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correcta
CSR. SANTA FE
El ser humano requiere de
ALIMENTOS para que
nuestro cuerpo funcione para
poder realizar cualquier clase
de actividad y aumentar
nuestras defensas
Para poder realizar
nuestras actividades diarias
necesitamos NUTRIENTES
y esos nutrientes los
obtenemos a través de los
alimentos
Una alimentación saludable nos
puede ayudar a prevenir
enfermedades, bajar los niveles
de azúcar en la sangre a reducir
el colesterol, a controlar y a
perder peso, a controlar la
presión arterial
Consumir alimentos en pocas
y en grandes cantidades nos
daña a nuestra salud
provocándonos desnutrición y
obesidad o también
deficiencias de vitaminas y
minerales
Los alimentos aportan
ENERGÍA,
PROTEÍNAS,
VITAMINAS Y
MINERALES
PERO QUE DEBEMOS DE
COMER PARA OBTENER
NUTRIENTES?
GRUPO 1
VITAMINAS Y MINERALES Para elbuen
funcionamiento
de todas las
partes del
cuerpo, ojos,
sangre, huesos,
piel entre otros
GRUPO 1