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PRESENTACIÓN COMUNICACIÓN
ASERTIVA.
NIVEL TECNÓLOGOS.
FICHA: 1579187
2018
INTRODUCCIÓN
La persona que se comunica asertivamente, expresa en forma clara lo
que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos,
sentimientos y valores de los demás. Para esto, al comunicarse da a
conocer y hacer valer sus opiniones, derechos, sentimientos y
necesidades, respetando las de las demás personas. Aprender el
lenguaje corporal puede hacerte ver como alguien más coherente,
confiable y competente. Aprender que comportamientos, actitudes y
palabras nuestras no son gratas y cuáles si. Potenciar nuestro ser en
base a las señales positivas que nos dan los demás y variar nuestra
psicología cuando incomodemos a los demás. Es importante poner en
practica la comunicación asertiva en nuestro diario vivir , en nuestra
vida social personal y laboral ; nos permite ser cada día mejor , crecer
como personas integras y así ser exitosas en todos los ámbitos . Vivir
en armonía y paz con las personas de nuestro alrededor.
Apropiar la Comunicación Asertiva en las interacciones con los demás, es
necesario y urgente como proceso personal que nos genera salud mental,
bienestar y éxito en nuestras relaciones interpersonales. Lograrlo implica
compromiso, determinación, autoconocimiento, dominio de sí mismo,
autoestima y constancia; también implica despojarnos de antivalores,
debilidades y cualidades negativas que nos deslucen y afean como personas.
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Si a pesar de los esfuerzos, las personas que están a su alrededor no
sintieran esta misma necesidad de contribuir a una buena comunicación, aun
así, con su sola practica estará enviando un mensaje muy poderoso a sus
interlocutores, en relación al manejo emocional, la diplomacia y el respeto
en cualquier circunstancia. Situación que redundará positivamente en su
autoestima y liderazgo personal.
Bienvenido!
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Objetivo cognitivo: Reconocer la
comunicación asertiva y su aplicabilidad en las
sanas relaciones interpersonales.
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Actividad de reflexión inicial.
Miguelito se refiere a que somos personas diferentes y no debemos creernos
mejor de nadie porque somos humanos sino que con diferente ideología y nuestro sueños
son distintos
Mafalda se refiere es que no debemos creernos peores o inferiores a los demás porque
somos únicos y debemos fijarnos en los demás.
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Marque Si o No según corresponda en cada pregunta.
PREGUNTA SI NO
1. ¿Cuando una persona es injusta, ¿tiende usted a no decirle nada X
al respecto?
2. ¿le preocupa evitar problemas con otras personas? x
3. ¿Suele evitar integrarse a grupos sociales por temor a no encajar x
o no tener de que hablar?
4. Si un amigo le comenta a alguien, algo que usted le había x
contado, ¿le hace algún reclamo a su amigo?
5. Si compartiera la habitación con otra persona, ¿sería muy x
insistente en que él o ella ayude con la limpieza?
6. Cuando en un sitio comercial alguien llega a que lo atiendan sin x
percibir que usted estaba antes, usted, ¿se lo hace notar?
7.¿ Son muy pocas las personas con las que usted pueda pasarla x
bien?
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PREGUNTA SI NO
8. ¿Se le dificulta pedirle dinero prestado a un amigo? x
9. Usted prestó un dinero a un amigo, quien le dijo se lo devolvería x
exactamente en un mes, llegado ese día, usted se lo recordaría a su
amigo?
10. Si una persona con frecuencia se ríe de usted , ¿tiene dificultad x
para contenerse y expresarle su desagrado?
11. ¿Prefiere permanecer de pie al fondo de un salón de actos con x
tal de no buscar asiento adelante?
12. Si alguien sin fijarse pateara eventual y suavemente el respaldo x
de su silla en el cine, algo no tan molesto ¿le pediría que dejara de
hacerlo?
13. Si una persona en una red social a la cual usted esta inscrito, x
escribiera en el grupo a altas horas de la noche ¿usted le haría
algún reclamo?
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PREGUNTA SI NO
14. Si usted estuviera hablando con una persona a quien la interrumpen x
con una nueva conversación de otra persona ¿expresaría su irritación?
15. Si usted está en un restaurante elegante y usted considera que su x
porción es pequeña ¿ pediría al mesero que se lo cambien?
16. Si el propietario de un apartamento que usted alquila no ha hecho x
ciertos arreglos a los que se comprometió, pero no son tanrelevantes
¿usted le insistiría en que los hiciera?
17. ¿Devolvería una prenda de ropa, que presenta un error disimulable x
y que usted compró una semana antes?
18. Si una jefe suyo expresara en una reunión opiniones con las que x
usted esta en desacuerdo ¿se atrevería a exponer su punto de vista?
19. ¿Se le facilita decir “No” en todas las situaciones poco razonables? x
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Valide sus respuestas y cuente cuántas
coinciden con las siguientes respuestas.
1-Si, 2-No, 3-No, 4-Si, 5-Si, 6-Si, 7-No, 8-No, 9-Si, 10-No, 11-No, 12-Si 13-Si, 14-Si, 15-Si,
16-Si, 17-Si, 18-Si, 19-Si, 20-Si.
Total =11 puntos
día mas como persona en todos los lugares que me encuentre y en mi vida
personal.
Actividades de apropiación del conocimiento: Lea y Analice la siguiente información.
A partir de la información de la diapositiva anterior, desarrolle las siguientes preguntas:
1. En cada uno de los siguientes contextos: familiar, laboral , académico, afectivas y/o
sentimental, identifique cuál es su tipo de comunicación predominante (agresiva,
asertiva, pasiva), cuáles son las características que usted ejerce de este tipo de
comunicación en cada contexto y argumente el porqué de su comportamiento? Elabore
Tipo de familiar laboral academico afectiva
comunic
ación
asertiva En el entorno familiar Pasiva: Asertiva:
soy amable con los En este entorno soy soy amable y
todos para poder callada y poco me cariñosa, me
tener una buena expreso con los gusta tener una
relación y estar en demás soy buena
armonía con ellos. reservada en cosas comunicación
y poco abierta a los y estar en
demás. armonía para
no tener
conflictos o estar
un cuadro para graficar esta respuesta indispuesta
2. En la realización de su practica como aprendiz SENA, el empleador solicitará que usted
ejerza una comunicación asertiva. Argumente el porqué de esta necesidad para el
empleador.
R/esto es necesario para una empresa ya que es como una base para una buena
comunicación y relación con los demás integrantes, es necesario tener una comunicación
asertiva porque es estar en armonía con uno mismo y ser amable respetuoso y así adquirir
buenos negocios para el entorno donde trabaja.
3. Le parece coherente que una persona ejerza diferentes tipos de comunicación (agresiva,
asertiva, pasiva) en diferentes contextos? Argumente su respuesta, incluya la
importancia de ser asertivo siempre, hasta donde más se pueda.
R/no es coherente por que en todos los entornos debemos tener una comunicación asertiva
ya que nos relacionamos con muchas personas y debemos ser amables y tratar de estar
con buenas relaciones interpersonale ser integro.
Es muy importante asertividad ya que consiste en expresar nuestras ideas, convicciones o
preocupaciones de forma franca, clara, serena y respetuosa, sin necesidad de que nuestras
emociones se desborden ni de agredir a los demás, y estilo de comunicación, la asertividad permite
conseguir los propios objetivos sin dañar a los demás. Se respeta uno mismo pero también a quienes nos rodean.
Uno actúa y dice lo que piensa en el momento y lugar adecuados con franqueza y sinceridad.
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Para aplicar la Programación Neurolinguistica a la cotidianidad y lograr el éxito en la
comunicación asertiva e interacción con los demás, nos podemos valer de los siguientes
tips.
• Evite usar expresiones como “Nunca, jamás, siempre” estas palabras categorizan todo
y no dan cabida a puntos intermedios.
• Utilizar un tono de voz, postura y mirada tranquilos y seguros. Ya que de nada sirve
una frase amable con una actitud grosera. La comunicación no Verbal valida a la
comunicación verbal.
• Evite utilizar sarcasmos, ironías e indirectas que son en esencia agresividad latente.
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YO Primera persona Palabras positivas Palabras Negativas
Ahora, busque seis frases agresivas que usted comúnmente utilice o que escuche de
algunas personas., escríbalas y desarróllelas en modo asertivo.
*Usted es muy egocéntrico / me gustaría que fueras más humilde
*usted es irrespetuoso / me agradaría que fueras respetuoso
*nunca hace trabajos completos/ desearía que completaras bien tu trabajo
*nunca llega puntual /me gustaría que fueras puntual
*usted siempre habla muy altivo/ me agradaría que hablaras amablemente
*usted siempre es agresivo / desearía que fuera amable y tranquilo
Mi compromiso es que cuando este de mal humor no dialogue con nadie sino que me
9. Tener orgullo
Saber que cometí un error pero no lo arregle o acepte
Mi compromiso es ser humilde y tolerante con los demás.
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Teniendo en cuenta la información de la diapositiva anterior, a continuación encuentra varias
imágenes con mensajes del Psicólogo Walter Riso y su libro “Sabiduría Emocional” . La actividad
consiste en identificar para cuál(es) de los tres perfiles (agresivo, asertivo o pasivo) va dirigido el
concejo y argumente por qué.
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Identificar para cuál(es) de los tres perfiles (agresivo, asertivo o pasivo) va dirigido el
concejo y argumente por qué.
1. Comunicación asertiva
Porque es aclarar un poco los sentimientos y regular la propia autoestima y su esencia.
2. Comunicación asertiva
Porque está aceptando lo que sucede y lo acepta de una manera muy abierta no complicándose y
alterándose. Tiene un buen conceto de lo que es amar de una manera relajada y tranquila.
3. Comunicación pasiva
Porque al sentirse solo está buscando quien llene el vacío pero al ser por esta razón no lo hace
satisfecho, es sentirse un poco inseguro.
4. Comunicación pasiva
Porque no debemos agachar la cabeza sino también dar nuestro punto de vista u opiniones que
tengamos en cualquier conversación en la que estemos, debemos ser líderes y estar firmes en nuestros
ideologías o actos que tengamos.
5. Comunicación agresiva
Porque la persona que esta con algún resentimiento no tiene una buena comunicación es mejor dejar
claras las cosas y dialogar para llegar a un acuerdo en el que las dos partes estén de acuerdo en
arreglar el conflicto que tienen.
1. Comunicación asertiva
Porque no hay que dejar que cambien nuestra identidad sino defenderla porque es así como en realidad
somos. Tener el derecho de nuestra identidad como integrantes de una sociedad.
2. Comunicación asertiva
Porque tener dignidad es muy importante para las personas es sentirse seguras y poder estar y convivir
con los demás.
8. Comunicación asertiva
Porque si deseamos lo que queremos de una manera asertiva lo podemos lograr. Debemos tener claro
que la felicidad va en nosotros mismos y en nuestros actos, en como tratamos y como queremos que
nos traten.
9. Comunicación agresiva
Porque nos estamos apegando a algo que es muy incierto, es depender de algo que en algún momento
no va estar y nos alteraremos por esto.
10.Comunicación pasiva.
Estamos en un concepto en el que debemos agachar la cabeza que es algo que demuestra poca auto
estima y no es bueno, ya que esta reprimiendo nuestras propias emociones.
11.Comunicación pasiva
porque no debemos estar solos sino practicar la comunicación asertiva para poder llevar buenas
relaciones con los demás, no
alejarnos porque hay algunas personas que son complicadas o diferentes a nosotros.
CONCLUSIONES
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