compuestos bioquímicos que contienen C, H y O. Forma empírica es 𝐶n 𝐻2n 𝑂n Los carbohidratos son de origen vegetal excepto el glicógeno y la lactosa que son de origen animal. Monosacáridos Disacáridos Polisacáridos
• Fructosa • Sacarosa • Almidón
• Glucosa • Maltosa • Celulosa • Galactosa • Lactosa • Glicógeno BOCA : Comienza la degradación por la acción de la ESTÓMAGO: pasa enzima ptialina o amilasa el bolo donde sigue la salival, esta actúa sobre el degradación de los almidón específicamente alimentos hasta llegar hidrolizando las amilo pectinas
INTESTINO (duodeno): actúa
Los monosacáridos se mueven la amilasa pancreática corta las hacia la célula epitelial . dextrinas y la amilosa del La glucosa pasa al liquido almidón convirtiéndolas en una intersticial y de ahí a la mezcla de maltosa y glucosa. El sangre. jugo intestinal es el encargado de hidrolizar a los disacáridos y los convierte en monosacáridos La absorción de nutrientes obtenidos de la digestión se lleva a cabo por las vellosidades del intestino delgado, estos nutrientes pasan al torrente sanguíneo mediante vasos sanguíneos. Los primeros en absorberse hacia los capilares sanguíneos son : la hexosas (glucosa, fructosa, galactosa y manosa) luego las pentosas pero de una forma mas lenta. Este proceso no se da por difusión simple ya que ocurre en contra de gradiente de concentración por lo cual necesita de un transportador llamado transportador activo de la glucosa y requiere de Na+ para un óptimo funcionamiento. A. Proveer energía: cada carbohidrato al oxidarse produce 4 calorías. B. Producen energía de almacenamiento: los carbohidratos de forma simple lo utiliza el cuerpo directamente para cubrir las necesidades de energía de los tejidos. C. Constituye la única fuente de energía para ciertos aparatos y sistemas del cuerpo: la glucosa es la única fuente que utiliza el cerebro y el sistema nervioso. D. Estimulan los movimientos normales del tracto gastrointestinal y dan consistencia a las heces: la celulosa y pectina. E. Forman parte de numerosos compuestos (hormonas y esteroides). F. Ahorran las proteínas de la dieta. Insuficiencia de carbohidratos Exceso de carbohidratos
• El organismo utilizara todas sustancias • los que consumen carbohidratos
que puedan proveerle energía refinados (golosinas, harinas blancas, (proteínas y grasas). pastas, etc.), su consumo excesivo • Las proteínas ya que no cumplirá su conduce a la obesidad. función el individuo dejara de crecer o crecerá a un ritmo lento. • Las proteínas y grasas no son suficientes para satisfacer las necesidades energéticas del cuerpo : disminución de su actividad y deterioro de tejidos lo que traerá como consecuencia baja capacidad de trabajo físico y desgaste progresivo del organismo. La dieta libre de gluten y libre de caseína (LGLC) en los niños autistas ya que el gluten y la caseína pueden producir un aumento en la permeabilidad intestinal. El estudio realizado por Knivsberg y cols, 10 niños con autismo recibieron la dieta LGLC durante un año el contacto social aumento. Elaine Gottschall es conocida por La dieta de carbohidratos específicos. Esta dieta consiste en elimina casi todos los carbohidratos y azucares excepto los monosacáridos fue destinada a pacientes con enteropatía inflamatoria, enfermedades celiaca, pero también se ha utilizado en niños con autismo y se han notado buenos resultados. Rubén H. Ponce: Efecto de los carbohidratos sobre la fusión de las membranas plasmáticas de espermatozoides y ovocito de rata. FAO Y OMS (199). Carbohidratos en la nutrición humana. Roma, Italia. García, P (1983). Fundamentos de la nutrición. Editorial Universidad estatal a distancia. San José, Costa Rica. Jiménez, T (2011). Carbohidratos. Recuperado de: http://carbohidratosytemasrelacionados.blogspot.pe/2011/03/digestion-metabolismo-y- absorcion-de.html Rakel, D. (2009). Medicina Integral, 2da edición. Ed. Elsevier Masson. Madison, Estados Unidos. Sterin, L (199). Medicina. Buenos Aires, Argentina.
Soluciones para la Diabetes y la Hipoglucemia (Traducido): Cómo prevenirla y deshacerse de ella de forma natural, sin medicamentos pero adoptando un estilo de vida saludable