ALCIONE MARQUES FERNANDES alcione@aplane.com.

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DESENVOLVER A AUTO ESTIMA
AUTOVALORIZAÇÃO UMA ESTRATÉGIA
DE SUCESSO
EQUIPES
 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tem gente que reclama porque vai
trabalhar.......
Reclama da falta de oportunidades.......
Reclama do comportamento do cidadão.......
Reclama do seu colega...chefe.......
Reclama por reclamar.......
Tem gente que se acha competente, mas que
não avança na carreira.......
aprimore suas competências
TRÊS ATITUDES
Você se considera
uma pessoa egoísta,
orgulhosa, ou é
alguém que sempre
busca praticar o
bem?
PRATICAR O BEM
“Não esqueça de que o bem que
se faz é o único trabalho que faz
bem,
e esse serviço em favor dos
outros é a caridade
única em favor de nós mesmos.
Assim, a prática do bem é, e
sempre será, nossa melhor
atitude”.
A IMPORTÂNCIA DAS RELAÇÕES
HUMANAS NO AMBIENTE DE TRABALHO
COMUNICAÇÃO BEM SUCEDIDA
Atitudes pessoais positivas
Mente aberta a novas ideias
Persistência
Bom humor
Paciência
Saber ouvir
Respeito à individualidade
Sintonia
Empatia
Voz / dicção / entonação / linguagem
Feedback
Uso adequado da linguagem do corpo
O QUE É AUTOESTIMA
“É o valor físico e emocional
que você dá a si mesmo.
Ter autoestima significa
sentir-se alguém
de valor e capaz de
enfrentar desafios, perseguir
objetivos e desenvolver
soluções”
PRINCÍPIOS DA AUTOESTIMA
aumentar a autoconfiança
 falar com mais eficiência
 fortalecer a espiritualidade
 agir de forma mais entusiasta
 vender ideias eficazmente
 desenvolver a memória
 controlar preocupações e tensões
 visualizar novos horizontes
 buscar mais sincronia de vida
COMO DESENVOLVER A AUTOESTIMA
Não se auto castigar
quando ouvir coisas ruins a
seu respeito
 Saber administrar os altos
(elogios) e baixos ( críticas)
 Saber gostar de si e
apreciar a vida
 Procure se conhecer
melhor
Evitar crenças do tipo: “por mais que
me esforce nunca serei tão bom”,
“toda felicidade dura pouco”, “ não
vale a pena se esforçar, sempre terá
alguém melhor que eu”.
Procure substituir sentimentos de
inferioridade por ideias positivas
 Procure lidar adequadamente com
a auto - aceitação (reconhecer
defeitos)
 MIOPIAS NA CARREIRA
PROFISSIONAL

“Ausência de Avaliações “Falta de um Planejamento

Periódicas” de Carreira”

“Permanecer por Longo “Negligenciar a Aquisição

Tempo na Estagnação” Contínua de Conhecimento”
 MANDAMENTOS DO SUCESSO
Aumentar a autoconfiança
 Falar com mais eficiência
 Melhorar nossas relações
humanas
 Liderar com habilidade
 Agir de forma mais positiva
Vender ideias eficazmente
 Desenvolver a memória
 Controlar preocupações e
tensões
 Atuar com entusiasmo
 Visualizar novos horizontes
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