Manejo de Emociones y Resolución de Conflictos.

MC Carmen Patricia Alarcón Félix

 ÁMBITO
CURRICULAR

Establecer Comprensión y
Relaciones Potenciar el Regulación de
Interpersonales desarrollo Emociones
Personal y
Social

Construcción de
la Identidad
Personal
 CONTENIDO
Mostrar el “desagrado” y “la molestia” de manera positiva.
 ACTIVIDADES DE INICIO
Se sientan los alumnos y la maestra en un círculo y comentan sobre lo siguiente:
EMOCIONES NEGATIVAS
¿Qué haces cuando sientes una emoción negativa?
Instrucciones: trata de recordar qué cosas piensas o haces cuando sientes las siguientes
emociones.
1. Cuando me irrito es frecuente que:
Piense en:
Haga:
2. Cuando tengo miedo trato de:
Pensar en:
Hacer:
3. Cuando estoy triste suelo:
Pensar en:
Hacer:
4. Cuando estoy enojado/a suelo:
Pensar en:
Hacer:
 ACTIVIDADES DE DESARROLLO
Se forman equipos de 6 alumnos.
Se dan instrucciones sobre la dinámica del juego de mesa
“Las Damas Chinas”.

Se les pide a los alumnos que mientras juegan, observen

en sus compañeros los gestos y los movimientos
corporales que se dan mientras se lleva a cabo el juego,
así como el vocabulario utilizado durante la interacción.
 ACTIVIDADES DE CIERRE
Se acomodan nuevamente en círculo los alumnos y la
maestra para realizar una puesta en común sobre las
dificultades que tuvieron para que la convivencia a través
del juego, se diera en un ambiente sano.

Los alumnos reflexionan sobre el comportamiento propio y

lo que hubieran podido hacer para evitar dichas
dificultades. Los sentimientos que se generaron en algunos
alumnos fueron principalmente enojo, angustia y coraje.
 ACTIVIDADES DE CIERRE
Algunos alumnos pusieron en práctica las competencias
desarrolladas en cuanto al manejo de emociones. ayudando
a compañeros más molestos enseñándoles técnicas
positivas para enfrentar las emociones negativas que se
generaron.
 EVALUACIÓN
Con anterioridad se habían trabajado técnicas
sobre cómo controlar el enojo, el desagrado y la
aclaración de situaciones que les parecen injustas,
ya que en ocasiones las emociones generan un
impulso y es importante controlarlo, en lugar de
que el impulso nos controle a nosotros.
 EVALUACIÓN
Los alumnos utilizaron las siguientes técnicas:
• Utilizar un lenguaje asertivo para expresar a
determinado compañero (a) su inconformidad.
• Calmarse interiormente hasta que la situación
que generó el impulso negativo haya pasado a
través de respiraciones profundas.
• Anticipar consecuencias.
• Practicar la tolerancia y la paciencia.