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del trabajo.
Ingeniería de Métodos II
II-312
Ing. Gladys Flores
Sección 0800
Introducción
Los principios para la economía del movimiento fueron
diseñados con el análisis cuidadoso de los movimientos
corporales que se emplean para realizar una tarea, con el
fin de que los trabajadores fueran capaz de realizar
movimientos eficientes al mismo tiempo que evitan
lesiones a largo plazo.
1. Logro de la máxima
fuerza muscular en el
rango medio del
movimiento.
2. Alcance la máxima resistencia muscular
con movimientos lentos.
Kevin S.
Ejemplos:
Kevin S.
3. Utilice el impulso para ayudar a los empleados siempre que sea posible;
minimícelo si es contrarrestado por esfuerzo muscular
4. Diseñar las tareas para optimizar la capacidad de
la fuerza humana.
Nidia/Jaffet
Tipo de esfuerzo
Movimientos musculares
Posturas
h
Ejemplos:
Nidia/Jaffet
5. Utilización de los músculos grandes para las
tareas que requieren fuerza
La fuerza muscular es directamente proporcional al tamaño del músculo, los
músculos de las piernas y del tronco deben utilizarse para levantar cargas
muy pesadas, en lugar de usar los músculos más débiles de los brazos.
Otros ejemplos:
Miguel/Jarvin
6. Permanezca por debajo del 15% de la máxima
fuerza voluntaria.
La fatiga muscular es un criterio muy importante, pero poco utilizado para
diseñar tareas adecuadas para el operario humano. El cuerpo humano y el
tejido muscular dependen principalmente de dos tipos de energía: la aeróbica
y la anaeróbica.
Daniela Ortiz
7. Diseñe las tareas de tal forma que la mayoría de
los trabajadores puedan realizarlas.
Cada grupo muscular tiene un rango de resistencia considerable entre la
población adulta , normal y saludable. Estos rasgos se deben a factores
individuales que afectan el desempeño , ya sea altura , edad, estado físico y
hasta si es diestro o zurdo
Jacobo y Moises
Y para evitar fatiga proveniente del trabajo y mantener un mejor rendimiento
se hacen estudios que mejoren el diseño, mejorando el rendimiento y
evitando la fatiga muscular de los usuarios.
Jacobo y Moises
8. Utilice ciclos de trabajo/descanso breves,
frecuentes e intermitentes.
Ya sea que se lleven a cabo
contracciones estáticas repetidas (Ej:
Sostener una carga con el codo
flexionado) o una serie de elementos de
trabajo dinámicos (ej: Girar manivelas
con los brazos y las piernas), el trabajo y
la recuperación deben distribuirse en
ciclos frecuentes y cortos.
9. Utilice poca fuerza para realizar movimientos
precisos o un control fino de los movimientos
Patzy Reyes
14. Utilice los ritmos naturales del cuerpo
Los reflejos de la espina dorsal que excitan o inhiben los músculos
también conducen a ritmos naturales en el movimiento de los
segmentos del cuerpo.