BASES TEÓRICAS EN Adolfo Inda Alvarez

COGNITIVO-CONDUCTUAL
CONDUCTA EMOCION

PENSAMIENTO
JOHN B. WATSON
- Fundador de la escuela de la psicología
conductista (1913).
- Establece la co-relación entre estimulo-
respuesta en sus textos de: La psicología
desde el punto de vista conductista.
- Estableció la importancia del
aprendizaje en relación al contexto.
- Argumentaba la invalidez de la
psicología sin evidencias observables y
medibles.
JOHN B. WATSON
El ser humano esta condicionado por
su contexto, el aprendizaje y la
consecuencia de la unión de ambas.

Para Watson, el miedo, la ira y el

amor eran mecanismos estratégicos
para un fin.

Su pilar central radicó en el

aprendizaje y como se desarrolla,
establece y desecha.
IVAN P. PAVLOV (1849-1936)
Condicionamiento clásico: se enfoca en el
aprendizaje de respuestas emocionales o
psicológicas involuntarias. A través del
proceso del condicionamiento clásico es
posible capacitar a los animales y a seres
humanos para reaccionar de manera
involuntaria a un estímulo que antes no tenía
ningún efecto.
Condicionamiento clásico: Asociación
de respuestas automáticas ante
nuevos estímulos.
 Un estímulo es una señal
externa o interna capaz de
provocar una reacción en un
organismo. En psicología es
cualquier cosa que influya
efectivamente sobre los
aparatos sensitivos de un
organismo viviente,
incluyendo fenómenos físicos
internos y externos del
cuerpo. Los estímulos están
unidos al proceso de
aprendizaje, ya que a través
de ellos se desencadenan
conductas específicas
 Estímulo neutro (EN):
no está conectado a una respuesta
(sonido de la campana).
Estímulo incondicionado (EI):
estímulo que de forma automática provoca una
respuesta emocional o fisiológica (comida).
Estímulo condicionado (EC):
estímulo que provoca una repuesta emocional o
fisiológica después del condicionamiento
(sonido luego del acondicionamiento).
Respuesta incondicionada (RI):
respuesta emocional o fisiológica que ocurre de forma
natural (salivación).
Respuesta condicionada (RC):
respuesta aprendida ante un estímulo que antes era
neutral (salivar después del sonido).
»Intensidad: fuerza con la que se presenta la respuesta. Para que
un estimulo pueda desencadenar una respuesta tiene que haber
una intensidad suficiente.
»Repertorio: Es el total de las respuestas. Un organismo emite un
numero de respuestas diferentes, que aumentan cuando se produce
su aprendizaje.
»Refuerzo: estimulo que provoca una modificación en la
probabilidad de la emisión de una conducta (EC + EI).
»Umbral: intensidad mínima que requiere un estimulo para producir
una respuesta.
»Adquisición: proceso por el que una respuesta se incorpora al
repertorio de un organismo, para lo cual basta con presentar
simultáneamente el EC+EI.
»Extinción: es la perdida del condicionamiento como consecuencia
del no reforzamiento de una respuesta.
»Discriminación: capacidad que adquiere el organismo para
diferenciar una serie de estímulos diferentes.
EJEMPLOS DE CONDICIONAMIENTO
El timbre de una escuela antes de salir a receso.
El temor a las arañas tras un episodio significativo.
El sonido de mensaje en tu celular.
El olor a comida al llegar a casa.
Los gritos de tu madre antes de regañarte.
FREDERIC SKINNER (1904-1990)
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
Rechazaba la psicología tradicional y todos sus
conceptos, tachados de mentalistas y colocaba la
conducta en el lugar central de estudio.
Separo entonces, el tipo de condicionamientos (según la
respuesta implicada) como respondiente y operante
(siendo el primero el condicionamiento clásico de Pavlov).
El condicionamiento operante o instrumental es el
aprendizaje en el que una respuesta voluntaria se
refuerza o debilita según sus consecuencias sean positivas
o negativas. Es una ciencia experimental de la conducta
en la cual se refiere a un proceso en el cual la frecuencia
que está ocurriendo una conducta, se modifica o altera
por las consecuencias que la conducta produce.
EL EXPERIMENTO DE SKINNER
El organismo está en proceso de "operar"
sobre el ambiente, lo que en términos
populares significa que está irrumpiendo
constantemente. Durante esta "operatividad",
el organismo se encuentra con un determinado
tipo de estímulos, llamado estímulo reforzador,
o simplemente reforzador.
El comportamiento es seguido de una
consecuencia, y la naturaleza (positiva o
negativa) de la consecuencia modifica la
tendencia del organismo a repetir el
comportamiento en el futuro.
 CARACTERÍSTICAS:
Reforzador: cualquier acto o estímulo que sigue a una conducta y que aumenta la probabilidad de
que sea repetida en el futuro.

Refuerzo positivo: es un objeto, evento o conducta que incrementa la frecuencia de la respuesta. El

reforzamiento positivo ocurre cuando una respuesta se fortalece porque se acompaña de un
estímulo reforzante. Es el más efectivo.

Refuerzo negativo: Se produce cuando una respuesta se fortalece porque se acompaña de la

eliminación de un estímulo aversivo (desagradable).
Ejemplo: los animales aprenden a presionar palancas para evitar descargas eléctricas.

Extinción: Ocurre como resultado del debilitamiento y desaparición graduales de una tendencia a
responder en cierta forma porque la respuesta no se acompaña de un reforzador. Ejemplo: el
investigador deja de dar alimento cuando la rata oprime la palanca.

Castigo: El castigo es en sí un evento que resulta desagradable (doloroso, lastimoso) a quien lo

recibe. El propósito fundamental del castigo es evitar que una conducta se repita. Nótese entonces
que el castigo se diferencia del refuerzo positivo y del negativo en:
1. El evento no es agradable al organismo.
2. No incentiva conductas sino que quiere reprimirlas.
Ejemplo: Recibir una multa por exceso de velocidad.
 EMPLEO
Un sujeto se mantiene llegando puntualmente al trabajo, por lo cual al final del mes
el sujeto recibe un bono con 5% mas de su salario. Al recibir el bono, el sujeto se
decide a llegar temprano todos los días del siguiente mes, sin embargo al final del
siguiente mes no recibe el bono.
Suceso: llegar temprano.
Reforzador positivo: Bono de puntualidad.
Conducta/consecuencia: seguir llegando puntualmente.
Extinción: la empresa deja de otorgarle el bono, por lo cual el sujeto deja de asistir
puntualmente.
 EMPLEO
Una niña se enfrenta a un perro que la atemoriza, y se da cuenta que si da un paso
para atrás, el perro se calma y actúa de manera agradable. Por lo tanto, dar un
paso atrás evito que el perro se alterara mas y la mordiera.
Suceso: enfrentarse a un perro.
Reforzador negativo: evitar que el perro atacara.
Conducta/consecuencia: Cada vez que ve un perro agresivo, da un paso atrás.
Extinción: la empresa deja de otorgarle el bono, por lo cual el sujeto deja de asistir
puntualmente.
Así, las bases del condicionamiento clásico y operante sentaron las
características del aprendizaje y como estas se desenvuelven en
procesos de internalización.
En el modelo cognitivo conductual, es de gran importancia
mencionar la forma en la que los diversos estímulos ya sea del
entorno, o característicos de los esquemas cognitivos desencadenan
diversas respuestas por parte del ser humano.
ALBERT ELLIS
Albert Ellis (1913 - 2007) fue uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX y una de las
figuras más destacadas en el ámbito de la psicología tras su rompimiento con la escuela
psicodinámica.
Fue el creador en una de las teorías que han revolucionado los fundamentos y la metodología
en el tratamiento de los problemas emocionales y psicológicos, se ha ganado un puesto de
honor entre los más grandes psicólogos. Hablamos hoy de Albert Ellis y la TREC.
Albert Ellis consideraba que los problemas conductuales y emocionales podían tener su
génesis a partir de sus tres fuentes: la del pensamiento, la emocional y la conductual.
Ellis (1995) afirmó que las personas son en gran parte responsables de sus sentimientos
perturbados, que son generados tanto consciente o inconscientemente. Por ende, esas mismas
personas disponen de todos los recursos para poder modificar sus pensamientos y traer a sus
vidas estados duraderos y estables.
EL “ABC” DE LA TREC

Creencias Racionales: En general, provocan le ayudaran a conseguir su meta y llevaran a la observación

realista de la situación en cuestión. Son útiles y generan efectividad y productividad en usted.
Creencias irracionales: Son catastróficas, generan poca tolerancia a la frustración y acaban provocando el
fracaso hasta el punto de no volver a intentarlo nuevamente.
ARON T. BECK
TERAPIA COGNITIVA (TC)
Según la Teoría Cognitiva de Beck, existe una clara relación entre los pensamientos
de la persona (lo que se dice a sí misma sobre las situaciones que vive, sobre los
demás, sobre la vida, sobre sí misma y sobre los problemas que presenta), y las
emociones y los sentimientos que experimenta. A su vez, esta reacción emocional
influirá en la reacción comportamental de la persona ante esa situación, ante la
conducta de otro, o ante los síntomas que experimenta, según el caso.
Cuando las emociones son muy negativas e intensas, nuestro comportamiento se ve
entorpecido o se vuelve desadaptativo, de modo que los problemas se mantienen o
empeoran.
CARACTERÍSTICAS
Realmente, lo que ocurre, desde esta teoría, es que no son las situaciones
en sí las que producen malestar (o la gran intensidad del malestar)
directamente, sino las interpretaciones personales que hacemos de ellas.
Las personas no son simples receptores de los estímulos ambientales, sino
que construyen activamente su "realidad".
*La cognición es mediadora entre los estímulos y las respuestas
(cognitivas, emotivas o conductuales).
*Las personas pueden acceder a sus contenidos cognitivos.
*La modificación del procesamiento cognitivo de la información (sistemas
de atribución, creencias, esquemas, etc.) es central en el proceso de
cambio.
*En cuanto a su estilo las terapias cognitivas enfatizan la importancia de
la alianza terapéutica y la colaboración y participación activa del
paciente en el proceso.
CREENCIAS CENTRALES
Las creencias centrales o nucleares Son "significados
personales" tácitos o inconscientes sobre el mundo, los
demás y el sí mismo. Estas creencias son aprendidas a
menudo en las experiencias de la vida infantil.. Una
personas podría tener la creencia central de “ser
incompetente”. Esta creencia central podrían estar activa
casi todo el tiempo, activarse bajo ciertas circunstancias, o
sólo en estados depresivos. En tales casos, la persona tiende
a enfocarse selectivamente en información o conclusiones
que confirman su creencia, descartando o no valorando
información contraria a esta. De esta forma mantiene su
creencia a pesar de ser inexacta y disfuncional. La
creencias centrales representan el nivel más fundamental de
creencias, son generales, rígidas e implican una sobre-
generalización.
CREENCIAS INTERMEDIAS
Estas creencias centrales generan creencias
intermedias en forma de actitudes, reglas y
asunciones: Actitud: “Es terrible ser incompetente”;
Regla: “Yo debo trabajar tan duro como pueda todo
el tiempo; Asunción: “Si trabajo tan duro como
pueda, yo podré hacer algunas cosas que otros
pueden hacer fácilmente” (J. Beck, 1995). Las
creencias centrales y las intermedias conforman
esquemas que afectan las percepciones y
conceptualizaciones que se hagan respecto a
eventos cotidianos o vitales.
PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS Y
DISTORSIONES COGNITIVAS
Cuando por distintos eventos vitales se activan esos
esquemas (creencias centrales e intermedias) que
permanecían latentes o dormidos, irrumpen en la conciencia
e interrumpen el pensamiento racional en forma de
”distorsiones cognitivas” a través de "pensamientos
automáticos" (contenidos de pensamiento involuntarios,
taquigráficos que emergen muy rápidamente). Esos
pensamientos automáticos son pensamientos sobre los
acontecimientos actuales y son ajenos al análisis racional,
reflejando las distorsiones del pensamiento, guiadas por los
significados inconscientes (Ruiz 2001).
Los pensamientos automáticos constituyen las palabras o
imágenes que pasan por la mente de la persona,
expresándose principalmente en inferencias que actúan
sobre el tipo de reacción emocional, conductual y fisiológica
que se tendrá en situaciones actuales específicas: