UNIDAD 1: PROYECTO DE VIDA Y

MOTIVACIÓN

AUTOGESTIÓN

Camila Torrealba
APRENDIZAJE ESPERADO

Planea objetivos y metas personales en el

ámbito académico y profesional, identificando
motivaciones y condiciones personales y del
contexto familiar y académico, a partir del
análisis de experiencias de observación
personal.
ANÁLISIS FODA

 Instrumento Para poder autoevaluarnos y

ver cuál es nuestra situación actual.

 Analizar tu proyecto de vida en lo laboral-

académico, personal y familiar.

 Matriz con cuatro dimensiones, que te

permiten reconocer tus Fortalezas,
Oportunidades, Debilidades y Amenazas.
Realice ANÁLISIS FODA
¿Para qué se tiene facilidad? ¿Cuáles son las
cualidades sobresalientes? ¿Con qué
competencias o talentos se cuenta? ¿Qué se
está haciendo bien? ¿Cuáles son los puntos
fuertes?
¿Qué oportunidades de mejora se
pueden encontrar? ¿Con qué recursos
se cuenta?
Instrucción o nota
¿Qué es lo que más cuesta realizar?
¿Cuáles son las cualidades menos
sobresalientes? ¿Qué destrezas o
habilidades debería desarrollar? ¿Qué se
está haciendo mal? ¿En qué se está
equivocado?
¿Cuáles son los obstáculos? ¿Qué
aspectos pueden ser considerados como
dificultades para llegar a buen puerto?
MI FODA
Identifica tus fortalezas y aspectos por
mejorar para realizar tu FODA. Además
observa lo que sucede en el contexto y
ambiente externo que puede favorecer o
dificultar tus metas y objetivos.

Identifica al menos 3 en cada ámbito de tu

FODA.
 TU PLAN DE VIDA

Instrucción o nota
ETAPA 2: ¿CUÁLES SON MIS METAS Y OBJETIVOS?
• Ámbito personal: ¿Qué quiero hacer en mi tiempo
libre? ¿Qué busco para mí? ¿amigos, distracciones,
paseos, viajes? ¿Necesito vida sana, ejercicios,
alimentación saludable? ¿Tiempo para mis Hobbies?

Ámbito familiar: ¿Cómo me gustaría mi familia?¿Qué

concepto de familia quiero formar? ¿vivir con mis
padres? ¿Me proyecto con hijos, nietos? ¿Familia
numerosa, pequeña?

• Ámbito académico: ¿Qué aspecto de mi carrera me

gusta más? ¿Me gustaría especializarme o seguir
estudiando?

• Ámbito laboral/ económico: ¿Dónde me gustaría

trabajar? ¿En una empresa regional, multinacional?
¿Qué puesto me gustaría alcanzar? ¿En qué tipo de
trabajo me gustaría desarrollarme? ¿Compra de bienes
raíces? ¿Propiedades?

• Ámbito social: ¿Ayuda a la comunidad? ¿Apoyo

económico constante? ¿Incursión en política? ¿Ayuda
Instrucción o nota
a otros con lo que yo sé?
 EXPECTATIVAS Y METAS

 Expectativa: Esperanza razonable de alcanzar una

meta.

 Meta: Lo que te propones conseguir.

“La meta es difícil, pero alcanzable, genera de inmediato la expectativa de

alcanzarla; se convierte en algo que la mente cree que puede conseguir y
por tanto debemos intentar conseguir, aunque sea difícil.”

Ignacio Gómez-Sancha, deportista mental-coach de golfistas profesionales y

arqueros
 Realice Matriz para trazar las metas de tus
diferentes proyectos en tu plan de vida:
ÁMBITO OBJETIVO ACTUAL CÓMO LOGRARLO CUÁL ES EL PLAZO

PERSONAL

FAMILIAR

ACADÉMICO

LABORAL

Incorpora al menos 4 ámbitos. Al momento de mencionar cómo lograrlo, redacta de

manera clara y considera los plazos de proyección de al menos 2 años, pero puedes
considerar acciones previas. Ejemplo: 9 meses la aprobación de al menos el 90% de
asignaturas. En 2 años haber finalizado la carrera técnica.
INACAP RANCAGUA