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James kepner
Consideramos al cuerpo
como algo distinto del “sí
mismo”:
Síntomas
Escisión del “yo”:
2.Interferencia en la respiración
Implica adaptación al
entorno
Tres requisitos
•Estar alerta
•Sostenerse en apoyos
•Carga de energía
Estar alerta
•Físicamente y
psicológicamente
•Anticiparse
cognoscitivamente e
imaginativamente
Apoyos- Cimentación
•Apoyos propios
•Y del entorno
Carga energética
• “ excitación”
Viveza,
calidez, brillo, etc
Fenómenos corporales y ciclo de la
experiencia
Alteraciones
• Respiración y carga
• Estructura corporal y
carga- rigidez muscular
• Postura y autoapoyo
• Resistencia. Inmovilización
“sirve”
Acción y proceso corporal
• El sí mismo en movimiento
hacia el contacto final.
• Como acción saludable debe
relacionarse no sólo con las
necesidades y el sentimiento
personal, sino con el entorno
presente
En Terapia Gestalt la acción
puede definirse como
movimiento al servicio del
contacto (conclusión) o
movimiento hacia el
contacto final
El valor que la Terapia
gestalt le da al movimiento
y acción la distingue de
otras terapias basadas en la
introspección
La acción tiene una
importancia organísmica, a
través de ella movemos lo
que está dentro de nosotros
(energía, viveza, vitalidad,
necesidades, sentimientos),
para atravesar los límites
organismo-entorno
Importancia organísmica de la acción
Dos maneras de acción:
• Expresión de sí
• Manipulación mismo
del entorno a manifestando la
través de ser vida interior,
curioso verbal y descargando la
muscularmente tensión que lleva
al contacto con
otros y consigo
mismo.
Requisitos para la acción
saludable
• Musculatura capaz, fuerte
y flexible
• Respiración: Exhalación
para movimientos
vigorosos e inspiración
para energizar.
La alteración de la acción
se produce cuando se
inhibe la manipulación,
lo que se traduce en
Retroflexión
Retroflexión: movimiento inhibido o
distorsionado
• Cuando se vuelve igual sobre el
sujeto
• Cuando es inhibido o contrarrestado
por el contrario.
• La retroflexión puede manifestarse
como “estructura corporal” –
Retroflexión crónica.
• Hacerse a uno mismo lo que se
quiere del entorno.
En todas las
retroflexiones se
interrumpe la acción
sobre el entorno.
Muchas veces la
retroflexión es
consecuencia de
polaridades interactuantes,
por lo que la simple
relajación no resolverá el
contacto.
Exploración de la retroflexión en
el proceso corporal :
• Identificarlo: Lo que “no se
puede ver no se puede
trabajar”
• Desarrollar la conciencia de su
presencia y la aceptación de
su naturaleza
Trabajo con movimiento expresivo
• Para redireccionar el esfuerzo
muscular hacia el exterior.
• A partir de un tema
• De una metáfora
• De microacciones.
• De la propia estructura corporal.
• A partir del proceso corporal
espontáneo.
Cuidados
• Trabajo expresivo no para
novatos
• La catarsis en sí puede ser
dramática pero no en sí
terapéutica sino tiene base
en la conciencia.
Contacto, contacto final y proceso
corporal
… “en el punto en el cual se experimenta
al “yo” en relación con aquello que “no
es yo” ambos se perciben con mayor
claridad, no sólo en el sentido de sí
mismo, sino también la sensación de
cualquier cosa que afecte esta frontera,
que surja en el límite de contacto y aún
se desvanezca lentamente en él” (polster
y polster)
El contacto implica no sólo
el encuentro y roce en la
frontera, sino algún tipo de
intercambio
El cuerpo es límite y capa
de contacto
Los cambios en la posición
corporal alteran el modo en
que nos relacionamos con
los demás.
Cuatro funciones de los límites
corporales.
• 1- Conservación de la diferencia
• 2- Rechazo del peligro
• 3-Enfrentarse con los obstáculos
• 4-Selección y apropiación de la
novedad asimilable
El contacto se produce no sólo en
y por la piel, la contracción y
relajación muscular regula el
contacto, las “aberturas” boca,
ojos, ano, oido; los sentidos en
general
El cuerpo como espacio límite
en la distancia interpersonal.
Ese espacio no esta
preestablecido ni es fijo.
Determina la distancia para
proteger al sí mismo.
Este espacio lo comunicamos
sobre todo de manera corporal.
El espacio límite puede ser
distal o proximal
En el trabajo terapéutico
exploramos sobre los límites:
• Capacidad para regular la forma
y velocidad de contacto.
• Permeabilidad de la capa límite.
• Discriminación de la experiencia
de contacto.
Alteración del límite:
• 1-Introyección : renunciando al sí
mismo en servicio del otro
• 2- Buscar la compensación
cerrando las fronteras a
cualquier contacto que pudiera
ser ajeno, rigidizando el límite de
manera preventiva
1- Sublimitación
Volver a limitar el sí
mismo
3- Asimilación y cierre