EVALUACIÓN DE

RIESGOS
ERGONÓMICOS

MÉTODOS PARA
EVALUAR RIESGOS
ERGONÓMICOS DE
CARGA FISICA
POSTURAL

METODO RULA
 Las condiciones de trabajo influyen en la
salud y pueden ser determinantes para que
ésta se deteriore o se pierda, haciendo que la
actividad laboral, en la práctica, sea un
suplicio, cuando debería ser todo lo contrario.

Con demasiada frecuencia escuchamos

frases como: “lo puedes coger, no pesa tanto”
o “lo puedes hacer así, manualmente, no se
hace tantas veces durante la jornada”.
Situaciones como ésta encierran una falta
constante de respeto a la persona que realiza
el trabajo, sin tener en cuenta las
consecuencias que esta forma de actuar tiene
para la salud.
 OBJETIVOS
Conocer la importancia de la evaluación de los riesgos
ergonómicos en los puestos de trabajo.
Entender los procedimientos básicos para la evaluación
de los riesgos ergonómicos en los puestos de trabajo.
Analizar la importancia de los métodos para evaluar
riesgos ergonómicos específicamente de carga física
postural.
Familiarizarnos con el método RULA para así evaluar la
exposición de los trabajadores a factores de riesgo
mediante un ejemplo de aplicación.
Conocer los beneficios que proporciona el método RULA.
ANTECEDENTES
En la actualidad existen un gran número
de métodos de evaluación que tratan de
asistir al ergónomo en la tarea de
identificación de los diferentes riesgos
ergonómicos. La selección del método
adecuado para medir cada tipo de
riesgo, así como la garantía de fidelidad
a la fuente de la herramienta o
documentación utilizada se ha
identificado como un problema
importante al que se enfrentan los
ergónomos a la hora de iniciar un
estudio ergonómico.
Nivel Básico
La identificación inicial de riesgos (nivel de análisis
básico) permite la detección de factores de riesgo en
los puestos. En caso de ser estos detectados se
procederá con el nivel avanzado.
Nivel Avanzado
En el nivel avanzado de análisis se evalúan la amplitud
de los factores de riesgo detectados (mediante la
evaluación inicial de riesgos si se ha realizado
previamente). Para evaluar el nivel de riesgo asociado
a un determinado factor de riesgo existen diversos
métodos para apoyar al evaluador.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN DE UN PUESTO DE TRABAJO

Conozca la empresa a la que pertenece el puesto, su sector productivo, su estructura

1 jerárquica, los turnos y horarios, la planificación y organización del tiempo de trabajo,
la estructura sindical.

2 Conozca y describa en su documento de evaluación las características y factores

más importantes del lugar de trabajo que se va analizar.

Observe el puesto de trabajo. Anotar y describir en su documento el entorno

3 físico, las herramientas manuales, el orden y limpieza en el entorno, el espacio
disponible, la maquinaria presente, el número y tipo de indicadores y controles.

Proponga acciones preventivas y recomendaciones. Si el problema identificado

4 requiere una acción preventiva prioritaria y urgente informe a los responsables
pertinentes para la toma de medidas inmediatas.
 5. Conozca al
trabajador presente en 6. Observe el puesto 7. Determinado el
el puesto previamente de trabajo mientras el número de tareas 8. Para cada una de
a la trabajador desempeña distintas realizadas por las tareas, y para cada
evaluación. Infórmele s su labor. Realice el trabajador analice y factor de riesgo
obre el motivo de su grabaciones en video si describa con cuidado presente, seleccione el
presencia. Solicítele lo considera necesario. cada una de ellas. método de evaluación
que realice su tarea de Analice el número de Establezca ergonómica adecuado.
la forma habitual y tareas distintas qué factores de riesgo Cada tarea puede
procure que su forma realizadas. Mida los ergonómico están precisar ser analizada
de actuar no se vea tiempos empleados en presentes en cada una con varios métodos.
condicionada por la cada una de ellas. de ellas.
evaluación.
 10. Con los datos
9. Durante la obtenidos aplique
realización de cada cada método de
tarea, y según los evaluación. A partir
métodos de de los resultados
haga una valoración
evaluación 11. Redacte en su
de cada factor de
escogidos, realice riesgo ergonómico en documento
la toma de datos y cada tarea. Si en las conclusiones de la
mediciones: algún caso el nivel de evaluación. Si los hay,
ángulos, distancias, riesgo no es indique los problemas
pesos... Tome tolerable, proponga detectados y las
fotografías para medidas medidas correctivas
documentar la correctivas o un propuestas.
evaluación. Anote rediseño del puesto.
Exponga toda esta
esta información
información en su
en una hoja de documento de
campo. evaluación
ergonómica.
 Uno de los factores de riesgo más comúnmente asociados
a la aparición de trastornos de tipo músculo-esqueléticos
MÉTODOS PARA es la excesiva carga postural. Si se adoptan posturas
inadecuadas de forma continuada o repetida en el trabajo
EVALUAR RIESGOS se genera fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse
ERGONÓMICOS DE problemas de salud. Así pues, la evaluación de la carga
postural o carga estática, y su reducción en caso de ser
CARGA POSTURAL
necesario, es una de las medidas fundamentales a adoptar
en la mejora de puestos de trabajo.

Un método de evaluación de riesgos ergonómicos debe

considerar el tiempo que está expuesto el operario a cada
TIEMPO DE uno de los factores de riesgo. El cuerpo puede resistir
EXPOSICIÓN Y estar sometido a altas exigencias, en cuanto a factores
RIESGOS de riesgo se refiere.

ERGONÓMICOS Si estas exigencias se producen durante poco tiempo y

con poca frecuencia, este esfuerzo puede ser asimilado
sin riesgo de trastornos musculo esqueléticos.
 METODO
RULA
Evolución rápida de los miembros
superiores
MEDICIÓN DE ÁNGULOS EN RULA
RULA divide el cuerpo en dos grupos, el
Grupo A que incluye los miembros
superiores (brazos, antebrazos y
muñecas) y el Grupo B, que comprende
las piernas, el tronco y el cuello.
Mediante las tablas asociadas al método,
se asigna una puntuación a cada zona
corporal (piernas, muñecas, brazos,
tronco...) para, en función de dichas
puntuaciones, asignar valores globales a
cada uno de los grupos A y B
 APLICACION DEL METODO
El procedimiento para aplicar el método RULA puede resumirse en los siguientes pasos:
1. Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos: Si el ciclo es muy
largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares.
2. Seleccionar las posturas que se evaluarán: Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga
postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la
posición neutra.
3. Determinar si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho: En caso de duda se analizarán los dos lados.
4. Tomar los datos angulares requeridos: Pueden tomarse fotografías desde los puntos de vista adecuados para
realizar las mediciones.
5. Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo: Empleando la tabla correspondiente a cada miembro.
6. Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la existencia de riesgos y establecer
el Nivel de Actuación
7. Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse: Revisar las puntuaciones de las diferentes
partes del cuerpo para determinar dónde es necesario aplicar correcciones.
8. Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario
9. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método RULA para comprobar la
efectividad de la mejora
PUNTUACIÓN DEL BRAZO
La puntuación del brazo se obtiene a
partir de su grado de
flexión/extensión. Para ello se medirá
el ángulo formado por el eje del brazo y
el eje del tronco.

POSICIÓN PUNTUACIÓN
Desde 20° de extensión a 20° 1
de flexión
Extensión >20° o flexión 2
>20° y <45°
Flexión >45° y 90° 3
Flexión >90° 4
PUNTUACIÓN DEL BRAZO
La puntuación obtenida de esta forma
valora la flexión del brazo. Esta
puntuación será aumentada en un punto si
existe elevación del hombro, si el brazo
está abduccido (separado del tronco en
el plano sagital) o si existe rotación del
brazo. Si existe un punto de apoyo sobre
el que descansa el brazo del trabajador
mientras desarrolla la tarea la puntuación
del brazo disminuye en un punto.

POSICIÓN PUNTUACIÓN
Hombro elevado o brazo +1
rotado
Brazos abducidos +1
Existe un punto de apoyo -1
GRUPO A: PUNTUACIÓN DEL ANTEBRAZO

Se obtiene a partir de su ángulo de flexión formado por:

Eje del antebrazo
Eje del brazo.
La puntuación del antebrazo se obtiene mediante la Tabla.

POSICIÓN PUNTUACIÓN
Flexión entre 60° y 100° 1
Flexión <60° o >100° 2

La Figura muestra los

intervalos de flexión
considerados por el método.
La puntuación así obtenida valora la flexión del antebrazo. Esta puntuación se
aumentará:

SI EL ANTEBRAZO CRUZA LA LÍNEA SI REALIZA UNA ACTIVIDAD A UN

MEDIA DEL CUERPO LADO DEL CUERPO

POSICIÓN PUNTUACIÓN
La Tabla muestra los A un lado del cuerpo +1
incrementos a aplicar
Cruza la línea media +1
GRUPO A: PUNTUACION DE LA MUÑECA
Se obtiene a partir del ángulo de flexión/extensión medido desde la
posición neutra.

POSICIÓN PUNTUACIÓN

Posición neutra 1

Flexión o extensión > 0° y <15° 2

Flexión o extensión >15° 3

 La Figura muestra las  La puntuación de la

referencias para muñeca se obtiene
realizar la medición. mediante la Tabla.
GRUPO A: MODIFICACION DE LA PUNTUACION DE LA MUÑECA
La puntuación obtenida de esta forma valora la flexión de la muñeca. La Tabla muestra el
incremento a aplicar.

POSICIÓN PUNTUACIÓN
Desviación radial +1 Se aumentará en un
punto si existe
Desviación cubital +1 desviación radial o
cubital
Una vez obtenida la puntuación de la muñeca se valorará el giro de la misma. Se trata de
valorar el grado de pronación o supinación de la mano (medio o extremo).

Si no existe
pronación/supinación o su grado
es medio se asignará una
puntuación de 1; si el grado es
extremo la puntuación será 2
POSICIÓN PUNTUACIÓN

Pronación o supinación media 1

Pronación o supinación
2
extrema
• EVALUACIÓN DEL GRUPO B CUELLO TRONCO

Miembros que lo componen: PIERNAS

GRUPO B: PUNTUACIÓN DEL CUELLO

Se obtiene a partir de la flexión/extensión medida por el ángulo formado por:
POSICIÓN PUNTUACIÓ
 Eje de la cabeza. N
 La puntuación Flexión entre 0° y
 Eje del tronco. del cuello se 10°
1
obtiene Flexión  >10° y 2
mediante
≤20°
la Tabla . Flexión >20° 3
Extensión en 4
cualquier grado

 La Figura muestra las referencias para realizar la medición.

GRUPO B: MODIFICACION DE LA PUNTUACION DEL CUELLO

PUNTUACIÓ Esta puntuación será

POSICIÓN
N aumentada en un punto
Cabeza rotada +1 si existe rotación o
Cabexa con inclinación inclinación lateral de la
+1 cabeza.
lateral
GRUPO B: PUNTUACIÓN DEL TRONCO
Dependerá de si el trabajador realiza la tarea sentado o de pié.
En este último caso la puntuación dependerá del ángulo de flexión del tronco
medido por el ángulo entre:
 Eje del tronco y la vertical. POSICIÓN PUNTUACIÓN

Sentado, bien apoyado y con

un ángulo tronco-caderas 1
>90°

Flexión entre 0° y 20° 2

Flexión >20° y ≤60° 3
Flexión >60° 4

La
puntuación
del tronco se
obtiene
 PUNTUACIÓN DEL TRONCO

La puntuación obtenida de esta forma

valora la flexión del tronco. Esta
puntuación será aumentada en un punto
si existe rotación o inclinación lateral
del tronco.

POSICIÓN PUNTUACIÓN
Tronco rotado +1
Tronco con inclinación +1
lateral
PUNTUACIÓN DE LAS PIERNAS
La puntuación de las piernas dependerá de la
distribución del peso entre las ellas, los
apoyos existentes y si la posición es sedente.

POSICIÓN PUNTUACIÓN
Sentado, con piernas y pies bien 1
apoyados
De pie con el peso simétricamente 1
distribuido y espacio para cambiar
de posición
Los pies no están apoyados o el 2
peso no está simétricamente
distribuido
 PUNTUACIÓN DEL GRUPO A
MUÑECA
1 2 3 4
Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca
Brazo Antebrazo 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 1 2 2 2 2 3 3 3
2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
2 1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
3 1 3 3 4 4 4 4 5 5
2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
4 1 4 4 4 4 4 5 5 5
2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
5 1 5 5 5 5 5 6 6 7
2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
6 1 7 7 7 7 7 8 8 9
2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
PUNTUACIÓN DEL GRUPO B
 PUNTUACIÓN FINAL

Las puntuaciones globales de los Grupos A y B consideran la postura del

trabajador. A continuación, se valorará el carácter estático o dinámico de la
misma y las fuerzas ejercidas durante su adopción.

TIPO DE ACTIVIDAD PUNTUACIÓN

Estática (se mantiene más de un minuto seguido) +1

Repetitiva (se repite más de 4 veces cada minuto) +1

Ocasional, poco frecuente y de corta duración 0

 PUNTUACIÓN POR CARGA O FUERZAS EJERCIDAS
Por otra parte, se incrementarán las puntuaciones anteriores en función
de las fuerzas ejercidas.
CARGA O FUERZA PUNTUACIÓN
Carga menor de 2 Kg. mantenida 0
intermitentemente
Carga entre 2 y 10 Kg. mantenida +1
intermitentemente
Carga entre 2 y 10 Kg. estática o repetitiva +2
Carga superior a 10 Kg mantenida +2
intermitentemente
Carga superior a 10 Kg estática o repetitiva +3
Se producen golpes o fuerzas bruscas o +3
repentinas
 PUNTUACIÓN FINAL RULA
Las puntuaciones de los Grupos A y B, incrementadas por las puntuaciones
correspondientes al tipo de actividad y las cargas o fuerzas ejercidas pasarán a
denominarse puntuaciones C y D respectivamente.

Puntuación D
Puntuación C 1 2 3 4 5 6 7
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8 5 5 6 7 7 7 7
 NIVELES DE ACTUACIÓN SEGÚN LA PUNTUACIÓN
FINAL OBTENIDA

PUNTUACIÓN NIVEL ACTUACIÓN

1o2 1 Riesgo Aceptable
3o4 2 Pueden requerirse cambios en la tarea; es
conveniente profundizar en el estudio

5o6 3 Se requiere el rediseño de la tarea

7 4 Se requieren cambios urgentes en la tarea

 NIVEL DE
ACTUACIÓN
PUNTUACIÓN NIVEL ACTUACIÓN

1 o 2 1 Riesgo Aceptable

3 o 4 2 Pueden requerirse Obtenida la puntuación

cambios en la tarea; es final la Tabla 18 propone
conveniente profundizar diferentes niveles de
en el estudio actuación sobre el
5 o 6 3 Se requiere el rediseño
puesto.
de la tarea

7 4 Se requieren cambios
urgentes en la tarea
 Evaluación de riesgos
ergonómicos Metodología RULA
Puesto de trabajo: Soldadura de
paneles + film GAP SOLDADORAS

Calcular el análisis postural para cada

parte del cuerpo con el método RULA
 BRAZO TIPO DE ACTIVIDAD CUELLO

PUNTUACIÓN GRUPO A

PUNTUACIÓN GRUPO B
ANTE BRAZO TROCO
FUERZA O CARGAS

MUÑECA PIERNAS

PUNTUACIÓN PUNTUACIÓN

GIRO MUÑECA
C D

PUNTUACIÓN FINAL

NIVEL DE ACTUACIÓN
 El brazo adquiere más
de 90º respecto a la
vertical y sobrepasa el
hombro, luego esta
postura, respecto al
brazo, se valorará con
un 4
Como los brazos no
están abiertos ni
rotados, los hombros
no están levantados y
la operaria no está
sentada, no se
pondera este valor
EVALUACIÓN DEL GRUPO A con ninguna
a) PUNTUACIÓN DEL BRAZO puntuación extra.
 El antebrazo forma un
ángulo con el brazo
próximo a 0º, luego esta
postura, respecto al
antebrazo, se valorará
con una puntuación de
2

EVALUACIÓN DEL GRUPO A
b) PUNTUACIÓN DEL ANTEBRAZO
Como el brazo no
sobrepasa la línea
media del cuerpo,
esta puntuación no se
ponderará con
ninguna puntuación
extra.
 La muñeca y el
antebrazo forman un
ángulo muy próximo a
0º luego esta postura,
respecto de la muñeca,
tiene un valor de 1. Se
intuye que no hay
pronosupinación de la
muñeca y que ésta no
se desvía de la línea Respecto al giro de la
media. muñeca, se intuye que
está en el rango medio
del giro, luego para esta
sub-clasificación de la
EVALUACIÓN DEL GRUPO A muñeca, también se
c) PUNTUACIÓN DE LA MUÑECA valorará con 1.
 PUNTUACIÓN DEL
GRUPO A

La puntuación
global para los
miembros del
Grupo A se
obtiene de la
siguiente tabla:
Se produce una
extensión del cuello.
El método RULA
penaliza
especialmente la
extensión de cuello,
valorándolo con un 4

Al no producirse giro
ni rotación de cuello,
esta puntuación no se
ponderará con valores
EVALUACIÓN DEL GRUPO B extra.
a) PUNTUACIÓN DEL CUELLO
El tronco de la
operaria está
totalmente recto. Al
permanecer la
operaria de pie,
dicha postura
respecto al tronco, se
valora con un 2. No
se producen ni giros
ni rotaciones de
tronco.

EVALUACIÓN DEL GRUPO B

b) PUNTUACIÓN DEL TRONCO
 Las piernas de la
operaria permanecen
derechas y el peso
del cuerpo está
equilibrado, luego la
postura, respecto de
las piernas, se
valorará con un 1.

EVALUACIÓN DEL GRUPO B

c) PUNTUACIÓN DE LAS PIERNAS
 PUNTUACIÓN DEL
GRUPO B

La puntuación
global para los
miembros del
Grupo A se
obtiene de la
siguiente tabla:
 La valoración de la postura global a partir de las
PUNTUACIÓN FINAL puntuaciones globales para los miembros del Grupo
A y Grupo B, se realiza mediante la siguiente tabla

Los valores C (miembros

del Grupo A) y D
(miembros del Grupo B),
no se han incrementado
debido a que la operaria, en
esta acción, no ejerce
ninguna fuerza estática o
dinámica ni levanta
ninguna carga. Tampoco se
producen fuerzas o golpes
bruscos ni repentinos.
 Por todo lo anterior, la valoración
PUNTUACIÓN global para la postura que
FINAL requiere la acción reflejada en la
fotografía es un 5
 Según la Guía de Manipulación Manual de
Cargas del Instituto Nacional de Seguridad e
Higiene en el Trabajo (INSHT) de España, se
considera una “carga” al peso que supere los
3kg de peso.
 EJEMPLO MÉTODO RULA

POSTURA DE TRABAJO ANALIZADA:

• Se analiza la postura que adopta una trabajadora que maneja

planchas metálicas para la fabricación de recipientes metálicos. El
trabajo consiste en la separación de las láminas una por una para
evitar que queden pegadas durante el proceso posterior.
• Una vez observadas las imágenes tomadas en vídeo se decide que
una de las posturas que será evaluada será la del lado izquierdo de
la imagen que se reproduce arriba pues a priori se considera que
conlleva una carga postural importante.
DATOS:
• Flexión del brazo entre 45° y 90°
• Brazo en abducción y hombro elevado
• Antebrazo flexionado en un ángulo
de entre 60° y 100°
• Flexión de muñeca entre 0° y 15°
• Giro de muñeca próximo al rango
final de giro
• Se considera para el sistema brazo-
antebrazo-muñeca una actividad
muscular con movimientos repetitivos
y el empleo de una fuerza
caracterizada por sacudidas con
movimientos bruscos y repentinos
• El cuello está flexionado más de
20°
• El tronco presenta una flexión de
entre 0° y 20°
• La posición de las piernas se
considera no equilibrada al estar
subida la trabajadora a un palet
de madera inestable
• Para el sistema cuello-tronco-
piernas se considera una actividad
muscular caracterizada por la
existencia de partes del cuerpo
estáticas y una carga/fuerza sin
resistencia
ANÁLISIS DE BRAZO, ANTEBRAZO Y MUÑECA
• Puntuación del brazo
• Puntuación del antebrazo
• Puntuación de la muñeca
Puntuación giro de muñeca:
Si la muñeca está en el rango medio de giro: 1
Si la muñeca está girada al rango final de giro: 2

Puntuación del tipo de actividad muscular (Grupo A):

Actividad dinámica (ocasional, poco frecuente y de corta duración): 0
Si la postura es principalmente estática (p.e. agarres superiores a 1 min.) ó si
sucede repetidamente la acción (4 veces/min. ó más) 1

Puntuación de carga / fuerza (Grupo A):

No resistencia o Carga o fuerza menor de 2 Kg. y se realiza intermitentemente: 0
Entre 2 y 10 Kg. y se levanta intermitente: 1
Entre 2 y 10 Kg. y es estática o repetitiva / o más de 10 Kg. intermitente: 2
Más de 10 Kg, estática o repetitiva / o golpes o fuerzas bruscas o repentinas: 3
 PUNTUACIÓN DEL
GRUPO A

La puntuación
global para los
miembros del
Grupo A se
obtiene de la
siguiente tabla:
ANÁLISIS DE CUELLO, TRONCO Y PIERNA
• Puntuación del cuello
• Puntuación del tronco
Puntuación de las piernas
• Sentado, con pies y piernas bien apoyados o de pie
con el peso simétricamente distribuido y espacio
para cambiar de posición: 1
• Si los pies no están apoyados, o si el peso no está
simétricamente distribuido: 2

Puntuación del tipo de actividad muscular (Grupo B):

Actividad dinámica (ocasional, poco frecuente y de corta duración): 0
Si la postura es principalmente estática ó si sucede repentinamente la acción (4 veces/min. ó más): 1

Puntuación de carga / fuerza (Grupo B):

No resistencia o Carga o fuerza menor de 2 Kg. y se realiza intermitentemente: 0
Entre 2 y 10 Kg. y se levanta intermitente: 1
Entre 2 y 10 Kg. y es estática o repetitiva / o más de 10Kg. intermitente: 2
Más de 10 Kg. estática o repetitiva / o golpes o fuerzas bruscas o repentinas: 3
RESUMEN DE DATOS:
Grupo A: análisis de brazo, antebrazo y muñeca

Puntuación del brazo (1-6): 5

Puntuación del antebrazo (1-3): 1
Puntuación de la muñeca (1-4): 2
Puntuación giro de muñeca (1-2): 2
Grupo B: análisis de cuello, tronco y piernas:

Puntuación del cuello (1-6): 3

Puntuación del tronco (1.6): 2
Puntuación de piernas (1-2): 2

NIVELES DE RIESGO Y ACTUACIÓN:

Puntuación final RULA (1-7): 5
NIVEL DE RIESGO (1-4): 3
Actuación: Se requieren el rediseño de la tarea
 PUNTUACIÓN DEL
GRUPO B

La puntuación
global para los
miembros del
Grupo A se
obtiene de la
siguiente tabla:
 La valoración de la postura global a partir de las
PUNTUACIÓN FINAL puntuaciones globales para los miembros del Grupo
A y Grupo B, se realiza mediante la siguiente tabla

Los valores C (miembros

del Grupo A) y D
(miembros del Grupo B),
no se han incrementado
debido a que la operaria, en
esta acción, no ejerce
ninguna fuerza estática o
dinámica ni levanta
ninguna carga. Tampoco se
producen fuerzas o golpes
bruscos ni repentinos.
 Por todo lo anterior, la valoración
PUNTUACIÓN global para la postura que
FINAL requiere la acción reflejada en la
fotografía es un 5
CONCLUSIONES