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Proyecto de Investigación:

MIS EMOCIONES Y YO

Astrid Noya (20150569)


Reegan Orozco (20101517)
Rubí García (20130913)
1.
INTRODUCCIÓN
Hallazgos de la Literatura
•Eisenberg, Fabes, Shepard, Murphy,
Maszk, Smith & Karbon, 1995

Relaciones satisfactorias •Gross & Thompson, 2007


NECESARIO
pares
Ajuste en el contexto Funcionamiento Social ADOLESCENCIA
escolar y familiar.
Obediencia a los adultos

Emociones
•Southam-Gerow, & Kendall, 2002; Zeman,
Cassano, Parrish & Stegall, 2006
Factores
Factores Biológicos
Pensamientos
Regulación Factores Expectativas
Ambientales
Emocional Actitudes
Historia personal
Diferencias que distinguen
3
entre personas.
Principales Constructos
Procesos que permiten que
REGULACIÓN EMOCIONAL se monitoreen, evalúen y
modifiquen las emociones.

Manejo por sí
TIPOS DE REGULACIÓN mismo
Interpersonal
EMOCIONAL
Regulación a las
Intrapersonal
emociones del otro

REGULACIÓN Reevaluación cognitiva y la


EMOCIONAL EN conciencia de dirigirse a sus
ADOLESCENTES
propios sentimientos. (Gross, 2014;
Tull & Aldao, 2015) 4
Al finalizar la intervención:
-Los alumnos del grupo conocen y aplican
estrategias de regulación emocional para
comunicar de manera efectiva su sentir
dentro del contexto escolar.

Objetivo General
•Los estudiantes construyen herramientas dirigidas a

Objetivo Específicos manejar las reacciones que surgen a partir de situaciones


estresantes dentro del contexto escolar.

•Los estudiantes comunican sus emociones de manera


asertiva, a sus compañeros en las relaciones
interpersonales.

•Los estudiantes identifican las emociones que surgen a


partir de las relaciones interpersonales escolares.
2.

MÉTODO
Metodología
- 14 alumnos - Sección “B” de 4to Sec.
- 5 M. y 9 H.
- Edad: 15 - 16 años.

- Dinámica: “Madeja de Lana”


- Grupo de discusión.
- Uso de post its.
- Cuadros comparativos
- Ruleta
- Identificación de emociones en el cuerpo.

- Sesión exploratoria.
- 3 sesiones de intervención.
7
3.
DIAGNÓSTICO
¿Qué se encontró en el diagnóstico?
- Lluvia de ideas con posibles problemáticas que
presentan los adolescentes: hábitos alimenticios,
autoestima, consumo de sustancias, etc.
- Entrevista a directora y subdirectora: delincuencia,
consumo de sustancias, robo, bullying, etc.

- Manejo de las habilidades sociales en los adolescentes.


- Comunicación y escucha asertiva.
- Miedos hacia cambios (terminar el colegio
exitosamente).
- Inteligencia emocional (relacionado a las emociones)

- Problemática: Inadecuado manejo de emociones.


- Regulación emocional:
- Importante para evitar comportamientos
violentos, retraimiento social y deserción escolar.
9
4.
DISEÑO DE LA
INTERVENCIÓN
EVALUACIÓN SESIÓN 1 SESIÓN 2 SESIÓN 3

Los estudiantes son capaces


Los estudiantes identifican Los estudiantes son capaces de
de utilizar las herramientas
las emociones que surgen a comunicar sus emociones de
dirigidas a manejar las
partir de diferentes manera asertiva, a sus
reacciones que surgen a partir
contextos y las identifican en compañeros en las relaciones
de situaciones dentro del
su cuerpo interpersonales.
OBJETIVOS contexto escolar.

- Se les pregunto primero - Actividad para identificar


que entendían por - Conexión de tarjetas las emociones de otros,
ACTIVIDADES emociones. TREC. mis emociones y
- Actividad con las nubes. - Ruleta de emociones compararlas.
- Actividad para identificar (Identificando que me - Conversatorio mis
TODAS LAS emociones.
cada parte del cuerpo. funciona y no me
SESIONES - Discusión de 5 modos de
- Conversatorio, se funciona)
SE discuten situaciones de canalizar las emociones.
- Conversatorio.
EMPIEZAN diferentes contextos.
CON ROMPE
HIELO. 11
5.
ANÁLISIS DE LOS
RESULTADOS
SESIÓN INDICADORES Materiales Usados

- El grupo ha logrado identificar por lo menos una situación en


su contexto escolar que los ha llevado a reconocer cada una de
las emociones principales, es decir como mínimo una de
- Papelógrafos
tristeza, alegría, disgusto, miedo e ira.
- Nubes de colores
- El grupo ha identificado cada parte del cuerpo que se activan o - Hombre dibujado, fuego y gotas de
Sesión 1 agua.
ven afectadas con cada una de las emociones principales a
través de la imagen del fuego y gota de lluvia.
- Durante el conversatorio, el alumno indica qué emociones
suelen sentir cuando interactúan en el colegio y en qué
situaciones específicas se producen (Hojas de papel).

13
SESIÓN INDICADORES Materiales Usados

- La RULETA: aquí se evidenciará cómo los alumnos


reaccionan en distintos contextos a partir de las emociones una
vez que todos llenes los espacios en blanco, para ello cada
alumno completa los dos cuadros : ME FUNCIONA NO ME
FUNCIONA.
- Todos los grupos conformados por 3 a 4 estudiantes realizan
conexiones entre la tarjetas de situación (Emoción,
- Papelógrafo.
pensamiento y conducta). ¾ alumnos lo logró - Post it
Sesión 2 - En el conversatorio, se verificará que los alumnos entendieron - Plumones
- Hojas de Colores
el concepto de las emociones y se obtendrá información sobre
- Materiales con los trípticos.
las herramientas que ellos utilizan en la resolución de
conflictos interpersonales. Indicadores post-it.
- Cada estudiante reconoce y discute, en modo grupal, 5
técnicas que le funciona y 5 técnicas que no le funciona para
regular sus emociones, a partir de su forma de ser. Los 13
alumnos participan. 14
SESIÓN INDICADORES Materiales Usados

- A través de la dinámica de colocar un papel en la espalda ,


- hojas de colores
los estudiantes van identificando distintas situaciones y - Cuadros comparativos
como estas son reflejadas en sus compañeros de grupo: El - Papelógrafo (con cerebro y corazon
dibujado).
alumno escribe al menos una característica por situación en
- Post it
3 de los compañeros. Si comparte en 3 compañeros se logra - plumones
Sesión 3 - Guías impresas de manejo de emociones,
el objetivo.
técnicas de apoyo a la regulación, regalo de
- El alumno identifica sus propias emociones y las compara : agradecimiento.
14 ALUMNOS.
- Los alumnos se comprometen con una meta relacionado a
sus emociones. (Más de la mitad de alumnos)

15
Sesión
Sesión 1 Sesión 2 Sesión 3
exploratoria
Cumplió Cumplió Cumplió
Cumplió
Objetivo Objetivo Objetivo
Objetivo

POR MEJORAR POR MEJORAR


POR MEJORAR

El tiempo. La dinámica
El tiempo.
El espacio. rompe hielo
La organización
Dinámicas de generó desorden
del espacio.
intermedios que en los alumnos .
La dinámica
hagan que los El tiempo
rompe hielo.
chicos estén
conectados

16
6.

CONCLUSIONES
Se cumplió con el objetivo principal.

Los estudiantes lograron identificar y conocer las emociones que surgen


a partir de las relaciones interpersonales escolares (5 emociones).

Los estudiantes son capaces de construir herramientas dirigidas a


manejar las reacciones que surgen a partir de situaciones estresantes
dentro del contexto escolar.

Los estudiantes son capaces de comunicar sus emociones de manera


asertiva a sus compañeros en las relaciones interpersonales.

Ajuste

Indicadores como
Herramientas
útiles
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7.
RECOMENDACIONES
Alcances - Se propusieron estrategias de inhibición, regulación y
afrontamiento emocional en adolescentes. -> Alineado con la
propuesta de Intervención de Regulación Emocional en
colegios públicos (Zeman, Shipman & Penza-Clyve, 2006)
- Se logró cumplir con los objetivos planteados.
- El grupo fue receptivo en las 3 sesiones.
- Los indicadores facilitaron y develaron información sobre los
logros.
- Actividades como el Role playing y grupos de discusión
funcionaron para llamar la atención de los alumnos.
Limitaciones
- El tiempo y el número de sesiones no fueron suficientes para
que el aprendizaje se consolide completamente.
- La información y el abordaje del constructo se pudieron
profundizar si se hubiera tenido mayor tiempo.
- Dos alumnos extemporáneos no pudieron asistir a la primera
sesión, ello presentó dificultad en su conocimiento del tema.
Gracias!
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