DESARROLLO MOTOR Y

FÍSICO DEL NIÑO

Actividad Física y salud en el niño
 OBJETIVOS DE LA UNIDAD 2
• Que el alumno conozca como es el desarrollo motriz normal
del niño.

• Que el alumno comprenda la importancia del movimiento

como herramienta fundamental para la prevención de
enfermedades en la temprana edad.

• Que el alumno tenga la capacidad de desarrollar actividades

lúdicas y recreativas con fines terapéuticos.
 Desarrollo psicomotor

• El término desarrollo psicomotor designa la adquisición de

habilidades que se observa en el niño de forma continua
durante toda la infancia.

• Corresponde tanto a la maduración de las estructuras nerviosas

(cerebro, médula, nervios y músculos...) como al aprendizaje
que el bebé -luego niño- hace descubriéndose a sí mismo y al
mundo que le rodea.
 Desarrollo motor

• El desarrollo motor hace referencia a la evolución en la

capacidad de movimiento.

• En la infancia se produce a través de diferentes fases

evolutivas las cuales se apoyan unas de otras.

• El desarrollo de las habilidades motrices depende de la

evolución neurológica y pasa por las siguientes fases:
 Fases de desarrollo motor

• Fase de automatismo: primeros meses. La mayoría de las

acciones son reflejas.

• Fase receptiva: segundo trimestre de vida y coincide con el

perfeccionamiento de los sentidos. Las acciones ya son
voluntarias pero predomina la observación a través de los
sentidos de todo lo que rodea al niño.

• Fase de experimentación y adquisición de conocimientos:

Comienza en los primeros meses y se extiende a lo largo de
toda la vida. Las habilidades motrices se utilizan como medio
para adquirir conocimiento.
 Leyes fundamentales del Desarrollo Motriz

• Ley céfalo-caudal: se controlan antes las partes más cercanas a

la cabeza y luego las más alejadas

• Ley próximo distal: Se controlan antes las partes más cercanas

al eje corporal y después las más alejadas.
 Motricidad

Es la capacidad del hombre de generar movimientos por sí

mismo, para esto tiene que existir una adecuada coordinación y
sincronización entre todas las estructuras que intervienen en el
movimiento (sistema nervioso, órganos de los sentidos, sistema
musculo esquelético.)
 Clasificación de
Motricidad

Motricidad
Motricidad Fina.
Gruesa.
 Motricidad Gruesa

El desarrollo motor grueso se determina como la habilidad que

el niño va adquiriendo, para mover armoniosamente los músculos
de su cuerpo y poco a poco mantener el equilibrio de la cabeza,
del tronco, extremidades, gatear, ponerse de pie, y desplazarse
con facilidad para caminar y correr; además de adquirir agilidad,
fuerza y velocidad en sus movimientos.
 Motricidad Fina

El desarrollo motor fino se hace patente un poco más tarde, este

se refiere a los movimientos voluntarios mucho más precisos, que
implican pequeños grupos de músculos y que requieren una
mayor coordinación.

Ejemplo: la habilidad de pinza, realizar torres de piezas, tapar o

destapar objetos, cortar con tijeras, hasta alcanzar niveles muy
altos de complejidad.
 Motricidad Fina

El desarrollo de la motricidad fina es decisivo para la habilidad

de experimentación y aprendizaje sobre su entorno.

La coordinación fina (músculo de la mano) es fundamental antes

del aprendizaje de la lecto- escritura, si analizamos que la
escritura requiere de una coordinación y entrenamiento motriz de
las manos en complejidad, para lograr el dominio y destreza de
los músculos finos de dedos y manos.
 Motricidad Gruesa
De 0 a 6 meses
Desarrollo
• Boca abajo levanta el mentón y
endereza la cabeza de vez en
cuando.
• La cabeza aparece erguida.
• Permanece sentado en el
regazo de un adulto.
• Boca arriba, levanta los pies.
• Sostiene la cabeza.
• Se sienta con apoyo.
• Gira en la cama.
Actividades
• Acostar al niño boca abajo en
la cama, hacer mover la cabeza
con estímulos sonoros o
visuales.
• Sentarlo encima de una pelota
afirmándole el tronco para que
vaya controlando mejor su
cabeza.
• Sentarlo en las rodillas del
adulto y cantarle haciendo
pequeños movimientos de
arriba hacia abajo
 1 a 2 años
• Camina solo.
• Sube escalones con ayuda.
• Se puede sentar en una silla.
• Corre y salta.
• Se pone en cuclillas.
• Juega agachado.
• Colocar un taburete pequeño,
un diccionario voluminoso, etc
y mostrar cómo subirse
primero con un pie y luego el
otro.
• Sentarse en el suelo con el
niño situados a una distancia
de noventa centímetros y
suavemente rodar la pelota
hacia él.
• Pedir al niño que señale la
parte del cuerpo que se le
indica haciendo uso de
canciones, como; mi cabeza
dice sí, mi manita dice no…
 3 a 4 años
• Sube y baja escaleras sólo. • De pie con el niño en un área
• Salta con los dos pies. despejada, lanzar un globo e invitarlo
• Patea un balón. a que él lo cache y lo lance
nuevamente.
• Sube y baja escaleras sin ayuda ni • Jugar a imitar a un conejo haciendo
apoyos. que el niño se ponga en cuclillas y
• Corre rápido. salte.
• Se sostiene sobre un pie durante un • Encontrar un área despejada con
segundo. superficie suave, como una alfombra
• Puede ir de puntillas caminando sobre o el césped, invitar al niño a girar
las mismas. sobre el piso, con los brazos pegados
• Comienza a abrochar y desabrochar al cuerpo y las manos lisas contra sus
botones. caderas. Se puede hacer girando hacia
adelante y hacia atrás en la misma
postura.
• Colocar cinta en el suelo formando
una línea recta y pedir al niño que
pase sobre esta.
 5 a7 años
• Construye con materiales: caminos,
puentes, etc.
• Sube escaleras de mano.
• Se sostiene sobre un pie durante 5
segundos.
• Con un pie salta hasta dos metros.
• Hace botar y coger la pelota.
• Conocen mucho mejor los objetos, son
capaces de compararlos y diferenciarlos
por su forma, color y tamaño.
• Pueden señalar el lugar que ocupan en el
espacio: arriba, abajo, cerca, lejos, etc.
• En esta fase, se automatizan los
conocimientos adquiridos hasta el
momento, que serán la base de los nuevos
conocimientos tanto internos como socio-
afectivos.
• Utilizar una pelota y comenzar a botarla
varias veces y después aventarla al niño,
invitándolo que realice lo mismo.
• Darle al chico una cuchara y ponerle un
limón en esta, pedirle que se la ponga en la
boca y comience a caminar a un lugar
determinado es importante que mantenga
el equilibrio
• Batear una pelota colgada de una rama de
un árbol utilizando un bate.
• Saltar la cuerda primero un salto y después
incrementarlos de manera constante.
• Trazar una rayuela en el piso (avión) para
que brinque con un pie o dos según
corresponda el recuadro.
• Colocar una cinta adhesiva sobre el piso y
pedir al niño pase sobre esta hacia el otro
extremo llevando objetos
A partir de los 7 años la maduración está
prácticamente completa, por lo que a partir de
ahora y hasta los 12 años es el momento idóneo
para realizar actividades que favorezcan el
equilibrio y la coordinación de movimientos
 Motricidad Fina
0 A 12 meses
Desarrolla
• Aprieta con fuerza el dedo u
objeto que se introduce en su
mano.
• Comienza a tomar los objetos.
• Abre totalmente las manos y
coge objetos situados frente a
él.
• Mira solamente el objeto y no
sus manos.
• Sostiene objetos con toda la
mano y juega con ellos.
recomendaciones
• Colocar objetos pequeños
dentro de una caja e invitar al
niño que los saque, procurar
que los objetos sean llamativos
(pelotas luminosas, objetos
musicales, etc.)
• Poner sobre una mesa objetos
como; frijoles, pasas,
bombones, etc; el niño frente a
estos y estimularlo a que los
tome con los dedos índice y
pulgar y los coloque en un
recipiente.
 De 1 a 3 años
• Coge objetos con pulgar e índice
(pinza).
• Control de esfínteres.
• Empuja palancas.
• Gira las páginas de un libro.
• Marca números del teléfono.
• Los dibujos que realizan son garabatos.
• Coloca cubos y piezas que podrán poner
una encima de otra hasta un cierto nivel
• Utilizar títeres hechos de cajas para ejercitar la
rotación de la muñeca.
• Coger un vaso para beber con ambas manos.
• Usar plastilina, hacer bolitas (dedos índice y pulgar)
y guardarlas en un bote transparente.
• Armar torres con cubos grandes.
• Presionar o estrujar juguetes sonoros.
• Pasar las páginas de un libro de hojas gruesas.
• Usar títeres de bolsas y de peluche para abrir y cerrar
las manos.
• Poner dulces u objetos del interés del niño en
recipientes con tapa y pedir que los abra para
descubrir lo que contienen.
• Mostrar al niño varias monedas y modelarle cómo
ingresarlas (dedos índice y pulgar) a una alcancía.
• Abrir y cerrar envases a presión.
• Hacer rodar objetos.
• Colocar al niño frente a la mesa y darle una cuchara
para que el menor comience a tomar material
(azúcar, arroz, sal, etc) y llevarlo a otro recipiente.
 De 3 a 5 años (Etapa pre-escolar)
• Usa los cubiertos.
• Ata los zapatos.
• Controla la toma de lápiz.
• Dibuja círculos, figuras humanas o animales,
aunque los trazos son muy simples.
• Usa las tijeras.
• Copia formas geométricas y letras.
• Usa plastilina moldeando alguna figura.
• Puede abrochar botones grandes.
• Ensarta cuentas en un hilo.
• Imita un puente de tres bloques.
• Dibuja un hombre con tres partes.
• Adherir plastilina por caminos marcados o
sobreponerlos a presión.
• Colocar ganchos a presión alrededor de un
plato de cartón.
• Utilizar pinceles o plumones.
• Sobre arena realizar un trazo libre usando
el dedo índice.
• Utilizar lápices y acuarelas.
• Uso de títeres de dedo para estimular la
individualidad de cada dedo.
• Presionar goteros para trasvasar líquidos
gota a gota.
• Encajar formas en objetos y dibujos.
• Recoger confeti con las manos para
depositarlo en envase.
• Hacer nudos.
• Encestar pelotas en un aro.
• Copiar modelos de figuras dibujadas.
• Enrollar una serpentina.
• Utilizar arcilla o plastilina y modelar
algún objeto determinado.
Capacidades Motoras Básicas
 Habilidades Motoras Básicas

Entendemos por habilidades motoras básicas, todas las formas de

movimientos naturales que son necesarias para la motricidad
humana, que sirven de sustento para la motricidad fina y para la
adquisición de destrezas más complejas.
Capacidades Motoras Básicas
 Clasificación de las CMB

• Locomotrices: son movimientos que tienen como

objetivo principal llevar al cuerpo de un lado a otro del
espacio. Como por ejemplo: caminar, correr, saltar, deslizarse,
rodar, trepar, etc.
• No locomotrices: su característica principal es el
manejo y dominio del cuerpo en el espacio. Como por
ejemplo: balancearse, inclinarse, estirarse, doblarse, girarse,
retorcerse, empujarse, levantarse, colgarse, equilibrarse, etc.
• De proyección o recepción: se caracterizan por la
proyección, manipulación y recepción de móviles y objetos.
Como por ejemplo: lanzar, golpear, batear, atrapar, rodar, etc.
 Capacidades Físicas Básicas

Podemos definir las capacidades físicas básicas como:

“los factores que determinan la condición física del individuo,
que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad
física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su
entrenamiento” .

Álvarez del Villar.

 Clasificación de las CFB

En la actualidad la mayoría de los autores coinciden en

denominar capacidades físicas básicas a la
resistencia, fuerza, velocidad y la flexibilidad,
 Cualquier acto motor que realice un individuo es el resultado de
la participación conjunta de todas las capacidades físicas básicas.
 Actividad Física en la Niñez

Con el ejercicio los niños logran un desarrollo físico y mental

superior, gozan de mejor salud y se relacionan de manera más
independiente con sus pares.
 Beneficios de la Actividad Física en los
niños
• La promoción de la actividad física es fundamental, está
comprobado que ayuda a disminuir toda clase de patologías
físicas y mentales.

• Se ha demostrado que los niños que practican deporte son más

sanos, felices y tienen mejor rendimiento académico”
 Efectos Beneficiosos de la Actividad Física
en los Jóvenes

• Desarrollar un aparato locomotor (huesos, músculos y

articulaciones) sano;
• Desarrollar un sistema cardiovascular (corazón y pulmones)
sano;
• Aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y
control de los movimientos);
• Mantener un peso corporal saludable.
 Puros Beneficios

1 Aprenden a seguir reglas.

2 Se abren a sus pares y superan la timidez.
3 Frenan sus impulsos excesivos.
4 Aumentan sus habilidades motoras.
5 Favorecen el crecimiento de sus huesos y músculos.
6 Corrigen posibles defectos físicos.
7 Potencian la creación y regularización de hábitos.
8 Desarrollan su placer por el movimiento y el ejercicio.
9 Estimulan la higiene y la salud.
10 Mejoran su salud, ánimo y rendimiento escolar.
 O.M.S y Actividad Física en los Niños

Para los niños la actividad física consiste en juegos, deportes,

desplazamientos, actividades recreativas, educación física o
ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o
las actividades comunitarias.
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y
musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT, se
recomienda que:

Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60

minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a
vigorosa.
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios
reportará un beneficio aún mayor para la salud.

La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica.

Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana,
actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y
huesos.
 Especificidad de la Actividad Física

• Siempre que sea posible, los niños y los jóvenes con

discapacidad deberán seguir también esas recomendaciones.

• Es de suma importancia conocer el tipo y cantidad de actividad

física adecuada para ellos, teniendo en cuenta su discapacidad.

• Aquí es donde hablamos de AFT (actividad física terapéutica).

 Pirámide de actividad Física en Niños
• En la base, el eslabón más grande, se sitúan los ejercicios que
deberíamos realizar a diario o con mayor frecuencia posible.

• En el siguiente eslabón de la pirámide de actividad física, se

encuentran las actividades recomendadas para realizar 3 a 5
veces por semana con una duración mínima de 20 minutos.

• En la cúspide de la gráfica, se encuentra lo que menos tiempo

debería demandar a los niños hacer: mirar televisión, jugar
videojuegos o pasar largas horas en el ordenador
 BIBLIOGRAFIA
• Apuntes de las clases.
• Gómez Jorge; “La Educación Física en la Primera infancia”
Editorial Stadium, Buenos Aires. 1991.
• Gómez Jorge Luis; “El Juego y su
significado”.EditorialNovelibro. Buenos Aires. 2001.
• Incarbone Oscar “Juego y Movimiento” de 6 a 14 años.
Editorial Novelibro. Buenos Aires 1997