Análisis Transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones

humanas con una filosofía propia que, en la actualidad, se aplica para la

psicoterapia, el crecimiento y el cambio personal u organizacional en
numerosos campos. Sus conceptos se expresan por medio de un vocabulario
sencillo y original buscando ante todo la comprensión de los fenómenos por
parte de todos.
Uno de los objetivos principales del AT es proporcionar
recursos que faciliten la expresión emocional plena, así
como la satisfacción de diversas necesidades psicológicas
a través de la concientización del estilo de transacciones.
Objetivo general
 Indagar sobre las generalidades del Análisis transaccional

Objetivos específicos
 Conocer sobre la historia del Análisis Transaccional
 Exponer los principios del Análisis Transaccional
 Enumerar los estados del YO
 Identificar las diferentes técnicas del Análisis Transaccional
 El Análisis Transaccional

El análisis transaccional es una teoría humanista de la

personalidad, las relaciones humanas y la comunicación que
se aplica en psicoterapia, crecimiento personal, educación e
incluso el ámbito de las organizaciones.
Inicialmente, era una forma de
psicoterapia fundada entre los
años 50 y 60 por el médico y
psiquiatra Eric Berne.
 Historia:
Eric Leonard Bernstein (Eric Berne) padre del Análisis Transaccional

Nació en Canadá en 1910 y falleció en 1970

En 1935, en 1936 comenzó su carrera como psiquiatra en la Clínica Psiquiátrica
de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale
En su elaboración reconoce la influencia de sus maestros Paul Federn y Erik
Erikson
En San Francisco, California, para compartir sus experiencias como terapeutas
de grupo y con vistas a desarrollar un modelo de "psiquiatría social" basada en
el estudio de las interacciones entre las personas, que llamó Análisis
Transaccional.
Unos años más tarde iniciaría sus estudios en psicoanálisis con Paul Federn
En 1946, cuando decidió vivir en California, continuó su formación psicoanalítica
con Erik Erikson
 Filosofía y principios del Análisis Transaccional:

 La filosofía del Análisis Transaccional, basada en la filosofía humanista, parte

del principio de que “todos nacemos bien”. Berne decía metafóricamente “todos
nacemos príncipes y princesas”.

 El segundo principio en que se basa el AT es que todos tenemos un cierto

potencial humano determinado por los condicionamientos genéticos,
circunstanciales de salud, y sociales

 El tercer principio en que basa su filosofía el A.T. es que todos podemos cambiar
en pos de la autonomía y tenemos los recursos necesarios para hacerlo
 Las relaciones, en todas sus formas: La creencia de que el cambio profundo
con uno mismo y con los demás. ocurre a través de la experiencia.

Es una teoría de la comunicación

El practicante es un participante
que analiza las distintas formas de
activo en su trabajo puede ser un Legado interacción: entre los individuos,
observador neutral, y lo mismo
parejas, familias, organizaciones,
ocurre con el cliente.
etc.

Es un método de terapia individual y

Permite analizar y entender
grupal, e interviene sobre parámetros
creencias irracionales, conductas
cognitivos, afectivos, relacionales,
impulsivas, prejuicios, ilusiones…
psicológicos, de conducta y de
personalidad.
 Concepto de Análisis
Transaccional

Para Berne, la comunicación y el conocimiento

son en gran medida la solución de los problemas
emocionales, y centra su planteamiento en las
relaciones sociales, donde la transacción es la
unidad básica.

El propio Eric Berne explica en su libro “Los

juegos en que participamos” que: “La unidad de
relación social es la transacción. con la misión
de profundizar en ciertos conceptos del análisis
transaccional y aportar desarrollos diferentes
dentro de la teoría.
 Las metas del Análisis Transaccional
La meta del Análisis Transaccional es la autonomía que se define por:

La consciencia o capacidad de distinguir la realidad de la fantasía

interna proyectada sobre lo que me pasa o lo que sucede.

La espontaneidad o capacidad de expresar mis propios

pensamientos, sentimientos y necesidades y de actuar en
consecuencia, viviendo para sí.

La intimidad o capacidad de abrirme al otro, estar próximo, cercano y

ser auténtico con el otro con reciprocidad

La ética o capacidad de elegir actuar en cada contexto respetando los

propios valores asumidos.
 Características
Realismo Cambiar conductas concretas.

Simplicidad Lenguaje y esquema comprensivo

Intercambio de información sin relación de

Igualdad
independencia

Negociación Contratos.
Terapeuta paciente
Desarrollo
Necesidades y deseos individuales.
personal .

Equidad, Tiempo mas grato y productivo.

 Características del en análisis funcional.

 Comprender como entramos en relación con los otros,

lo que buscamos en nuestras relaciones y cuáles son
nuestras raíces ocultas.

 Actuar ytomar
.
la iniciativa para poner en marcha los
cambios personales, relacionales u organizacionales

 Sentir y tomar conciencia de qué es lo que pasa en

nosotros.
 La comunicación profesional - cliente ha de ser clara,
directa y oportuna o pertinente a la situación

Principios de
Un enfoque
aplicación del
integrativo.
Principios de aplicación del Análisis Transaccional:
Análisis
 .
Transaccional:

El Análisis Transaccional es Partiendo del

un método contractual psicoanálisis

Análisis
funcional de la
personalidad
 Objetivos del Análisis
Transaccional

Ser consciente es ser capaz de distinguir lo que es real de

lo que es fantasía. Es el autoconocimiento.

La espontaneidad se relaciona con la expresión de los

pensamientos, los sentimientos, las emociones y las
necesidades de uno mismo.

La intimidad es la capacidad de abrirse al otro, de ser

auténtico y cercano.
 Clasificación de las transacciones y los estados del yo:
Clasificación de las transacciones y los estados del yo
Estado Estado Padre del Yo es el que contiene Ejemplo, "Eso no se hace"
padre del esa serie de creencias, valores,
yo. actitudes, etc... de los padres.
Estado El Adulto recopila información de Ejemplo: "No estoy de
adulto del fuentes internas: sus propios datos, los acuerdo", "Esta es mi
yo contenidos del Padre y los del Niño; y opinión... , pero no es más
de fuentes externas a través de los que mi opinión",.
sentidos, de lo cenestésico y lo
Kinestésico .
Estado "Es una serie de sentimientos, actitudes Ejemplo:¡Yupi!, ¡Que güay!,
niño del y normas de conducta que son reliquias ¡Fantástico!, La he
yo. de la propia infancia del individuo" fastidiado..., No se qué más
decir

por
 Análisis Funcional de la Personalidad

Padre Crítico-Normativo Padre Protector Nutricio.

La expresión de una
En este estado la persona conducta de protección
puede actuar señalando puede ser positiva, no
límites o normas de obstante si llega al extremo
comportamiento de la sobreprotección se
convierte en insana
No se orine
en ese lugar
es prohibido.
 Análisis Funcional de la Personalidad
Adulto.
A pesar de que no tiene
subdivisiones, también puede tener
aspectos positivos y negativos. Es
positivo cuando establece objetivos
y es negativo cuando para lograr
sus propósitos irrespeta los
derechos de otra personas
Niño Adaptado Sumiso-Rebelde..
Entre las actitudes positivas
de este estado se puede
mencionar los
comportamientos que
indican disciplina, el
acatamiento de normas y el
respeto por otras personas
 Análisis Funcional de la Personalidad

Niño Natural-Libre.. Niño Creativo-Pequeño Profesor..

En su aspecto positivo, este En este estado se encuentra el

estado del yo se manifiesta origen y hay un gran potencial
de forma natural y para la creatividad, por
espontánea, siente y vive ejemplo artística o científica y
las emociones auténticas para la originalidad
 Posiciones Economía de
Existenciales las Caricias

Las
emociones Programación
del tiempo

Los juegos Técnicas Análisis de

psicológicos guiones y
dramas de
la vida.

Los rackets El guion de la

vida y la
Mini guiones
identidad
 Las emociones en el Análisis Transaccional

Emociones no autenticas

Celos Envidia
 Las emociones en el Análisis Transaccional

Las elásticas: Parásitas:

Las naturales:
Son manifestaciones Son manifestaciones
Son manifestaciones inapropiadas por su
funcionales que aparentan ser
apropiadas por su naturaleza a la
apropiadas a la situación y además
situación por su naturaleza a la
situación, pero son son exageradas por
naturaleza, intensidad su intensidad y
y duración. exageradas por su
intensidad y duración. duración.
 Yo estoy bien, tú estás bien.

Yo estoy bien, tu estas mal. Proyectiva.

Yo estoy mal, tú estás bien. Introyectiva.

Yo estoy mal, tú estás mal. Inutilidad.

 La economía de caricias

Cualquier contacto, acción o mensaje tanto físico como verbal

o simbólico con el que una persona transmita a otra algún tipo
de reconocimiento, tanto positivo como negativo

Las caricias Las caricias Las caricias Las caricias Las caricias
positivas negativas mixtas condicionales incondicionales
Te quedo
 a economía de caricias
bien hecho el
trabajo.
Quien lo iba a
creer

No sirves para nada

 Programación del tiempo
Estructura las transacciones de manera que el
intercambio de caricias se orienta a manejar la
La programación material
realidad para transformarla con acuerdo a un
objetivo o proyecto

Estructura las transacciones de manera estilizada

La programación social de forma que el intercambio de caricias se orienta
al reconocimiento mutuo de manera regular en los
encuentros, las despedidas.

Estructura las transacciones de dos formas. Una

La programación individual en la que las transacciones discurren de modo
natural, no programadas socialmente ni
materialmente y la otra cuando las personas están
en contacto con sus identidades de guión.
 El análisis de los guiones o dramas de la vida

Modelos básicos de Esos mensajes son de

madre o padre todo tipo. Tipos de guiones.

No vivas. Guiones nunca.

 El primer modelo tiene como No sientas. Guiones siempre.
característica que su Niño Sé loco. Guiones hasta que.
acepta a la hija o al hijo, No pienses. Guiones después
encuentra placer en la relación y No crezcas. de.
se permite expresar su amor. No seas pequeño. Guiones una y otra
No lo logres. vez.
No me superes. Guiones de final
 El segundo modelo se abierto
No seas tú misma o tú
caracteriza principalmente por
mismo.
tener un Niño con problemas de
No seas feliz.
aceptación plena de su hija o
No Triunfador.
hijo porque provoca o remueve
algún temor profundo.
 Sé fuerte.

Sé perfecta o
perfecto. Inténtalo una
Impulsores de y otra vez
la personalidad.
Mini-guiones

Complace. Date prisa.

 El guión de vida y la identidad .

Niveles de identidad.

La identidad potencial (el Príncipe o la Princesa).

Los contramandatos o mensajes apremiantes contribuirán a

Niveles de

integrar una identidad social pseudopositiva (la Máscara).una

identidad:

identidad fantástica (el Héroe o la Heroína.

Una identidad fantástica (el Héroe o la Heroína).

La identidad psicológica negativa o de guión (el Sapo o la Rana

que decía Berne)
 El guión de vida y la identidad .
Doce mandatos específicos:
1. – “No seas” o “No existas”
2. – “No seas tú”, que puede tomar la forma de “No seas del sexo que eres”.
3. – “No seas un niño”, y asociado “No disfrutes”.
4. – “No crezcas”, que puede ser también “No seas sexual” o “No me abandones”.
5. – “No pienses”, a veces referido a algo concreto y otras veces “No pienses
como tú piensas, piensa esto otro. o piensa como yo”.
6. – “No lo hagas”, que toma a veces la forma de “No triunfes”.
7. – “No”, que es vivido a veces como “No decidas”.
8. – “No seas importante”, en general o en áreas específicas.
9. – “No pertenezcas”.
10.– “No te acerques”, que puede ser “No confíes” o “No ames”.
11.– “No sientas”, que puede referirse a algo concreto o tomar la forma de “No
sientas lo que sientes, siente lo que yo siento”.
12.– “No estés bien” o “No seas sano”.
 Rackets y juegos psicológicos
Los rackets Juegos psicológicos
En cuanto a las Una serie de transacciones
relaciones que tienen un mensaje
transaccionales oculto o ulterior y que
motivadas por las concluyen con una
creencias de guión, recompensa emocional,
) Triángulo Dramático.
adoptan la forma de Martorell (2000
relaciones simbióticas
de extorsión de Perseguidor

caricias, generalmente
inconscientes, que se
denominan rackets.
Victima Salvador

Juegos psicológicos
 Pata de palo. En este, el jugador utiliza con éxito una
situación desafortunada, real o imaginaria para evitar
actuar o asumir responsabilidades.

 Golpéame. Estos jugadores provocan a otras personas para

que los humillen y lo logran empleando una variedad de
formas; por ejemplo, realizando trabajos mal hechos,
entregándolos después de la fecha indicada

 Perdóname. El propósito del jugador de golpéame es ser

humillado y aunque el jugador de perdóname realiza las mismas
cosas, su objetivo es ser perdonado para asegurarse de que es
aceptado, independientemente de lo que haga.
 Carlos, sabes que
te aprecio mucho
y por eso creo que
debo decirte que
Juan ha expresado

 Vamos a pelear tú y él o ella. En este juego una

cosas muy
negativas de ti

persona provoca un problema entre otras dos

para mantener su posición: “la gente es tonta”.

 Cazador de osos. Este jugador envía mensajes que

son trampas: “confía en mí”, aparenta ser una buena
persona, buena escucha y hace promesas, las
cuales, por supuesto, no son reales

 Alboroto. Consiste en provocar a otra persona con un

comportamiento verbal o no verbal que lleva a un
enfrentamiento de palabras hirientes y finalmente a
una retirada hostil de ambas partes
 Las transacciones

Se refieren a la comunicación entre las personas. El Análisis Transaccional

enseña a reconocer cuál es el estado del ego que está operando en el inicio de
la transacción

¿ Cómo realizar el análisis de una transacción?

Paso 1: averiguar cuál estado del yo está dirigiendo el estímulo transaccional.

Paso 2: identificar cuál estado del yo está activado en la respuesta transaccional
Paso 3: visualizar, mediante diagramas, la dirección del estímulo y de la respuesta
Paso 4: denominar el carácter de la transacción
Paso 5: encontrar el significado esencial de las transacciones.
 Tipos de transacciones

Transacción
complementaria simple

Es complementaria aquella transacción

cuya respuesta es recibida por el
mismo estado del Yo que emitió el
estímulo y, a su vez, proviene del
estado del Yo que lo recibió
 Tipos de transacciones

Transacciones
cruzadas

Son aquellas transacciones en las que

la respuesta o no vuelve del mismo
estado del Yo del receptor o no es
recibida por el mismo estado que emitió
el estímulo
 Tipos de transacciones

Transacciones
ulteriores

Son las más complejas, en ellas

intervienen simultáneamente más de un
estado del Yo. Se envía un mensaje
ulterior disimulado en una transacción
socialmente aceptable.
 Tipos de transacciones

Ulteriores angulares

En general, estas transacciones

implican manipulación. Para que
la respuesta enganche debe
existir en la otra persona falta de
información, ingenuidad,
patología psicológica, o alguna
flaqueza o punto débil
 Conclusión:
El análisis transaccional es una terapia que nos ayuda a encontrar el
equilibrio entre nuestros tres yo, para poder encontrar nuestra autonomía
decidiendo lo que queremos o no para nosotros ya que somos responsables
de nuestra vida y poseemos recursos para cambiar, además nos permite
comprender como entramos en relación con los otros, lo que buscamos en
nuestras relaciones.