SALUD OCUPACIONAL

RIESGO PSICOSOCIAL,PSICOLABORAL,ESTRÉS, CLIMA LABORAL Y JORNADA DE TRABAJO

JONATAN GUERRERO BETANCOURTH

 FACTOR PSICOSOCIAL Y PSICOLABORAL
FACTOR PSICOSOCIAL

 El concepto de factores psicosociales hace referencia a aquellas

condiciones que se encuentran presentes en una situación laboral y que
están directamente relacionadas con la organización, el contenido del
trabajo y la realización de la tarea, y que tienen capacidad para afectar
tanto al bienestar o a la salud.
 FACTORES QUE PRODUCEN UN RIESGO
PSICOSOCIAL
 Cuáles son los riesgos psicosociales
 Son características nocivas de la organización del trabajo, que
podemos identificar a través de cuatro dimensiones:
 1. exceso de exigencias psicológicas
 2. falta de influencia y de desarrollo
 3. falta de apoyo y de calidad de liderazgo
 4. escasas compensaciones
 COMO PREVENIR LOS RIESGOS
PSICOSOCIALES

1. Evaluación de riesgos psicosociales

 2. Participación de las personas trabajadoras o sus representantes en la

organización del trabajo.

 3. mejorar la estabilidad y la calidad del empleo en la empresa.

 4. Tomar medidas de mejoramiento en el desarrollo personal, de manera

independiente, diferenciando trabajos , de tareas, reglas de acoso,
formación a todos los niveles, etc.
 Factor psicolaboral

 Se refiere a aquellos aspectos establecidos al trabajo, y a las

interrelaciones humanas, que se relaciona con factores humanos
endógenos (edad, patrimonio genético, antecedentes psicológicos) y
accidentales (vida familiar, cultura, etc.) tienen la capacidad potencial de
producir cambios psicológicos del comportamiento o enfermedades
físicas en el trabajador.
 FACTOR QUE PRODUCE UN RIESGO
PSICOLABORAL
 Las consecuencias de los riesgos psicolaborales
 Fallas respiratorias (hiperreactividad bronquial, asma),
 de base inmunitaria (como la artritis reumatoide),
 gastrointestinales (dispepsia, úlcera péptica, síndrome del intestino irritable,
enfermedad de , colitis ulcerosa),
 dermatológicos (soriasis, neurodermatitis),
 endocrinológicos,
 COMO PREVENIR LOS RIESGOS
PSICOLABORALES
 Crear programas de motivación y satisfacción frente al trabajo.
 Organizar el tiempo de trabajo, creando pausas de descansos
apropiadas.
 Permitir el descanso después de las jornadas legalmente establecidas.
 Mejorar líneas de comunicación y la unión de grupos.
 Establecimiento de metas de trabajos realistas.
 Proporcionar los descansos dominicales y festivos remunerados
FACTOR DE ESTRÉS Y CLIMA LABORAL

 FACTOR DE ESTRÉS

 El estrés laboral es una consecuencia de distintas situaciones que se

producen en nuestro día a día del trabajo y de distintos factores que
afectan a su salud mental y física. ... Esto supone una seria amenaza para
la salud y el bienestar del trabajador, afectando a sus relaciones familiares
y emocionales
 FACTORES QUE PRODUCEN EL ESTRES

.Condiciones físicas.

. Horarios.

Contenido del puesto.

Rol laboral.

Relaciones interpersonales
 COMO PREVENIR EL ESTRÉS LABORAL

 Identifica aquello que te estresa en el trabajo. Mantén un diario durante

una semana o dos para identificar qué situaciones te crean más estrés y
cómo respondes a ellas. ...
 Desarrolla respuestas saludables. ...
 Establece límites. ...
 Tómate tu tiempo para descansar. ...
 Aprende a relajarte. ...
 Habla con tu jefe. ...
 Consigue algunos apoyos.
 Factor de clima laboral

 El clima laboral se suele definir como el medio ambiente físico y humano

en el que se desarrolla el trabajo. Influye en la satisfacción del personal y
está relacionado con la forma de relacionarse y la cultura de la empresa.
 FACTORES QUE PRODUCEN EL CLIMA
LABORAL
 Frustración: la satisfacción laboral es nula.
 Inasistencia laboral.
 Apatía y aislamiento, también conocido como Síndrome del quemado o
«burnout» o agotamiento
 Estrés, nervios, inseguridad y miedos.
 Acoso laboral o mobbing : persecución, inspeccionar y vigilar
constantemente en el trabajo
 COMO MEJORAR EL CLIMA LABORAL

 Un ambiente de apoyo. ...

 Flexibilidad en el lugar de trabajo. ...
 Reconocer los logros de los trabajadores. ...
 Dar autonomía a los colaboradores. ...
 Crear programas de aprendizaje y desarrollo. ...
 Programar actividades fuera del trabajo
 FACTOR DE JORNADA LABORAL

 La jornada laboral se refiere a la cantidad de horas, durante las cuales, los

empleados o trabajadores de la empresa se encargarán de desempeñar
todas sus actividades asignadas. Sin importar su horario (las horas de
entrada y de salida), el salario base de cualquier empleado, consiste en la
suma y el pago de las horas trabajadas.
 COMO MEJORAR LA JORNADA LABORAL

 Levántate temprano. ...

 Planifica tu jornada. ...
 Ataca primero las tareas más difíciles. ...
 Dedícate a atender un tema a la vez. ...
 Descansa cada cierto tiempo. ...
 Aprende a decir que no. ...
 Ordena tu lugar de trabajo y tu computadora. ...
 ¿Necesitas estar siempre disponible