KINEFILAXIA

Unidad Nº 1

Generalidades
 Definición

• Etimológicamente
kines=movimiento
filaxia=prevención

“cuidado y mejoramiento del ser por medio del

movimiento voluntario”
 Kinefilaxia

Agentes propios del quehacer Kinésico:

Fisioterapia
Kinesioterapia
KINEFILAXIA
 Kinefilaxia
Perspectivas :

Rehabilitadora
Preventiva
Orientada al bienestar.
 Kinefilaxia

Nos ocuparemos principalmente de las dos

últimas que referencian la labor del
kinesiólogo:

Prevención de la enfermedad

Promoción de la salud.
 Kinefilaxia

Prevención de la Enfermedad

Promoción de la Salud
 Prevención

Medidas y técnicas que puedan evitar la

aparición de enfermedades.

Acciones anticipatorias frente a situaciones

indeseables.

Promover el bienestar y reducir riesgo de

enfermedades.
 Niveles de Prevención

Prevención Primaria

Prevención Secundaria

Prevención Terciaria

Prevención Cuaternaria
 Prevención Primaria

Medidas tendientes a evitar la aparición de la

enfermedad en individuos sin evidencias
clínicas de la misma y con bajo riesgo de
padecerla.
 Prevención Primaria
• Especificas
Dirigidas a un problema especifio:
Vacunas, usar casco.

• Inespecíficas:
Acciones de Promoción General

En este caso coincide con la Promoción de la salud

 Prevención Primaria

Higiene personal
Cuidado de postura
Realizar ejercicios
El descanso
La alimentación
 Prevención Secundaria

Dirigida al sujeto en el que se han detectado

factores de riesgo para el desarrollo de la
patología.

Detección de la enfermedad en estadios

precoces en los que el establecimiento de
medidas adecuadas puede impedir su
progresión.
 Prevención Secundaria

Acciones que articulen:

Diagnóstico precoz.
Tratamiento intensivo.
 Prevención Secundaria

Exámenes médicos
Análisis de sangre y orina
Exámenes bucodentales
ECG
Ecografías
 Prevención Terciaria

Medidas dirigidas al tratamiento y a la

rehabilitación de una enfermedad para
ralentizar su progresión y, con ello la aparición
o el agravamiento de complicaciones e
intentando mejorar la calidad de vida.
 Prevención Terciaria
Entre ellas podemos incluir:

El ejercicio precoz en un IAM

Abandono del hábito tabáquico en un

sujeto con EPOC
 Prevención Cuaternaria

Medidas que intentan evitar, reducir y paliar el

perjuicio provocado por la intervención
médica.
 Prevención Cuaternaria

Pruebas diagnósticas
Actividades preventivas
Medicamentos prescritos
Métodos rehabilitadores
 Promoción de la Salud

Proceso que permite a las personas

incrementar el control sobre su salud.

Cualquier actitud, recomendación o

intervención que haya demostrado su
capacidad par mejorar la calidad de vida de las
personas o de disminuir su morbimortalidad
 Promoción de la Salud

Subraya la educación sanitaria, asesoramiento

y condiciones favorables de vida.

Enfoques:
Participativos
Intersectoriales
Sensibles de contexto
Multinivel
Actividad Física Terapéutica (A.F.T)

Disciplina que utiliza el ejercicio físico desde la

perspectiva de la Prevención y Promoción, con
el objetivo de optimizar las capacidades
físicas, fisiológicas, psicológicas y sociológicas
de las personas.
Actividad Física Terapéutica (A.F.T)

Educa a las personas a realizar el ejercicio físico

de manera controlada e individualizada, acorde a
la condición de salud propia de la persona

La A.F.T. condiciona
La dosificación
La cantidad y la calidad del ejercicio físico
Actividad Física Terapéutica (A.F.T)

Se basa en los principios del entrenamiento

deportivo y en procesos metodológicos.
Actividad Física Terapéutica (A.F.T)

¿Por que?
Actividad Física Terapéutica (A.F.T)
Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades
cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por
cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo
como el tabaquismo.

Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y

disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.

Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y

aumenta el colesterol HDL ).

Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de

padecer diabetes no insulin dependiente.

Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.

Actividad Física Terapéutica (A.F.T)
Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon,
uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor
evidencia.
Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular,
incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades
físicas de la vida diaria.
Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones.
La actividad física y de forma especial aquella en la que se soporta peso,
es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para
alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes.
Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
Actividad Física Terapéutica (A.F.T)
Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la
familia y amigos.

Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.

Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la

depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.

Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los

niños y combatir los factores (obesidad, hipertensión,
hipercolesterolemia, etc.) que favorecen el desarrollo de
enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
 Actividad Física Terapéutica (A.F.T)
• En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar
o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el
envejecimiento. De esta forma mejora su calidad de vida y aumenta su
capacidad para vivir de forma independiente.
Ayuda a controlar y mejorar la sintomatología y el pronóstico en numerosas
enfermedades crónicas ( Cardiopatía isquémica , Hipertensión arterial,
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica , Obesidad, Diabetes ,
Osteoporosis, etc.)
Disminuye la mortalidad tanto en adultos jóvenes como en los de mayor
edad, siendo incluso menor en aquellos que tan sólo mantienen un nivel de
actividad física moderado que en los menos activos o sedentarios.
Actividad Física Terapéutica (A.F.T)

Por último, todos estos beneficios tendrán una

repercusión final en la reducción del gasto
sanitario.
 Bibliografia
• Introducción: ¿Qué es la promoción de la salud? [Internet] Washington [cited
febrero 2014] Aviable from:
http://www.paho.org/hpd/index.php?option=com_catalog&view=article&id=4
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• Prevención cuaternaria: es posible (y deseable) una asistencia sanitaria menos
dañina [Internet] Madrid [cited febrero 2014] Aviable from: http://www.amf-
semfyc.com/web/article_ver.php?id=994
• Tema 12. Prevención y promoción de la salud [Internet] España [cited febrero
2014] Aviable from:
http://www.grupocto.es/web/editorial/pdf/cap_muestra/af_012_ope_bal.pdf
• Málaga, H. Promocion de la salud: cómo construir vida saludable. Bogota:
Panamericana; 2001.