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El documento describe diferentes tipos de masajes y técnicas, incluyendo effeurage, petrissage, fricciones, compresión, vibraciones, percusión y ultrasonido. Cada técnica tiene efectos como aumentar la circulación, relajar los músculos, aliviar el dolor y estimular la contractilidad muscular. El documento también discute el uso de hielo, calor, terapia de contraste y masajes con piedras calientes para fines terapéuticos.
El documento describe diferentes tipos de masajes y técnicas, incluyendo effeurage, petrissage, fricciones, compresión, vibraciones, percusión y ultrasonido. Cada técnica tiene efectos como aumentar la circulación, relajar los músculos, aliviar el dolor y estimular la contractilidad muscular. El documento también discute el uso de hielo, calor, terapia de contraste y masajes con piedras calientes para fines terapéuticos.
El documento describe diferentes tipos de masajes y técnicas, incluyendo effeurage, petrissage, fricciones, compresión, vibraciones, percusión y ultrasonido. Cada técnica tiene efectos como aumentar la circulación, relajar los músculos, aliviar el dolor y estimular la contractilidad muscular. El documento también discute el uso de hielo, calor, terapia de contraste y masajes con piedras calientes para fines terapéuticos.
También llamado acariciamiento, consiste en el contacto superficial con frotación suave, lenta y uniforme sobre la zona corporal a tratar en forma circular o longitudinal. Esta técnica se puede emplear tanto al inicio como al final de la terapia. Los movimientos rápidos se pueden usar para un precalentamiento de los tejidos. Efectos del Effeurage: este tipo de masaje, según la forma, intensidad y tiempo en que se aplique, tienen variaciones en sus beneficios, y ellos son: Effeurage superficial • Hiperemia, aumento de la circulación en los capilares • Regeneración de la piel • Disminución de la excitabilidad de las terminaciones nerviosas: acción sedante y relajante Effeurage profundo • Acción descontracturante • Aumento de la circulación sanguínea y linfática, ya que las maniobras siempre se efectúan en sentido del retorno venoso Effeurage superficial • Hiperemia, aumento de la circulación en los capilares • Regeneración de la piel • Disminución de la excitabilidad de las terminaciones nerviosas: acción sedante y relajante Effeurage profundo • Acción descontracturante • Aumento de la circulación sanguínea y linfática, ya que las maniobras siempre se efectúan en sentido del retorno venoso AMASAMIENTO (PÉTRISSAGE) Es un masaje que aprieta los tejidos blandos energéticamente, cogiendo, deslizando y levantando los tejidos musculares, como intentando despegar la superficie de los tejidos profundos, y a su vez, desplazarlos siguiendo la dirección de las fibras musculares, moviendo también todos los líquidos internos. Se puede realizar con movimientos de torsión y trabajar con movimientos transversales. Para realizar esta maniobra, las manos sujetarán firmemente la zona a tratar, creando un efecto de garra, para poder realizar un movimiento de despliegue seguido de una torsión y estiramiento rítmico. Efectos del Pétrissage: semejante al masaje tipo Effleurage, el amasamiento también difiere un poco en sus beneficios según la intensidad en que se apliquen. Petrissage superficial Nutre al músculo , Relajación muscular Petrissage profundo Aumento de la capacidad de contracción del músculo , Acción desfibrosante. FRICCIONES Se realizan pequeños movimientos circulares breves y precisos, más una presión controlada, efectuados generalmente con los pulpejos de los dedos, que movilizan la superficie de la piel y músculos, uno sobre el otro. Se usan para el masaje articular. Efectos de las fricciones: las fricciones también son un buen recurso a la hora de mejorar el bienestar psicofisiológico del paciente ya que: Separan y movilizan los tejidos que forman adherencias Eliminan las acumulaciones tóxicas
Producen hiperemia
Relajan
Efecto analgésico COMPRESIÓN
Esta técnica de masaje incluye el
desplazamiento de las manos y de los dedos sobre el tejido, la compresión es estática durante 18 a 20 segundos aproximadamente. VIBRACIONES El fisioterapeuta realiza pequeños movimientos oscilatorios mediante contracciones estáticas de los antebrazos, generando movimientos cortos, rápidos, rítmicos y energéticos creando el efecto de vibración en sus manos. Las manos nunca pierden contacto sobre la piel. Se puede mezclar esta técnica con sacudidas, tomando el miembro a nivel distal efectuando movimientos bruscos vibratorios. Efectos de las vibraciones: como podrán observar, es una técnica que requiere mucha energía del fisioterapeuta, tiende a cansarse muy rápido, pero el esfuerzo vale la pena, ya que sus beneficios son: Disminución de la hiperexcitabilidad nerviosa
Relajación muscular
Estimulación de la contractilidad muscular
Estimula la circulación
Desprendimiento de las secreciones
bronquiales PERCUSIÓN ,HACHEADO (HACHEMENT) CUBITO RADIAL O GOLPETEO (TAPOTEMENT) Son maniobras algo enérgicas que se realizan ya sea con el borde cubital de las manos (hacheado) o con la palma de las manos (golpeteo). El golpeteo son golpes ligeros a un ritmo rápido sobre el cuerpo, las manos deben de estar en forma ahuecada y por consiguiente se debe escuchar un sonido hueco, se debe tener precaución al aplicarla continuamente en la zona cercana a los riñones. El hacheado cubito radial consiste en movimientos sucesivos realizados con el borde cubital de la mano sin la pérdida de contacto repetido con la piel. Dicho contacto es muy breve con una presión enérgica y constante. Efectos de la percusión: es un masaje muy estimulante y vigoroso por lo que el paciente en muchos casos, además de relajarse, permite que se anime a realizar más actividades físicas de lo usual, se siente con ánimos y energía, debido a que: Produce hiperemia Nutre al músculo Desarrolla la contractilidad muscular Disminuye la excitabilidad de las terminaciones nerviosas Es estimulante Normaliza el tono muscular MASAJE TERAPEUTICO
El efecto terapéutico de este masaje se utiliza
para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad de los tejidos musculares que puedan estar afectados, alivia o reduce el dolor, proporciona bienestar y relajación. CUÁNDO APLICAR HIELO? Podemos aplicar frío a muchos tejidos: músculos, tendones, ligamentos, huesos, tejido conjuntivo, vasos sanguíneos e incluso nervios. Se producen efectos fisiológicos sobre el organismo que facilitan el proceso de recuperación tras una lesión: disminución del edema y la inflamación, disminución del espasmo muscular, disminución del dolor. LA TERMOTERAPIA Es la aplicación de calor con fines terapéuticos Existen diversas formas de aplicar este calor y, en general, lo que se busca es un efecto sedante, relajante. Las técnicas de termoterapia utilizan diferentes formas de calor como tratamiento, ya sea en forma sólida, semilíquida o gaseosa. Para que se considere como termoterapia, es necesario que la temperatura del elemento aplicado sea superior a la que fisiológicamente tiene el organismo. En cuanto al máximo de temperatura, depende de la sensibilidad térmica del paciente. LA TERAPIA DE CONTRASTE
El calor aumenta la distensibilidad de los tejidos
colágenos, disminuye la rigidez articular, reduce el dolor y la inflamación, alivia el espasmo muscular y aumenta el flujo sanguíneo. La terapia de contraste o baños de contraste consiste en la alternancia de frío y calor que se utiliza normalmente en el tratamiento terapéutico. MASAJE CON PINDAS O (FOMENTO DE CALOR) Es una técnica perteneciente al área de la Herbología socialmente conocida como terapia natural o terapia alternativa y su finalidad fundamental es la relajación del cuerpo y la mente. Las Pindas son unas bolsas de tela rellenas de diferentes elementos, entre ellos, los habituales son arroz, hierbas aromáticas y plantas medicinales, que se utilizan para realizar masajes. Beneficios Alivia molestias y dolores Hidratación y desintoxicación de la piel y el organismo Relaja el cuerpo y la mente, mejorando, sobre todo, el estrés, el insomnio y los problemas reumáticos Se absorben las propiedades de las plantas utilizadas RITUAL DE PIEDRAS CALIENTES El masaje con piedras calientes o terapia geotermal combina el masaje terapéutico tradicional con la aplicación sobre la piel de piedras a distintas temperaturas, para facilitar que fluya la energía vital y aliviar así trastornos físicos y emocionales, a través de los Chakras o puntos de energía.
Beneficios
Reducción y alivio del dolor mediante la acción directa
que se ejerce sobre los puntos (o chakras) encargados de transmitir la sensación de dolor a los receptores nerviosos que nos hacen ser conscientes del mismo Eliminación de las toxinas de la piel a través de la sudoración Mejora del sistema circulatorio Alivia problemas nerviosos como estrés, ansiedad, insomnio Nos ayuda a relajarnos, mediante el correcto flujo de energía, armoniza cuerpo, mente y espiritú ULTRASONIDO TERAPÉUTICO El ultrasonido es un recurso terapéuticos es uno de los agentes físicos más utilizado en la Medicina de Rehabilitación. El efecto mecánico de las microvibraciones del ultrasonido aumenta la permeabilidad y el metabolismo celular movilizando las sustancias que provocan dolor e inflamación de vuelta al torrente circulatorio lo que ayuda a la pronta recuperación de los tejidos blandos dañados. Es útil en un sin número de problemas como contracturas musculares, artritis, tendinitis, síndrome del túnel carpiano ultrasonido terapéutico se basa en la aplicación de energía mecánica producida por ondas de sonido de frecuencias con intensidad entre 3H/cm2. El flujo del ultrasonido atraviesa los tejidos blandos promoviendo la vibración molecular por ciclos repetidos de ondas de alta y baja frecuencia. Mientras más alta sea la intensidad y más continua la emisión de ondas acústicas, más vigorosa será la vibración molecular, mayor la fricción y mayor el calor generado en los tejidos. Este calor generado mejora el metabolismo celular.