Célula e Energia

1- Nucléolo 2 – Núcleo
3 – Ribossomo 4 – Vesícula
5 – Reticulo endoplasmático rugoso 6 – Complexo de Golgi
7 – Microtubulo 8 – Reticulo end. liso
9 – Mitocôndria 10 – Vacúolo
11- Citoplasma 12 – Lisossomo
13 - Centríolos
 Mitocôndria

Produção de ATP
Trifosfato de adenosina

Utilizado como fonte

de energia para a
contração muscular

Cada ligação armazena

7.300 calorias de
energia por mol de
ATP.
 Sistema da fosfocreatina-creatina (4
moles ATP/min - 8 a 10 segundos)

Creatina~PO3- (10.300 calorias)

Fornece energia suficiente para reconstituir
a ligação de alta energia do ATP em
pequena fração de tempo.
Toda a energia armazenada na fosfocreatina
muscular fica imediatamente disponível
para a contração muscular.
Proporcionam potencia muscular máxima
por 8 a 10 segundos.
Sistema do glicogênio-acido láctico (2,5
moles ATP/min - 1,3 a 1,6 minuto)

Glicogênio  glicose (anaeróbico) 

2 Acido piruvico + 2 ATP + 4H+

Acido piruvico (mitocôndria) + O2 

ATP

Acido piruvico (ausência de O2) 

Acido láctico
 Sistema aeróbico
(1 mol ATP/min - ilimitado)

Oxidação dos
nutrientes nas
mitocôndrias
 Hipertrofia muscular

Aumento do diâmetro das fibras

– Aumento de ate 120% das enzimas
mitocôndrias
– Aumento de 60 a 80% de ATP e
fosfocreatina
– Aumento de ate 50% no glicogênio
armazenado
– Aumento de ate 75 a 100% de
Triglicerídeos acumulados
Consumo de oxigênio de um homem adulto
jovem em repouso – 250 ml/min

Em condições máximas pode aumentar

homem comum destreinado – 3.600 ml/min

homem maratonista – 5.100 ml/min