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elias
• Preocupados com a auto
defesa, os monges
desenvolveram uma técnica
baseada nos princípios do
equilíbrio, do sistema de
articulação do corpo e das
alavancas, evitando o uso
da força e porque sempre
foram proibidos de usar
armas.
elias
• Com a expansão do
budismo o jiu-jitsu
percorreu o Sudeste
asiático, a China e,
finalmente, chegou
ao Japão, onde foi
chamado de “arte
suave” a partir daí,
desenvolveu-se e
popularizou-se.
elias
• A partir do final do
século XIX, alguns
mestres de jiu-jitsu
migraram do Japão
para outros
Continentes,
vivendo do ensino
da arte marcial e
das lutas que
realizavam.
elias
NO BRASIL
emerson
• É em combates com o mínimo de regras
possíveis (o chamado "Vale-Tudo"), contra
atletas de outras modalidades de desportos
de combate e artes marciais, que
demonstram a superioridade da arte que
representam, vencendo todas as lutas com
finalizações (desistência do adversário).
emerson
• As competições são o marco do esporte, é o
momento mais importante para os atletas,
técnicos-professores e para todos aqueles
que estão envolvidos direta ou
indiretamente, não cabendo portanto, a
vitória a qualquer custo, ao contrário o fair
play deve ser o principal norteador.
emerson
GRANDES COMPETIÇÕES
• CAMPEONATO MUNDIAL
• CAMPEONATO PAN AMERICANO
• CAMPEONATO EUROPEU
• CAMPEONATO BRASILEIRO
• CAMPEONATO BRASILEIRO DE EQUIPES
• CAMPEONATO BRASILEIRO DE
ESTREANTES
• CAMPEONATO INTERNACIONAL DE
MARTES E SENIORS
emerson
SISTEMA DE GRADUAÇÃO DA
IBJJF
• Sistema de faixas e idades correspondentes
emerson
CURIOSIDADES
• No jiu jitsu o
tatame é dividido
em área de
combate e área
de segurança e
no geral deve ter
no mínimo 64
m² e no máximo
100 m².
karla
• Na interpretação do placar, vários golpes tem
pontuação diferente.
karla
• Existe um medidor,
ou seja, um
equipamento de 15cm
de altura que mede
desde a espessura, cor
e estado do kimono,
ao tamanho da gola e
da faixa.
Procedimento feito
antes de começar a
luta.
karla
• Não pode haver
empate, sendo
considerados como
critérios de
desempate:
• 1-maior somatório
de pontos
• 2-Maior número de
vantagens
• 3-perderá aquele que
tiver o maior
número de punições karla
▫ O Kimono deverá estar limpo, seco e sem
odores desagradáveis.
▫ As unhas dos pés e das mãos devem estar
cortadas e curtas.
▫ Cabelos longos deverão ser presos de modo
a não causar incômodo ao outro
competidor.
▫ O atleta não poderá pintar o cabelo com
spray, caso isto aconteça e o árbitro veja,
será desclassificado.
karla
A duração das lutas é determinada por sua
categoria.
PRÉ-MIRIM – 2 min
ADULTO:
MIRIM – 3 min
BRANCA – 5 min
INFANTIL – 4 min AZUL – 6 mim
INFANTO-JUVENIL – 4 min ROXA – 7 mim
MARROM – 8 min
JUVENIL – 5 min PRETA – 10 min
MASTER:
SENIOR:
AZUL – 5min AZUL – 5min
ROXA – 6min ROXA - 5 min
MARROM – 6 mim MARROM – 5min
PRETA – 5min
PRETA – 6 min
karla
• LOCAIS PERMITIDOS PARA OS
PATCHES
karla
• Você sabia que existe a dieta gracie?
karla
karla
karla
karla
A dieta gracie consiste em não envenenar o corpo, não
deixá-lo doente e estabelecer uma combinação adequada
dos alimentos. O objetivo principal é manter o pH das
refeições o mais neutro possível, equilibrando as
substâncias através da combinação certa.
A combinação idealizada por Mestre Carlos é global e
supre os problemas de todos. Trata-se de não misturar:
cereais entre si, gordura com açúcar, e alimentos ácidos
com nenhum outro tipo. Fazer refeições depois de
intervalos de, no mínimo, cinco horas, voltando a se
alimentar somente quando o estômago estiver vazio.
karla
• Algumas literaturas dizem que o jiu jitso se
sub divide em:
1. Quedas (Ju-Dô)
2. Traumatismo – Atemi (Karatê-Jitsu)
3. Torções (Aiki-Jitsu)
4. Estrangulamentos
5. Pressões
6. Imobilizações
7. Colocação (Posição de combate, Momento
de Ataque e esquiva)
É praticado em pé e no chão e com qualquer
tipo de vestuário. karla
• Há...
• mulheres também praticam JIU JITSO viu.
karla
• Obrigada pela atenção!