Ingeniería

Eléctrica

Competencias de
Empleabilidad
Asertividad
 Introducción

1 Concepto de Asertividad
 Qué es ser Asertivo
 Comunicación y Asertividad
 Obstáculos
 Cualidades de una persona asertiva
 Persona No Asertiva
2
Comparación
 Conducta o personalidad
agresiva, pasiva y asertiva
3
Importancia
 En el ámbito laboral
 Como ser Asertivo
3 Conclusiones
 ¿Qué es la Asertividad?

La asertividad es una habilidad

social que nos permite defender
nuestros derechos sin dañar ni
ser dañado.

Es un estado de balance entre lo

pasivo y lo agresivo, además es la
mejor forma de comportarse
frente a problemas y
comunicarnos.
Qué significa ser Asertivo
Comunicación y Asertividad

La comunicación asertiva se
considera honesta y sana porque
es la mejor forma de poder
responder a situaciones que nos
incomodan, ya que cuando se es
asertivo, se esta actuando con
madurez y con inteligencia
 Obstáculos en la
Comunicación Asertiva

 Clasificación:

 Pensamientos automáticos

 Pensamientos distorsionados
 Pensamientos Automáticos

• Incuestionables.
• Pueden ser negativos cuando:
• Suelen provocar una reacción en
cadena.
• Está poblado de términos
absolutos: "siempre", "nunca",
"todos", "nadie".
• Son reiterativos y se expresan en
primera persona.
• Merman enormemente la
autoestima.
• Pueden provocar
también conductas automáticas.
Pensamientos
Distorsionados

• Polarización
• Generalización
• Etiquetación
• Personalización:
• Magnificación
• Lectura de pensamiento
• Tener la razón:
• Rechazo de lo positivo:
• Falacia de la justicia:
• Exigencias inflexibles
Cualidades de una Persona
Asertiva

Una persona asertiva es madura,

honesta, mentalmente sana, con
buena autoestima, segura de si
misma, capaz de decir “no” o “sí”
sin sentir culpa, sabe manejar
conflictos, acepta sus errores y se
conoce bien.
Indicadores de una Persona
No Asertiva

Una persona no asertiva:

-No hace contacto visual pues se siente
intimidada.
-No es paciente, no puede quedarse quieto.
-No tiene fluidez verbal y se traba con
frecuencia.
-Es distraído y sus reacciones ante diversas
situaciones son impredecibles.
 Comparación

Estilo pasivo: Son personas que no Estilo agresivo: No tienen en

defienden sus intereses, no cuenta los sentimientos de los
expresan sus sentimientos demás. Acusan, pelean,
verdaderos, creen que los demás amenazan, agreden, insultan
tienen más derechos que ellos
mismo, no expresan desacuerdos.

Estilo asertivo: Consiguen sus

objetivos sin dañar a los demás. Se
respetan a ellos mismos pero
también a los que les rodean.
 Asertividad – Ámbito
Laboral

 Trabajo en equipo

 Proactividad

 Iniciativa

 Comunicación

 Ganar-Ganar
 Como Ser Asertivo

¿Cómo te comunicas con los demás?

Vis
ua
l
e rb al
V
Expresión facial

Ge
sto
s

Distancia corporal
Vocal
Contacto visual con el otro Características
 Conclusión

Expresar
Conducta Habilidad
nuestros
Social Ideales

Asertividad
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