación es insuperable" "no hay salida" etc. En
lugar de ello llénate de pensamientos positivos.
4. la mejor medicina es perdonar. Es muy duro pero es eficaz. Líberate
de tus cargas emocionales y decide sanar tus heridas emocionales.

5. Busca ayuda profesional y por supuesto la ayuda de Dios, quien te

sanará y te dará el soporte emocional que necesitas.