Norma Moreno

Año 2018
 LA DEPRESION
Y LA ANSIEDAD
La depresion y la ansiedad son dos trastornos
emocionales complejos, que implican también
problemas en pensamientos y conductas. Aunque son
distintos, presentan ciertas similitudes que pueden
ocasionar confusión al intentar distinguirlos. Pasaremos en
primer lugar a ver en que son diferentes, para luego ver
sus aspectos comunes y acabar con una breve reflexión
sobre el tema.
 LA DEPRESION
Es el diagnóstico psiquiátrico y
psicológico que describe un trastorno
del estado de ánimo, transitorio o
permanente, caracterizado por
sentimientos de abatimiento,
infelicidad y culpabilidad, además de
provocar una incapacidad total o
parcial para disfrutar de las cosas y de
los acontecimientos de la vida
cotidiana (anhedonia). Los trastornos
depresivos pueden estar, en mayor o
menor grado, acompañados de
ansiedad. La depresión puede
suceder en personas de todas las
edades:
Adultos
Adolescentes
Adultos mayores
 SÍNTOMAS DE DEPRESION
• Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de
las veces
• Dificultad para conciliar el sueño o exceso de
sueño
• Cambio grande en el apetito, a menudo con
aumento o pérdida de peso
• Cansancio y falta de energía
• Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y
culpa
• Dificultad para concentrarse
• Movimientos lentos o rápidos
• Inactividad y retraimiento de las actividades
usuales
• Sentimientos de desesperanza y abandono
• Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
• Pérdida de placer en actividades que suelen
hacerlo feliz, incluso la actividad sexual.
 TIPOS DE DEPRESION
Trastorno afectivo estacional
(TAE). Ocurre con mayor
frecuencia durante las
estaciones de otoño e invierno
y desaparece durante la
primavera y el verano, muy
probablemente debido a la
falta de luz solar.

Depresión mayor con

características psicóticas.
Sucede cuando una persona
padece de depresión con una
falta de contacto con la
realidad (psicosis).
 TIPOS DE DEPRESION
Depresión mayor. Sucede cundo los sentimientos de tristeza, pérdida,
ira o frustración interfieren con la vida diaria por semanas, o períodos
más largos de tiempo.

Trastorno depresivo persistente. Se trata de un estado de ánimo

depresivo que dura 2 años. A lo largo de ese período de tiempo,
puede tener momentos de depresión mayor junto con épocas en las
que los síntomas son menos graves.

Depresión posparto. Muchas mujeres se sienten algo deprimidas

después de tener un bebé, pero la verdadera depresión posparto es
más intensa e incluye los síntomas de la depresión mayor.

Trastorno disfórico premenstrual (TDP). Síntomas depresivos que

ocurren una semana antes de la menstruación y desaparecen
después de menstruar.
 LA ANSIEDAD
La ansiedad es un estado mental que nos
genera una gran inquietud y una extrema
inseguridad. Podemos dividirla en dos: ansiedad
adaptativa y ansiedad patológica. La primera
de ellas puede considerarse un mecanismo de
adaptación natural, que nos permite estar alerta
ante ciertos sucesos estresantes.
Cuando la intensidad aumenta y provoca
malestares significativos, es cuando la
consideramos patológica. Sentir miedo y
ansiedad es parte de la vida. Esta sensación
puede ser útil para estar más alerta y ser más
cauteloso ante ciertas situaciones; una vez que
aprendas a superarlas, la ansiedad será
problema del pasado. Te decimos todo lo que
debes saber para que la ansiedad no desgaste
tu felicidad ni se interponga en tu camino.
 TIPOS DE ANSIEDAD
Ansiedad generalizada: la ansiedad y preocupación,
está presente la mayoría del tiempo y casi por cualquier
cosa. Este trastorno puede interferir en tu día a día. Para
determinar si padeces de ansiedad generalizada, la
sensación de ansiedad debe darse la mayoría de los
días, durante un periodo de 6 meses seguidos.

Trastornos de pánico: la diferencia con la ansiedad

generalizada, es que los síntomas del pánico son más
agudos, y puede causar problemas psicológicos o físicos.

Trastorno obsesivo-compulsivo: son pensamientos o

ideas ansiosas, que pueden influenciar nuestro
comportamiento.

Fobias: el miedo se concentra en una situación, objeto o

actividad determinada.

Estrés postraumático: el desencadenante de este tipo de

ansiedad, es el haber vivido alguna situación traumática
en la infancia y se encuentre reprimida.
 MODO DE INTERPRETACIÓN
LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION
Tanto la ansiedad como la depresión son formas
de reaccionar ante eventos externos o internos:
si ese evento lo interpretamos como una
amenaza, se disparara nuestro sistema de alerta
o ansiedad, mientras que si lo percibimos como
una pérdida o fallo, es probable que se active
el sistema de conservación de energía que dará
lugar a la depresión.

Miedo o tristeza
En términos generales, la ansiedad es una
emoción que aparece cuando el sujeto se
siente amenazado por un peligro externo o
interno. El miedo es el sentimiento prevalente. En
el caso de la depresión, el sentimiento
preponderante es la tristeza.
 MODO DE INTERPRETACIÓN
LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION
Cuadro clínico
La ansiedad se manifiesta en forma de varios desajustes a nivel cognitivo
y psicofisiológico. Sus síntomas más frecuentes son: dolor abdominal,
diarrea o necesidad frecuente de orinar, mareos, cefaleas, tensión
muscular, respiración agitada, frecuencia cardiaca rápida e irregular,
sudoración, temblores, fatiga, irritabilidad y problemas de insomnio.
Por el contrario, los estados depresivos conllevan sentimientos de culpa o
falta de autoestima, cambios drásticos en el apetito, sensación de
cansancio y falta de concentración. También pueden ocasionar
trastornos del sueño.
 MODO DE INTERPRETACIÓN
LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION
Futuro o presente: La ansiedad se relaciona con la prevención del paciente respecto al
futuro, con un temor a que se produzcan las consecuencias desagradables que se
presuponen van a suceder. La depresión, por el contrario, tiene que ver con una
minusvaloración del propio paciente y una tristeza profunda en el momento presente.
Dicho de otra manera: el futuro no forma parte de la depresión.
Variaciones en un mismo día: En la ansiedad no hay variaciones de estado a lo largo
del día (salvo en algunos casos profundos, donde los pacientes suelen sentirse peor al
despertarse y a primeras horas del día) ni de las diferentes estaciones del año. Estas
alteraciones sí se producen en pacientes deprimidos.
Capacidad de disfrute: En el trastorno de ansiedad no se ve necesariamente afectada
la pérdida del disfrute o placer, tal y como sucede en la depresión.
 CARACTERÍSTICAS
DEFINITORIAS DE LA DEPRESIÓN
Sistema conservación/regulación de energía
Eventos de fallo, pérdida o degradación
Pensamientos de fallo, pérdida o
degradación
Disminución de la actividad física y social
(retraimiento y enlentecimiento de los
movimientos)
Tristeza y dificultad para sentir placer
Pérdida del sentido de la existencia
Culpa inapropiada
Baja autoestima y sentimientos de
inferioridad
El tratamiento quiere aumentar la actividad y
enseñar que hay relación entre actuar y
recibir recompensas.
 CARACTERÍSTICAS
DEFINITORIAS DE LA ANSIEDAD
Sistema de alerta
Eventos de daño o amenaza
Pensamientos de daño o amenaza
Aumento de la activación y
conductas de ataque, lucha o
huida.
Tensión
Aspectos específicos de los
trastornos de ansiedad (rituales,
flashbacks, miedo al miedo…)
El tratamiento reduce la activación
y demuestra la no relación entre los
estímulos o situaciones y una
amenaza real y altamente
probable.
GRACIAS POR SU
ATENCION