PROPÓSITO:

• Conocer el significado de cuidar. (significado)

• Identificar los sentimientos que experimentan al
cuidar. (sentido)
• ¿Ligero o sobre cargado? ¿Cómo me encuentro?
• Cuídate y cuida. Plan de ayuda
¿Qué significa cuidar? Ante una situación de enfermedad se
necesita a una persona que acompañe
en las labores y le brinde asistencia
El significado que se básica al enfermo en todo momento;
atribuye al acto de este es denominado CUIDADOR. En su
cuidar determina las mayoría, posee un vínculo familiar, un
emociones y lazo afectivo de compromiso, es quien
sentimientos que se apropia de la responsabilidad del
eperimentamos. cuidado, participando, asumiendo
decisiones y conductas acerca de la
persona cuidada

El cuidado a sus padres le enseñó a ver la vida diferente.

“A valorar lo que es importante en el ser humano: el respeto, la

dignidad, la comprensión y aceptación de la diversidad y, lo
más significativo, el sentido del amor por el otro. Esto nos hace
solidarios y tolerantes para sonreír, sentir bienestar, agrado
por cuidar, realización personal y una paz interior incalculable”
 La mayoría de las personas que cuidan a un familiar está de
acuerdo en asociarlo con un deber moral ineludible, como una
responsabilidad social, familiar, unas normas que deben ser
respetadas. Sin embargo, esta no es la única razón que
expresan. Unos de los motivos son altruistas, es decir,
justifican el cuidado para mantener el bienestar del familiar,
porque se entienden y se comparten sus necesidades. Otros,
por reciprocidad, ya que antes los cuidaron ellos. En algunos
casos, por sentimientos de culpa del pasado, por compromiso
social, para evitar la censura de la familia, amigos, conocidos,
o debido a que es la única persona cercana que puede
hacerlo. Otras personas reportan encontrar un significado muy
profundo en la experiencia de cuidado, que los hace sentirse
útiles e importantes.

¿Por qué se presta ayuda?

La percepción personal y las estrategias de afrontamiento a la situación
de salud crónica son, quizás, los aspectos más relevantes para
determinar el significado que se da a la experiencia de ser cuidador.
Cuando la enfermedad se ve como un suceso lleno de pérdidas de
tiempo, plata o afecto, el sentimiento de impotencia puede aumentar y
llenar a los implicados de tristeza, soledad o angustia. Si se siente que
solamente se pierde, no hay confianza para manejar la situación.

Ser cuidador de alguien que requiere

atención día y noche es difícil, y muchas
veces parece demasiado, aunque con
seguridad, todas las familias tratan de
organizarse y sobreponerse para afrontar
de la mejor forma estas demandas de
cuidado.
 De igual forma, hay características de la
enfermedad crónica que pueden tener
impacto en el cuidador. Por ejemplo,
La experiencia se
relaciona con la múltiples reportes de quienes cuidan a
disponibilidad de recursos personas con alteraciones de la esfera
financieros, el tiempo mental muestran lo devastador que es
disponible y los apoyos interactuar con ellos. Cuando el paciente
tangibles, familiares y no recuerda o no reconoce a su cuidador,
sociales. estos sufren un gran estrés psicológico.
 NECESIDADES EL CUIDADOR

La necesidad se asocia con insuficiencia y carencia. En el caso de los

cuidadores, es la demanda de solicitudes y actividades de las personas con
enfermedad crónica. Allí se requieren múltiples fuentes de cuidado, desde
las personales, hasta las familiares, las sociales y, por supuesto, las
requeridas por la persona cuidada.

NECESIDADES NECESIDADES
PERSONALES FAMILIARES
El cuidador y su familiar enfermo están
Cuando se cuida a una persona con inmersos en la situación con su propia
enfermedad crónica se deben enfrentar familia; por tanto, sus necesidades
muchos desafíos que llegan a interferir en el responden a la vivencia común de la
ámbito personal del cuidador. Situaciones cronicidad. La familia tiene la
como la soledad, al no saber cómo consolar responsabilidad total de su enfermo; por
o aliviar al enfermo y los juicios de otras consiguiente necesita asumir el trabajo y la
personas, son algunas de las necesidades función que hasta ese momento
personales de quien busca responder desempeñaba la persona afectada.
plenamente al paciente. Entendimiento a la Cuando en las familias hay un miembro en situación
enfermedad, orientación hacia como actuar, de enfermedad crónica, se cuenta con menos tiempo
para las relaciones sociales, pero es fundamental que
orientación sobre la utilización de apoyo,
todos se involucren en el proceso de cuidado a su
orientación al mismo cuidador, uso de familiar enfermo, en el aprendizaje con relación a la
apoyos y otras redes. cronicidad, en la utilización de redes de apoyo, y en
la generación de diálogo permanente.
 Que significa estar sobrecargado

Estado de agotamiento, tanto emocional

¿Estoy sobre cargado? como físico, que experimentan las
personas que dedican gran parte de su
tiempo al cuidado de una persona
dependiente.

TEST DE ZARIT
zarit-carga.cuidador.pdf
 ESTRATEGIAS PARA LOS CUIDADORES

 Pedir explicación sobre lo que se desconoce o no se comprende.

 Determinar la capacidad real de independencia de la persona cuidada.
 Solicitar ayuda a otros familiares para evitar sobrecarga.
 Valorar cuidadosamente los recursos y las necesidades para el cuidado en casa
 Obtener información sobre grupos de apoyo de personas en situaciones
similares.
 Descansar en vacaciones o tiempo libre intermitente.
 Vincularse a redes de apoyo existentes.
 Encontrar sentido en la responsabilidad que se tiene.
 Tomar decisiones de manera sistemática.
 Aprender a aceptar la persona como es ahora y no como era en el pasado.
 Realizar un balance entre la protección y la autonomía del ser querido.
 Reconocer las propias necesidades como algo fundamental para cuidar a otros.
 Aprender a compartir y afrontar la frustración.
 Discutir el resurgimiento de sentimientos de pérdida, en ocasiones especiales.
 Compartir el conocimiento sobre el manejo de la familia y la comunidad.
 Desarrollar redes de cuidado con el grupo familiar y social cercano.
 Manejar los sentimientos de culpa, inutilidad y desesperanza.
 Identificar formas realistas de apoyar en el cuidado.
 Mantener preparada siempre una red de emergencia para atender situaciones
imprevistas.
PLAN DE
AYUDA