Video extraído de serie “Como dice el dicho”.

¿POR QUÉ A MÍ?

 La menstruación es la sangre que sale del útero de una
niña, chica o mujer, a través de la vagina. Cuando a una niña
le viene la menstruación es una señal de que se está
acercando al final de la primera parte de la pubertad.
 ¿POR QUÉ SE PRODUCE LA MENSTRUACIÓN?

• Ocurre debido a cambios en las hormonas del cuerpo.

• Los ovarios liberan estas hormonas  Estrógeno y progesterona

• El útero se recubre internamente para “preparar” la llegada de un óvulo fecundado.

• Si no hay óvulo fecundado, se rompe el recubrimiento y el tejido uterino sale por la

vagina en forma de sangre.

 EL CICLO MENSTRUAL
• La cantidad de sangre que se
pierde está en torno a los 35
ml, pero es normal que vaya
de entre 10 hasta 80 mililitros.

• El ciclo promedio dura 28 días,

pero puede variar de 21 a 45
días, dependiendo de cada
persona.

• La etapa más fértil de la mujer

se da entre la segunda
semana y el comienzo de la
tercera.
TIPOS DE PERÍODOS
Tips para conocer y reconocer tu tipo de menstruación
• Los primeros períodos pueden ser de
poco flujo debido a que el cuerpo se
está “acomodando” a los cambios.

• Sin embargo, si la mujer está

tomando o se inyecta algún tipo de
anticonceptivo igual puede
experimentar períodos con menor
sangrado.
• Los coágulos son comunes dentro de la
menstruación.

• Se debe a la sangre acumulada, ya que lo

que era líquido, se va volviendo de a poco
sólido.

• Aunque sea normal, los coágulos, cuando

aparecen repentina o excesivamente,
pueden indicar el surgimiento de algunas
enfermedades del aparato reproductor
femenino.
• En el comienzo y al final de la edad
reproductiva, es normal que la
menstruación sea intensa debido a los
ajustes hormonales que están
sucediendo.

• Poner atención si el período dura más

de 8 días y el flujo el abundante, ya
que podría derivar en una anemia.
• Que la sangre sea más oscura, color
vino o casi café, quiere decir que el
flujo que produce el cuerpo es menor.

• Al ser menor, se demora más en bajar

por el canal, estando más expuesta a
bacterias y hongos naturales de la
región pélvica.
MITOS
Sobre la menstruación
“Una mujer puede quedar embarazada durante su período”

No es muy común, pero puede darse el caso. Suele pasar que las
mujeres se confían y no usan protección, pero debes saber que es
recomendable protegerse porque es una posibilidad remota y además
hay peligro de contraer ETS o ITS.
“No me puedo bañar en el mar o la piscina si
me llega la menstruación”
La mujer puede bañarse, nadar, sumergirse y hacer lo que quiera.
Puede utilizar un tampón o copita. Es cierto que, a veces, el agua muy
fría puede hacer que la menstruación se corte, pero volverá a
aparecer al rato.
“Si llego a usar un tampón seguiré siendo virgen’”

La pérdida real de lo que llamamos “virginidad” ocurre cuando por

primera vez se concreta un encuentro sexual. Por lo tanto, el uso de
tampón no tiene que ver con este tema.
¿Tomar jugo de limón realmente te corta la “regla”?

Este mito se ha escuchado desde hace siglos, pero no hay ningún

estudio científico que indique que el limón haga desaparecer la
menstruación.
Recomendaciones
 TICKET DE SALIDA
¿Cómo le explicarías a una amiga o amigo el concepto de menstruación?
 LA
EDUCACIÓN
LIBERA A LAS
PERSONAS
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