Huertoterapia: ¡Cultivando la

curación a través de la siembra!

Parte I

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Como era de esperar, el contacto con la naturaleza tiene efectos positivos y saludables en nuestra
mente y cuerpo. Y siguiendo esta línea de pensamiento, tenemos la huertoterapia, que se utiliza
cada vez más para tratar enfermedades o desequilibrios emocionales, como el estrés o la
depresión, lógicamente con el apoyo de un terapeuta o médico. Quienes cuidan plantas y flores
en el hogar, en el jardín o en algún espacio conocen los efectos beneficiosos de esta actividad y
comprenderán lo bueno que puede proporcionar la práctica de la huertoterapia.

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Éxito mundial

Muchas ONG, instituciones y asociaciones que se ocupan de terapias para tratar a pacientes con
diversos problemas de salud ya se han dado cuenta de la efectividad de la aplicación de la
huertoterapia, una actividad que ha estado creciendo en todo el mundo como un complemento en
el tratamiento de pacientes con Alzheimer, depresión y autismo, ansiedad o síndrome de Down.
Los espacios para la huertoterapia se pueden encontrar en muchos hospitales, sanatorios, hogares
de ancianos e instituciones médicas de diversos tipos.

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Los beneficios de la huertoterapia

Los beneficios de poner las manos en la tierra y tratar con plantas, flores o árboles frutales son
muchos, ya que el contacto con la naturaleza promueve los siguientes:
- Mejorar el estado de ánimo
- Proporciona bienestar
- Rehabilita pacientes en varios aspectos: mental, emocional y físico
- Sirve como terapia ocupacional y social.

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Esta actividad puede ser pasiva o activa; en el primer caso, los usuarios contemplan la belleza de
la naturaleza, sentados cerca del jardín, como pacientes en silla de ruedas con problemas graves
de cáncer y; en el segundo caso, los pacientes participan directamente en la creación,
organización, mantenimiento y cuidado del espacio verde. Pero en la mayoría de los casos, los
proyectos de jardines hortícolas y terapéuticos involucran la participación activa de pacientes que
plantan, riegan, podan y finalmente involucran cuerpo y alma en esta actividad para contemplar a
posteriori los resultados de toda esta dedicación, viendo que la belleza crece a tu alrededor con
plantas florecientes y fructíferas.

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 REFERENCIAS
- https://yammineweb.wordpress.com/2019/08/31/h
uertoterapia-cultivando-la-curacion-a-traves-de-
la-siembra/

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