Fisiología del ejercicio

• La fisiología humana se dedica al estudio de las

funciones que realizan en el ser humano los órganos,
aparatos y sistemas, tanto en sus aspectos más
específicos y concretos como en los más globales y
de integración funcional.
La fisiología del ejercicio, como especialidad de la fisiología,
abarca el estudio de las siguientes cuestiones:

• Funcionamiento e interacciones de los órganos, aparatos y

sistemas del cuerpo humano durante el ejercicio físico.
• Mecanismos que limitan el rendimiento y funcionamiento de
los órganos y sistemas en condiciones de realización de ejercicio
físico.
• Adaptaciones o cambios temporales ocasionados por el
ejercicio físico en la estructura y funciones de los órganos, y
sistemas que integran el cuerpo humano a nivel molecular,
celular, tisular, orgánico y sistémico.
 ¿¿¿..???
• ¿Existe el «don genético» de la velocidad para ser uno de
los mejores deportistas del mundo, o todo es producto del
entrenamiento? ¿Qué sucede con la frecuencia cardíaca
cuando se realiza una prueba de ejercicio en la que la
intensidad aumenta a cada minuto? ¿Qué cambios se
producen en los músculos como consecuencia de un
programa de entrenamiento de la resistencia que permite
recorrer antes distancias mayores? ¿Qué fuente de energía
es más importante, los hidratos de carbono o las grasas,
cuando se participa en una prueba de maratón?
• La investigación en el campo de la fisiología del ejercicio
ofrece respuestas a estas y otras preguntas similares.
 Breve historia de la fisiología del ejercicio

• La historia de la fisiología del ejercicio obliga a adoptar una

perspectiva global, dado que en ella han participado
científicos de numerosos países. En la presente sección se
recuerda la influencia de los científicos europeos en el
desarrollo de esta disciplina. Como un hecho singular, se
describe el papel desempeñado por el Laboratorio de Fatiga
de la Universidad de Harvard en su avance en EE. UU.
 Legado europeo

A. Archibald V. Hill. B. August Krogh. C Otto F. Meyerhof.

 Aportaciones

• La aportación europea señala el punto de partida de la

historia de la fisiología del ejercicio. En particular, tres
cientícos, el británico A. V. Hill, el danés August Krogh y
el alemán Otto Meyerhof, obtuvieron el Premio Nobel
por sus investigaciones sobre los músculos o el
ejercicio muscular . Hill y Meyerhof compartieron
galardón en el apartado de Medicina o Fisiología en
1922. Hill fue reconocido por sus precisas medidas de
la producción de calor durante la contracción y la
recuperación muscular, y Meyerhof, por el
descubrimiento de la relación entre el consumo de
oxígeno y el metabolismo del ácido láctico en los
músculos.
 Los «tres mosqueteros»: de izquierda a derecha, Erling
Asmussen, Erik HohwüChristensen y Marius Nielsen .
• Conviene recordar asimismo a otros científicos
europeos, no solo por sus aportaciones a esta
disciplina, sino también porque a menudo aparecen
citados en las exposiciones sobre la fisiología del
ejercicio. J. S. Haldane realizó un trabajo original acerca
del papel del CO2 en el control de la respiración;
también ideó el analizador de gases respiratorios que
lleva su nombre (15). C. G. Douglas efectuó estudios
pioneros, junto con Haldane, sobre el papel del O2 y el
ácido láctico en el control de la respiración durante el
ejercicio, incluidas pruebas realizadas a diversas
altitudes.
 Importancia

• Las respuestas fisiológicas inmediatas al ejercicio

son cambios súbitos y transitorios que se dan en
la función de un determinado órgano o sistema o
bien los cambios funcionales que se producen
durante la realización del ejercicio y desaparecen
inmediatamente cuando finaliza la actividad. Si el
ejercicio (o cualquier otro estímulo) persiste en
frecuencia y duración a lo largo del tiempo, se
van a producir adaptaciones en los sistemas del
organismo que facilitarán las respuestas
fisiológicas cuando se realiza la actividad física
nuevamente.
Importancia/Valores/Utilidad de la
Fisiología del Ejercicio
Para la Medicina del Deporte:
Contribuye/ayuda a la medicina del
deporte a través de su estudio sobre el
rendimiento
atlético/deportivo.
Para el Fisiólogo del Ejercicio:
Le permite aplicar las técnicas médicas para:
Facilitar la excelencia deportiva.
Reducir algunos de los riesgos asociados
con la participación en deportes:
Ejemplo: El riesgo de ejercitarse en
ambientes calurosos y húmedos
sobre el cuerpo humano y el
rendimiento atlético.
Para los Maestros de Educación Física:Ayuda
a los maestros de educación fisica:
Comprender/entender los ajustes que el
cuerpo realiza al ejercicio.
Conocer como prescribir ejercicio para
diferentes propósitos.
Identificar aquellos ejercicios que se
pueden realizar y los que no se
recomiendan.
Para el Instructor de Aeróbico:
Le provee los principios científicos efectivos y
seguros requeridos para el
establecimiento/implementación de
programas de ejercicio.
Para el "Coach"/Entrenador:
Le suministra unos delineamientos guía
para organizar/preparar y distribuir en
divisiones (sesiones, ciclos, plan anual) la
planificación del programa de entrenamiento.
 Para los Maestros de Movimiento Corporal
y/o Ballet:
A este grupo de maestros, el conocimiento de
la fisiología del ejercicio les ayuda a llevar a
cabo de forma segura y efectiva las sesiones
individuales de entrenamiento de sus
estudiantes, así como la ejecutaría eficiente,
de una coreografía o ballet clásico.
Provee las bases para la planificación científica
de un programa de entrenamiento.
Suministra las herramientas para poder evaluar
de forma precisa y correcta los niveles de
aptitud física de los estudiantes, así como
pruebas de aptitud física específicas a las
destrezas de baile/ballet.
En General: Provee un cuerpo de
conocimiento sobre el bienestar/salud del ser
humano.
 EJERCICIO MEDICO
Está demostrado que practicar
ejercicio de forma regular
contribuye a mantener una
buena salud y a prevenir
enfermedades.
 Otros Valores:
Ayuda a desarrollar a niveles óptimos en el
rendimiento de un equipo o atleta.
Ayudará a futuros maestros de educación
física, maestros de movimiento corporal/ballet,
entrenadores ("coaches"), y especialistas del
ejercicio a entender mejor el papel que puede
jugar el ejercicio en el desarrrollo de un estilo
de vida saludable, de manera que pueda:
Promover/diseminar el conocimiento de
salud.
Interpretar e implementar programas
novedosos de acondicionamiento físico
que aparecen en revistas y libros para la
población general: La fisiología del
ejercicio te puede proveer/suplir con una
base para realizar recomendaciones
correctas tocante a los estilos de vida y a
identificar programas de ejercicios/salud
que posean una base científica legítima.
Se obtiene una apreciación de como el cuerpo
funciona bajo las condiciones estresoras del
ejercicio.
Establecimientos clínicos:
Programas de rehabilitación:
Tipos de programas:
Programas de rehabilitación
cardíaca o rehabilitación
cardiopulmonar.
Centros de terapia respiratoria.
Centros de terapia física.
Posibles lugares donde se pueden
implementar estos programas:
Hospitales.
Centros de salud.
Clínicas de rehabilitación.
Posibles enfoques de estos
programas:
Medicina preventiva.
Tratamiento de la enfermedad.
Programas competitivos atléticos:
Clínicas de medicina del deporte.
Equipos atléticos.
Instituciones/Establecimientos u
Organizaciones donde el Fisiólogo del
Ejercicio puede ser Empleado y Aplicar su
Conocimiento
Establecimientos académicos/educativos:
Universidades del Estado y Públicas.
Institutos de investigación.
Organizaciones comunitarias
otras similares.
Industrias/Corporaciones Privadas y Agencias
Gubernamentales.
Comercio:
Gimnasios.
Clubes de salud.
Centros recreativos.
"Spas".
GRACIAS