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¿Qué es la autoestima?
¿Cómo
desarrollarla
y fortalecerla?
Es el concepto que tenemos de nuestra va
Puede ser
positiva
o negativa
Nuestra autoestima es
un valor cambiante.
*Confianza en uno
mismo:
Soy capaz de lograr mis
La autoestima y nuestras relaciones
confirmarnos de
nuestro
propio
¿Cuál es mi valor?
Nadie vale
más que
nadie…
Yo soy
única…
no?
C ompartimos el hecho de ser humano.
Aunque también somos diferentes,
únicos e intransferibles.
Desarrollan
su potencial
En todo caso, es más fácil crecer si
lo
hacemos con alguien a nuestro lado
que nos alienta a desarrollar todo
nuestro potencial.
Obstáculos
Síndrome de la perfección
Búsqueda del “todo o nada”
Dedicar poco tiempo a pensar
Juegos psicológicos
Los “debería”
La pereza
Diálogo interno de crítica negativa
Antídotos
Virginia Satir
Fritz Perls