EL AGOTAMIENTO

ESPIRITUAL
Las personas de alto rendimiento y que
trabajan en contacto con la gente y en
trabajos orientados al servicio son las
más propensas al agotamiento
CUATRO COSAS IMPORTANTES

• Factores que causan el agotamiento.

• El síndrome del agotamiento y sus efectos
en los individuos y las organizaciones
cristianas.
• Como vencer al agotamiento.
• Maneras para evitar el agotamiento.
 ¿ QUE ES EL
AGOTAMIENTO?

• Puede ser definido como el tipo de estrés y

fatiga emocional, frustración y postración
que surgen cuando una serie de o una
combinación de eventos de una relación,
una misión o una forma de vida, o un
trabajo, no producen el resultado
esperado.
UN EJEMPLO EN LA BIBLIA:
MOISÉS
• La Biblia pone en claro que los logros
espirituales pasados no son
necesariamente una vacuna contra el
agotamiento. Muy por el contrario,
nuestros logros espirituales del pasado
pueden guiarnos directamente al
agotamiento. Miremos en la vida de
Moisés.
• Éxodo 2:11-14 Un hombre lleno de
amor por su propio pueblo.
• Éxodo 4-12 Dios usó a Moisés para traer
10 plagas contra Egipto.
• Éxodo 14-14 Moisés guiando a Israel
fuera de Egipto.
• Éxodo 17 Dios le pide a Moisés que le
hable a la roca para que de agua.
• Éxodo 18: 13 Dedicación total de
Moisés a servir al pueblo de Israel.
• Éxodo 18:14 Moisés trataba de hacer
todo solo.
• Éxodo 18:15-16 Moisés dijo: “Porque
el pueblo viene a mí para consultar a
Dios.
• Éxodo 18: 17 Jétro su suegro le dijo:
“NO ESTA BIEN LO QUE TU HACES”
 COSAS QUE ANALIZAR:
• Moisés pasaba todo su tiempo lidiando con la
gente y con sus problemas. Escuchando sus
quejas y desacuerdos. Moisés no se quejaba.
• Moisés manifestó que estaba obedeciendo al
Señor y hago mi trabajo.
• Moisés manifestó en varias oportunidades su
amor por su pueblo más que a su propia vida.
(Éxodo 32: 11-13).
• Obviamente Moisés tenía grandes
habilidades, amaba mucho a su pueblo y era
una persona de gran rendimiento.
 ESTALLA LA CRISIS:
NÚMEROS 11 : 11-15
• La gente dispuesta a ayudar a los demás es
propensa al agotamiento. (Éxodo 2:11-14)
• Los ministros de alto rendimiento corren el
riesgo del agotamiento.
• Mucha gente sufre con el agotamiento de otra
persona. (Éxodo 18:18).
• Cuando llega el agotamiento sus victimas no
pueden lidiar más con la gente ni manejar los
problemas diarios. (Números 11 : 14-15)
• Durante el agotamiento la relación de la
persona con Dios generalmente se resiente.
(Números 11 : 1)
• La gente que experimenta al agotamiento
frecuentemente tiene el deseo de Morir (Núm.
11:15, Jeremías 20: 14-18)
 FACTORES QUE CAUSAN EL
AGOTAMIENTO
• Sentirse impulsado en vez de llamado.
• No poder controlar nuestro ritmo de
trabajo. (Adictos al trabajo)
• Tratar de hacer todo por nosotros
mismos.
• Excesivo contacto con los problemas de
la gente.
• Preocupación excesiva por las
pequeñas cosas. ( No delega)
• Expectativas poco realistas (No
conscientes de sus limitaciones)
• Desarrollo de demasiadas actividades
rutinarias.
• Visión inapropiada de las prioridades
de Dios para nuestras vidas. ( La obra
no de Dios sino de Ellos)
Expectativas poco realistas (No
conscientes de sus limitaciones)
• Desarrollo de demasiadas actividades
rutinarias.
• Visión inapropiada de las prioridades
de Dios para nuestras vidas. ( La obra
no de Dios sino de Ellos) Desarrollo
de demasiadas actividades rutinarias.
• Visión inapropiada de las prioridades
de Dios para nuestras vidas. ( La obra
no de Dios sino de Ellos)
• Estado físico deficiente.
• Rechazo continuo.
SÍNTOMAS DEL AGOTAMIENTO

• EXTERNOS:
• Aumento de actividad,
estacionamiento de la
productividad.
• Irritabilidad
• Fatiga física
• Miedo a arriesgarse.
• INTERNOS:
• Falta de coraje. Cobardía.
• Falta de identidad personal y
autoestima.
• Perdida de objetividad. Decisiones
basadas en emociones.
• Desgaste emocional. David. (Sal.
55:6-8)
• Actividad mental negativa.
PASOS PARA ENFRENTAR EL
AGOTAMIENTO
• Respete sus límites (Mateo 14:23)
• Tenga una perspectiva correcta de su
trabajo. (Jesús controlaba su trabajo,
el trabajo no lo controlaba a él)
• La regla 80/20 ( El 80% del éxito es el
resultado del 20% de su actividad)
• Replanteé regularmente sus metas y
prioridades.
• Cultive los hábitos de estar a solas con
Dios y aprender a escuchar en silencio)
• Disfrute de la vida. ( Todo lo que tiene y
es, lo tendrá solo una vez en la vida)
• Cultive un tiempo significativo con el
Espíritu Santo.
• Haga un hábito el escuchar la Biblia
como Palabra de Dios.
• Cultive amigos íntimos, que no le
dejarán en los momentos difíciles)
• Cultive los hábitos de estar a solas con
Dios y aprender a escuchar en silencio)
• Disfrute de la vida. ( Todo lo que tiene y
es, lo tendrá solo una vez en la vida)
• Cultive un tiempo significativo con el
Espíritu Santo.
• Haga un hábito el escuchar la Biblia
como Palabra de Dios.
• LA VICTORIA SOLO PUEDE
VENIS DE AQUEL QUE
NOS PUEDE DAR FUERZAS
COMO LAS DEL BÚFALO,
CUANDO NO TENGAMOS
NINGUNAS.
JESUCRISTO