CENTRO DE TERAPIA FAMILIAR Y DE PAREJA

Problemas mas comunes en

la relación de pareja.

MTRO . DITHER FEDERICO LEYVA DIAZ

Tapachula, Chiapas a 23 de Abril de 2016.
La rutina del día a día.
 Tu relación es absolutamente predecible.
 No hay sorpresas.
 Los días, las semanas y los meses son idénticos.
 Sabes exactamente lo que va a pasar cada día, lo que
vas a hacer juntos, incluso eres capaz de predecir las
pequeñas discusiones que pueden surgir y cuándo.
 Cuando el amor empieza a ser monótono la sensación
es como la de estar atrapado en una habitación cerrada
con un candado.
La vida no es demasiado interesante.
¿Recuerdas la última vez que hiciste algo
verdaderamente apasionante con tu pareja?

Cuando llevamos mucho tiempo en una relación

con una persona, empezamos a dar por hecho el
entusiasmo y la sorpresa del otro.
Unos cimientos frágiles.

 Cuando dos personas se enamoran, los expertos en pareja

siempre aconsejan que se tomen un tiempo.
 Enamorarse demasiado rápido puede significar construir la
relación sobre puntos débiles.
 Especialmente si uno de los dos está intentando superar a
un ex o si lo que les une al principio es un buen ajuste
sexual.
 Lo mejor es ir despacio, y no tomar decisiones importantes
como irse a vivir juntos.
Aparecen mejores oportunidades por
doquier
 Cada vez que miras a tu alrededor, no importa
dónde, siempre ves mejores oportunidades que
la que supone la persona que tienes al lado.

 Te gusta tu pareja, mucho, pero en algún lugar

profundo de tu corazón esperas más o sientes
que mereces algo mejor.
Tienes o estás teniendo un 'affaire' que se
te va de las manos
 Quizás se estén creando lazos emocionales con un amigo o
amiga o un compañero de trabajo muy cercano. Quizás
estabas jugando y las cosas se han tornado más serias de lo
que esperabas y están afectando tu vida de pareja.
 ¿Te sientes más cómoda hablando de temas personales con
alguien que no es tu pareja pero que podría serlo? A menos
que sea capaz de reconocer este hecho ante tu pareja,
comenzarás a aburrirte y a desconectarte de él.
El sexo es aburrido.

El sexo puede volverse muy monótono con

los años. Sota, caballo y rey. Si te divierte
más invertarte excusas para evitar el sexo
que irte a la cama con tu pareja, quizás estés
algo más aburrido que tu pareja. Piensa en
ello.
Los buenos recuerdos empiezan a escasear.

 Los recuerdos de los buenos momentos

compartidos crean lazos entre los amantes y
entre los amigos. Es así como funciona la vida. Si
dejas de crear entusiasmo y de compartir
momentos que luego se convertirán en buenos
recuerdos, llegará el día en que no tendrás nada
especial que los una.
Problemas de comunicación
 ¿Estás cansado/a de intentar explicar las cosas a tu
pareja porque te resulta engorroso entrar en los
detalles de cada acontecimiento?
 Esto es exactamente el comienzo de la pérdida de
comunicación en una relación.
 Estar aburrido de contárselo todo o sentir que los
pequeños detalles no son importantes y no vale la
pena compartirlos con el otro.
 Realmente las cosas pequeñas son las que
cuentan.
Falta espontaneidad.

 Planeartoda la vida con sus horas, sus días

y sus meses es el modo perfecto de
preparar tu relación para el futuro. Pero la
realidad es que en algún momento
necesitas saltar ese guión para que la
relación siga siendo interesante.
Echas de menos estar soltero/a
 Es difícil de reconocer esta sensación y es un lugar difícil donde
moverse si tienes pareja.
 Sin embargo, lo mejor que puedes hacer es hacerle frente al
asunto e intentar explicarte a ti mismo lo que te pasa para
intentar buscar una solución.
 Intentar ignorarlo solo servirá para que la sensación se haga más
fuerte y aparezca en los momentos más inconvenientes.
 Piensa en lo que hacías cuando eras soltero/a y ahora ya no
puedes hacer. Si lo único que echas de menos es flirtear con
otros, quizás sea el momento de reconocer que quieres volver a
estar solo/a.
No compartes metas ni pasiones

 Cada uno avanza en un sentido, a veces en sentido

contrario.
 Con el tiempo esto se convierte en que cada uno habla de lo
que le interesa y ambos se aburren cuando están juntos.
 Construir juntos castillos en el aire une a una pareja,
suspirar por lo mismo es un modo de ilusionarse con una
vida futura, aunque las cosas nunca lleguen a ser tal y como
las habíamos imaginado.
Demasiado tiempo junto.

 Pasar tiempo junto es bueno.

 Nunca he acabado de creerme a esas parejas en las que cada
cual hace todo por su lado.
 Sin embargo, demasiado tiempo junto es claustrofóbico. Aquí
hay que practicar el arte del equilibrio.
 Disfruta de espacio para tus amigos, tu familia y tu pareja.
 Hay que tener cosas que contarse al final del día. Si estamos todo
el día juntos,
 ¿de qué vamos a hablar?
Estás interesado/a en alguien más.

 Esto pasa todo el tiempo, no tienes que sentirte

culpable por ello. Pero aun cuando no te pase por la
cabeza engañar a tu pareja, el interés y entusiasmo que
esa nueva persona aporta a tu vida te puede hacer
asumir que tu relación es aburrida y monótona.
 Es muy difícil no hacer comparaciones.
 Date tiempo a ver hacia dónde va ese nuevo interés y
cuánto tiempo consigue tenerte abducida.
Algo en tu pareja te molesta.

 ¿Encuentras en tu pareja algún detalle que te

resulta molesto o desagradable?
 ¿Quizás es huevón o torpe?
 Intenta decírselo de la mejor manera pero no te lo
guardes.
 Incluso los detalles más pequeños suelen ir a más y
convertirse en algo insoportable con el tiempo.
Sientes que has perdido tu vida.

 No tienes tiempo para ti fuera de la relación.

 Has renunciado a tus amigos y a tus hobbies por pasar más
tiempo con tu pareja, y ahora sientes que has renunciado a
demasiadas cosas por algo que no ha acabado siendo tan
maravilloso como esperabas.
 Evita llegar a este punto y aprende a equilibrar tu vida entre
tu pareja y tu vida anterior, pues seguramente ha tenido
cosas maravillosas que vale la pena conservar.
ditherleyvatu@hotmail.com
2461108633

GRACIAS