Estrés, ansiedad y

desordenes afectivos
Patricia Torres
Samuel Nepomuceno Sanchez
Estrés
¿Qué es el estrés?

Es la respuesta ante una situación amenazante ,

generalmente asociados con cambios que se
manifiestan de manera brusca dentro de su
entorno
 El estrés no siempre tiene consecuencias negativas, en
ocasiones su presencia representa una excelente
oportunidad para poner en marcha nuevos recursos
personales, fortaleciendo así la autoestima e
incrementando las posibilidades de éxito en ocasiones
futuras.
¿Qué es lo que lo produce?

 Hay que recordar que un mismo hecho no resulta igual de estresante para
todas las personas, ni siquiera en todas las circunstancias o momentos de
la vida para el mismo sujeto. varios son los factores que lo determinarán:
 - La forma de evaluar el suceso y/o las capacidades para hacerle frente
 Características personales
 Apoyo social
Indicadores
 Los indicadores o respuestas de estrés son
los que en definitiva nos permiten
determinar que éste existe, podemos
distinguir los Neuroendocrinos, los
psicofisiológicos y los psicológicos.
 Ante estímulos amenazantes,
particularmente si éstos son de naturaleza
emocional, el organismo reacciona a
través de diferentes sistemas
neuroendocrinos, así se prepara para la
lucha o la huida de la amenaza.
Las respuestas
psicofisiológicas, en general
son de tipo involuntario, como
las anteriores, y algunas de
ellas son el aumento de la
tasa cardíaca, la presión
sanguínea o la actividad
respiratoria.
Reacciones psicológicas asociadas al
estrés.

 Existen las emocionales, somáticas,

cognitivas y comportamentales.
Emocionales

 Se ha confundido el estrés con las emociones concretas

que lo acompañan. Los indicadores emocionales están
muy relacionados con los somáticos y con frecuencia
son unos causa de los otros o viceversa. Las emociones
asociadas al
estrés son las negativas, ansiedad, depresión, ira, etc. y
estados de ánimo como la impaciencia, la frustración,
etc
Somaticos

 Los indicadores somáticos son percibidos por los sujetos y expresados

como quejas, siendo los más habituales la fatiga, el insomnio, el temblor, y
dolores de distinto tipo. Muchos de estos aspectos somáticos no son más
que los componentes de la reacción emocional, por ejemplo en el caso
de la ansiedad. Parece que la ansiedad se relaciona más con un estado
de estrés temporal y la depresión con uno crónico.
Indicadores cognitivos y
comportamentales
 Los indicadores cognitivos y comportamentales pueden convertirse en
formas de afrontar el estrés más o menos eficaces. Entre los primeros
destacan, como más habituales, la indecisión, actividad mental
acelerada, pérdida del sentido del humor, la memoria, etc. Entre los
comportamentales estados de nerviosismo diversos como morderse las
uñas o no poderse estar quieto, trastornos alimenticios, fumar, etc.
Extra

 Es el principal factor causante de trastornos psicológicos

 presente en la mayoría de las psicopatologías, y uno de los principales
factores causales o de riesgo de las alteraciones orgánicas
 El estrés afecta de una manera directa a la salud, facilitando la aparición
de determinadas enfermedades o acelerando el progreso de una
enfermedad ya crónica.

http://www.cop.es/colegiados/ca0
0088/pag13.htm
Ansiedad
¿Qué es?

 La ansiedad es una manifestación esencialmente afectiva. Se trata de una

vivencia, de un estado subjetivo o de una experiencia interior, que
podemos calificar de emoción.
La ansiedad es un mecanismo humano de
adaptación al medio y ayuda (si su intensidad
no es excesiva) a superar ciertas exigencias de
la vida. En este sentido podemos considerar a la
ansiedad como una defensa organizada frente
a estímulos que rompen el equilibrio fisiológico y
psicológico.
Positiva y negativa

 La ansiedad necesariamente positiva se entronca con lo cotidiano y entra

de lleno en el campo de la motivación que nos hace alcanzar metas.

 La ansiedad negativa se caracteriza pos sentimientos de malestar,

preocupación, hipervigilancia, tensión, temor, inseguridad, sensación de
pérdida de control, percepción de fuertes cambios fisiológicos.
 Estos cambios fisiológicos son consecuencia de la
activación del sistema nervioso, del sistema
endocrino y del sistema inmunológico. Por lo
general sólo percibimos algunos de los desordenes
persistentes que provoca esta activación des
adaptativa. La persistencia de estos cambios
puede acarrear una serie de desórdenes
psicofisiológicos transitorios, como dolores de
cabeza, insomnio, disfunción eréctil, anorgasmia
femenina, contracturas musculares, disfunciones
gástricas, etc.
La ansiedad puede presentarse de forma
crónica, como un rasgo de personalidad
presente durante casi toda la vida del individuo;
este es el caso del trastorno de ansiedad
generalizada, o en forma de episodios
relativamente frecuentes de gran intensidad
que constituyen las “crisis de ansiedad”, “crisis
de angustia”, o “ataques de pánico”.
 las patologías relacionadas con la ansiedad con
frecuencia aparecen tras padecer situaciones de estrés
inespecífico, llegando a ser crónicas si las causas de
dicho estrés persisten. En las sociedades modernas son
factores estresantes muy característicos productores de
ansiedad: el miedo a perder el trabajo, a no ser
aceptado socialmente, a no cumplir las expectativas
impuestas, enfrentarse a exámenes, enfermedades
físicas, especialmente las relacionadas con desajustes
de hormonas tiroideas y las cardiovasculares, el
consumo de sustancias (tabaco, alcohol, drogas).
consecuencias

La ansiedad no produce lesiones en el corazón

ni arroja a las personas a la locura. Sin embargo,
la ansiedad sí puede generar sentimientos de
infelicidad, depresión, alteraciones del sueño,
deterioro de las relaciones familiares, consumo
de sustancias tóxicas, entre otros desajustes
psicológicos.

https://psicositio.wordpress.com/dr-ramon-blai-psicologo-y-
nutricionista/la-ansiedad-definicion-y-caracteristicas/
Desordenes afectivos
afectividad

 La afectividad es una función psicológica consistente en la persona y

subjetiva valoración que el individuo hace de las vivencias
Trastorno afectivo

 Un trastorno afectivo es una forma de depresión que aparece en el ser

humano en determinados momentos. Se trata de un trastorno en el estado
de ánimo, que puede ser transitorio o permanente, y que incluye
sentimientos de abatimiento e infelicidad, que provoca una dificultad o
incapacidad para disfrutar de los acontecimientos de la vida. En
ocasiones, puede venir acompañado de ansiedad.
 Según diversos estudios de psicología, los trastornos
afectivos suelen estar provocados por diversas causas.
Un ejemplo de la variedad de elementos que generan
este problema es el clima. El calor, el frío, el viento o la
luz influyen de manera directa en el comportamiento
de las personas y pueden aparecer episodios de
trastornos afectivos. En cualquier caso, el origen es
multifactorial, y los efectos pueden ir desde el bajo
estado de ánimo, hasta los sentimientos de
desesperanza. Todo ello puede conllevar importantes
consecuencias en el ámbito social, laboral y personal.
 Los trastornos del estado de ánimo más comunes son la distimia, la
depresión, los trastornos adaptativos o el trastorno bipolar. El paciente, en
estos casos, nota sensación de poca energía, cambios en el ciclo del
sueño, sensación de tristeza o irritabilidad, cambios en la alimentación,
dificultad para concentrarse, pérdida de la apetencia de actividades
sociales, etc. Todos estos síntomas hacen que las personas afectadas por
un trastorno afectivo se vean incapaces de disfrutar de actividades que
antes realizaban con poco esfuerzo y reportaban satisfacción. La persona
se siente sin ánimo ni motivación para disfrutar de la vida.

http://www.psicologamadrid.info/trastornos-
afectivos/