ME ACEPTO, ME QUIERO,

CREZCO.
Autoestima
• Es aquello que pensamos y sentimos del conjunto de
características que poseemos.
• La autoestima consiste en las actitudes que el individuo tiene
hacia sí mismo, es decir, recreamos una imagen de nosotras y
nosotros mismos.
• Es un juicio sobre nuestra propia competencia y valía personal.
• Son aquellos sentimientos favorables o desfavorables que
sentimos según sea la valoración sobre nuestras características
personales.
•“La autoestima es la
predisposición a experimentarse
como competente para afrontar
los desafíos de la vida y como
merecedor de felicidad”
• La autoestima es la visión más profunda que tenemos de nosotros
mismos.

• El hecho de tener una autoestima alta está íntimamente relacionado con la

capacidad de disfrutar de la vida y encontrar fuentes de satisfacción en
nuestra existencia.

• Al mismo tiempo, el nivel de vulnerabilidad es bajo, es decir, que una

persona con autoestima alta no fácilmente se deja dañar por otras
personas.
Una persona con autoestima alta:
1. Habla con tranquilidad de los logros o de los
defectos de forma directa y honesta.

2. Da y recibe estímulos positivos.

3. Es abierta a la crítica y siente alivio al reconocer

los errores, porque no busca la perfección.

4. Proyecta tranquilidad y espontaneidad porque

no está en guerra consigo misma.
6. Tiene armonía entre lo que dice y lo que hace.

7. Puede manejar su ansiedad e inseguridad.

8. Tiene capacidad de disfrutar la alegría.

9. Tiene flexibilidad personal para responder a

situaciones o desafíos. Confía en sí misma.

10. Siente bienestar propio al mostrar un

comportamiento firme consigo misma y con los demás.
Cómo me Cuánto me
veo quiero
AUTOESTI
MA

Cuánto me Cuánto
acepto confío en
mismo
Autoconcepto
• Es lo que yo soy, es decir, las características que conciben mi ser: mi
personalidad, mi forma de ver la vida, mis características personales.
• El autoconcepto tiene un valor descriptivo, consiste en el conjunto de
opiniones, hipótesis e ideas que individuo tiene sobre sí mismo.
• Es decir, el componente cognitivo es el conjunto de percepciones, ideas
u opiniones que el individuo tiene de sí mismo; independientemente de
que sean falsas o verdaderas, objetivas o subjetivas, y estas opiniones
le permiten describirse a sí mismo.
• Si al pensar en nuestro autoconcepto nos sentimos a
gusto, tendemos a ser más optimistas y enérgicos.

• Si, por el contrario, sentimos que no estamos a gusto,

tenderemos a sentirnos más negativos y apáticos.
 La autoestima que se tiene influirá en casi todo lo
que uno hace, como por ejemplo:

• influirá en la toma de decisiones

• podrá modificar acciones
• Aspiraciones
• Gustos
• y muchas otras cuestiones que forman el ser, la
felicidad y la vida de una persona
•De nuestro nivel de autoestima
dependerá a qué aspiramos en la
vida, lo qué pretendemos lograr y
ser y lo que podremos conseguir.