UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE SAN LUIS

POTOSÍ
Coordinación Académica Región Huasteca Sur.

PSICOPROFILAXIS
PERINATAL Y
ESTIMULACIÓN TEMPRANA.
 Molestias frecuentes en el embarazo
Cambios en la alimentación y en el
sueño
Mujeres con náusea en Aminar a una mujer a
Naúseas y asco a ciertos los primeros meses de comer proteína antes de
alimentos. embarazo (mañanas) acostarse
(frijol, nuez, queso)

Antes de levantarse por Consumir comida en

las mañanas consumir pequeñas cantidades
galletas saladas, pan,
Vitaminas B-6 2 vxd
tortillas y alimentos en
grano. 50mg

Digitopresión
 Medidas para que una
mujer se sienta cómoda:
Acidez
Comer porciones
Ocurre porque el bebé pequeñas de comida, no
Antojos está en desarrollo y esto comer alimentos picantes
Deseo fuerte de comer. sucede porque los ácidos ni grasosos, no beber café
Mujeres con antojos en la madre suben y y no fumar.
nutritivos y no nutritivos terminan en el pecho.
Comer papaya o piña
Calmarse los ácidos regularmente
tomando leche
Mantener la cabeza más
alta que el estómago
 Pedir a alguien que le Tomar tés de hierbas
Ganas de dormir
de un masaje que ayudan a dormir

Acostarse de lado
Sueño en los con algo cómodo
Evitar peleas antes
primeros 3 meses de entre las rodillas y en
de acostarse
embarazo la parte baja de la
espalda

Hacer las cosas con Dificultades para

calma y descansar dormir
 Cambios en los
sentimientos y en las
emociones
 Cambios • Las mujeres que tengan
repentinos en los sueños que les causen
miedos quizás necesiten
sentimientos tener a alguien con quien
hablar acerca de sus
temores y sentimientos.
• Pueden estar mas sensibles
• Ríen o lloran sin razón obvia
• Se experimentan sentimientos
fuertes.
• Todos son normales y desaparecen
rápidamente.
• Pero son reales.
Temor y
preocupación
• Relacionados a la salud
del bebe y al parto.
• Son normales.
• Se necesita de alguien
Sueños
que la apoye y la anime. extraños y
pesadillas
 Sentimientos Protegerse
Falta de contra
acerca del
memoria sexo infecciones
• No significa un gran • Puede intensificarse o no tenerlas, • Asegurarse que todo lo que
problema, pero podrían ambos sentimientos son normales. entre al cuerpo este limpio.
preocuparse si no saben • No es la única forma en que • Y si la pareja tienen mas de
que es normal. puedan complacerse y tener dos compañeros sexuales
intimidad. usar CONDON