UNIVERSIDAD NACIONAL DE UCAYALI

FACULTAD DE CIENCIAS AGROPECUARIAS

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA AGROINDUSTRIAL

E L C U I DA D O D E L A H I G I E N E
PERSONAL
CURSO : SEGURIDAD INDUSTRIAL
DOCENTE : ING. EDGARDO GARCIA SAAVEDRA

ALUMNOS : HUANCAYA VELA JAVIER MARCELO

JIMENES MELENDEZ LISTER

CICLO : VI
INTRODUCCION

.El cuidado de la higiene Personal, es un tema de inters para hombres y

mujeres, el cual no debemos dejar de descuidar, ya que es la atencin de las
necesidades de tu cuerpo, para que sientas bien con un aspecto agradable y el
beneficio de tu salud. Con la adecuada alimentacin, ejercicio fsico, entre
otros aspectos podemos decir que nos mantenemos en condiciones para
llevar a cabo las actividades de cada da.
Es por ello, que les presento algunas consejos informativos de cuidaos
personal enfocados a la higiene o aseo personal que podemos realizar
nosotros mismos antes de empezar el da y que quizs ya de muchos de
ustedes realizan , pero no esta de mas recordarlos .
HIGIENE PERSONAL
La Higiene Personal es una serie de HABITOS DE
HIGIENE
hbitos relacionados con el cuidado
personal que consiste en el acto
autnomo , la higiene corporal
general donde incluye ( piel, dientes,
Contribuir a la formacin de
cabello y cuero cabelludo , odos , una imagen positivo de si
mismos.
orificios nasales, pies y partes Mejorar la salud y el bienestar
del nvido y la comunidad.
genitales ) y el acicalamiento.
HBITOS DE HIGIENE
Podemos definirlo como la repeticin de acciones de limpieza en la
persona, atuendos y entorno respetando los recursos, o sea sin derrochar
agua, ni usando productos que puedan daar el medio ambiente, con el fin
de preservar la salud.

La infancia es la mejor etapa para que los nios aprendan

comportamientos higinicos y los apliquen durante el resto de sus vidas.
Si los nios/as y adolescentes son involucrados en el proceso de
desarrollo como participantes activos, pueden llegar a ser agentes de
cambio dentro de las familias y un estmulo para el desarrollo de la
comunidad.
PRINCIPALES HBITOS DE HIGIENE PERSONAL
MANTENIENDO LIMPIO TU CUERPO EVITARAS ENFERMEDADES. POR
ESO DEBES SEGUIR UNA SERIE DE CUIDADOS

1. ASEO ALA PIEL

2. ASEO A LOS DIENTES

Elimina bacterias y sucio La higiene de la boca evita diversas

que se acumula en nuestro enfermedades.
cuerpo.

Provoca un sentido de
bienestar, nos hace sentir
frescos y relajados.
As podremos tener una piel ms linda y sana !!!!!!!
3. ASEO DEL CABELLO
Es importante que la higiene del
cabello y cuero cabelludo sea
constante. es un error comn
pensar que al no lavarlo se evita su
cada.
4. ASEO A LOS ORIFICIOS NASALES 5. ASEO DE LOS OIDOS
La higiene de la nariz es fundamental para La higiene de los odos facilita la buena escucha
lograr una buena respiracin
NO USAR:

6. ASEO EN LAS MANOS 7. ASEO DE LOS PIES

La higiene de las manos es la mejor barrera El aseo de las uas evita la presencia de grmenes.
para evitar muchas enfermedades. .
8. ASEO EN LOS GENITALES 9. El cuidado de nuestro entorno
Los grmenes pueden propagarse en nuestro
La higiene de los genitales es clave para evitar hogar, sobre todo en lugares donde hay
infecciones. temperaturas muy altas y considerables ndices
de humedad.

Es necesario cuidar la limpieza de toda la casa,

poniendo atencin especial en dos lugares que
detallamos

La cocina: El bao:

TAMBIN DENTRO DE ESTE ASPECTO TENEMOS QUE

APRENDER CONSERVA NUESTRA A PARACIENCIA Y
COMER ALIMENTOS SALUDABLES.
NORMAS DE HIGIENE EN LA COCINA
Lavarse las manos antes de tocar un producto
alimenticio.
Lavar los paos de cocina con frecuencia. Tener un
pao diferente para cada uso y utilizar papel
absorbente siempre que sea posible.
Evitar las tablas de cortar, las ensaladeras y las
esptulas de madera.
Lavar la mesa y los utensilios antes y despus de
manipular cada alimento
Desinfectar las bayetas regularmente con leja.

NORMAS DE HIGIENE EN EL BAO

Lavarse las manos despus de salir del bao.

No dejar botado las ropa interiores.
desinfectar el rea diariamente.
No usar celular bao
IMPORTANCIA DEL CUIDADO DE LA
HIGIENE PERSONAL
NUESTRA IMAGEN PERSONAL

Mantener un aspecto limpio y agradable nos har

sentirnos bien con nosotros mismos y proyectarlo hacia
los dems.

IMPORTANTE PARA LA SALUD

La higiene es el empleo de los medios para conservar

la salud y contribuyen a la prevencin:

Infecciones
Enfermedades
Malos olores
FALTA DE CUIDADO DE LA HIGIENE Y
CONSECUENCIAS
Los microrganismos anidan all donde hay suciedad, y el cuerpo humano les
proporciona el hogar perfecto.

Una de esas consecuencias es el olor corporal, debido a la interaccin

de bacterias y el sudor, esto provoca un olor desagradable y perceptible
a quienes nos rodean.

La piel se ve opaca cuando uno no se baa, ello se debe a todas las

clulas muertas que se eliminan con un bao.

FONDO DE LAS NACIONES UNIDAD PARA LA INFANCIA (UNICEF) ,

afirma que ms del 50% de las enfermedades y muertes en nios pequeos
son ocasionadas por los grmenes provenientes de materia fecal, que se
transmiten al comer alimentos con las manos sucias o ingerir agua
contaminada.
ALGUNAS ENFERMEDADES O CONSECUENCIA
RELACIONADAS POR LA FALTA DE CUIDADO DE
LA HIGIENE :
1. ASEO ALA PIEL 2. ASEO A LOS DIENTES

Dermatitis tpica Gingivitis: es una Pediculosis

Acn enfermedad bucal Cada de cabello
Sarna generalmente causada
por bacterias.

6. ASEO DE LOS PIES

4. ASEO A LOS ORIFICIOS NASALES
Secrecin Nasal
5. ASEO DE LOS OIDOS
El pie de atleta: se
La Hipoacusia trata de una infeccin
La Otitis Externa que se manifiesta en
y Media. los espacios entre los
dedos y en la planta
del pie, que es
causada por hongos.
 8. ASEO EN LOS GENITALES 6. ASEO EN LAS MANOS
Las infecciones vaginales Gastroenteritis viral, Hepatitis Infecciosa
se da por un falta de se manifiesta con
aseo o mal aseo en los dolores
genitales. abdominales,
nauseas, diarrea y
deshidratacin.
ENFERMEDADES DE ALIMENTOS INGERIDOS POR FAL O MAL ASEO DE MANOS :

Amibiasis, es causado por un microbio que reside en las

aguas frescas, frutas y verduras contaminadas o con mala
preparacin higinica

Ascariasis, es una peligrosa enfermedad ocasionada por la

ingestin de tierra en los alimentos, ataca el intestino
delgado.

Ascariasis, es una peligrosa enfermedad ocasionada por la

ingestin de tierra en los alimentos, ataca el intestino
delgado.
ALGUNOS MATERIALES QUE USAMOS
PARA TENER UNA BUENA HIGIENE
El agua juega un papel fundamental
pues es bien sabido que sin ella no
hay higiene. Lamentablemente, la
contaminacin y las prcticas
antihiginicas para su uso causan
ao con ao millones de muertes,
sobre todo en comunidades en vas
de desarrollo.
 CONCLUSION
Es muy importante el aseo diario y los cuidados especficos para la
limpieza de cada parte de nuestro cuerpo. Adems debemos ser
cuidadosos tambin con el tipo de productos que utilizamos porque
algunos pueden ser dainos.
La limpieza y la higiene son fundamentales en la cocina, porque es el
lugar donde habitualmente se manipulan los alimentos y, por lo
tanto, la va ms rpida de entrada para los microorganismos
patgenos.
No solamente es cuestin de salud, tambin es para sentirnos
seguros al convivir con los dems porque el aseo habla mucho de
una persona.

RECOMENDACION
DEBEM OS A P R ENDER A T ENER H B I T OS DE H I G I ENE PA R A EL B I EN DE NUES T R A SA L UD
Y NO T ENER R I ESGOS M A S A DEL A NTE, TA NTO EN EL M BITO INTEGRA L , P R OFESIONAL
Y FA M IL IAR.
 BIBLIOGRAFA
Higiene personal - CUIDA TU CUERPO QUE SOLO TIENES
UNO. (2016). Sites.google.com. Retrieved 31 April 2016, from
https://sites.google.com/site/actfissal/higiene-personal
Higiene personal: aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
(2014). Saludenfamilia.es. Retrieved 14 June 2014, from
http://www.saludenfamilia.es/general.asp?seccion=528
Higiene Personal. (2015). Retrieved 5 February 2015, from
http://file:///C:/Users/Usuario/Downloads/higiene-111124181036-
phpapp02.pdf
UPAO. (2015). HIGIENE DE LOS ALIMENTOS. Es.slideshare.net.
Retrieved 5 November 2015, from
https://es.slideshare.net/lucho225/higiene-de-los-alimentos-41218112
GRACIAS POR SU ATENCION !