ADULTO MAYOR:

UNA ETAPA DE ORO

LA ETAPA DE SABER
ENVEJECER
• CAMBIOS EN MEMORIA,
APRENDIZAJE, LA ATENCION,
LA ORIENTACION Y LA
AGILIDAD MENTAL.
• LA VEJEZ LA TAMBIÉN ES UNA ETAPA
DE REALIZACION, DE PRODUCTIVIDAD,
Y DE LA CONSOLICION DE HABILIDADES
Y CONOCIMIENTOS
• ENFRENTA EL ENVEJECIMIENTO
SINTIENDO QUE YA NO SON UTILES.
• EN MEDIDA DE LO POSIBLE DEBEN
MANTENERSE EN SU MEDIO, CON SU
FAMILIA, AMIGOS.
• DEBEN RESPERTARSE; CUIDARSE
• ES UNA NUEVA ETAPA PARA APRENDER
• TIENEN LA OPORTUNIDAD DE
HABLAR DE SUS PROBLEMAS
SENTIMIENTOS
Lo QUE NO SE DEBE HACER
• ACEPTAR VIVIR CON TRISTEZA, DE MAL
HUMOR O INSATISFECHOS.
• PENSAR QUE LAS COSAS NO TIENEN
REMEDIO
• NEGARSE A RECIBIR AYUDA
• DEJAR DE DORMIR
• DEJARSE MALTRATAR POR LOS DEMAS
• INCLUYAN PASEOS, CAMINATAS,
ACTIVIDADES RECRATIVAS SEGÚN SUS
GUSTOS Y LO QUE PUEDAN HACER.
• BUSQUEN UNA ACTIVIDAD Y REALIZANLA
PARA QUE SE SIENTAN ÚTILES.
• HAGA COSAS POR SI MISM@, VALLA Y
VENGAN A DONDE QUIERA.
• HAGA EJERCICIO
• LEA PERIODICO, LIBROS, VEA
PROGRAMAS DE TV.
• FORME PARTE DE GRUPOS
• CUANDO TENGA PROBLEMAS RECURRAN
A SU EXPERIENCIA Y SABIDURIA.
• MANTENGAN RELACION CON SUS HIJOS Y
NIETOS AUNQUE ESTEN MUY OCUPADOS.
USTEDES LES NECESITAN Y ELLOS A
USTED.
• SEA ASEADO Y ARREGLESE.
• FESTEJE SUS CUMPLEAÑOS. ENVEJECER
NO ES UN DERECHO, ES UN PRIVILEGIO
USTEDES SON TAN SABIOS
QUE…
1. ESTAN PREPARADOS PARA
LOS CAMBIOS.

2. CULTIVAR EL SENTIDO DEL

HUMOR

3. DEBEN VER COMO USURÁN

SU TIEMPO LIBRE

4. SI PUEDE TENGA UNA

MASCOTA.
¿SI ESTA VIDA SOLO SE VIVE
UNA VEZ, CÓMO SE HACE
PARA VIVIRLA DE LA MEJOR
MANERA?
¡GRACIAS!