Ondas cerebrales

 Las ondas cerebrales se producen por pulsos eléctricos sincronizados de

masas de neuronas que se comunican entre sí.
 Nuestras ondas cerebrales cambian de acuerdo con lo que estamos
haciendo y sintiendo. Cuando dominan las ondas cerebrales más lentas,
podemos sentirnos cansados, lentos, perezosos o soñadores. Las
frecuencias más altas son dominantes cuando nos sentimos conectados o
hiper alerta.
 BETA BRAINWAVES son características de una mente comprometida, que
está muy alerta y bien enfocada.
 La actividad beta es de conexión rápida, actividad rápida y tiende a dominar el
estado de conciencia de vigilia normal cuando la atención se dirige hacia el mundo
exterior.
 Típicamente detectado en los lóbulos frontales (donde se manejan las decisiones), Beta
generalmente se ve en ambos lados del cerebro en distribución geométrica. Puede estar
ausente o reducido en áreas de daño cerebral. Generalmente se considera como un
ritmo normal y tiende a ser el ritmo dominante en aquellos que están alerta, ansiosos o
tienen los ojos abiertos.
 Las ondas cerebrales beta se activan cuando el cerebro se despierta o se
procesan actividades, tales como:
 conversaciones involucradas con otros que requieren toda su atención
 resolución de problemas complejos y evaluación de situaciones
 hablar en público, conferencias o información de enseñanza
 ALPHA BRAINWAVES es más lenta que la beta y puede representar una conciencia
relajada en la mente.
 Este ritmo se ve cuando el cerebro se establece a sí mismo para descansar o
reflexionar. Las tasas alfa se incrementan al cerrar los ojos y relajarse, pero se
contrarrestan al abrir los ojos o cualquier esfuerzo concentrado.
 Por lo general, Alpha se detecta mejor en las regiones frontales de la cabeza, a cada
lado del cerebro. El alfa es el ritmo principal que se observa en los adultos normales y
relajados y, por lo general, se considera el modo de relajación común más allá de los 13
años.
 Las ondas cerebrales alfa se mueven hacia la relajación profunda, la
imaginación y el pensamiento intuitivo, ya que acompañan:
 una mente relajada después de un pensamiento complejo en un modo de
relajación
 meditación y establecer la atención de la mente a sí misma, lejos de las
distracciones externas
 recuperación de pensamientos estresantes y desesperación emocional
 THETA BRAINWAVES puede indicar somnolencia, soñar despierto, la primera
etapa del sueño o la imaginación / pensamiento "indirecto".
 La actividad de Theta no se ve a menudo en adultos despiertos (a menos
que participen en una práctica de meditación), pero es perfectamente
normal en niños alertas de hasta 13 años y en la mayoría del sueño.
 Un estado Theta puede considerarse como una puerta de entrada a los
estados hipnagógicos que se encuentran entre estar despierto y quedarse
dormido. A menudo, el arrastre Theta puede promover destellos vívidos de
imágenes mentales a medida que uno se vuelve receptivo a la
información cerebro / mente más allá de la conciencia consciente típica
de uno. Theta también ha sido identificado como parte del aprendizaje, la
memoria y la reducción del estrés.
 Theta brainwaves a menudo se relacionan con:
 acceder a la información subconsciente que elude la mente consciente
 estados hinagógicos como 'soñar despierto'
 reducciones en los ritmos del cuerpo, tales como: frecuencia cardíaca y
respiración.
 DELTA BRAINWAVES puede revelar el sueño profundo o el pensamiento de
"fondo" de onda lenta.
 Al igual que el sonido de bajo, Delta tiende a ser el más alto en amplitud
y las ondas más lentas. Delta a menudo se asocia con sueño profundo. Se
ha demostrado que ciertas frecuencias, en el rango delta, activan los
mecanismos de curación y crecimiento del cuerpo.
 Curiosamente, Delta es el ritmo dominante en bebés de hasta un año, así
como las etapas 3 y 4 de sueño sin sueños.
 Las ondas cerebrales Delta a menudo están relacionadas e indican:
 las frecuencias cerebrales más bajas, posiblemente indicando
pensamientos e información subconscientes
 sueño profundo y refrescante que permite que el cuerpo y el cerebro
descansen y reparen.
 meditación extremadamente profunda y estados mentales relajados