“El peor de los males que

le puede suceder al
hombre es que llegue a
pensar mal de sí mismo”

Goethe
 ¿Alguna vez te has
preguntado?

 ¿ Merezco el bienestar y ser amado ?

 ¿ Soy capaz de llevar las riendas de mi vida?
 ¿ Soy capaz de sentirme bien conmigo o necesito
de los demás para sentirme bien?
 ¿ Mi conducta influye positiva o negativamente en el
desarrollo y bienestar de mis compañeros,
compañeras, mis padres y mi familia?
 - Valoración que uno tiene de si mismo:
Positiva o Negativa.
Basada en todos los pensamientos, sentimientos,
sensaciones y experiencias que sobre nosotros
mismos hemos ido recogiendo durante nuestra
vida.

- Se forma a través de un proceso de

asimilación y reflexión.
- Se interiorizan las opiniones de las
personas que rodean nuestra vida (padres,
maestros, compañeros...) y los utiliza como
criterios para su propia conducta.

La autoestima es la disposición a
considerarse competente frente a los
desafíos básicos de la vida.
“La autoestima es
una evaluación de:
mi mente,
mi conciencia,
y
en un sentido
profundo,
de mi persona.”
Branden (1996)
¿Es lo mismo autoestima
que autoconcepto?
 El autoconcepto es la idea general que
elaboramos sobre nosotros mismos en
distintos aspectos de nuestras vida.

 La autoestima es la valoración que

hacemos de esa idea, ya sea positiva o
negativa.
La escalera de la
autoestima
¿ En cuál de los 6. ¿Alcanzaste
Autoestima la meta ?
siguientes escalones te
ubicas ? Autorespeto 5. ¿Atiendo mis
necesidades?
Autoaceptación
4. Admito y reconozco mis
errores
Autoevaluación
3. ¿Cuánto valgo yo?

Autoconcepto
2. ¿Qué creo o qué pienso de mi?
Autoconocimiento
1. ¿Quién soy yo? ¿cómo actúo?

Rodríguez (1988)
 LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMA TIENE
UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA COMO
ENCARA SU VIDA.

DE ELLO DEPENDE :
 CÓMO SE RELACIONA CON LOS DEMÁS
 CÓMO LE IRÁ EN SUS ESTUDIOS
 QUÉ TAN CREATIVO SERÁ EN SU TRABAJO
 CÓMO RESOLVERÁ SUS PROBLEMAS
 LAS DECISIONES IMPORTANTES QUE TOMARÁ
EN SU VIDA
¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
Daña Fortalece
• Crítica • Respeto
• Desprecio • Reconocimiento
• Agresión • Apoyo
• Ironía • Confianza
• Burla • Motivación
• No aceptación • Aceptación
• Comparación • Compañía
• Indiferencia • Caricias
• Incomprensión • Comprensión
• Rigidez • Criterio
• Amor condicionado • Amor incondicional
• Sobreprotección • Firmeza

Padres, maestros, familiares y compañeros.

 Se juzga
Tiene
duramente Se siente
tendencias
depresivas inapropiada para
la vida

Características
de la persona
Muestra
con Busca la
indecisión
crónica AUTOESTIMA seguridad de
lo conocido
BAJA

Tiene un
deseo
excesivo de Siente
culpabilidad Es hipersensible a
complacer la crítica
neurótica
 Es
asertiva Se siente
Se muestra competente
flexible y para vivir
serena

Características
de la persona Confía en su
Está
con eficacia
abierta a la
crítica ALTA
AUTOESTIMA

Es Busca objetivos
independiente difíciles y persevera
y autónoma Mantiene
una actitud
positiva
 ¿Por qué es importante
fortalecer la autoestima en los
estudiantes?
- Están en el proceso de construir una identidad propia
consolidarse como tal y esto les provoca miedo e
inseguridad.
- Se encuentran en la disyuntiva de ser ustedes mismos
o de ser iguales a sus amigos .
- La mayoría de los problemas de salud física y
psicológica surgen en la adolescencia y están
fuertemente asociados a una baja autoestima: bajo
rendimiento escolar, embarazos no deseados, uso de
drogas, desórdenes alimenticios, pandillaje y
delincuencia.
AFIRMACIONES POSITIVAS PARA EL DESARROLLO

ABUNDAN
SALUD CIA

PAZ AMOR

YO SOY
AMOR
LUZ
ACEPTACIÓN
Y PERDÓN

CALIDAD CONFIANZA
Y SERVI
CIO
 Una persona plenamente humana es
un actor no un reactor
Cuenta un periodista famoso que en cierta ocasión, acompañando a
comprar el periódico a un amigo suyo, este saludó con suma cortesía
al dueño del quiosco, el cual por su parte, le respondió con
brusquedad y descortesía. El amigo del periodista mientras recogía
el periódico que el otro le había arrojado de mala manera, sonrió y le
deseó al vendedor un buen fin de semana. Cuando los amigos
reemprendieron su paseo, el periodista preguntó:
• ¿Te trata así siempre con tanta descortesía?
• Sí, por desgracia.
• ¿Y tú siempre te muestras igual de amable?
• Sí, así es.
• Y por qué eres tú tan amable con él,
cuando es tan antipático contigo?
Porque no quiero que sea él quien decida
cómo debo actuar yo.
 Un pez debe ser un pez
Los animales del bosque se dieron cuenta un día de que ninguno de ellos era el animal
perfecto. Acordaron establecer una academia
para mejorar la raza animal. Dicho y hecho.
En la primera clase de carrera, el conejo fue una maravilla,
y todos le dieron sobresaliente; en la clase de vuelo , subieron
al conejo en la rama de un árbol y le dijeron: “Vuela conejo” El animal saltó y se estrelló
contra el suelo, con tan mala suerte que se rompió dos patas y fracasó también en el
examen final de carrera.
El pájaro fue fantástico volando, pero le pidieron que excavara como el topo. Al hacerlo
se lastimó las alas y el pico y, en adelante, tampoco pudo volar, con lo que ni aprobó la
prueba de excavación ni llegó al aprobadillo vuelo.
Convenzámonos:
Un pez debe ser un pez, un es-tu-pen-do pez,
un magnífico pez, pero no tiene por que ser un pájaro.
.. Sólo cuando aprendemos a amar en serio lo que somos,
seremos capaces de convertir lo que somos en una maravilla.
 Mi valor como
persona

Soy única e irrepetible!

La riqueza de la humanidad
no está en la igualdad sino
en la diversidad.
Uno de los mayores obstáculos para que
nos valoremos como tal, es aceptarnos
tal como somos.