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INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
MARIA VICTORIA GUERRA MURGAS
PSICOLOGA CLINICA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Tener mayor capacidad para identificar las emociones y saber con precisión qué es
están sintiendo exactamente
Influir en los demás; gracias al entendimiento y respeto por las emociones y puntos de
vista del otro
Comunicar sus puntos de vista con claridad; dado que hay entendimiento y respeto por
el otro y sus emociones es más fácil comunicar los propios puntos de vista de manera
efectiva
Manejar conflictos; porque la empatía que han desarrollado les permite ser árbitros
imparciales y justos
Trabajar en equipo; conociendo quién es cada elemento del grupo y sus fortalezas y
debilidades
IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Quienes han trabajado para desarrollar esta parte de su comprensión del mundo y
de sí mismos encuentran que, en general, la inteligencia emocional:
Ayuda a triunfar en todas aquellas áreas de la vida en las que hay que
relacionarse con otros
Ayuda a elegir el estado anímico que más se acomoda a cada situación y a
desenvolverse armónicamente con lo que cada momento requiere
Ayuda a relacionarse con los demás y favorece el mantenimiento de
relaciones más satisfactorias
Ayuda a mantener una mejor salud (manejo de estrés, ansiedad y
depresión)
Ayuda a mantener un estado anímico más estable, sin tantos altibajos.
LIDERAZGO E INTELIGENCIA EMOCIONAL
Mala memoria
Dolores de cabeza
Cansancio
Problemas sexuales
Una persona que se caracteriza por tener una gran AUTOESTIMA y un gran
AMOR por sí mismo, por su FAMILIA y la gente que le rodea; sabe que para
comportarse con seguridad no necesita de unas normas que se lo estén
recordando o de un supervisor que le esté vigilando.
AUTOCUIDADO: CÓMO SER
RESPONSABLES DE NOSOTROS MISMOS
Toma conciencia de tus actos
Tu salud es tu responsabilidad
Autocuidado
“También cuido de mí”