Por medio de fotos realizar la descripcin de los riesgos

ergonmicos de la especialidad y como pueden prevenirlos.

 Descripcin
Factores Personales

Sedentarismo Obesidad Traumatismos

deportivos y
tensiones
musculares
 Descripcin
Factores Laborales
Afectacin en cuello Afectacin en hombros Afectacin en Espalda

Mala ubicacin del Escritorio muy alto Espaldar mal ajustado o

monitor daado
 Descripcin
Factores Laborales
Afectacin en mano o Mueca Afectacin en espalda

Escritorio muy alto, mala ubicacin de las Hundirse o echarse en la silla

muecas al utilizar el teclado y mouse
 Mtodos de Prevencin
El escrito debe permitir adaptarse segn las necesidades del trabajador, al igual que la
pantalla del computador
 Mtodos de Prevencin
Se puede prevenir mediante la utilizacin de elementos ergonmicos
Como lo son:
Teclado: su forma curveada permite una mejor ubicacin de las manos al momento de
escribir.
Mouse: su diseo permite que el antebrazo tenga una optima posicin.
Reposapis: proporciona un descanso a las piernas, adems de evitar que los pies
queden colgando.
Silla: debe tener palancas para el movimiento de altura, espaldar y apoya brazos,
para proporcionar la adecuacin necesaria, segn la estatura de la persona.
Ejemplo de adaptacin de puesto de trabajo
 Enfermedades que se pueden Producir
Sndrome del tnel carpiano: El tnel carpiano (o tnel del carpo) es un canal formado
por los huesos de la mueca y un ligamento (el ligamento transverso del carpo) situado en la
cara palmar de la mueca.
Tendinitis: Es la inflamacin del tendn (banda de tejido que une el msculo con el
hueso) el cual est dentro de un tuvo en forma de bolsa llamado bursa. Los tipos ms
conocidos de tendinitis son:
Tendinitis del hombro. (Tendinitis bicapital)
Tendinitis de la mano. (Dedo de gatillo)
Tendinitis de la rodilla (Tendinitis rotuliana)
Tendinitis del pie. (Tendinitis cuadricipital)
 Enfermedades que se pueden Producir
Tortcolis: Es un torcimiento del cuello, en el cual la cabeza apunta hacia un lado, mientras la
barbilla o mentn est volteada hacia el otro.
Lumbalgia: Alteracin de un nervio por la deformacin y compresin de la columna vertebral en
su regin lumbar.
Lordosis: Deformacin de la columna vertebral en su posicin dorsal hacia adelante (joroba)
Escoliosis: Desviacin hacia la derecha o a la izquierda de la columna vertebral en su regin
dorsal.
Miopatas: Causada por la posicin de los pies al sentarse, que puede producir una contractura
muscular a nivel de los msculos de la columna vertebral a nivel de la cadera y de los miembros
superiores (brazos) y miembros inferiores (piernas), as como una mala circulacin de la regiones
afectadas.