TIPS EN EL

TRATAMIENTO DE
HIPERTENSIÓN
Parte I

Constantino Parente Castillo

Objetivos del tratamiento en Hipertensión Arterial.

El objetivo primario del tratamiento del paciente con hipertensión NO se limita

solamente a disminuir la presión arterial sino en alcanzar la máxima reducción del
riesgo cardiovascular. Esto requiere el tratamiento de todos los factores reversibles
identificados, como tabaquismo, dislipidemia, diabetes, etc., el manejo apropiado de
las condiciones clínicas asociadas, además del tratamiento de la hipertensión arterial.

Constantino Parente Castillo

Cambios en el estilo de vida: Deben ser instituidos a todos los pacientes inclusive los
que requieren tratamiento medicamentoso.

a.- Interrumpir tabaquismo: es la medida más importante para prevenir enfermedad

cardiovascular y no cardiovascular, a pesar de que el cese de la adicción no disminuye la
presión arterial.

b.- Disminuir de peso: El exceso de peso predispone a HTA. La obesidad abdominal es

especialmente perniciosa por su comprobada tendencia a asociarse con eventos
cardiovasculares.

Constantino Parente Castillo

c.- Reducir el exceso de ingesta alcohólica: Ingerir alcohol en dosis bajas parece tener
algunos efectos beneficiosos. Sin embargo con un consumo mayor, existe una relación
lineal entre la cantidad de alcohol y la presión arterial.

d.- Ejercicio físico: A los pacientes sedentarios se les debe recomendar ejercicio físico
como ser caminata de 30 a 45 minutos tres o cuatro veces por semana. El levantamiento de
pesas aumenta la presión arterial por lo que debe desaconsejarse.

Constantino Parente Castillo

e.- Reducir la ingesta de sal: La combinación de alto contenido de sodio y bajo en
Potasio en la dieta se asocia a mayor prevalencia de HTA. La ingesta de frutas, vegetales,
pescado, disminución del consumo de grasas saturadas y colesterol tiene efectos
beneficiosos sobre otros factores de riesgo además de bajar la presión arterial.

f.- Incrementar la ingesta de frutas y verduras, disminuir la ingesta de grasas saturadas

y las grasas totales.

g.- Educación basada en el auto control de presión arterial y otorgamiento del poder al
paciente para cierto manejo del tratamiento.

Constantino Parente Castillo

REFERENCIAS

-http://alejandromeloflorian.wixsite.com/alejandromeloflorian/single-
post/2015/03/30/Tips-en-el-tratamiento-de-hipertensi%C3%B3n

Constantino Parente Castillo